MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2023.04.16 - DOZ Maraton Łódź (Łódź)2023.04.16 - 15 Półmaraton Dąbrowski ArcelorMittal Poland (Dąbrowa Górnicza)2023.04.23 - 13 Cieszyński FORTUNA Bieg (Cieszyn)2023.04.23 - 20. Cracovia Maraton (Kraków)2023.04.29 - II Półmaraton Marianny Orańskiej (Złoty Stok)2023.04.29 - Bieg dookoła Kaszub (Kartuzy)2023.04.29 - Ustrzycki Festiwal Biegowy Wataha (Ustrzyki Dolne)2023.04.30 - LENART VIII Bieg Uliczny (Kępno)2023.05.01 - Ultra Stilo 3 (Stilo)2023.05.01 - XIX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)2023.05.01 - 39. Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)2023.05.13 - IX Bieg Pamiętaj z nami (Kraków)2023.05.13 - 5. Okonińska Pętla (Okoniny Nadjeziorne)2023.05.14 - XX Jubileuszowy Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2023.05.14 - XX Jubileuszowy Bieg Skawiński - rolki (Skawina) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Maciaszczyk Roman	Sezonów startowych	33	1987-2020	100 km
Bierutów	Zarejestrowanych startów	494	rekordowo: 2011 (51)	42.195 km	03:01:29 Kędzierzyn-Kożle (1992)
Bierutowska Grupa Biegowa	Kilometrów w startach	7919.51	rekordowo: 2015 (994)	21.097 km	01:22:54 Kościan (2008)
ur. 1969-06-23	Czas na zawodach (brutto)	564:51:55	rekordowo: 55:28:31 (2015)	10 km	00:36:32 Goleniów (1995)
	Trofea (podium)	1 (open)	43 (kat.wiek.)	5 km	00:18:37 Żórawina (2013)

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób	2		16	16	28	13	28		6		109
100-999 osób	11		12	1	24	2	94		119		263
10-99 osób					1		17		41		59
1-9 osób
nieznana frekwencja					5	1	11	2	35	9	63
RAZEM	13		28	17	58	16	150	2	201	9	494
RAZEM	13		45		74		152		210		494
Nie wpisano wyniku					2		2				4

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2019.12.31	Trzebnica	35. Uliczny Bieg Sylwestrow...	10	00:52:15 00:52:15	5:14/km 5.14/km	417/855 39/88 382/684	POL	100-999
	2019.09.29	Syców	II Bieg Sycowska Pogoń	10	00:50:29 00:50:26	5:03/km 5.03/km	85/161 8/13 ?/?	POL	100-999

	2018.12.16	Karwiniec k.Bierutów	Cztery Pory Roku	5	00:23:11 00:23:11	4:38/km 4.38/km	42/128 16/28 40/?	POL GEO.	100-999
	2018.11.18	Karwiniec k. Bieruto...	IV Bierutowski Bieg Leśny	10	00:50:05	5:01/km	29/127 10/25 27/?	POL GEO.	100-999
	2018.03.18	Kijowice k.Bierutów	Cztery Pory Roku	5	00:22:27 00:22:27	4:29/km 4.29/km	27/145 8/27 27/?	POL GEO.	100-999

	2017.12.17	Karwiniec k.Bierutów	Cztery Pory Roku	5	00:22:09 00:21:59	4:26/km 4.24/km	27/133 10/29 26/?	POL GEO.	100-999
	2017.10.07	Wrocław	Wild Run - Bieg po Zoo	10	00:39:48 00:39:48	3:59/km 3.59/km	17/697 3/69 16/377	POL	100-999
	2017.09.30	Wrocław	Bieg Uniwersytetu Medyczne...	10.3	00:43:05 00:43:05	4:11/km 4.11/km	80/579 19/110 ?/279	POL	100-999
	2017.09.16	Oleśnica	XXXIII Międzynarodowy Bieg ...	9	00:37:26 00:37:24	4:10/km 4.09/km	35/? 7/? ?/?	POL	100-999
	2017.09.02	Ustka k.Słupska	XXII Półmaraton Słowiński R...	21.097	01:36:17 01:36:17	4:34/km 4.34/km	28/93 8/20 24/67	POL GEO.	100-999
	2017.08.26	Namysłów	14. Bieg Namysłowian	10	00:43:31 00:43:29	4:21/km 4.21/km	41/226 10/38 40/169	POL	100-999
	2017.08.12	Dziwnów	XIX Bieg Cztery Mile Jarka	9.436	00:44:57 00:44:55	4:46/km 4.46/km	34/155 3/23 33/116	POL	100-999
	2017.07.22	Dobrodzień	XII Ogólnopolski Bieg Ulicz...	10	00:46:53 00:46:50	4:41/km 4.41/km	127/438 30/99 117/361	POL	100-999
	2017.05.14	Działoszyn	VIII Działoszyńska Dziesiąt...	10	00:46:28 00:46:24	4:39/km 4.38/km	100/222 23/? 92/?	POL	100-999
	2017.05.13	Dziadowa Kłoda	II Bieg o Kłodę	5.2	00:22:10 00:22:10	4:16/km 4.16/km	18/122 5/23 17/?	POL	100-999
	2017.05.07	Bartków	XI Bieg Lupusa	10	00:43:46 00:43:46	4:23/km 4.23/km	64/195 24/59 62/?	POL	100-999
	2017.04.08	Wrocław	H2O Półmaraton	21.097	01:50:30 01:50:30	5:14/km 5.14/km	370/735 86/? ?/?	POL	100-999

	2016.09.04	Karpacz	ROWEREM NA ŚNIEŻKĘ	14.5	01:44:25 01:44:25	7:12/km 7.12/km	194/? 63/? ?/?	POL	100-999
	2016.06.26	Kruszowice k.Bieruto...	II Etap Cztery Pory Roku z ...	5	00:23:02 00:23:02	4:36/km 4.36/km	29/109 10/? 29/?	POL GEO.	100-999
	2016.04.03	Sobótka	XXIX Ślężański Mnich	54	01:53:07 01:53:07	2:06/km 2.06/km	506/539	POL	100-999
	2016.03.20	Kijowice k. Bierutow...	I Etap Cztery Pory Roku 201...	5	00:21:34 00:21:34	4:19/km 4.19/km	12/112 3/? 12/?	POL GEO.	100-999

