MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.04.28 - 12 DOZ Maraton Łódź (Łódź)2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Kała-Kubisz Dorota	Sezonów startowych	17	2006-2022	100 km	11:12:54 Warszawa (2018)
Lubliniec	Zarejestrowanych startów	430	rekordowo: 2010 (46)	42.195 km	03:45:48 Częstochowa (2016)
WKB META LUBLINIEC	Kilometrów w startach	8736.43	rekordowo: 2021 (1845)	21.097 km	01:39:38 Warszawa (2016)
ur. 1977-08-14	Czas na zawodach (brutto)	1140:0:38	rekordowo: 296:14:24 (2021)	10 km	00:45:10 Krynica Zdrój (2010)
	Trofea (podium)	30 (open)	124 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób			15	2	11		7		6		41
100-999 osób	13		13	1	20		64		84		195
10-99 osób	9	1	18		5		24		132		189
1-9 osób	1		3		1						5
nieznana frekwencja									1		1
RAZEM	23	1	49	3	37		95		223		431
RAZEM	24		52		37		95		223		431
Nie wpisano wyniku	1		1								2

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2022.08.27	Turawa	III Maraton Od Zmierzchu Do...	42.195	04:37:43	6:35/km	22/38 22/38 3/9	POL	100-999
	2022.08.20	Turku	Paavo Nurmi Marathon	42.195	04:53:40	6:58/km	398/523	FIN	100-999
	2022.07.30	Lubliniec	5 Bieg Lubliniecki	10	00:52:38	5:16/km	146/221 ?/? 18/49	POL	100-999
	2022.07.09	Wierzchlas	Załęcze Ultra Run	44	05:05:59	6:57/km	15/23 ?/? 4/9	POL	100-999
	2022.05.21	Lubliniec	Festiwal Biegów Sylwana	42.195	04:49:36	6:52/km	11/21 2/? 2/18	POL	100-999
	2022.05.15	Pabianice	ABM Jędraszek UltraPark Wee...	167.1	24:00:00	8:37/km	31/72 2/7 7/20	POL	100-999
	2022.05.08	Posmyk	Bieg dla Ukrainy	42.195	04:41:07	6:40/km	2/6	POL	100-999
	2022.03.06	Lubliniec	Bieg Żołnierzy Wykletych	2.1	00:09:59	4:45/km	35/173	POL	100-999
	2022.02.05	Koszęcin	Silesia Race	50	09:18:00	11:10/km	5/9	POL	100-999
	2022.01.16	Góra Św. Anny	Ultramaraton Annogórski	52	06:12:09	7:09/km	63/115 ?/? 8/20	POL	100-999

	2021.12.18	Myszków	Zimna Połówka - Extremalny ...	21.098	01:58:31	5:37/km	64/153	POL	100-999
	2021.12.04	Boronów	1 Bieg Mikołajkowy wzdłuż L...	10	00:50:14 00:50:14	5:01/km 5.01/km	61/93 ?/? 3/11	POL	100-999
	2021.11.27	Koszęcin	V Koszęcińska Dycha	10	00:53:02 00:52:49	5:18/km 5.17/km	111/264 ?/? 16/74	POL	100-999
	2021.11.11	Zakopane	VIII Zakopiański Bieg Niepo...	10	00:51:01 00:50:42	5:06/km 5.04/km	?/? 4/14 9/34	POL	100-999
	2021.08.27	Pabianice	ABM Jędraszek UltraPark Wee...	174.97	24:00:00 24:00:00	8:14/km 8.14/km	31/86 ?/? 8/21	POL	100-999
	2021.08.21	Lubliniec	4 Satisfashion.pl Bieg Lubl...	10	00:51:24 00:51:14	5:08/km 5.07/km	126/230 8/23 19/63	POL	100-999
	2021.07.03	Ruda Śląska	XXIII Rudzki Ultramaraton	99.115	12:00:00 12:00:00	7:16/km 7.16/km	27/64 ?/? 2/14	POL	100-999
	2021.06.27	Lisowice	Bieg Tropami Śląskich Dinoz...	10	00:52:19 00:52:19	5:14/km 5.14/km	45/75 8/14 4/6	POL	100-999
	2021.06.04	Lisowice	Kwietny Bieg	43.232	24:00:00	33:19/km	87/285	POL	100-999
	2021.05.30	Lubliniec	Festiwal Biegów Sylwana	42.195	04:04:09	5:47/km	12/28 ?/? 1/3	POL	100-999
	2021.05.29	Krupski Młyn	Silesia Race	25	04:38:00	11:07/km	4/25	POL	100-999
	2021.05.03	Lubliniec	Festiwal Biegów Konstytucji...	42.195	04:07:24	5:52/km	14/31 ?/? 2/4	POL	100-999

