MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.04.28 - 12 DOZ Maraton Łódź (Łódź)2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.12 - 10 km RUN TORUŃ - Zwiedzaj ze Zdrowiem! (Toruń)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Grund Marek	Sezonów startowych	17	2006-2024	100 km
Strzebiń	Zarejestrowanych startów	162	rekordowo: 2018 (30)	42.195 km	03:41:03 Dębno (2010)
Mafia TEAM Lubliniec	Kilometrów w startach	3156.26	rekordowo: 2012 (575)	21.097 km	01:26:50 Bytom (2012)
ur. 1989-08-08	Czas na zawodach (brutto)	341:5:29	rekordowo: 80:49:23 (2012)	10 km	00:38:38 Poznań (2018)
	Trofea (podium)	3 (open)	9 (kat.wiek.)	5 km	00:19:16 Krynica Zdrój (2015)

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób	1		7		11		8		6		33
100-999 osób	11		4		14		29		46	1	105
10-99 osób	1		1		3		8		8		21
1-9 osób
nieznana frekwencja									3		3
RAZEM	13		12		28		45		63	1	162
RAZEM	13		12		28		45		64		162
Nie wpisano wyniku	4	1	6	1	7		20		53	2	94

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2019.05.10	Ojców	Koniczynka Trial Maraton	21.097	01:44:37 01:44:37	4:58/km 4.58/km	6/110 ?/? 6/?	POL	100-999

	2018.09.07	Krynica Zdrój	Bieg w krawacie	0.6	00:01:51 00:01:51	3:05/km 3.05/km	7/204	POL	100-999
	2018.01.06	Piasek	Bieg Królowie u bram Aniołó...	5	00:19:16 00:19:16	3:51/km 3.51/km	6/297	POL	100-999

	2017.11.25	Ustroń	II Bieg Eliminator	1.7	00:21:24 00:21:24	12:35/km 12.35/km	110/350 26/58 95/296	POL	100-999
	2017.04.22	Szczawnica	Wielka Prehyba	43	04:55:12 04:55:12	6:52/km 6.52/km	46/544 12/54 43/412	POL	100-999
	2017.04.01	Tarnowskie Góry	Dramatyczna Siódemka	7	00:30:29 00:30:29	4:21/km 4.21/km	4/157 1/23 4/122	POL	100-999
	2017.01.21	Pasterka	Zimowy Półmaraton Gór Stoło...	21.097	03:29:45 03:29:49	9:57/km 9.57/km	77/489 18/60 70/387	POL	100-999