	2015.10.03	Świeradów - Zdrój	Bike Maraton	50	02:49:00 02:49:00	3:23/km 3.23/km	257/556 56/136 ?/?	POL GEO.	100-999
	2015.09.26	Szklarska Poręba	Rowerowy Bieg Piastów	40	01:35:44 01:35:44	2:24/km 2.24/km	45/165 13/35 45/145	POL	100-999
	2015.09.19	Dąbrowa Gónicza	Skandia Maraton	68	02:55:43 02:55:43	2:35/km 2.35/km	148/265 35/66 138/?	POL	100-999
	2015.08.30	Namysłów	12 Nestle Schöller Bieg Nam...	10	00:47:41 00:47:41	4:46/km 4.46/km	63/257 13/41 61/215	POL	100-999
	2015.08.22	Myślenice	Bikemaraton	41.8	03:21:31 03:21:31	4:49/km 4.49/km	271/409 49/81 256/373	POL	100-999
	2015.07.11	Szklarska Poręba	Bike Maraton	50	03:20:03 03:20:03	4:00/km 4.00/km	297/540 65/118 284/497	POL	100-999
	2015.07.04	Krokowa	Skandia MTB Maraton	58	02:52:01 02:52:01	2:58/km 2.58/km	115/217 25/52 107/198	POL	100-999
	2015.06.27	Oleśnica	2. Bieg Szerszenia	10	00:42:36 00:42:36	4:16/km 4.16/km	18/160 4/? 18/118	POL	100-999
	2015.06.13	Gdańsk	Skandia Maraton MTB	65	03:28:20 03:28:20	3:12/km 3.12/km	153/255 34/62 143/235	POL	100-999
	2015.06.06	Trzebiatów	XXXVI Trzebiatowska 10	10	00:43:36 00:43:36	4:22/km 4.22/km	54/240 12/58 51/200	POL	100-999
	2015.05.30	Rzeszów	Skandia Maraton MTB	53	02:54:39 02:54:39	3:18/km 3.18/km	96/232 22/52 89/216	POL	100-999
	2015.05.23	Wałbrzych	Bikemaraton	50	03:31:04 03:31:04	4:13/km 4.13/km	419/624 94/145 402/?	POL	100-999
	2015.05.17	Bartków	IX Bieg Lupusa	10	00:41:03 00:41:03	4:06/km 4.06/km	44/204 11/51 43/?	POL	100-999
	2015.05.16	Kraków	Skandia Maraton MTB	60	03:16:04 03:16:04	3:16/km 3.16/km	272/689 61/156 258/643	POL	100-999
	2015.05.09	Zdzieszowice	Bike Maraton	41.7	02:17:32 02:17:32	3:18/km 3.18/km	491/766 114/183 ?/?	POL	100-999
	2015.05.03	Kobierzyce	I Kobierzycki Bieg z Konsty...	10	00:41:49 00:41:45	4:11/km 4.11/km	26/336 3/81 25/262	POL	100-999
	2015.05.01	Kępno	II Kępiński Bieg Uliczny	10	00:41:45 00:41:42	4:11/km 4.10/km	72/360 13/64 63/291	POL	100-999
	2015.04.25	Warszawa	Skandia MTB Maraton	63	02:11:52 02:11:52	2:06/km 2.06/km	152/256 30/45 138/227	POL	100-999
	2015.04.18	Miękinia	Bike Maraton	46	02:23:53 02:23:53	3:08/km 3.08/km	536/850 129/186 512/790	POL	100-999
	2015.03.08	Wrocław	Szczytnicka Piątka	5	00:18:42 00:18:42	3:44/km 3.44/km	22/372 4/46 22/241	POL	100-999
	2015.02.14	Wrocław	15.Zimowy Bieg Piasta	10	00:41:29 00:41:29	4:09/km 4.09/km	57/350 11/66 55/?	POL	100-999

	2014.09.21	Twardogóra	XX Bieg Uliczny o Puchar Pr...	10	00:39:24 00:39:24	3:56/km 3.56/km	36/132 5/22 ?/?	POL	100-999
	2014.09.20	Oleśnica	XXX Bieg Uliczny - Memoriał...	10	00:41:11 00:41:11	4:07/km 4.07/km	24/164 3/24 22/144	POL	100-999
	2014.08.15	Dziwnów	XVI Bieg Cztery Mile Jarka	9.5	00:38:46 00:38:46	4:05/km 4.05/km	32/248 31/193 8/41	POL	100-999
	2014.08.09	Henryków	III Półmaraton Henrykowski	21.097	01:44:56 01:44:53	4:58/km 4.58/km	76/444 19/107 68/346	POL	100-999
	2014.07.12	Złoty Stok	IV Bieg na Jawornik	5.8	00:24:56 00:24:56	4:18/km 4.18/km	1/14 1/4 1/9	POL	100-999
	2014.06.21	Oleśnica	1 Bieg Szerszenia - Nocny B...	10.5	00:42:59 00:42:59	4:06/km 4.06/km	10/130 ?/? 10/104	POL	100-999
	2014.05.17	Gniezno	XII Bieg Europejski	10	00:39:24 00:39:24	3:56/km 3.56/km	70/817 10/142 66/645	POL	100-999
	2014.05.11	Bartków	VIII Bieg Lupusa	10	00:39:02 00:39:02	3:54/km 3.54/km	20/174 4/30 20/137	POL	100-999
	2014.05.01	Krapkowice	XXXII Krapkowicki Bieg Ulic...	10	00:39:54 00:39:51	3:59/km 3.59/km	42/592 8/100 39/459	POL	100-999
	2014.04.26	Września	XXXI Bieg Kosynierów	10	00:39:10 00:39:09	3:55/km 3.55/km	43/604 7/106 43/488	POL	100-999
	2014.03.08	Wrocław	Grand Prix Wrocław zBiegiem...	5	00:19:43 00:19:43	3:57/km 3.57/km	24/237 6/57 23/150	POL	100-999
	2014.01.18	Wrocław	Grand Prix Wrocław zBiegiem...	5	00:19:12 00:19:12	3:50/km 3.50/km	14/244 7/77 14/201	POL	100-999

