MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Remberk Michał	Sezonów startowych	14	2007-2020	100 km	10:14:25 Blizanów (2012)
Warszawa	Zarejestrowanych startów	321	rekordowo: 2019 (39)	42.195 km	03:24:03 Warszawa (2014)
Warszawski Żółwik	Kilometrów w startach	15218.5	rekordowo: 2017 (1858)	21.097 km	01:33:40 Wiązowna (2013)
ur. 1971----	Czas na zawodach (brutto)	1791:18:52	rekordowo: 228:48:29 (2017)	10 km	00:43:18 Warszawa (2013)
	Trofea (podium)	29 (open)	6 (kat.wiek.)	5 km	00:20:42 Warszawa (2013)

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób			37		25		18		9		89
100-999 osób	14		36		12		5		8		75
10-99 osób	22	1	83						2		108
1-9 osób		1	47								48
nieznana frekwencja			1								1
RAZEM	36	2	204		37		23		19		321
RAZEM	38		204		37		23		19		321
Nie wpisano wyniku			1								1

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2019.03.31	Warszawa	14 PZU Półmaraton Warszawsk...	21.097	02:26:03	6:55/km	10127/12763 2996/3445 8002/9369	POL	1000+

	2018.03.25	Warszawa	13. PZU Półmaraton Warszaws...	21.097	01:49:00	5:10/km	4188/12474 1379/3257 3812/9132	POL	1000+

	2017.03.26	Warszawa	12. PZU Półmaraton Warszaws...	21.097	03:27:08	9:49/km	12130/12180 3024/3032 8890/8917	POL	1000+

	2016.04.03	Warszawa	11. PZU Półmaraton Warszaws...	21.097	02:06:10	5:59/km	8312/12729 2133/2907 7056/9509	POL	1000+
	2016.02.28	Wiązowna	XXXVI Półmaraton Wiązowski	21.097	01:36:25	4:34/km	364/1244 133/374 347/1045	POL	1000+

	2015.12.06	Toruń	XIII Półmaraton Świętych Mi...	21.097	01:39:30	4:43/km	343/2936 46/389 328/2191	POL	1000+
	2015.08.30	Warszawa	BMW Półmaraton Praski	21.097	01:42:41	4:52/km	985/5861 245/1181 938/4412	POL	1000+
	2015.03.29	Warszawa	10. PZU Półmaraton Warszaws...	21.097	01:40:17	4:45/km	2204/12958 620/2732 2122/9995	POL	1000+
	2015.03.01	Wiązowna	XXXV Półmaraton Wiązowski	21.097	02:22:56	6:47/km	1010/1043 307/313 861/883	POL	1000+

	2014.12.07	Toruń	XII Półmaraton Św. Mikołajó...	21.097	02:32:19	7:13/km	3188/3295 394/401 2440/2496	POL	1000+
	2014.03.30	Warszawa	9. Półmaraton Warszawski	21.097	03:07:19	8:53/km	1108/1149 2109/2118 8743/8764	POL	1000+
	2014.03.02	Wiązowna	XXXIV Półmaraton Wiązowski	21.097	02:08:14	6:05/km	696/758 204/222 606/643	POL	1000+

	2013.12.08	Toruń	XI Półmaraton Świętych Miko...	21.097	01:40:49	4:47/km	506/3669 74/403 486/2847	POL	1000+
	2013.03.24	Warszawa	8 Półmaraton Warszawski	21.097	03:00:51	8:34/km	10000/10074 1966/1983 8144/8182	POL	1000+
	2013.02.24	Wiązowna	XXXIII Półmaraton Wiązowski	21.097	01:33:40	4:26/km	125/674 33/202 122/597	POL	100-999

	2012.12.02	Toruń	X Półmaraton św.Mikołajów	21.097	01:34:54	4:30/km	294/2390 36/287 286/1941	POL	1000+
	2012.09.15	Gniezno	XXXV Bieg Lechitów	21.097	01:43:49	4:55/km	224/657 61/155 214/556	POL	100-999
	2012.03.25	Warszawa	7. Półmaraton Warszawski	21.097	03:28:14	9:52/km	7154/7174 879/882 6010/6022	POL	1000+
	2012.02.26	Wiązowna	XXXII Półmaraton Wiązowski	21.097	01:55:22	5:28/km	463/716 139/207 427/631	POL	100-999

	2011.12.04	Toruń	IX Półmaraton Św. Mikołajów	21.097	01:47:06	5:05/km	520/1722 107/321 496/1463	POL	1000+
	2011.08.28	Powiat Warszawski Za...	I Półmaraton Powiatu Warsza...	21.097	02:01:59	5:47/km	242/320 49/60 221/277	POL GEO.	100-999
	2011.03.27	Warszawa	6. Półmaraton Warszawski	21.097	03:01:14	8:35/km	4686/4700 906/908 4003/4014	POL	1000+
	2011.02.27	Wiązowna	XXXI Półmaraton Wiązowski	21.097	01:53:25	5:23/km	753/1166 198/282 699/1030	POL	1000+

	2010.12.05	Toruń	VIII Półmaraton Św.Mikołajó...	21.097	01:50:21	5:14/km	398/1328 121/380 385/1132	POL	1000+
	2010.09.18	Gniezno	XXXIII Bieg Lechitów	21.097	01:50:11	5:13/km	298/547 109/176 283/480	POL	100-999
	2010.08.21	Skarżysko-Kamienna	10 Jubileuszowy Półmaraton ...	21.097	01:56:44	5:32/km	283/444 82/127 262/392	POL	100-999
	2010.06.27	Oborniki	III Bieg o Puchar Złotej Py...	21	01:47:41	5:08/km	71/122 36/54 ?/?	POL	100-999
	2010.02.28	Wiązowna	XXX Półmaraton Wiązowski	21.097	01:51:08	5:16/km	634/1033 223/330 ?/?	POL	1000+

	2009.12.06	Toruń	7 Półmaraton św. Mikołajów	21.097	02:01:53	5:47/km	972/1390 318/432 892/1196	POL	1000+
	2009.09.19	Gniezno	XXXII Bieg Lechitów	21.097	01:48:50	5:10/km	242/521 76/149 ?/?	POL	100-999
	2009.08.22	Skarżysko-Kamienna	IX Półmaraton Rejów	21.097	01:58:45	5:38/km	244/335 68/92 ?/?	POL	100-999
	2009.06.14	Grodzisk Wlkp.	III Grodziski Półmaraton Sł...	21.097	01:48:59	5:10/km	416/813 126/237 ?/?	POL	100-999
	2009.03.29	Warszawa	4 Półmaraton Warszawski	21.097	01:44:34	4:57/km	1104/3942 426/1399 ?/?	POL	1000+
	2009.03.01	Wiązowna	XXIX Półmaraton Wiązowski	21.097	01:43:52	4:55/km	285/628 99/194 ?/?	POL	100-999

	2008.03.30	Warszawa	3 Carrefour Półmaraton Wars...	21.097	01:47:20	5:05/km	1045/2371 408/863 ?/?	POL	1000+

	2007.12.08	Toruń	V Półmaraton Świętych Mikoł...	21.097	01:47:51	5:07/km	282/637 61/138 ?/?	POL	100-999
	2007.03.25	Warszawa	II Półmaraton Warszawski	21.097	01:44:47	4:58/km	659/1606 240/584 ?/?	POL	1000+

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

00:49

00:44

23:20

23:14

23:13

23:07

22:56

22:54

22:39

22:36

22:23

22:19

22:13

22:07

21:28

| Redakcja | Reklama | Regulamin |