	2020.03.08	Koszwice	Dzień Kobiet w Koszwicach	?	00:24:15	---	68/220 ?/? 8/113	POL	100-999
	2020.03.01	Lubliniec	Tropem Wilczym	1.963	00:09:48	5:00/km	41/145 4/58 ?/?	POL	100-999
	2020.02.29	Gliwice	Gliwicka Parkowa Prowokacja...	21.097	01:52:12	5:19/km	28/54 2/12 2/25	POL	100-999
	2020.02.23	Katowice	X Paniewnicki Bieg Dzika (2...	19.5	01:42:51	5:16/km	38/542	POL	100-999

	2019.12.28	Myszków	Zimna Połówka - Extremalny ...	21.098	01:54:51	5:27/km	55/131 2/9 6/24	POL	100-999
	2019.12.21	Lubliniec	Bieg po Choinkę	5	23:31:00	282:12/km	146/272	POL	100-999
	2019.12.08	Lubliniec	12 Bieg Mikołajkowy	5	00:23:17	4:39/km	64/171 1/17 5/53	POL	100-999
	2019.09.28	Izabelin	III Przełajowy Bieg TERYTOR...	8.5	00:42:31 00:42:31	5:00/km 5.00/km	53/121 ?/? 7/24	POL	100-999
	2019.09.15	Krzepice	Bieg Krzepkich im. Kazimier...	10	00:47:57 00:47:57	4:48/km 4.48/km	55/110 3/5 8/23	POL	100-999
	2019.09.14	Bytom	11 Bytomski Półmaraton	21.097	01:47:03 01:47:03	5:04/km 5.04/km	207/541 5/20 15/83	POL	100-999
	2019.09.01	Krasiejów k.Opola	IV Jura Run	10.6	00:56:14 00:56:14	5:18/km 5.18/km	48/117 ?/? 5/28	POL GEO.	100-999
	2019.08.25	Bielsko-Biała	Bieg Zbója	42.7	06:11:05 06:11:05	8:41/km 8.41/km	36/125 ?/? 7/36	POL	100-999
	2019.08.17	Gniazdów k.Koziegłow...	V Bieg z Kopyta	10	00:47:52 00:47:52	4:47/km 4.47/km	32/62 1/4 4/11	POL GEO.	100-999
	2019.07.28	Koszwice	IX Bieg Kamienny i biegi dl...	10	00:52:34 00:52:34	5:15/km 5.15/km	53/147 3/? 5/31	POL	100-999
	2019.07.20	Dobrodzień	XIV Dobrodzieńska Dycha	10.4	00:51:37 00:51:37	4:58/km 4.58/km	131/225 ?/? 15/35	POL	100-999
	2019.06.07	Lisowice	XI Kwietny Bieg	54.04	24:00:00 24:00:00	26:39/km 26.39/km	63/315 ?/? 16/141	POL	100-999
	2019.05.25	Lubliniec	3 SATISFASHION Bieg Lublini...	10	00:50:26 00:50:26	5:03/km 5.03/km	115/270 3/11 11/74	POL	100-999
	2019.05.11	Tworóg	V Tworogowska Dycha po Trow...	10	00:50:23 00:50:23	5:02/km 5.02/km	69/234 ?/? 6/70	POL	100-999
	2019.05.01	Lisowice	VIII Bieg Tropami Śląskich ...	10	00:52:19 00:52:15	5:14/km 5.14/km	78/136 2/7 8/22	POL	100-999
	2019.03.10	Koszwice	V Dzień Kobiet w Koszwicach	5	00:23:42 00:23:42	4:44/km 4.44/km	54/213 ?/? 6/95	POL	100-999
	2019.03.03	Lubliniec	Tropem Wilczym	1.963	00:09:53 00:09:53	5:02/km 5.02/km	36/101 ?/? 1/26	POL	100-999