	2016.12.04	Lubliniec	9. Bieg Mikołajkowy	5	00:19:43 00:19:43	3:57/km 3.57/km	16/194 10/28 16/143	POL	100-999
	2016.10.15	Radzionków	II Maraton Sztafetowy	8.4	00:32:51 00:32:51	3:55/km 3.55/km	8/70	POL	100-999
	2016.09.11	Krynica-Zdrój	7 PKO Festiwal Biegów - Kon...	21.097	01:37:41 01:37:40	4:38/km 4.38/km	62/540 11/54 55/393	POL	100-999
	2016.09.10	Krynica-Zdrój	Bieg 7 Dolin	17	01:29:15 01:29:15	5:15/km 5.15/km	10/234 5/32 8/139	POL	100-999
	2016.09.09	Krynica Zdrój	Bieg Nocny na 7 km	7	00:29:14 00:29:14	4:11/km 4.11/km	12/372 ?/? 12/218	POL	100-999
	2016.08.20	Oleśnica	Pogrom Wichra	8	02:10:00 02:10:00	16:15/km 16.15/km	11/71 6/52 10/64	POL	100-999
	2016.08.14	Brenna	4. Bieg o Breńskie Kierpce	15.3	01:26:04 01:26:04	5:38/km 5.38/km	46/395 12/60 43/294	POL	100-999
	2016.07.30	Nowa Wieś	Silesian Highland Marathon	42.195	04:20:47 04:20:47	6:11/km 6.11/km	30/97 7/15 27/80	POL	100-999
	2016.07.23	Koszwice	6 Bieg Kamienny	10	00:42:20 00:42:19	4:14/km 4.14/km	11/176 8/94 11/138	POL	100-999
	2016.07.03	Szklarska Poręba	II Półmaraton Karkonoski	21.097	02:22:17 00:22:17	6:45/km 1.03/km	55/376 8/42 45/268	POL	100-999
	2016.07.02	Szklarska Poręba	VIII PZU Maraton Karkonoski	46.7	05:46:02 05:46:02	7:25/km 7.25/km	69/427 13/36 65/363	POL	100-999
	2016.06.18	Tarnowskie Góry	V Tarnogórski Bieg Przełajo...	10	00:43:02 00:43:02	4:18/km 4.18/km	15/192 7/25 15/125	POL	100-999
	2016.05.29	Rudniki	XXII Pętla Rudnicka	13.3	00:56:37 00:56:34	4:15/km 4.15/km	30/141 11/32 28/117	POL	100-999
	2016.05.07	Oldrichovice k.Ciesz...	3 Hyundai Perun SkyMarathon	41	06:08:37 06:08:37	8:59/km 8.59/km	116/385 86/213 ?/?	CZE	100-999
	2016.05.03	Tarnowskie Góry	I Tarnogórski Półmaraton Ta...	21.097	01:33:22 01:33:21	4:26/km 4.25/km	41/396 9/51 37/312	POL	100-999
	2016.05.01	LIsowice	V Bieg Tropami Śląskich Din...	10	00:42:03 00:42:01	4:12/km 4.12/km	24/163 3/25 24/?	POL	100-999
	2016.04.23	Szczawnica	Biegi w Szczawnicy	20	02:03:10 02:03:10	6:10/km 6.10/km	38/250 16/26 35/140	POL	100-999
	2016.03.06	Koszwice	Dzień Kobiet w Koszwicach	5	00:32:26 00:32:20	6:29/km 6.28/km	210/246 ?/? 133/144	POL	100-999
	2016.01.30	Pasterka	II Zimowy Półmaraton Gór St...	21.097	02:19:34 02:19:34	6:37/km 6.37/km	29/442 8/62 29/365	POL	100-999
	2016.01.01	Lubliniec - Leśniczó...	XIV Bieg Noworoczny	4	00:15:48 00:15:48	3:57/km 3.57/km	11/93 ?/? 11/74	POL	100-999

	2015.11.15	Woźniki	I Woźnicki Bieg Uliczny	10	00:41:09 00:41:09	4:07/km 4.07/km	17/135 ?/? 17/106	POL	100-999
	2015.09.26	Zawadzkie	III Cross Doliny Małej Panw...	7	00:26:36 00:26:35	3:48/km 3.48/km	8/70 ?/? 8/38	POL	100-999
	2015.09.20	Bytom	7 Bytomski Półmaraton	21.097	01:29:15 01:29:12	4:14/km 4.14/km	60/952 19/144 57/811	POL	100-999
	2015.09.13	Krynica Zdrój	Festiwal Biegów - Koral Pół...	21.097	01:33:57 01:33:50	4:27/km 4.27/km	49/533 18/66 44/374	POL	100-999
	2015.09.11	Krynica Zdrój	PZU Festiwal Biegowy - Bieg...	5	00:19:17 00:19:16	3:51/km 3.51/km	20/453 ?/? 16/274	POL	100-999
	2015.09.05	Częstochowa	III City Cross Częstochowa	5.5	00:21:19 00:21:19	3:53/km 3.53/km	9/183 7/57 9/141	POL	100-999
	2015.08.30	Blachownia	PRZEŁAJOWA ÓSEMKA im.Zdzisł...	8	00:32:53 00:32:51	4:07/km 4.06/km	17/338 9/57 17/256	POL	100-999
	2015.08.23	Świerklaniec	VI Bieg Świerklaniecki	5	00:18:46 00:18:42	3:45/km 3.44/km	27/382 ?/? 27/266	POL	100-999
	2015.08.22	Oleśnica	Pogrom Wichra	8	01:57:32 01:57:32	14:42/km 14.42/km	18/110	POL	100-999
	2015.08.15	Nowa Wieś	IV Bieg Nowej Wsi	5	00:19:26 00:19:26	3:53/km 3.53/km	14/245 4/167 13/175	POL	100-999
	2015.07.25	Koszwice	V Bieg Kamienny	10	00:40:47 00:40:46	4:05/km 4.05/km	17/186 13/102 17/138	POL	100-999
	2015.06.06	Cisna	Rzeźniczek	27	02:45:44 02:45:44	6:08/km 6.08/km	19/788 4/96 ?/?	POL	100-999
	2015.05.23	Strzebiń	IX Bieg Św. Urbana	10	00:41:23 00:41:23	4:08/km 4.08/km	14/88 6/19 ?/?	POL	100-999
	2015.05.09	Olesno	XX Oleskie Biegi Pokoju	5.2	00:20:03 00:20:01	3:51/km 3.51/km	58/300 23/77 51/221	POL	100-999
	2015.05.08	Ojców	IV Koniczynka Trail Maratho...	21.097	01:38:49 01:38:49	4:41/km 4.41/km	7/104 ?/? 7/?	POL	100-999
	2015.05.01	LIsowice	IV Bieg Tropami Śląskich Di...	10.2	00:39:53 00:39:52	3:55/km 3.55/km	18/173 8/46 18/?	POL	100-999
	2015.01.31	Pasterka	I Zimowy Półmaraton Gór Sto...	21.097	02:41:24 02:41:24	7:39/km 7.39/km	33/315 8/44 30/265	POL	100-999

