MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2023.04.16 - DOZ Maraton Łódź (Łódź)2023.04.16 - 15 Półmaraton Dąbrowski ArcelorMittal Poland (Dąbrowa Górnicza)2023.04.23 - 13 Cieszyński FORTUNA Bieg (Cieszyn)2023.04.23 - 20. Cracovia Maraton (Kraków)2023.04.29 - II Półmaraton Marianny Orańskiej (Złoty Stok)2023.04.29 - Bieg dookoła Kaszub (Kartuzy)2023.04.29 - Ustrzycki Festiwal Biegowy Wataha (Ustrzyki Dolne)2023.04.30 - LENART VIII Bieg Uliczny (Kępno)2023.05.01 - Ultra Stilo 3 (Stilo)2023.05.01 - XIX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)2023.05.01 - 39. Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)2023.05.13 - IX Bieg Pamiętaj z nami (Kraków)2023.05.13 - 5. Okonińska Pętla (Okoniny Nadjeziorne)2023.05.14 - XX Jubileuszowy Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2023.05.14 - XX Jubileuszowy Bieg Skawiński - rolki (Skawina) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Urbasik Mariusz	Sezonów startowych	9	2015-2023	100 km
Rydułtowy	Zarejestrowanych startów	118	rekordowo: 2021 (22)	42.195 km
	Kilometrów w startach	2013.81	rekordowo: 2021 (368)	21.097 km
ur. 1968-01-24	Czas na zawodach (brutto)	159:52:13	rekordowo: 29:1:49 (2022)	10 km	00:44:08 Pszczyna (2018)
	Trofea (podium)	1 (open)	6 (kat.wiek.)	5 km	00:21:53 Żory (2018)

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób	1		11	1	13		6		2		34
100-999 osób					18		26		42		86
10-99 osób					1		2		5		8
1-9 osób
nieznana frekwencja					1				3		4
RAZEM	1		11	1	33		34		52		132
RAZEM	1		12		33		34		52		132
Nie wpisano wyniku			3		7		4		3		17

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2023.06.04	Pszczyna	XII Bieg Pszczyński		Do zawodów zostało 69 dni			POL	100-999

	2022.12.04	Rybnik	XVIII Bieg Barbórkowy	10	00:49:08 00:48:48	4:55/km 4.53/km	362/804 33/80 322/621	POL	1000+
	2022.09.17	Jastrzębie-Zdrój	X Jastrzębska Dziesiątka	10	00:47:34 00:47:34	4:45/km 4.45/km	177/490 20/49 155/340	POL	100-999
	2022.05.03	Racibórz	XIV Bieg bez granic	10	00:46:37 00:46:37	4:40/km 4.40/km	54/167 11/24 ?/?	POL	100-999

	2021.12.05	Rybnik	XVII Bieg Barbórkowy	10	00:49:16 00:49:16	4:56/km 4.56/km	253/686 21/59 ?/?	POL	100-999
	2021.08.15	Pszczyna	X Carbo Asecura Bieg Pszczy...	10	00:48:17 00:48:17	4:50/km 4.50/km	114/301 12/? ?/?	POL	100-999
	2021.07.24	Piekary Ślą	2. PKO Nocny Piekarski Półm...	10	00:49:33 00:49:33	4:57/km 4.57/km	85/215 7/25 74/156	POL	100-999
	2021.07.10	Rybnik	XVI Bieg Barbórkowy	10	00:51:59 00:51:59	5:12/km 5.12/km	86/156 8/17 72/112	POL	100-999
	2021.03.07	Chorzów	Bieg Wiosenny w Parku Śląsk...	10	00:51:52 00:51:52	5:11/km 5.11/km	662/1401 49/? ?/?	POL	100-999