	2018.12.31	Zakopane	IV Zakopiański Bieg Sylwest...	5	00:30:05	6:01/km	41/104 ?/? 9/40	POL	100-999
	2018.12.16	Lubliniec	Bieg po Choinkę 2018	5	00:23:50	4:46/km	119/277 ?/? 14/103	POL	100-999
	2018.12.09	Lubliniec	11 Bieg Mikołajkowy	5	00:24:15	4:51/km	84/211 2/20 7/71	POL	100-999
	2018.12.01	Koszęcin	II Koszęcińska Dycha	10	00:51:07	5:07/km	154/255 ?/? 19/68	POL	100-999
	2018.11.10	Warszawa	Supermaraton Stulecia	100	11:12:54	6:44/km	100/200 ?/? 15/28	POL	100-999
	2018.10.13	Cisna	VI ultraMaraton Bieszczadz...	52	07:29:45	8:39/km	224/457 5/31 35/97	POL	100-999
	2018.09.02	Blachownia	Przełajowa Ósemka im. Zdzis...	8	00:38:31	4:49/km	114/409 3/? 9/122	POL	100-999
	2018.08.25	Suwałki	6. Maraton Wigry	41.6	04:05:11	5:54/km	60/225 6/? 12/68	POL	100-999
	2018.07.22	Koszwice	8 Bieg Kamienny	10	00:49:58	5:00/km	70/188 5/18 7/42	POL	100-999
	2018.07.21	Dobrodzień	XIII Dobrodzieńska Dycha	10	00:48:07 00:47:51	4:49/km 4.47/km	136/392 3/23 13/74	POL	100-999
	2018.07.01	Jarosławiec	XXVIII Międzynarodowy Bieg ...	15	01:19:17	5:17/km	267/613 9/? 30/135	POL	100-999
	2018.06.09	Lubliniec	2 Bieg Lubliniecki	10	00:50:57 00:50:52	5:06/km 5.05/km	80/216 3/17 7/55	POL	100-999
	2018.05.12	Tworóg	IV Tworogowska Dycha po Tro...	10	00:49:24 00:49:19	4:56/km 4.56/km	69/254 7/80 7/80	POL	100-999
	2018.05.01	Bobolice	Silesion Extreme Run	50	06:07:54 06:07:54	7:21/km 7.21/km	26/63 5/14 5/16	POL	100-999
	2018.03.11	Koszwice	Dzień Kobiet w Koszwicach	5	00:24:28 00:24:28	4:54/km 4.54/km	63/190 6/70 6/70	POL	100-999
	2018.03.04	Lubliniec	Bieg Pamięci Żołnierzy Wykl...	1.9	00:08:32 00:08:32	4:29/km 4.29/km	29/109 3/37 3/37	POL	100-999

	2017.12.17	Lubliniec	Bieg po Choinkę	5	00:23:31	4:42/km	138/362 ?/? 9/117	POL	100-999
	2017.12.09	Koszęcin	Koszęcińska Dycha	10	00:49:12	4:55/km	78/185 3/17 12/50	POL	100-999
	2017.12.03	Lubliniec	10 Bieg Mikołajkowy	5	00:24:08	4:50/km	60/238 1/31 6/77	POL	100-999
	2017.10.29	Woźniki	III Woźnicki Bieg Uliczny	10	00:49:10	4:55/km	72/123 ?/? 9/23	POL	100-999
	2017.07.02	Jarosławiec	XXVII Międzynarodowy Bieg p...	15	01:18:45	5:15/km	307/691 9/15 26/155	POL	100-999
	2017.06.24	Kotlarnia	Cross Extreme MASTERS KILLE...	21	02:53:02	8:14/km	33/113 ?/? 3/11	POL	100-999
	2017.05.27	Strzebiń	Bieg św. Urbana	10	00:47:02	4:42/km	26/59 1/3 6/15	POL	100-999
	2017.05.06	Tworóg	III Tworogowska dycha po tr...	10	00:50:23	5:02/km	72/251 ?/? 6/84	POL	100-999
	2017.05.01	Jelenia Góra	V Półmaraton Jeleniogórski	21.097	01:54:20	5:25/km	145/230 ?/? 19/41	POL	100-999
	2017.04.30	Jeżów Sudecki	Ledwie Dycha	10	01:03:17 01:03:13	6:20/km 6.19/km	?/? 11/48 2/10	POL	100-999
	2017.03.05	Koszwice	Dzień Kobiet w Koszwicach	5	00:23:19	4:40/km	55/210 6/90 6/90	POL	100-999