	2014.08.31	Blachownia	Przełajowa Ósemka im.Zdzisł...	8	00:32:16 00:32:15	4:02/km 4.02/km	32/345 14/71 32/284	POL	100-999
	2014.08.09	Rajcza	Chudy Wawrzyniec	87	13:09:33 13:09:33	9:05/km 9.05/km	85/205 ?/? 81/183	POL	100-999
	2014.07.26	Koszwice	IV Bieg Kamienny	10	00:41:48 00:41:48	4:11/km 4.11/km	20/138 ?/? 20/?	POL	100-999
	2014.07.19	Dobrodzień	IX Dobrodzieńska Dycha	10	00:41:17 00:41:17	4:08/km 4.08/km	74/675 19/104 68/563	POL	100-999
	2014.07.05	Pasterka	V Maraton Gór Stołowych	50	06:11:04 06:11:04	7:25/km 7.25/km	44/415 9/46 ?/?	POL	100-999
	2014.06.20	Komańcza k.Ustrzyk G...	XI Bieg Rzeźnika	80	12:41:04 12:41:04	9:31/km 9.31/km	213/547	POL	100-999
	2014.06.01	Krzepice	XXI Bieg Krzepkich	10	00:42:42 00:42:42	4:16/km 4.16/km	42/200	POL	100-999
	2014.05.01	Lisowice	III Bieg Tropami Śląskich D...	10.5	00:43:00 00:43:01	4:06/km 4.06/km	12/142 3/40 12/?	POL	100-999
	2014.04.21	Lubliniec	Bieg z Jajami	8	00:30:37 00:30:37	3:50/km 3.50/km	4/102 3/? 4/79	POL	100-999

	2013.11.30	Lubliniec	10 Maraton Komandosa	42.195	05:53:59 05:53:50	8:23/km 8.23/km	305/412 102/139 294/395	POL	100-999
	2013.11.11	Lubliniec	VIII Bieg Niepodległości	1.5	00:05:52 00:05:52	3:55/km 3.55/km	16/781	POL	100-999
	2013.09.15	Kłobuck k.Częstochow...	XI Bieg Szlakiem Jana Długo...	10	00:43:53 00:43:53	4:23/km 4.23/km	35/126 10/34 ?/?	POL GEO.	100-999
	2013.08.24	Głuchołazy	Transgraniczny Bieg Uliczny	10.5	00:44:23 00:44:21	4:14/km 4.13/km	21/133 ?/? 21/105	POL	100-999
	2013.08.10	Rajcza - Ujsoły	Chudy Wawrzyniec	87	11:58:58 11:58:53	8:16/km 8.16/km	65/157 ?/? 62/144	POL	100-999
	2013.07.20	Dobrodzień	VIII Dobrodzieńska Dycha	10	00:39:49 00:39:45	3:59/km 3.59/km	63/607 17/107 58/513	POL	100-999
	2013.07.06	Pasterka	IV Maraton Gór Stołowych	46	05:25:40 05:25:40	7:05/km 7.05/km	50/497 11/46 48/417	POL	100-999
	2013.05.31	Komańcza - Ustrzyki ...	X Bieg Rzeźnika	80	12:34:59 12:34:59	9:26/km 9.26/km	82/327	POL	100-999
	2013.05.03	Racibórz	Bieg Bez Granic	10	00:38:44 00:38:44	3:52/km 3.52/km	51/377 17/86 ?/?	POL	100-999
	2013.05.01	Lisowice	II Bieg Tropami Śląskich Di...	10	00:40:58 00:40:58	4:06/km 4.06/km	8/118 2/33 8/?	POL	100-999
	2013.04.13	Częstochowa	5 Bieg Częstochowski	10	00:40:57 00:40:52	4:06/km 4.05/km	119/940 33/174 111/788	POL	100-999
	2013.03.09	Brzeszcze	III Bieg o Złote Gacie	10	00:40:35 00:40:35	4:04/km 4.04/km	56/326 14/47 ?/?	POL	100-999

