MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.04.28 - 12 DOZ Maraton Łódź (Łódź)2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Lubowicki Łukasz	Sezonów startowych	18	2002-2023	100 km
Tychy	Zarejestrowanych startów	126	rekordowo: 2012 (25)	42.195 km	03:07:59 Rzeszów (2016)
	Kilometrów w startach	4612.42	rekordowo: 2014 (620)	21.097 km	01:31:38 Tychy (2012)
ur. 1978----	Czas na zawodach (brutto)	424:43:41	rekordowo: 60:25:13 (2014)	10 km	00:38:37 Krynica (2015)
	Trofea (podium)	1 (open)	1 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób	3		38		11		5				57
100-999 osób	5		35		3		10		15		68
10-99 osób	2		1				2		4		9
1-9 osób
nieznana frekwencja
RAZEM	10		74		14		17		19		134
RAZEM	10		74		14		17		19		134
Nie wpisano wyniku			8		1						9

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2019.10.20	Poznań	20. PKO Poznań Maraton	42.195	03:33:30 03:31:34	5:04/km 5.01/km	1044/6072	POL	1000+
	2019.06.15	Wrocław	7. PKO Nocny Wrocław Półmar...	21.097	? 01:39:55	--- 4.44/km	1306/10702	POL	1000+
	2019.04.28	Kraków	18. PZU Cracovia Maraton	42.195	? 03:32:05	--- 5.02/km	998/5183	POL	1000+
	2019.04.14	Warszawa	Orlen Warsaw Marathon	42.195	03:30:08 03:29:50	4:59/km 4.58/km	1092/4696	POL	1000+
	2019.03.31	Warszawa	14 PZU Półmaraton Warszawsk...	21.097	01:57:13 01:50:09	5:33/km 5.13/km	4641/12762	POL	1000+

	2018.10.07	Katowice	10. PKO Silesia Marathon	42.195	03:49:28 03:49:11	5:26/km 5.26/km	531/2091	POL	1000+
	2018.09.30	Warszawa	40. PZU Maraton Warszawski	42.195	03:48:26 03:45:05	5:25/km 5.20/km	2095/7514	POL	1000+
	2018.06.16	Wrocław	6. PKO Nocny Wrocław Półmar...	21.097	01:42:29 01:39:41	4:51/km 4.44/km	1392/10779	POL	1000+
	2018.04.22	Warszawa	6. ORLEN Warsaw Marathon	42.195	03:22:52 03:22:22	4:48/km 4.48/km	646/?	POL	1000+
	2018.03.18	Żywiec	XIX Półmaraton dookoła Jezi...	21.097	01:31:01	4:19/km	101/?	POL	1000+

	2017.10.15	Kraków	4. PZU Cracovia Półmaraton ...	21.097	01:44:15 01:39:32	4:56/km 4.43/km	1073/8332	POL	1000+
	2017.09.24	Warszawa	39. PZU Maraton Warszawski	42.195	03:38:21 03:36:15	5:10/km 5.08/km	1192/5457	POL	1000+
	2017.04.30	Kraków	16. PZU Cracovia Maraton	42.195	? 03:30:07	--- 4.59/km	1080/5614	POL	1000+
	2017.04.23	Warszawa	5. ORLEN Warsaw Marathon	42.195	03:26:55 03:26:55	4:54/km 4.54/km	1097/5519	POL	1000+
	2017.04.09	Gdańsk	3. Gdańsk Maraton	42.195	03:29:44 03:29:33	4:58/km 4.58/km	502/2375	POL	1000+
	2017.03.19	Tychy	XXVII Perła Paprocan	42.195	03:23:04	4:49/km	11/74	POL	1000+

	2016.09.09	Krynica-Zdrój	7. PKO Festiwal Biegowy	100	15:45:05	9:27/km	290/450	POL	1000+
	2016.05.15	Kraków	15. PZU Cracovia Maraton	42.195	? 03:29:57	--- 4.59/km	969/5548	POL	1000+
	2016.04.24	Warszawa	ORLEN Warsaw Marathon	42.195	03:17:29 03:15:57	4:41/km 4.39/km	884/6586	POL	1000+

	2015.10.04	Katowice	PKO Silesia Marathon	42.195	04:07:19 04:05:21	5:52/km 5.49/km	540/1174	POL	1000+
	2015.09.19	Szczecin	1. PZU Maraton Szczeciński	42.195	03:45:25 03:44:50	5:21/km 5.20/km	204/888	POL	1000+
	2015.09.12	Krynica	VI PZU Festiwal Biegowy - Z...	10	00:38:41 00:38:37	3:52/km 3.52/km	102/1499	POL	1000+
	2015.04.26	Warszawa	ORLEN Warsaw Marathon	42.195	03:26:11 03:25:35	4:53/km 4.52/km	1151/? 505/? 1117/?	POL	1000+
	2015.04.19	Kraków	14. Cracovia Maraton	42.195	? 03:30:11	--- 4.59/km	867/4578 831/? 380/?	POL	1000+

