MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.04.28 - 12 DOZ Maraton Łódź (Łódź)2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.12 - 10 km RUN TORUŃ - Zwiedzaj ze Zdrowiem! (Toruń)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Lubowicki Łukasz	Sezonów startowych	18	2002-2023	100 km
Tychy	Zarejestrowanych startów	126	rekordowo: 2012 (25)	42.195 km	03:07:59 Rzeszów (2016)
	Kilometrów w startach	4612.42	rekordowo: 2014 (620)	21.097 km	01:31:38 Tychy (2012)
ur. 1978----	Czas na zawodach (brutto)	424:43:41	rekordowo: 60:25:13 (2014)	10 km	00:38:37 Krynica (2015)
	Trofea (podium)	1 (open)	1 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób	3		38		11		5				57
100-999 osób	5		35		3		10		15		68
10-99 osób	2		1				2		4		9
1-9 osób
nieznana frekwencja
RAZEM	10		74		14		17		19		134
RAZEM	10		74		14		17		19		134
Nie wpisano wyniku			8		1						9

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2019.09.08	Krynica-Zdrój	Koral Maraton	42.195	03:34:09 03:33:53	5:05/km 5.04/km	27/157	POL	100-999
	2019.03.24	Tychy	XXXI Perła Paprocan	42.195	03:32:30	5:02/km	9/62	POL	100-999

	2018.10.28	Toruń	36. Toruń Maraton	42.195	03:45:18 03:44:51	5:20/km 5.20/km	214/514	POL	100-999
	2018.04.08	Tychy	XXIX Perła Paprocan	42.195	? 03:45:20	--- 5.20/km	3/32	POL	100-999

	2017.10.22	Tychy	XXVIII Perła Paprocan	42.195	03:44:34 03:44:34	5:19/km 5.19/km	18/64	POL	100-999
	2017.10.08	Rzeszów	5. PKO Maraton Rzeszowski	42.195	03:30:57 03:30:45	5:00/km 5.00/km	95/445	POL	100-999
	2017.05.14	Opole	7. Maraton Opolski	42.195	03:30:31 03:30:23	4:59/km 4.59/km	50/188	POL	100-999

	2016.10.23	Tychy	XXVI Perła Paprocan	42.195	03:16:45	4:40/km	?/?	POL	100-999
	2016.10.09	Rzeszów	4. PKO Maraton Rzeszowski	42.195	03:08:03 03:07:59	4:27/km 4.27/km	50/473	POL	100-999
	2016.06.12	Przemyśl - Jarosław	Galicya Maraton	42.195	03:23:16 03:23:12	4:49/km 4.49/km	12/91	POL GEO.	100-999
	2016.05.21	Cisna	II Rzeźnik Ultra	103	16:53:24	9:50/km	54/227	POL	100-999
	2016.05.08	Opole	VI Maraton Opolski	42.195	04:00:37 04:00:04	5:42/km 5.41/km	89/157	POL	100-999
	2016.04.03	Tychy	XXV Perła Paprocan	42.195	03:29:59 03:29:59	4:59/km 4.59/km	12/67	POL	100-999

	2015.11.07	Radziechowy	Beskidy Maraton	42.195	04:13:16 04:13:16	6:00/km 6.00/km	52/218	POL	100-999
	2015.09.13	Krynica-Zdrój	PZU Festiwal Biegowy - Kora...	42.195	03:38:26 03:38:26	5:11/km 5.11/km	51/303	POL	100-999
	2015.08.29	Jastarnia	VI Bałtycki Maraton brzegie...	42.195	03:44:10 03:44:10	5:19/km 5.19/km	13/94	POL	100-999
	2015.08.23	Jaworzynka k.Wisły	Goral Marathon	50	05:14:09 05:14:09	6:17/km 6.17/km	13/89	POL GEO.	100-999
	2015.08.16	Rzyki k.Wadowic	I Wadowicki Półmaraton Górs...	21.097	02:03:53 02:03:47	5:52/km 5.52/km	60/258	POL GEO.	100-999
	2015.08.02	Szczyrk	Złote Kierpce	6.4	00:53:01 00:53:01	8:17/km 8.17/km	65/142	POL	100-999
	2015.07.19	Tychy	Bieg na Otwarcie Stadionu M...	5.8	00:31:45 00:31:45	5:28/km 5.28/km	122/166	POL	100-999
	2015.07.11	Świerczyniec	I Świerczyniecki Bieg Ulicz...	6.8	00:26:52 00:26:52	3:57/km 3.57/km	16/171	POL	100-999
	2015.03.22	Tychy	XXIII Perła Paprocan	42.195	03:27:25	4:55/km	15/89	POL	100-999
	2015.03.08	Tychy	V Bieg Pawła Lorensa	10	00:39:48	3:59/km	42/334	POL	100-999
	2015.01.01	Chorzów	IX Śląski Maraton Noworoczn...	42.195	03:39:38	5:12/km	17/80	POL	100-999