	2016.08.20	Suwałki	4. Maraton Wigry	41.6	04:19:45	6:15/km	80/234 ?/? 10/32	POL	100-999
	2016.07.30	Nowa Wieś	Silesian Highland Marathon	42.195	04:57:07	7:02/km	51/176 4/? 6/38	POL	100-999
	2016.07.23	Koszwice	6 Bieg Kamienny	10	00:47:36	4:46/km	60/176 4/? 6/38	POL	100-999
	2016.07.16	Dobrodzień	XI Dobrodzieńska Dycha	10	00:45:45	4:35/km	176/514 6/? 17/101	POL	100-999
	2016.07.03	Jarosławiec	26. Międzynarodowy Bieg po ...	15	01:16:05	5:04/km	226/709 ?/? 27/174	POL	100-999
	2016.06.25	Kotlarnia	III Edycja Masters Killer	21	02:38:09	7:32/km	34/115 2/? 3/9	POL	100-999
	2016.06.03	LIsowice	Kwietny Bieg	85.176	24:00:00	16:54/km	27/339 ?/? 4/132	POL	100-999
	2016.05.07	Tworóg	II Tworogowska dycha po tro...	10	00:47:56	4:48/km	70/114 ?/? 5/10	POL	100-999
	2016.05.01	Częstochowa	Maraton 42-200 Częstochowsk...	42.195	03:45:48	5:21/km	61/219 ?/? 5/28	POL	100-999
	2016.03.06	Koszwice	Dzień Kobiet w Koszwicach	5	00:23:35	4:43/km	70/246 ?/? 7/101	POL	100-999

	2015.12.06	Lubliniec	VIII Bieg Mikołajkowy	5	00:23:48	4:46/km	45/128 2/12 3/34	POL	100-999
	2015.11.28	Kokotek	XII Maraton Komandosa	21.097	01:54:18	5:25/km	?/?	POL	100-999
	2015.10.04	Parzymiechy	XXXVII Trzeźwościowy Bieg J...	10	00:49:07	4:55/km	105/170 8/18 12/26	POL	100-999
	2015.05.29	Lisowice	Kwietny Bieg	25.688	24:00:00	56:03/km	164/346 ?/? 60/151	POL	100-999
	2015.05.23	Lubliniec	Półmaraton Leśny o Puchar N...	21.097	01:46:44	5:04/km	29/56 2/2 2/4	POL	100-999
	2015.05.09	Olesno	XX Oleskie Biegi Pokoju	5	00:23:13 00:23:06	4:39/km 4.37/km	145/299 6/19 18/79	POL	100-999
	2015.05.01	LIsowice	IV Bieg Tropami Śląskich Di...	10	00:48:06	4:49/km	89/173 2/8 6/37	POL	100-999
	2015.04.26	Zajączki Drugie k.Kł...	X Bieg Zajączkowski	10	00:45:48	4:35/km	60/109 2/6 2/13	POL GEO.	100-999
	2015.03.08	Koszwice	Dzień Kobiet w Koszwicach	5	00:22:49	4:34/km	41/223 2/8 2/35	POL	100-999