	2020.12.06	Rybnik	XVI Bieg Barbórkowy	10	?	---	?/?	POL	100-999
	2020.03.08	Chorzów	Bieg Wiosenny	10	?	---	?/?	POL	10-99

	2019.12.01	Rybnik	XV Bieg Barbórkowy	10	00:47:42 00:47:42	4:46/km 4.46/km	353/1182 34/80 332/703	POL	1000+
	2019.09.21	Jastrzębie-Zdrój	IX Bieg Uliczny Jastrzębska...	10	00:46:47 00:46:47	4:41/km 4.41/km	295/794 30/63 267/533	POL	100-999
	2019.07.20	Piekary Śląskie	Piekarski Półmaraton	10	00:47:32 00:47:17	4:45/km 4.44/km	70/419 1/26 64/292	POL	100-999
	2019.05.03	Racibórz	XII Bieg bez Granic	10	00:45:09 00:45:09	4:31/km 4.31/km	108/395 8/36 100/287	POL	100-999
	2019.03.10	Katowice	Bieg Wiosenny z metą na Sta...	10	00:47:26 00:47:26	4:45/km 4.45/km	531/2346 41/166 495/1674	POL	1000+

	2018.12.02	Rybnik	XIV Bieg Barbórkowy	10	00:47:14 00:47:14	4:43/km 4.43/km	315/855 25/70 291/665	POL	1000+
	2018.11.11	Polska	Narodowy Bieg 100-lecia Odz...	10	00:46:12 00:46:12	4:37/km 4.37/km	31/186 ?/? 29/137	POL	100-999
	2018.10.14	Żory	XI Żorski Bieg Uliczny	10	00:47:11 00:47:11	4:43/km 4.43/km	203/730 14/45 180/527	POL	100-999
	2018.09.22	Rybnik	II Zielony Bieg	10	00:50:17 00:50:17	5:02/km 5.02/km	33/80 4/7 28/64	POL	100-999
	2018.09.15	Jastrzębie Zdrój	Jastrzębska Dziesiątka	10	00:45:38 00:45:38	4:34/km 4.34/km	260/788 18/49 230/517	POL	100-999
	2018.09.08	Radlin	IV Charytatywny Bieg Kamrat...	10	00:48:20 00:48:20	4:50/km 4.50/km	10/27 1/2 10/22	POL	10-99
	2018.06.03	Pszczyna	VII Carbo Asecura Bieg Pszc...	10	00:44:08 00:44:08	4:25/km 4.25/km	196/776 13/65 177/561	POL	100-999
	2018.05.03	Racibórz	XI Bieg bez Granic	10	00:47:53 00:47:53	4:47/km 4.47/km	177/606 14/40 164/427	POL	100-999
	2018.03.11	Chorzów	Bieg Wiosenny	10	00:47:26 00:46:48	4:45/km 4.41/km	592/3056 39/180 540/2141	POL	1000+

	2017.12.03	Rybnik	XIII Bieg Barbórkowy	10	00:46:15 00:46:02	4:38/km 4.36/km	275/747 82/183 246/571	POL	100-999
	2017.09.16	Jastrzębie Zdrój	Jastrzębska Dziesiątka	10	00:45:22 00:45:22	4:32/km 4.32/km	273/915 65/174 246/592	POL	1000+
	2017.06.04	Gliwice	VIII Gliwicki Bieg Uliczny	10	00:48:22 00:48:17	4:50/km 4.50/km	84/386 24/84 77/264	POL	100-999
	2017.05.03	Racibórz	X Bieg bez granic	10	00:45:36 00:45:36	4:34/km 4.34/km	191/681 65/155 176/489	POL	100-999

	2016.12.04	Rybnik	XII Bieg Barbórkowy	10	00:46:22 00:46:11	4:38/km 4.37/km	268/799 78/171 243/593	POL	100-999
	2016.11.13	Jastrzębie-Zdrój	Silesia Run - Niepodległośc...	10	00:46:49 00:46:49	4:41/km 4.41/km	77/194 19/36 70/129	POL	100-999
	2016.09.17	Jastrzębie Zdrój	VI Bieg Uliczny Jastrzębska...	10	00:46:27 00:46:27	4:39/km 4.39/km	264/812 62/149 240/536	POL	100-999
	2016.05.03	Racibórz	IX Bieg bez granic	10	00:46:01 00:46:01	4:36/km 4.36/km	158/479 41/92 144/345	POL	100-999

	2015.12.06	Rybnik	XI Bieg Barbórkowy Rybnik 2...	10	00:50:01 00:49:52	5:00/km 4.59/km	391/718 95/142 349/543	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

22:28

22:20

22:09

21:58

21:57

21:48

21:34

21:15

20:56

20:36

20:34

20:11

20:04

20:03

20:01

| Redakcja | Reklama | Regulamin |