	2013.12.28	Wrocław	Grand Prix Wrocław zBiegiem...	5	00:19:26 00:19:26	3:53/km 3.53/km	22/209 8/65 21/148	POL	100-999
	2013.12.21	Strzelce Opolskie	24. Bieg Uliczny im. Euzebi...	15	00:58:50 00:58:47	3:55/km 3.55/km	71/837 11/170 67/717	POL	100-999
	2013.12.08	Wrocław	Grand Prix Wrocław zBiegiem...	5	00:19:37 00:19:37	3:55/km 3.55/km	18/201 5/61 18/144	POL	100-999
	2013.11.15	Wrocław	39 Bieg Uliczny	5.8	00:22:35 00:22:27	3:54/km 3.52/km	52/257 ?/? 48/186	POL	100-999
	2013.10.26	Police	35 Ćwierćmaraton Policki	10	00:39:16 00:39:16	3:56/km 3.56/km	25/182 4/23 24/133	POL	100-999
	2013.10.12	Sobótka	Run Masters	10	00:41:06 00:41:06	4:07/km 4.07/km	33/488 6/59 33/361	POL	100-999
	2013.10.06	Wrocław	VI Bieg Energetyka	4.3	00:15:48 00:15:48	3:40/km 3.40/km	14/98 4/12 15/?	POL	100-999
	2013.09.22	Strzelin	Strzelińska Dziesiątka	10	00:39:58 00:39:57	4:00/km 4.00/km	22/218 5/27 22/?	POL	100-999
	2013.09.21	Oleśnica	XXVIX Bieg Uliczny	6.2	00:24:06	3:53/km	34/187 5/28 31/?	POL	100-999
	2013.09.07	Wrocław	XXIII Bieg Solidarności	5.2	00:24:21 00:24:21	4:41/km 4.41/km	346/892 59/123 ?/?	POL	100-999
	2013.06.29	Smolec	I Smolecka (za)Dyszka	10	00:41:05 00:41:03	4:07/km 4.06/km	26/290 9/61 25/?	POL	100-999
	2013.06.16	Oława	VI Bieg Koguta	10.2	00:40:13 00:40:11	3:57/km 3.56/km	37/472 5/80 37/382	POL	100-999
	2013.06.15	Żmigród	4. Żmigrodzki Bieg Smoka	10	00:39:04 00:39:03	3:54/km 3.54/km	28/243 6/44 24/199	POL	100-999
	2013.06.01	Trzebiatów	XXXIV Trzebiatowska Dziesią...	10	00:37:41 00:37:41	3:46/km 3.46/km	28/176 8/33 23/140	POL	100-999
	2013.05.25	Nowa Sól	XXX Jubileuszowy Półmaraton...	21.097	01:23:35 01:23:32	3:58/km 3.58/km	38/462 35/425 10/112	POL	100-999
	2013.05.18	Olesno	XVIII Oleskie Uliczne Biegi...	5.5	00:20:14 00:20:12	3:41/km 3.40/km	30/201 4/38 25/166	POL	100-999
	2013.05.12	Bartków	VII Bieg Lupusa o Puchar Wó...	10	00:38:38 00:38:38	3:52/km 3.52/km	29/230 6/40 29/197	POL	100-999
	2013.05.03	Jelenia Góra	I Półmaraton Jeleniogórski	20.35	01:21:23 01:21:23	4:00/km 4.00/km	32/468 7/100 30/389	POL	100-999
	2013.05.01	Krapkowice	XXXI Krapkowicki Bieg Ulicz...	10	00:38:35	3:52/km	38/466 34/364 6/78	POL	100-999
	2013.04.21	Cieszyn	5 Cieszyński FORTUNA Bieg	10	00:39:09 00:39:06	3:55/km 3.55/km	60/584 13/118 53/485	POL	100-999
	2013.04.13	Częstochowa	5 Bieg Częstochowski	10	00:39:38 00:39:31	3:58/km 3.57/km	90/940 14/179 84/788	POL	100-999
	2013.03.10	Ostrów Wielkopolski	VIII Półmaraton Ostrowski	21.097	01:36:02 01:35:59	4:33/km 4.33/km	45/223 11/53 44/204	POL	100-999
	2013.02.24	Jelcz-Laskowice	V Jelczańsko-Oławski ZiMNaR...	6.195	00:27:16	4:24/km	23/143 4/19 23/?	POL	100-999
	2013.02.17	Oława	V Jelczańsko-Oławski ZiMNaR...	6	00:24:07	4:01/km	18/145 4/14 18/?	POL	100-999
	2013.02.10	Jelcz-Laskowice	V Jelczańsko-Oławski ZiMNaR...	6	00:23:00	3:50/km	17/154 3/19 17/?	POL	100-999
	2013.01.27	Oława	V Jelczańsko-Oławski ZiMNaR...	6	00:23:57	4:00/km	14/151 3/16 14/?	POL	100-999
	2013.01.20	Oława	V Jelczańsko-Oławski ZiMNaR...	6	00:23:55	3:59/km	16/157 4/18 16/?	POL	100-999
	2013.01.13	Jelcz-Laskowice	V Jelczańsko-Oławski ZiMNaR...	6	00:24:07	4:01/km	13/175 2/20 13/?	POL	100-999
	2013.01.06	Jelcz-Laskowice	V Jelczańsko-Oławski ZiMNaR...	6	00:23:35	3:56/km	13/170 1/18 13/?	POL	100-999