	2014.12.20	Lubliniec	Bieg po Choinkę	4.7	00:21:53	4:39/km	98/244 ?/? 7/73	POL	100-999
	2014.12.06	Lubliniec	VII Bieg Mikołajkowy	3	00:12:15	4:05/km	37/113 ?/? 4/35	POL	100-999
	2014.11.11	Dobrodzień	VIII Bieg Niepodległości	5	00:22:33	4:31/km	32/60 ?/? 2/6	POL	100-999
	2014.11.11	Lubliniec	IX Bieg Niepodległości	2.5	00:12:00	4:48/km	?/?	POL	100-999
	2014.10.11	Dobrodzień	Bieg Sylwana	10	00:48:02	4:48/km	54/141	POL	100-999
	2014.10.05	Parzymiechy	XXXVI Trzeźwościowy Bieg Je...	10	00:50:36	5:04/km	84/148 ?/? 8/20	POL	100-999
	2014.08.09	Szarlejka	Pozytywny Bieg Przełajowy	10	00:49:29 00:49:22	4:57/km 4.56/km	77/182 2/12 4/29	POL	100-999
	2014.07.19	Dobrodzień	IX Dobrodzieńska Dycha	10	00:49:15 00:49:15	4:56/km 4.56/km	310/675 10/40 24/112	POL	100-999
	2014.06.29	Poraj	I Półmaraton Porajski	21.097	01:54:11	5:25/km	93/290 5/20 10/50	POL	100-999
	2014.06.15	Kłobuck k.Częstochow...	III Kłobucki Bieg Leśny	11.1	00:54:03 00:53:46	4:52/km 4.51/km	90/160 ?/? 6/24	POL GEO.	100-999
	2014.06.14	Lubliniec	Bieg Sylwana	10	00:50:28	5:03/km	43/97 ?/? 4/18	POL	100-999
	2014.06.06	Lisowice	Kwietny Bieg	56.784	24:00:00	25:22/km	16/258 2/35 3/112	POL	100-999
	2014.06.01	Krzepice	XXI Bieg Krzepkich	10.5	00:51:00	4:51/km	138/200 10/18 14/23	POL	100-999
	2014.05.11	Opole	IV Maraton Opolski	21.097	01:46:27 01:46:09	5:03/km 5.02/km	135/381 3/? 7/65	POL	100-999
	2014.05.10	Olesno	XIX Oleskie Uliczne Biegi P...	5	00:22:42	4:32/km	122/264 3/? 9/?	POL	100-999
	2014.05.03	Zajączki Drugie k.Cz...	IX Bieg Zajączkowski	8	00:36:38	4:35/km	96/145	POL GEO.	100-999
	2014.05.01	Lisowice	III Bieg Tropami Śląskich D...	10	00:51:25	5:09/km	76/142 1/6 5/25	POL	100-999
	2014.04.26	Zborowskie k.Lublińc...	Bieg Sylwana	10	00:49:49	4:59/km	60/121	POL GEO.	100-999
	2014.01.18	Lubliniec	XIV Zimowy Maraton Na Raty ...	7	00:32:18	4:37/km	34/84 1/7 3/16	POL	100-999
	2014.01.12	Lubliniec	Żółta Trójka	3	00:14:35 00:14:31	4:52/km 4.50/km	25/101 1/15 3/29	POL	100-999
	2014.01.11	Lubliniec	XIV Zimowy Maraton Na Raty ...	7	00:33:08	4:44/km	45/91 ?/? 3/15	POL	100-999
	2014.01.04	Lubliniec	XIV Zimowy Maraton Na Raty ...	7	00:33:55	4:51/km	42/99 ?/? 4/22	POL	100-999
	2014.01.01	Lubliniec	XII Bieg Noworoczny	2.6	00:12:36	4:51/km	44/107 1/10 6/30	POL	100-999

	2013.12.21	Lubliniec	Bieg po Choinkę	8	00:39:08	4:54/km	39/95 1/4 4/18	POL	100-999
	2013.11.11	Lubliniec	VIII Bieg Niepodległości	1.7	00:08:00	4:42/km	226/780	POL	100-999
	2013.11.11	Dobrodzień k.Opola	VII Bieg Niepodległości	5	00:23:53	4:47/km	75/114	POL GEO.	100-999
	2013.10.06	Parzymiechy	XXXV Trzeźwościowy Bieg Jes...	10.5	00:52:46	5:02/km	130/191 6/10 13/27	POL	100-999
	2013.07.27	Koszwice	III Bieg Kamienny	10	00:51:39	5:10/km	?/? ?/? 9/20	POL	100-999
	2013.07.20	Dobrodzień	VIII Dobrodzieńska Dycha	10	00:48:11 00:47:53	4:49/km 4.47/km	321/607 6/36 23/94	POL	100-999
	2013.06.16	Kłobuck	II Kłobucki Bieg Leśny	11	00:54:22	4:57/km	66/124	POL	100-999
	2013.06.02	Zakopane	VI Wysokogórski Bieg im. dr...	25.4	04:21:50	10:19/km	258/301 22/26 ?/?	POL	100-999
	2013.06.01	Zakopane	IV Bieg hrabiego Władysław...	10	01:02:58	6:18/km	135/212 6/20 ?/?	POL	100-999
	2013.05.26	Rudniki	XIX Bieg Masowy Pętla Rudni...	13.7	01:09:54 01:09:51	5:06/km 5.06/km	98/129 4/10 9/18	POL GEO.	100-999
	2013.05.18	Olesno	XVIII Oleskie Uliczne Biegi...	5	00:25:45	5:09/km	127/201 4/? 14/35	POL	100-999
	2013.04.13	Częstochowa	5 Bieg Częstochowski	10	00:49:06 00:48:31	4:55/km 4.51/km	448/940 13/65 26/152	POL	100-999
	2013.04.01	Nowa Sól	I Bieg do Pustego Grobu	10	00:50:16 00:49:58	5:02/km 5.00/km	171/335 6/27 8/64	POL	100-999