	2014.10.12	Poznań	15.Poznań Maraton	42.195	03:39:42 03:38:37	5:12/km 5.11/km	1358/6315	POL	1000+
	2014.10.05	Katowice	Silesia Marathon 2014	42.195	03:46:03 03:44:56	5:21/km 5.20/km	425/1198	POL	1000+
	2014.09.05	Krynica Zdrój	Festiwal Biegowy	100	13:59:25	8:24/km	120/501	POL	1000+
	2014.05.18	Kraków	13 Cracovia Maraton	42.195	? 04:12:45	--- 5.59/km	3376/5378	POL	1000+
	2014.04.13	Warszawa	ORLEN Warsaw Marathon	42.195	03:19:12 03:18:32	4:43/km 4.42/km	605/5812	POL	1000+
	2014.03.30	Żywiec	XV Półmaraton dookoła Jezio...	21.097	01:57:45 01:57:45	5:35/km 5.35/km	1102/1456	POL	1000+

	2013.09.06	Krynica-Zdrój	Festiwal Biegowy Forum Ekon...	100	14:37:42 14:37:42	8:47/km 8.47/km	183/346	POL	1000+
	2013.06.09	Rudawa	IX Półmaraton Jurajski	21.097	02:08:04 02:05:59	6:04/km 5.58/km	900/1420	POL	1000+
	2013.04.28	Kraków	XII Cracovia Maraton	42.195	? 04:17:27	--- 6.06/km	2974/4417	POL	1000+
	2013.04.21	Warszawa	I ORLEN Warsaw Marathon	42.195	03:28:38 03:27:37	4:57/km 4.55/km	715/5687	POL	1000+

	2012.09.08	Krynica-Zdrój	Życiowa Dycha	10	00:40:11 00:39:32	4:01/km 3.57/km	173/1199 18/? 163/?	POL	1000+
	2012.06.10	Rudawa	VIII Półmaraton Jurajski	21.097	01:39:46 01:38:30	4:44/km 4.40/km	316/1585	POL	1000+
	2012.05.27	Bielsko-Biała	20 Bieg Fiata	10	00:40:06 00:40:06	4:01/km 4.01/km	121/1014 44/? 106/?	POL	1000+
	2012.05.12	Skawina	X Międzynarodowy Bieg Skawi...	10	00:40:35 00:40:12	4:04/km 4.01/km	145/1044 54/? 137/?	POL	1000+
	2012.05.03	Katowice	Silesia Marathon	42.195	03:45:28 03:45:08	5:21/km 5.20/km	130/730 50/239 124/670	POL	1000+
	2012.04.22	Kraków	XI Cracovia Maraton	42.195	03:30:14 03:29:36	4:59/km 4.58/km	489/3014	POL	1000+
	2012.04.01	Poznań	5 Poznań Półmaraton	21.097	01:39:26 01:37:31	4:43/km 4.37/km	808/? 230/? ?/?	POL	1000+
	2012.03.24	Sobótka	5 Półmaraton Ślężański	21.097	01:36:16 01:35:55	4:34/km 4.33/km	343/2953 79/? 333/?	POL	1000+

	2011.10.16	Poznań	12 Poznań Maraton im. Macie...	42.195	03:41:09 03:39:50	5:14/km 5.13/km	1169/4619	POL	1000+
	2011.09.25	Warszawa	33 Maraton Warszawski	42.195	03:50:04 03:48:54	5:27/km 5.25/km	1065/4061	POL	1000+
	2011.09.09	Krynica Zdrój	Festiwal Biegowy Forum Ekon...	42.195	03:51:17 03:51:17	5:29/km 5.29/km	113/438	POL	1000+
	2011.06.12	Rudawa	VII Jurajski Półmaraton	21	01:43:27 01:42:29	4:56/km 4.53/km	374/1398	POL	1000+
	2011.05.29	Bielsko - Biała	19 Bieg Fiata	10	00:43:33 00:43:33	4:21/km 4.21/km	223/767	POL	1000+
	2011.04.17	Kraków	X Cracovia Maraton	42.195	03:37:13 03:35:34	5:09/km 5.07/km	771/3200	POL	1000+

	2008.10.12	Poznań	9 Poznań Maraton	42.195	04:06:31 04:05:02	5:51/km 5.48/km	1329/2640	POL	1000+
	2008.09.28	Warszawa	XXX Maraton Warszawski	42.195	03:55:29 03:54:43	5:35/km 5.34/km	1099/2640	POL	1000+
	2008.05.18	Łódź	5 mBank Łódź Maraton	42.195	03:55:26 03:55:14	5:35/km 5.34/km	213/436	POL	1000+
	2008.05.04	Kraków	VII Cracovia Maraton	42.195	04:07:35 04:06:21	5:52/km 5.50/km	970/1360	POL	1000+

	2007.04.22	Wrocław	25 Maraton Wrocław	42.195	03:49:18 03:47:12	5:26/km 5.23/km	547/1199	POL	1000+

	2005.10.16	Poznań	6 Poznań Maraton	42.195	03:34:27 03:33:34	5:05/km 5.04/km	641/2061	POL	1000+
	2005.09.18	Warszawa	27 Arkadia Maraton Warszaws...	42.195	03:27:55 03:27:28	4:56/km 4.55/km	391/1689	POL	1000+

	2004.10.10	Poznań	5 Poznań Maraton	42.195	03:20:33 03:20:07	4:45/km 4.45/km	449/1973	POL	1000+

	2003.10.05	Poznań	4 Poznań Maraton	42.195	03:24:52 03:23:39	4:51/km 4.50/km	414/1504	POL	1000+

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

12:07

12:04

12:03

11:31

11:29

11:21

11:20

11:12

10:55

10:46

10:41

10:37

10:34

10:33

10:22

10:19

| Redakcja | Reklama | Regulamin |