	2012.12.22	Strzelce Opolskie	XXIII Strzelecki Bieg Ulicz...	15	00:58:46 00:58:43	3:55/km 3.55/km	72/695 18/126 68/618	POL	100-999
	2012.12.01	Negrii	Jamajka Regge Marathon	42.195	03:32:06 03:32:00	5:02/km 5.01/km	15/166 13/99 5/26	JAM	100-999
	2012.11.17	Gracze	XVIII Barbórkowy Bieg Skaln...	15	00:58:32 00:58:32	3:54/km 3.54/km	20/243 8/43 20/207	POL	100-999
	2012.11.11	Goleniów	XXIV Goleniowska Mila Niepo...	10	00:37:29 00:37:29	3:45/km 3.45/km	31/593 7/92 27/498	POL	100-999
	2012.10.27	Wrocław	Olimpijska Szóstka	6.2	00:23:39 00:23:33	3:49/km 3.48/km	18/141 3/? 18/?	POL	100-999
	2012.10.13	Wrocław	Bieg Gerharta Hauptmanna	9.8	00:37:27 00:37:26	3:49/km 3.49/km	12/339 1/57 12/280	POL	100-999
	2012.10.06	Wrocław	X Przewietrz się na Olimpij...	8.1	00:30:20	3:45/km	16/247 2/41 14/?	POL	100-999
	2012.09.22	Oleśnica	28 Bieg Uliczny o Memoriał ...	6.15	00:22:46	3:42/km	40/251 5/? ?/?	POL	100-999
	2012.09.09	Krynica	Festiwal Biegowy Forum Ekon...	10.5	00:47:27	4:31/km	23/121	POL	100-999
	2012.09.02	Namysłów	IX Bieg Namysłowian	10	00:39:30	3:57/km	30/193 6/28 29/?	POL	100-999
	2012.09.01	Świdnica k.Wrocławia	III Świdnicka Piętnastka	15	00:58:56 00:58:56	3:56/km 3.56/km	10/182 1/26 9/144	POL GEO.	100-999
	2012.08.26	Szczecin	33 Szczeciński Półmaraton G...	21.097	01:27:43 01:27:41	4:09/km 4.09/km	30/824 9/157 26/718	POL	100-999
	2012.08.11	Henryków	I Półmaraton Henrykowski	21.097	01:25:33 01:25:33	4:03/km 4.03/km	23/441 4/77 21/?	POL	100-999
	2012.08.04	Jaworzno	17 Międzynarodowy Bieg Ulic...	15	01:01:37 01:01:35	4:06/km 4.06/km	73/656 9/128 61/570	POL	100-999
	2012.07.08	Jarosławiec	XXII Międzynarodowy Bieg po...	15	01:05:52 01:05:48	4:23/km 4.23/km	86/569 14/111 74/499	POL	100-999
	2012.07.07	Sławno	X Bieg 12 Mostów	7.1	00:27:08	3:49/km	31/147 2/21 26/121	POL	100-999
	2012.06.30	Ustroń	Mountain Marathon 2012	17.6	01:59:33 01:59:31	6:48/km 6.47/km	55/107 12/21 ?/?	POL	100-999
	2012.06.17	Nysa	II Bieg Nyski	10	00:39:50 00:39:45	3:59/km 3.59/km	56/526 13/93 50/435	POL	100-999
	2012.06.03	Oława	V Bieg Koguta	10	00:38:41	3:52/km	44/439 10/68 43/?	POL	100-999
	2012.06.02	Wrocław	Szczytnicka Piątka	5.4	00:19:02 00:19:00	3:31/km 3.31/km	18/140 4/18 18/114	POL	100-999
	2012.05.20	Koszalin	X Bieg Wenedów	10	00:39:28 00:39:28	3:57/km 3.57/km	17/268 5/44 17/227	POL	100-999
	2012.05.13	Bartków	VI Bieg Lupusa	10	00:39:00	3:54/km	20/174 6/33 20/?	POL	100-999
	2012.05.06	Opole	Maraton Opolski	21.097	01:29:08 01:28:55	4:13/km 4.13/km	34/370 6/66 34/?	POL	100-999
	2012.05.01	Krapkowice	XXX Jubileuszowy Krapkowick...	10	00:41:24	4:08/km	53/559 8/99 49/?	POL	100-999
	2012.04.29	Cieszyn	4 Cieszyński FORTUNA Bieg	10	00:41:14 00:41:07	4:07/km 4.07/km	70/518 14/85 65/434	POL	100-999
	2012.03.11	Ostrów Wlkp.	VII Wiosenny Półmaraton Ost...	21.097	01:36:48	4:35/km	78/299 19/? 76/?	POL	100-999
	2012.03.03	Wrocław	Cross Między Mostami	12.6	00:55:43 00:55:41	4:25/km 4.25/km	83/301 12/40 82/254	POL	100-999
	2012.01.22	Oława	IV Zimowy Maraton Na Raty	6	00:23:38	3:56/km	13/121 3/16 12/?	POL	100-999
	2012.01.15	Jelcz-Laskowice	IV Zimowy Maraton Na Raty	6	00:23:39	3:57/km	10/134 2/24 9/?	POL	100-999
	2012.01.08	Jelcz-Laskowice	IV Zimowy Maraton Na Raty	6	00:23:43	3:57/km	8/143 1/19 7/?	POL	100-999