	2012.09.29	Parzymiechy	34 Trzeźwościowy Bieg Jesie...	10	00:41:46 00:41:46	4:11/km 4.11/km	24/130 12/39 ?/?	POL	100-999
	2012.09.16	Kłobuck	X Bieg Uliczny Szlakiem Jan...	10.65	00:43:15 00:43:15	4:04/km 4.04/km	36/134 14/44 ?/?	POL	100-999
	2012.09.09	Nieporęt	Bieg z przeszkodami Dirt Hu...	3.5	00:14:00 00:14:00	4:00/km 4.00/km	2/? 2/? 2/?	POL	100-999
	2012.09.02	Blachownia	Przełajowa Ósemka im.Zdzisł...	8	00:33:13 00:33:17	4:09/km 4.10/km	62/479 26/96 59/401	POL	100-999
	2012.08.25	Jastarnia	III Bałtycki Maraton brzegi...	42.195	03:37:57 03:37:57	5:10/km 5.10/km	11/121 1/20 11/107	POL	100-999
	2012.08.12	Lubliniec	VIII Bieg Katorżnika	10	01:57:24 01:57:24	11:44/km 11.44/km	13/96	POL	100-999
	2012.08.11	Rajcza - Ujsoły	Chudy Wawrzyniec	87	12:27:04 12:27:04	8:35/km 8.35/km	21/74	POL	100-999
	2012.08.04	Jaworzno	17 Międzynarodowy Bieg Ulic...	15	01:03:50 01:03:47	4:15/km 4.15/km	94/656 19/101 89/570	POL	100-999
	2012.07.21	Dobrodzień	VII Dobrodzieńska Dycha	10	00:39:31 00:39:29	3:57/km 3.57/km	48/495 16/78 45/422	POL	100-999
	2012.07.06	Kraków / Częstochowa	Transjura 2012	164	34:56:00 34:56:00	12:47/km 12.47/km	36/74	POL GEO.	100-999
	2012.06.08	Komańcza - Ustrzyki ...	IX Bieg Rzeźnika	80	13:00:31 13:00:31	9:45/km 9.45/km	89/234	POL	100-999
	2012.06.03	Krzepice	XIX Bieg Krzepkich	10	00:40:29 00:40:29	4:03/km 4.03/km	49/196 15/43 ?/?	POL	100-999
	2012.02.18	Szczyrk	RMD Rockommended Winter Run	5.7	00:52:36 00:52:36	9:14/km 9.14/km	79/129 50/76 ?/?	POL	100-999
	2012.01.14	Mysłowice	5 Festiwal Spełnionych Marz...	16	01:15:59 01:15:49	4:45/km 4.44/km	73/246 15/32 68/219	POL	100-999

	2011.09.18	Bytom	3 Bytomski Półmaraton	21.097	01:46:08 01:46:05	5:02/km 5.02/km	194/832 46/165 182/731	POL	100-999
	2011.07.16	Dobrodzień	VI Dobrodzieńska Dycha	10	00:43:21 00:43:15	4:20/km 4.20/km	142/617 42/115 ?/?	POL	100-999
	2011.04.09	Częstochowa	3 Bieg Częstochowski	10	00:43:29 00:43:22	4:21/km 4.20/km	150/794 43/146 141/704	POL	100-999