	2012.09.29	Parzymiechy	34 Trzeźwościowy Bieg Jesie...	10	00:51:08	5:07/km	85/130 2/7 6/14	POL	100-999
	2012.09.16	Kłobuck	X Bieg Uliczny Szlakiem Jan...	10	00:51:56	5:12/km	99/153 2/10 6/19	POL	100-999
	2012.09.02	Blachownia	Przełajowa Ósemka im.Zdzisł...	8	00:39:32 00:39:19	4:57/km 4.55/km	245/479 5/31 ?/?	POL	100-999
	2012.08.18	Koszwice	II Bieg Kamienny	10	00:49:56	5:00/km	?/? ?/? 4/8	POL	100-999
	2012.07.22	Sosnówka	X Bieg Górski Do Dobrego Źr...	7.4	00:44:02	5:57/km	62/100 5/? ?/?	POL	100-999
	2012.07.21	Dobrodzień	VII Dobrodzieńska Dycha	10	00:47:22 00:47:13	4:44/km 4.43/km	248/495 9/31 15/73	POL	100-999
	2012.06.03	Krzepice	XIX Bieg Krzepkich	10	00:46:50	4:41/km	121/196 3/10 8/24	POL	100-999
	2012.05.27	Rudniki	XVIII Bieg Masowy Pętla Rud...	13	01:06:20	5:06/km	80/140 2/8 5/20	POL GEO.	100-999
	2012.05.12	Olesno	XVII Oleskie Biegi Pokoju	5	00:21:29	4:18/km	119/186 4/10 ?/?	POL	100-999
	2012.05.01	Krapkowice	XXX Jubileuszowy Krapkowick...	10	00:50:26	5:03/km	245/559 10/34 ?/?	POL	100-999

	2011.12.17	Strzelce Opolskie	XXII Strzelecki Bieg Uliczn...	15	01:12:29 01:12:18	4:50/km 4.49/km	361/664 8/35 30/90	POL	100-999
	2011.11.19	Gracze	XVII Barbórkowy Bieg Skalni...	15.3	01:13:55	4:50/km	?/? 7/13 ?/?	POL	100-999
	2011.09.25	Knurów	XIX Bieg Uliczny	10	00:48:44	4:52/km	265/380 11/22 27/60	POL	100-999
	2011.08.28	Blachownia	Przełajowa Ósemka im.Zdzisł...	8	00:38:34	4:49/km	244/471 5/28 18/79	POL	100-999
	2011.07.23	Złoty Stok	Bieg na Jawornik	21	01:54:56	5:28/km	7/23 3/? ?/?	POL	100-999
	2011.07.16	Dobrodzień	VI Dobrodzieńska Dycha	10	00:49:18	4:56/km	372/617 9/38 25/89	POL	100-999
	2011.07.09	Pasterka	II Maraton Gór Stołowych	42.195	07:05:38	10:05/km	130/226 ?/? 22/33	POL	100-999
	2011.06.19	Rytro	VI Visegrad Maraton	42.195	03:52:17	5:30/km	101/205 2/? 8/34	POL	100-999
	2011.06.11	Kietrz	V Jubileuszowy Półmaraton K...	21.097	01:47:37	5:06/km	193/364 12/? 19/50	POL	100-999
	2011.06.05	Krzepice	18 Bieg Krzepkich	10	00:48:15	4:50/km	101/151 3/? 8/?	POL	100-999
	2011.05.29	Rudniki	XVII Bieg Pętla Rudnicka	13.3	01:04:54	4:53/km	104/162 5/? 6/21	POL	100-999
	2011.05.21	Hajnówka	XI Półmaraton Hajnowski	21.097	01:53:07	5:22/km	137/260 9/? ?/?	POL	100-999
	2011.05.01	Krapkowice	XXIX Krapkowicki Bieg Ulicz...	10	00:48:14 00:48:14	4:49/km 4.49/km	259/464 9/? 15/70	POL	100-999
	2011.04.09	Częstochowa	3 Bieg Częstochowski	10	00:48:38 00:48:34	4:52/km 4.51/km	373/794 5/30 16/90	POL	100-999