	2011.12.17	Strzelce Opolskie	XXII Strzelecki Bieg Uliczn...	15	00:58:33 00:58:31	3:54/km 3.54/km	91/661 28/130 84/571	POL	100-999
	2011.12.03	Wrocław	III Wrocławski Bieg Mikołaj...	4.5	00:17:12 00:17:07	3:49/km 3.48/km	25/191 3/23 25/159	POL	100-999
	2011.11.19	Gracze	XVII Barbórkowy Bieg Skalni...	15.3	01:00:26	3:57/km	33/256 10/49 30/223	POL	100-999
	2011.11.05	Wrocław	Olimpijska Szóstka	6.2	00:25:01 00:24:59	4:02/km 4.02/km	28/195 8/24 26/163	POL	100-999
	2011.10.09	Wrocław	Przewietrz się na Olimpijsk...	8.1	00:30:43	3:48/km	35/265 9/31 34/?	POL	100-999
	2011.09.25	Knurów	XIX Bieg Uliczny	10	00:38:52	3:53/km	78/380 9/34 71/?	POL	100-999
	2011.09.24	Wrocław	IV Bieg Energetyka	4.3	00:15:55	3:42/km	19/107 5/? 19/?	POL	100-999
	2011.09.17	Oleśnica	XXVII Bieg Uliczny	6.2	00:23:12	3:45/km	37/170 4/21 33/?	POL	100-999
	2011.09.03	Wrocław	21. Bieg Solidarności	5.2	00:19:31 00:19:27	3:45/km 3.44/km	73/821 15/100 64/706	POL	100-999
	2011.08.28	Szczecin	32 Szczeciński Półmaraton G...	21.097	01:28:09 01:28:09	4:11/km 4.11/km	61/754 11/147 54/647	POL	100-999
	2011.08.20	Brzeszcze	II Bieg Uliczny	15	01:01:54	4:08/km	40/163 6/33 39/?	POL	100-999
	2011.08.15	Oleśnica	I Bieg do Pani Fatimskiej	10	00:40:48	4:05/km	33/113 8/25 ?/?	POL	100-999
	2011.07.16	Dobrodzień	VI Dobrodzieńska Dycha	10	00:38:57 00:38:54	3:54/km 3.53/km	42/617 6/114 ?/?	POL	100-999
	2011.07.09	Rowy	XI Bieg Szlakiem Zwiniętych...	16.095	01:12:59	4:32/km	34/144 8/37 30/?	POL	100-999
	2011.07.03	Jarosławiec	XXI Międzynarodowy Bieg po ...	15	01:05:57 01:05:47	4:24/km 4.23/km	107/696 16/135 97/600	POL	100-999
	2011.06.26	Niepołomice k.Krakow...	III Bieg W Pogoni za Żubrem	15	01:00:10 01:00:10	4:01/km 4.01/km	35/402 10/80 34/?	POL GEO.	100-999
	2011.06.25	Międzybrodzie Żywiec...	XIII Międzynarodowy Bieg Gó...	6.8	00:40:38	5:59/km	79/276 13/53 72/?	POL	100-999
	2011.06.19	Namysłów	VIII Bieg Namysłowian	10	00:38:42	3:52/km	13/147 3/21 13/?	POL	100-999
	2011.06.18	Nysa	I Bieg Nyski	10	00:37:54 00:37:54	3:47/km 3.47/km	31/324 10/56 28/266	POL	100-999
	2011.06.12	Oława	IV Bieg Koguta	10	00:39:30	3:57/km	18/299 7/52 18/?	POL	100-999
	2011.06.11	Żmigród	II Żmigrodzki Bieg Smoka	10	00:38:22 00:38:20	3:50/km 3.50/km	15/120 4/23 14/?	POL	100-999
	2011.06.05	Trzebiatów	XXXII Trzebiatowska 10	10	00:40:50 00:40:50	4:05/km 4.05/km	20/165 5/35 19/?	POL	100-999
	2011.06.04	Wrocław	Szczytnicka Piątka	5	00:18:37 00:18:37	3:43/km 3.43/km	20/181 5/23 20/?	POL	100-999
	2011.05.22	Nadolice Wielkie	III Bieg wokół Rancza o Puc...	7.3	00:29:49	4:05/km	15/219 4/35 ?/?	POL	100-999
	2011.05.15	Jastrzębie-Zdrój	Jastrzębski Bieg Równych Sz...	10	00:40:33 00:40:33	4:03/km 4.03/km	52/202 12/40 ?/?	POL	100-999
	2011.05.14	Skawina	IX Międzynarodowy Bieg Skaw...	10	00:39:29 00:39:25	3:57/km 3.57/km	71/632 14/116 63/?	POL	100-999
	2011.05.08	Bartków	V Bieg Lupusa o Puchar Wójt...	10	00:38:59	3:54/km	25/170 7/33 25/?	POL	100-999
	2011.05.01	Krapkowice	XXIX Krapkowicki Bieg Ulicz...	10	00:39:26	3:57/km	56/464 10/84 51/394	POL	100-999
	2011.04.30	Jelcz-Laskowice	10 Maraton Jelcz-Laskowice	10.55	00:42:17	4:00/km	10/103	POL	100-999
	2011.04.09	Częstochowa	3 Bieg Częstochowski	10	00:39:41 00:39:36	3:58/km 3.58/km	56/794 12/138 51/704	POL	100-999
	2011.03.20	Kołobrzeg	XXV Międzynarodowy Bieg Za...	15	00:59:56 00:59:51	4:00/km 3.59/km	82/599 21/119 76/523	POL	100-999
	2011.02.27	Wrocław	XI Zimowy Bieg Piasta	6	00:23:25	3:54/km	35/176 7/29 33/?	POL	100-999
	2011.02.19	Trzemeszno	IX Zimowy Bieg Trzech Jezio...	15	01:02:40 01:02:34	4:11/km 4.10/km	68/565 14/119 65/504	POL	100-999