	2010.12.12	Rybnik	VI Bieg Barbórkowy	10	00:48:03 00:48:03	4:48/km 4.48/km	152/246 51/72 ?/?	POL	100-999
	2010.09.19	Bytom	2 Bytomski Półmaraton	21.097	01:32:32 01:32:32	4:23/km 4.23/km	50/384 14/62 ?/?	POL	100-999
	2010.08.29	Blachownia	Przełajowa Ósemka	8	00:33:16 00:33:16	4:10/km 4.10/km	62/385 16/60 ?/?	POL	100-999
	2010.08.07	Jaworzno	15 Bieg Uliczny	15	01:11:25 01:11:19	4:46/km 4.45/km	252/664 52/103 ?/?	POL	100-999
	2010.07.17	Dobrodzień	V Ogólnopolski Bieg Uliczny	10	00:47:14 00:47:13	4:43/km 4.43/km	164/484 41/95 156/425	POL	100-999
	2010.05.29	Strzebiń	V Parafialny Bieg Św Urbana	10	00:42:09 00:42:09	4:13/km 4.13/km	34/112 7/13 ?/?	POL	100-999
	2010.05.15	Skawina k/Krakowa	VIII Bieg Skawiński	10	00:45:36 00:45:36	4:34/km 4.34/km	269/560 65/116 ?/?	POL	100-999
	2010.05.03	Silesia	Silesia Marathon	42.195	03:55:57 03:55:29	5:36/km 5.35/km	261/550 41/84 ?/?	POL	100-999

	2009.10.25	Katowice	Altus Cup	5	00:03:41 00:03:41	0:44/km 0.44/km	60/178 28/52 ?/?	POL	100-999
	2009.10.03	Lubliniec	XIII Bieg Przełajowy O Nóż ...	13	00:59:04 00:59:04	4:33/km 4.33/km	99/465 32/121 ?/?	POL	100-999
	2009.09.20	Bytom	I Półmaraton Bytomski	21.097	01:38:33 01:38:33	4:40/km 4.40/km	81/361 23/89 ?/?	POL	100-999
	2009.08.30	Blachownia	Przełajowa Ósemka	8	00:34:04 00:34:04	4:16/km 4.16/km	84/400 18/84 ?/?	POL	100-999
	2009.08.08	Pustynia Siedlecka (...	I Bieg Pustynny Pustynna 10	10	01:02:11 01:02:10	6:13/km 6.13/km	15/76 6/23 ?/?	POL	100-999
	2009.08.01	Jaworzno	14 Bieg Uliczny	15	01:11:03 01:11:07	4:44/km 4.44/km	234/584 44/92 ?/?	POL	100-999
	2009.07.18	Dobrodzień	IV Dobrodzieńska Dycha	10	00:43:05 00:43:05	4:19/km 4.19/km	135/504 34/87 ?/?	POL	100-999
	2009.05.16	Skawina k/Krakowa	VII Międzynarodowy Bieg Ska...	10	00:49:36 00:49:36	4:58/km 4.58/km	315/485 76/106 ?/?	POL GEO.	100-999
	2009.04.18	Częstochowa	I Bieg Częstochowski	10	00:49:54 00:49:54	4:59/km 4.59/km	282/449 58/74 ?/?	POL	100-999
	2009.03.22	Blachownia	Przełajowa Ósemka	8	00:41:58 00:41:58	5:15/km 5.15/km	276/408 58/74 ?/?	POL	100-999
	2009.03.15	Katowice	3 Bieg Powitanie Wiosny	15	01:33:07 01:33:07	6:12/km 6.12/km	588/635 130/135 ?/?	POL	100-999

	2008.08.16	Lubliniec	IV Bieg Katorżnika - elimin...	7	01:42:40 01:42:40	14:40/km 14.40/km	81/142	POL	100-999

	2007.10.06	Lubliniec	11 Bieg Przełajowy O Nóż Ko...	13	01:09:56 01:09:56	5:23/km 5.23/km	338/432 33/43 ?/?	POL	100-999
	2007.09.30	Katowice	Półmaraton 4energy	21.097	02:12:50 02:12:14	6:18/km 6.16/km	787/852 186/199 ?/?	POL	100-999
	2007.08.04	Jaworzno	XII Międzynarodowy Bieg Uli...	15	01:26:21 01:26:21	5:45/km 5.45/km	519/569 27/28 ?/?	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

22:39

22:09

22:05

21:08

21:00

20:54

20:48

20:41

20:33

20:24

19:47

19:13

19:03

18:57

18:54

| Redakcja | Reklama | Regulamin |