	2010.09.19	Łowicz	XXIX Łowicki Półmaraton Jes...	21.097	01:45:39	5:00/km	135/239 ?/? 10/32	POL	100-999
	2010.09.12	Krynica-Zdrój	Koral Maraton	42.195	04:11:51	5:58/km	184/304 8/11 16/26	POL	100-999
	2010.09.11	Krynica Zdrój	Festiwal Biegowy Forum Ekon...	10	00:45:10	4:31/km	120/269 6/17 13/63	POL	100-999
	2010.08.29	Blachownia	Przełajowa Ósemka	8	00:38:57	4:52/km	226/385 2/17 9/55	POL	100-999
	2010.08.07	Szrenica-Śnieżka-Szr...	II Maraton Karkonoski	23	02:53:43	7:33/km	220/298 10/14 ?/?	POL	100-999
	2010.07.17	Dobrodzień	V Ogólnopolski Bieg Uliczny	10	00:53:53	5:23/km	322/484 6/21 21/59	POL	100-999
	2010.07.10	Dębowa	III Bieg Herbowy - 8km	8	00:39:17	4:55/km	65/135 2/? 2/?	POL	100-999
	2010.07.03	Opole	VIII Bieg Opolski	10	00:51:16	5:08/km	191/361 ?/? 5/44	POL	100-999
	2010.06.26	Międzybrodzie Żywiec...	XII Międzynarodowy Bieg Gór...	6.8	00:47:34	7:00/km	153/290 8/18 17/44	POL	100-999
	2010.06.20	Podoliniec-Rytro	V Visegrad Maraton	42.195	04:01:51	5:44/km	155/258 1/2 12/30	POL	100-999
	2010.05.30	Rudniki	16 Bieg Masowy Pętla Rudnic...	13.3	01:04:23	4:50/km	77/119 ?/? 6/11	POL GEO.	100-999
	2010.05.30	Bielsko-Biała	18 Bieg Fiata	10	00:49:17	4:56/km	426/646 9/23 28/73	POL	100-999
	2010.05.29	Strzebiń	V Parafialny Bieg Św Urbana	10	00:47:25	4:45/km	66/112 1/4 ?/?	POL	100-999
	2010.05.22	Częstochowa	2 Bieg Częstochowski	10	00:49:26 00:49:18	4:57/km 4.56/km	344/652 6/25 15/74	POL	100-999
	2010.05.09	Dąbrowa Górnicza	III Półmaraton Dąbrowski	21.097	01:46:24 01:46:05	5:03/km 5.02/km	284/576 9/23 15/56	POL	100-999
	2010.05.08	Olesno	16 Oleskie Biegi Pokoju	5	00:23:08	4:38/km	131/235 3/9 9/30	POL	100-999
	2010.05.03	Silesia	Silesia Marathon	21.097	01:55:40 01:55:22	5:29/km 5.28/km	185/347 5/26 17/75	POL	100-999
	2010.03.28	Żywiec	XI Półmaraton dookoła Jez...	21.097	01:52:00	5:19/km	472/716 12/27 28/67	POL	100-999