	2010.12.18	Strzelce Opolskie	21 Strzelecki Bieg Uliczny ...	15	01:06:23 01:06:18	4:26/km 4.25/km	71/462 18/89 65/405	POL	100-999
	2010.11.20	Gracze	XVI Barbórkowy Bieg Skalnik...	13.9	00:56:57	4:06/km	48/251 15/54 44/221	POL	100-999
	2010.11.13	Wrocław	Bieg Wokół Orbity	5.6	00:23:57	4:17/km	55/189 11/27 ?/?	POL	100-999
	2010.09.25	Mikołów	VIII Mikołowski Bieg Uliczn...	10.8	00:44:29	4:07/km	28/180 10/33 28/?	POL	100-999
	2010.09.11	Wrocław	20 Bieg Solidarności	5.2	00:21:19 00:21:18	4:06/km 4.06/km	136/647 33/99 127/502	POL	100-999
	2010.09.05	Namysłów	VII Bieg Namysłowian	10	00:38:54	3:53/km	32/194 9/33 ?/?	POL	100-999
	2010.09.04	Wrocław	III Bieg Energetyka	4.3	00:15:58	3:43/km	19/127 7/18 ?/?	POL	100-999
	2010.08.28	Świdnica	II Świdnicka Piętnastka	15	01:02:28 01:02:25	4:10/km 4.10/km	52/302 13/57 49/262	POL	100-999
	2010.08.15	Kobylin	19 Bieg im. Marszałka Józef...	15	01:07:14	4:29/km	93/226 23/? ?/?	POL	100-999
	2010.08.07	Jaworzno	15 Bieg Uliczny	15	01:06:14 01:06:11	4:25/km 4.25/km	162/664 32/112 ?/?	POL	100-999
	2010.07.17	Dobrodzień	V Ogólnopolski Bieg Uliczny	10	00:47:14 00:47:10	4:43/km 4.43/km	162/484 35/78 ?/?	POL	100-999
	2010.07.11	Kołaczkowo	XXX Bieg "O Złoty Kłos"	10.25	00:45:24	4:26/km	66/178 18/34 ?/?	POL	100-999
	2010.07.03	Opole	VIII Bieg Opolski	10	00:42:43	4:16/km	52/361 10/? ?/?	POL	100-999
	2010.06.27	Łobez	Łobeska Dziesiątka	10	00:44:12	4:25/km	38/112 7/16 ?/?	POL	100-999
	2010.06.19	Milicz	30 Bieg Baryczan	10	00:41:19	4:08/km	42/156 11/30 ?/?	POL	100-999
	2010.06.12	Oława	III Bieg Koguta	10	00:43:07	4:19/km	41/160 5/19 ?/?	POL	100-999
	2010.05.29	Wrocław	Bieg dla Maćka	10	00:41:57	4:12/km	33/195 8/48 32/?	POL	100-999
	2010.05.09	Bartków	IV Bieg Lupusa o Puchar Wój...	10	00:41:44	4:10/km	37/141 9/25 ?/?	POL	100-999
	2010.04.25	Cieszyn	2 Cieszyński FORTUNA Bieg	10	00:42:11 00:42:08	4:13/km 4.13/km	122/337 29/63 107/290	POL	100-999
	2010.03.06	Wrocław	Cross Między Mostami	12.1	00:50:36	4:11/km	57/247 13/48 ?/?	POL	100-999
	2010.02.28	Wrocław	X Zimowy Bieg Piasta	6	00:24:52	4:09/km	50/147 8/29 ?/?	POL	100-999
	2010.02.20	Trzemeszno	VIII Zimowy Bieg Trzech Jez...	15	01:09:11	4:37/km	116/558 30/120 ?/?	POL	100-999

	2009.09.05	Wrocław	19 Bieg Solidarności	5.2	00:21:02 00:21:02	4:03/km 4.03/km	124/597 25/78 ?/?	POL	100-999
	2009.07.04	Opole	VII Bieg Opolski	10	00:42:40	4:16/km	71/415	POL	100-999
	2009.06.20	Oława	II Bieg Koguta	10	00:42:26	4:15/km	34/181 6/31 ?/?	POL	100-999
	2009.05.16	Skawina k/Krakowa	VII Międzynarodowy Bieg Ska...	10	00:38:11	3:49/km	55/485 15/98 ?/?	POL GEO.	100-999
	2009.05.10	Bartków	III Bieg Lupusa o Puchar Wó...	10	00:38:19	3:50/km	11/122 6/33 ?/?	POL	100-999
	2009.04.18	Częstochowa	I Bieg Częstochowski	10	00:38:22	3:50/km	56/449 8/88 ?/?	POL	100-999
	2009.04.05	Dąbrowa Górnicza	II Półmaraton Dąbrowski	21.097	01:25:36 01:25:36	4:03/km 4.03/km	47/556 16/140 ?/?	POL	100-999
	2009.04.03	Wrocław	X Bieg o Puchar J.M. Rekotr...	5	00:18:11	3:38/km	28/102 3/10 ?/?	POL	100-999
	2009.03.29	Żywiec	X Półmaraton dookoła Jezior...	21.097	01:26:49	4:07/km	58/540 12/120 ?/?	POL	100-999
	2009.03.21	Sobótka	2 Półmaraton Ślężański	21.097	01:25:51	4:04/km	48/742 14/150 ?/?	POL	100-999
	2009.03.07	Wrocław	Cross Między Mostami	12.3	00:46:11	3:45/km	15/258 3/51 ?/?	POL	100-999
	2009.02.14	Trzemeszno	VII Zimowy Bieg Trzech Jezi...	15	00:59:20	3:57/km	55/654 12/137 ?/?	POL	100-999
	2009.01.17	Mysłowice	II Bieg Spełnionych Marzeń	15	01:03:45	4:15/km	15/212	POL	100-999