	2014.10.26	Katowice	VII Katowicki Festiwal Bieg...	42.195	03:23:19	4:49/km	17/83	POL	100-999
	2014.10.19	Tychy	XXII Perła Paprocan	42.195	03:30:04	4:59/km	10/67	POL	100-999
	2014.07.05	Istebna	Goral Marathon	93	13:33:39	8:45/km	20/39	POL	100-999
	2014.06.01	Chorzów	Maraton Wolności	42.195	03:36:34 03:36:29	5:08/km 5.08/km	68/295	POL	100-999
	2014.03.23	Tychy	XXI Perła Paprocan	42.195	03:46:33 03:46:33	5:22/km 5.22/km	19/61	POL	100-999
	2014.02.15	Nowy Targ	Icebug Winter Trail 2014	16.6	01:36:23 01:36:23	5:48/km 5.48/km	55/338	POL	100-999
	2014.01.19	Tychy	IV Bieg Pawła Lorensa	10	00:41:57 00:41:57	4:12/km 4.12/km	19/95	POL	100-999
	2014.01.01	Chorzów	VIII Ślaski Maraton Noworoc...	42.195	03:34:37	5:05/km	18/81	POL	100-999

	2013.09.27	Bielsko Biała	Beskidy Ultra Trail BUT 55/...	55	08:47:52 08:47:52	9:36/km 9.36/km	23/132	POL	100-999
	2013.05.12	Jaworów (UA) - Lubac...	II Roztoczański Międzynarod...	42.195	03:41:11 03:41:11	5:15/km 5.15/km	24/68	POL GEO.	100-999
	2013.03.24	Tychy	VI Grand Prix Tychów w Bieg...	10	00:40:42 00:40:42	4:04/km 4.04/km	?/?	POL	100-999
	2013.02.24	Tychy	VI Grand Prix Tychów w Bieg...	10	00:43:47 00:43:47	4:23/km 4.23/km	?/?	POL	100-999
	2013.01.27	Tychy	VI Grand Prix Tychów w Bieg...	10	00:44:41 00:44:41	4:28/km 4.28/km	?/?	POL	100-999
	2013.01.20	Katowice	Panewnicki Dziki Bieg	19.528	01:32:00 01:32:00	4:43/km 4.43/km	17/106	POL	100-999
	2013.01.13	Tychy	III Bieg im. Pawła Lorensa	10	00:44:42 00:44:42	4:28/km 4.28/km	?/?	POL	100-999
	2013.01.12	Mysłowice	6 Festiwal Spełnionych Marz...	15	01:10:05 01:10:05	4:40/km 4.40/km	?/?	POL	100-999