	2009.12.13	Rybnik	9 Bieg wokół Zalewu Rybnick...	12	00:57:54	4:50/km	71/109	POL	100-999
	2009.11.21	Gracze	XV Barbórkowy Bieg Skalnika...	13.9	01:10:30	5:04/km	15/25 4/8 ?/?	POL	100-999
	2009.11.08	Radziechowy	Miting Biegowy 2009	42.195	04:48:55 04:48:55	6:51/km 6.51/km	60/96 2/3 4/8	POL	100-999
	2009.10.18	Katowice	Półmaraton Katowice	21.097	01:47:59 01:47:59	5:07/km 5.07/km	140/256 6/17 8/31	POL	100-999
	2009.10.03	Lubliniec	XIII Bieg Przełajowy O Nóż ...	6	00:31:05	5:11/km	20/98 6/28 ?/?	POL	100-999
	2009.09.20	Kłobuck	7 Bieg Szlakiem Jana Długos...	10.5	00:55:02 00:55:02	5:14/km 5.14/km	7/15 2/8 ?/?	POL	100-999
	2009.08.30	Blachownia	Przełajowa Ósemka	8	00:39:59	5:00/km	256/400 4/17 ?/?	POL	100-999
	2009.08.08	Pustynia Siedlecka (...	I Bieg Pustynny Pustynna 10	5	00:37:44 00:37:36	7:33/km 7.31/km	14/35 1/5 ?/?	POL	100-999
	2009.08.01	Jaworzno	14 Bieg Uliczny	15	01:20:07 01:19:58	5:20/km 5.20/km	412/576 15/20 ?/?	POL	100-999
	2009.07.18	Dobrodzień	IV Dobrodzieńska Dycha	10	00:50:25 00:50:25	5:03/km 5.03/km	363/504 14/35 ?/?	POL	100-999
	2009.07.04	Opole	VII Bieg Opolski	10	00:53:21 00:53:21	5:20/km 5.20/km	269/415	POL	100-999
	2009.06.27	Międzybrodzie Żywiec...	XI Bieg Górski Żar	6.8	00:59:37 00:59:37	8:46/km 8.46/km	280/305 17/17 ?/?	POL	100-999
	2009.06.07	Krzepice	16 Bieg Krzepkich	10	00:52:14 00:52:14	5:13/km 5.13/km	89/119 3/? ?/?	POL	100-999
	2009.05.23	Chorzów	I Chorzowski Bieg Rodzinny	1	00:06:07 00:06:07	6:07/km 6.07/km	19/25	POL	100-999
	2009.03.29	Żywiec	X Półmaraton dookoła Jezior...	21.097	01:58:29 01:58:29	5:37/km 5.37/km	417/540 15/23 ?/?	POL	100-999
	2009.03.22	Blachownia	Przełajowa Ósemka	8	00:42:14 00:42:14	5:17/km 5.17/km	285/408 6/10 ?/?	POL	100-999

	2008.10.04	Lubliniec	XII Bieg Przełajowy o Nóż K...	6	00:29:09	4:52/km	22/?	POL	100-999
	2008.08.31	Blachownia	Przełajowa Siódemka	7	00:34:30	4:56/km	12/? 3/? ?/?	POL	100-999
	2008.07.19	Dobrodzień	III Dobrodzieńska Dycha	10	00:49:45	4:59/km	16/? 12/? ?/?	POL	100-999
	2008.06.01	Krzepice	15 Bieg Krzepkich	10	00:51:59	5:12/km	10/? 3/? ?/?	POL	100-999
	2008.05.11	Bielsko-Biała	12 Górski Bieg Magurki	6.5	00:48:13	7:25/km	?/? 4/? ?/?	POL	100-999
	2008.03.16	Blachownia	Przełajowa Siódemka	7	00:35:50	5:07/km	18/?	POL	100-999

	2007.10.06	Lubliniec	11 Bieg Przełajowy O Nóż Ko...	6	00:33:55	5:39/km	21/?	POL	100-999
	2007.07.21	Dobrodzień	II Bieg Uliczny Dobrodzieńs...	10	00:55:42	5:34/km	?/?	POL	100-999
	2007.07.01	Jarosławiec	17 Międzynarodowy Bieg po P...	15	01:35:10	6:21/km	18/?	POL	100-999
	2007.06.03	Krzepice	14 Ogólnopolski Bieg Krzepk...	10	00:53:42	5:22/km	10/? 2/? ?/?	POL	100-999

	2006.10.22	Lubliniec	Polska Biega	4	00:19:34	4:54/km	4/?	POL	100-999
	2006.10.07	Lubliniec	X Bieg o Nóż Komandosa	6	00:33:14	5:32/km	70/159	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

06:41

06:25

05:45

05:43

05:25

04:25

03:12

01:00

00:32

23:36

23:20

23:10

22:55

22:52

22:46

22:43

| Redakcja | Reklama | Regulamin |