	2008.12.31	Trzebnica	24 Uliczny Bieg Sylwestrowy	10	00:38:20	3:50/km	78/733 23/172 ?/?	POL	100-999
	2008.12.20	Strzelce Opolskie	XIX Strzelecki Bieg Uliczny...	15	00:55:32	3:42/km	50/460 16/95 ?/?	POL	100-999
	2008.12.07	Rybnik	4 Bieg Barbórkowy	10	00:38:23	3:50/km	56/336 14/80 ?/?	POL	100-999
	2008.11.22	Gracze	14 Barbórkowy Bieg Skalnika	13.9	00:53:00	3:49/km	23/230 7/46 ?/?	POL	100-999
	2008.11.15	Wrocław	Bieg Wokół Orbity	5.6	00:20:40	3:41/km	14/158 4/23 ?/?	POL	100-999
	2008.11.11	Goleniów	XX Goleniowska Mila Niepodl...	10	00:38:02	3:48/km	41/213 13/49 ?/?	POL	100-999
	2008.11.09	Kościan	4 Półmaraton Kościański im....	21.097	01:22:54	3:56/km	52/491 8/57 ?/?	POL	100-999
	2008.10.19	Żory	I Żorski Bieg Uliczny	10	00:38:23	3:50/km	39/283 10/58 ?/?	POL	100-999
	2008.10.04	Lubliniec	XII Bieg Przełajowy o Nóż K...	13	00:52:56	4:04/km	46/381 15/89 ?/?	POL	100-999
	2008.09.28	Wodzisław Śląski	II Półmaraton o Puchar Prez...	21.097	01:26:00	4:05/km	16/81 8/22 ?/?	POL	100-999
	2008.07.19	Dobrodzień	III Dobrodzieńska Dycha	10	00:39:17	3:56/km	41/315 15/69 ?/?	POL	100-999
	2008.07.05	Opole	VI Bieg Opolski	10	00:38:53	3:53/km	33/280	POL	100-999
	2008.06.15	Oława	I Bieg Koguta	10	00:38:00	3:48/km	16/130 4/21 ?/?	POL	100-999
	2008.06.07	Wrocław	Szczytnicka Piątka	5.4	00:18:47	3:29/km	16/132 3/22 ?/?	POL	100-999
	2008.05.01	Jelcz Laskowice	7 Maraton Jelcz-Laskowice	42.195	03:12:38	4:34/km	15/119 7/29 ?/?	POL	100-999
	2008.04.13	Dębno	35 Maraton Dębno	42.195	03:18:36	4:42/km	182/713 65/198 ?/?	POL	100-999
	2008.04.06	Żywiec	IX Półmaraton dookoła Jezio...	21.097	01:32:58	4:24/km	89/457 31/121 ?/?	POL	100-999
	2008.03.29	Sobótka	I Półmaraton Ślężański	21.097	01:30:33	4:18/km	72/618 19/159 ?/?	POL	100-999
	2008.03.01	Wrocław	Cross Między Mostami	12.3	00:48:45	3:58/km	24/188 8/31 ?/?	POL	100-999
	2008.02.16	Trzemeszno-Gołąbki	VI Zimowy Bieg Trzech Jezio...	15	00:59:35	3:58/km	79/597 26/143 ?/?	POL	100-999

	2007.12.31	Trzebnica	23 Bieg Sylwestrowy	10	00:40:01	4:00/km	98/634 26/? ?/?	POL	100-999
	2007.12.22	Strzelce Opolskie	XVIII Strzelecki Bieg Ulicz...	15	00:58:10	3:53/km	73/376 18/? ?/?	POL	100-999
	2007.12.02	Rybnik	3 Bieg Barbórkowy 2007	10	00:42:37	4:16/km	87/239 21/? ?/?	POL	100-999
	2007.11.24	Gracze	13 Barbórkowy Bieg Skalnika	13.9	00:57:04	4:06/km	47/213 11/? ?/?	POL	100-999
	2007.11.10	Ustroń	18 Bieg Legionów	10	00:40:05	4:01/km	42/165 10/? ?/?	POL	100-999
	2007.09.30	Katowice	Półmaraton 4energy	21.097	01:36:46	4:35/km	204/852 63/? ?/?	POL	100-999
	2007.09.23	Wodzisław Śląski	Półmaraton Wodzisławski	21.097	01:35:21	4:31/km	35/105 8/? ?/?	POL	100-999
	2007.09.01	Oświęcim	2 Bieg Uliczny o Puchar Pre...	15	01:04:27	4:18/km	78/306 21/? ?/?	POL	100-999

	2006.12.31	Trzebnica	22.Uliczny Bieg Sylwestrowy...	10	00:43:02	4:18/km	195/690 42/? ?/?	POL	100-999
	2006.12.16	Strzelce Opolskie	17.Strzelecki Bieg Uliczny ...	15	01:13:21	4:53/km	296/385 54/? ?/?	POL	100-999
	2006.12.09	Gracze	XII Barbórkowy Bieg Skalnik...	13.9	00:57:34	4:08/km	52/173 14/? ?/?	POL	100-999
	2006.11.11	Goleniów	Bieg na Dystansie 10 km o P...	10	00:42:22	4:14/km	60/166 20/? ?/?	POL	100-999
	2006.11.04	Ustroń	17.Bieg Legionów	10	00:42:45	4:17/km	44/120 11/? ?/?	POL	100-999
	2006.08.14	Dziwnów	Cztery Mile Jarka,	9.5	00:45:01	4:44/km	54/129 6/? ?/?	POL	100-999
	2006.04.23	Wrocław	XXIV Maraton Wrocław	21.097	01:40:24	4:46/km	143/583 18/? ?/?	POL GEO.	100-999

	2005.12.31	Trzebnica	21 Uliczny Bieg Sylwestrowy	10	00:46:05	4:37/km	150/450 33/? ?/?	POL	100-999
	2005.12.17	Strzelce Opolskie	XVI Ogólnopolski Bieg Sylwe...	15	01:07:57	4:32/km	204/322 44/? ?/?	POL	100-999
	2005.10.23	Palma de Mallorca	II Tui Marathon Palma de Ma...	21.097	01:51:06	5:16/km	406/900 75/? ?/?	ESP	100-999

	2004.12.31	Trzebnica	20 Międzynarodowy Bieg Sylw...	10	00:46:07	4:37/km	321/692 55/? ?/?	POL	100-999

	2003.12.31	Trzebnica	19 Bieg Sylwestrowy	10	00:43:11	4:19/km	155/472 35/? ?/?	POL	100-999
	2003.09.06	Oleśnica	XIX Memeoriał Bogusława Psu...	10	00:40:25	4:03/km	56/108 14/? ?/?	POL	100-999
	2003.08.16	Dziwnów	V Bieg Cztery Mile Jarka	9.5	00:40:25	4:15/km	40/106 8/? ?/?	POL GEO.	100-999
	2003.07.05	Opole	I Bieg Opolski	11.76	00:49:24	4:12/km	43/105 8/? ?/?	POL	100-999
	2003.06.21	Międzyzdroje	IX Międzynarodowy Bieg o Bu...	5	00:21:00	4:12/km	53/160 8/? ?/?	POL GEO.	100-999