	2012.12.16	Tychy	VI Grand Prix Tychów w Bieg...	10	00:42:43 00:43:43	4:16/km 4.22/km	15/112	POL	100-999
	2012.12.02	Mysłowice	Bieg Barbórkowy	5	00:19:43	3:57/km	22/150	POL	100-999
	2012.11.25	Tychy	VI Grand Prix Tychów	10	00:41:15 00:41:15	4:08/km 4.08/km	21/118	POL	100-999
	2012.09.29	Mikołów	X Mikołowski Bieg Uliczny	10	00:41:31 00:41:31	4:09/km 4.09/km	28/232	POL	100-999
	2012.09.16	Tychy	I Tyski Półmaraton	21.097	01:31:38 01:31:38	4:21/km 4.21/km	50/411 22/158 ?/?	POL	100-999
	2012.09.09	Krynica-Zdrój	Koral Maraton	42.195	03:40:33 03:40:28	5:14/km 5.13/km	151/485 44/? 138/?	POL	100-999
	2012.07.07	Imielin	XIX Imieliński Cross Ekolog...	20	01:29:28 01:29:28	4:28/km 4.28/km	31/105	POL	100-999
	2012.06.22	Boguszów-Gorce	XXIV Sudecka Setka	72	10:08:51 10:08:32	8:27/km 8.27/km	5/30 1/9 ?/?	POL	100-999
	2012.03.25	Żywiec	XIII Półmaraton dookoła Jez...	21.097	01:38:10 01:37:35	4:39/km 4.38/km	222/? 87/? 207/?	POL	100-999
	2012.02.18	Szczyrk	RMD Rockommended Winter Run	5.7	00:57:05 00:57:05	10:01/km 10.01/km	100/129	POL	100-999
	2012.01.14	Mysłowice	5 Festiwal Spełnionych Marz...	16	01:21:29 01:21:09	5:06/km 5.04/km	107/246	POL	100-999

	2011.10.09	Żory	IV Żorski Bieg Uliczny	10	00:47:18	4:44/km	278/442	POL	100-999
	2011.08.15	Gdynia	Energa XVII Maraton Solidar...	42.195	04:38:37 04:38:06	6:36/km 6.35/km	498/587	POL	100-999
	2011.07.31	Szczyrk	Bieg o Złote Kierpce	7	00:59:30 00:59:30	8:30/km 8.30/km	167/260	POL	100-999
	2011.07.17	Korbielów	XI Bieg na Szczyt Pilska	8	01:13:37 01:13:37	9:12/km 9.12/km	215/359	POL	100-999
	2011.07.02	Imielin	XVIII Imieliński Cross Ekol...	20	01:57:03 01:57:03	5:51/km 5.51/km	146/153	POL	100-999
	2011.06.25	Międzybrodzie Żywiec...	XIII Międzynarodowy Bieg Gó...	6.8	00:44:23 00:44:23	6:32/km 6.32/km	142/276	POL	100-999
	2011.06.19	Wisła	II Bieg na Stożek	6	00:40:16 00:40:16	6:43/km 6.43/km	80/176	POL	100-999
	2011.05.03	Katowice	Silesia Marathon	42.195	03:39:35 03:39:01	5:12/km 5.11/km	186/695	POL	100-999

	2010.09.11	Krynica Zdrój	Festiwal Biegowy Forum Ekon...	42.195	03:56:59	5:37/km	?/?	POL	100-999

	2009.05.03	Chorzów - Siemianowi...	Silesia Marathon	42.195	03:54:53 03:54:11	5:34/km 5.33/km	260/648	POL GEO.	100-999

	2005.08.15	Gdańsk	11 Maraton Solidarności	42.195	03:49:51 03:49:44	5:27/km 5.27/km	142/321	POL	100-999
	2005.05.07	Kraków	IV Cracovia Maraton	42.195	03:31:35	5:01/km	240/888	POL	100-999
	2005.04.24	Wrocław	23 Maraton Wrocław	42.195	03:20:50 03:19:27	4:46/km 4.44/km	215/922	POL	100-999

	2004.05.08	Kraków	III Cracovia Maraton	42.195	03:25:36	4:52/km	162/747	POL	100-999
	2004.04.04	Dębno	XXXI Maraton Dębno	42.195	04:02:52	5:45/km	316/401	POL	100-999

	2003.05.10	Kraków	II Cracovia Maraton	42.195	03:56:01	5:36/km	382/703	POL	100-999

	2002.05.11	Kraków	Cracovia Maraton	42.195	03:42:04	5:16/km	286/718	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

02:49

01:38

00:38

00:32

00:29

23:15

22:57

22:46

22:43

22:39

22:09

22:05

21:08

21:00

20:54

| Redakcja | Reklama | Regulamin |