	2002.12.31	Trzebnica	XVIII Bieg Sylwestrowy	10	00:41:27	4:09/km	95/426 24/? ?/?	POL	100-999
	2002.12.29	Strzelce Opolskie	13 Ogólnopolski Bieg Sylwes...	13.7	00:57:12	4:11/km	79/256 27/? ?/?	POL	100-999
	2002.08.25	Kamienna Góra	13 Bieg Uliczno-Terenowy o ...	10.1	00:39:07	3:52/km	55/166 13/? ?/?	POL	100-999
	2002.07.07	Szczecin	Szczeciński Półmaraton Gryf...	21.097	01:27:28	4:09/km	56/199 18/? ?/?	POL	100-999
	2002.04.21	Wrocław	XX Maraton Wrocławski	42.195	03:24:17	4:50/km	294/972	POL	100-999
	2002.04.07	Bukówiec Górny	18 Bieg Sokoła, 6 Mistrzost...	15	01:00:54	4:04/km	81/239 22/? ?/?	POL	100-999

	2001.12.31	Trzebnica	17 Uliczny Bieg Sylwestrowy	10	00:43:12	4:19/km	125/362 42/? ?/?	POL	100-999
	2001.10.14	Poznań	II Hansaplast Maraton	42.195	03:34:22	5:05/km	331/780 93/? ?/?	POL	100-999
	2001.10.06	Lubliniec	Bieg Przełajowy O NÓŻ KOMAN...	13	00:54:20	4:11/km	97/324 23/? ?/?	POL	100-999
	2001.09.15	Oleśnica	Memoriał B. Psujka	10	00:39:57	4:00/km	73/148 18/? ?/?	POL	100-999
	2001.09.09	Piła	XI Międzynarodowy Półmarato...	21.097	01:27:56	4:10/km	230/598 80/? ?/?	POL	100-999
	2001.05.01	Krapkowice	XIX Krapkowicki Bieg Uliczn...	10	00:43:55	4:24/km	69/148 13/26 ?/?	POL	100-999

	2000.12.31	Trzebnica	16 Bieg Sylwestrowy	10	00:46:16	4:38/km	189/349 47/? ?/?	POL	100-999
	2000.05.06	Brno	Timex International 1/2 Mar...	21.097	01:41:25	4:48/km	359/639 188/294 ?/?	CZE	100-999

	1999.12.31	Trzebnica	15 Bieg Sylwestrowy	10	00:43:00	4:18/km	146/270 31/39 ?/?	POL	100-999

	1997.04.27	Wrocław	XV Maraton Wrocław	42.195	03:34:21	5:05/km	288/509 48/? ?/?	POL	100-999

	1996.09.08	Oleśnica	12 Międzynarodowy Bieg Ulic...	10	00:38:15	3:50/km	90/160 35/52 ?/?	POL	100-999
	1996.08.31	Wrocław	6 Bieg Solidarności	5.5	00:20:33	3:44/km	?/?	POL	100-999
	1996.04.28	Wrocław	XIV Maraton Wrocławski	42.195	03:33:03	5:03/km	250/434 41/? ?/?	POL	100-999

	1995.12.31	Trzebnica	11 Bieg Sylwestrowy	10	00:40:45	4:05/km	34/123 10/? ?/?	POL	100-999
	1995.10.29	Opole	VII Bieg Niepodległości	15	00:56:36	3:46/km	55/156	POL	100-999
	1995.09.09	Piła	5.Miedzynarodowy Bieg Ulicz...	15	00:55:56	3:44/km	116/?	POL	100-999
	1995.07.02	Szczecin	Szczecińska Dwudziestka	20	01:17:29	3:52/km	41/? 16/? ?/?	POL	100-999
	1995.05.23	Toruń	XIII Maraton Toruński	42.195	03:27:18	4:55/km	76/179 13/? ?/?	POL	100-999
	1995.04.30	Wrocław	XIII Maraton Wrocławski	42.195	03:20:03	4:44/km	179/437 44/? ?/?	POL	100-999

	1994.09.18	Oleśnica	10 Bieg Memoriał Bogusława ...	10	00:37:45	3:47/km	71/? 33/? ?/?	POL	100-999
	1994.09.10	Piła	IV Międzynarodowy Bieg Ulic...	15	00:56:46	3:47/km	122/?	POL	100-999
	1994.06.26	Lębork	III Maraton Ekologiczny	42.195	03:39:21	5:12/km	99/180 17/? ?/?	POL	100-999
	1994.05.15	Wrocław	XII Maraton Wrocław	42.195	03:27:37	4:55/km	105/372 18/? ?/?	POL	100-999

	1992.10.18	Kędzierzyn-Kożle	VII Maraton Odrzański	42.195	03:01:29	4:18/km	33/96 16/? ?/?	POL	100-999
	1992.09.12	Piła	II Bieg Uliczny	15	00:59:38	3:59/km	196/?	POL	100-999
	1992.05.17	Wrocław	10 Maraton Ślężan	42.195	03:04:57	4:23/km	140/438 44/? ?/?	POL	100-999

	1989.08.06	Wieleń	10 Bieg im. Józefa Nojiego	25	01:48:55	4:21/km	77/?	POL	100-999

	1988.09.11	Kędzierzyn - Koźle	9 Półmaraton Odrzański	21.097	01:28:16	4:11/km	64/? 30/? ?/?	POL	100-999
	1988.06.25	Opole	2 Bieg Festiwalowy	21.097	01:26:01	4:05/km	52/? 23/? ?/?	POL	100-999
	1988.05.29	Szczecin	9 Szczecińska Dwudziestka	20	01:41:01	5:03/km	147/260	POL	100-999
	1988.03.31	Poznań	5 Bieg Wiek Henryka Brauna	10	00:41:03	4:06/km	38/?	POL	100-999

	1987.12.31	Trzebnica	3 Bieg Sylwestrowy	10	00:46:50	4:41/km	77/130 43/? ?/?	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

01:14

00:11

00:04

23:17

22:34

22:27

22:26

22:12

21:57

21:56

21:52

21:49

21:39

21:29

21:17

21:15

| Redakcja | Reklama | Regulamin |