MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Fabian Michał	Sezonów startowych	13	2007-2019	100 km
Chorzów	Zarejestrowanych startów	109	rekordowo: 2011 (16)	42.195 km	03:23:06 Berlin (2019)
	Kilometrów w startach	2463.57	rekordowo: 2019 (356)	21.097 km	01:28:50 Gliwice (2019)
ur. 1979--	Czas na zawodach (brutto)	200:3:56	rekordowo: 29:18:5 (2011)	10 km	00:38:42 Krynica-Zdrój (2019)
	Trofea (podium)	0 (open)	0 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób			11	2	18	3	12		2		48
100-999 osób			4	1	33		23		10		71
10-99 osób
1-9 osób
nieznana frekwencja				1							1
RAZEM			15	4	51	3	35		12		120
RAZEM			19		54		35		12		120
Nie wpisano wyniku			1		4		6				11

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2019.10.26	Gliwice	6. PKO Półmaraton Gliwicki	21.097	01:28:59 01:28:50	4:13/km 4.13/km	42/976 14/292 41/777	POL	100-999
	2019.09.14	Bytom	11 Bytomski Półmaraton	21.097	01:29:40 01:29:25	4:15/km 4.14/km	40/541 9/170 36/458	POL	100-999
	2019.09.08	Krynica-Zdrój	Półmaraton	21.097	01:35:09 01:35:01	4:31/km 4.30/km	61/397 16/89 55/287	POL	100-999
	2019.09.01	Tychy	VIII Tyski Półmaraton	21.097	01:34:57 01:34:48	4:30/km 4.30/km	63/1340 19/370 58/1022	POL	1000+
	2019.07.27	Ruda Śląska	V Rudzki Półmaraton Industr...	21.097	01:36:34 01:36:24	4:35/km 4.34/km	53/373 15/98 46/282	POL	100-999
	2019.07.20	Piekary Śląskie	Piekarski Półmaraton	21.097	01:34:30 01:34:37	4:29/km 4.29/km	30/439 29/354 17/198	POL	100-999
	2019.06.02	Katowice	2nd Wizz Air Katowice Half ...	21.097	? 01:38:11	--- 4.39/km	168/1955 58/556 156/1520	POL	1000+

	2018.11.04	Gliwice	V Radan Półmaraton Gliwicki	21.097	01:34:14 01:34:06	4:28/km 4.28/km	74/846 36/269 70/656	POL	100-999
	2018.09.15	Bytom	10 Bytomski Półmaraton	21.097	01:37:22 01:37:10	4:37/km 4.36/km	102/722 38/199 98/600	POL	100-999
	2018.09.02	Tychy	VII Tyski Półmaraton	21.097	01:36:37 01:36:13	4:35/km 4.34/km	155/1170 30/177 141/861	POL	1000+
	2018.07.28	Ruda Śląska	IV Rudzki Półmaraton Indust...	21.097	01:48:17 01:48:08	5:08/km 5.08/km	190/567 69/167 170/438	POL	100-999
	2018.07.14	Piekary Śląskie	II Nocny Półmaraton Piekary...	21.097	01:39:42 01:39:32	4:44/km 4.43/km	103/496 43/157 98/390	POL	100-999
	2018.06.10	Katowice	1st Wizz Air Katowice Half ...	21.097	01:42:54 01:42:54	4:53/km 4.53/km	221/1562 94/480 208/1257	POL	1000+
	2018.04.15	Łódź	DOZ Maraton Łódź 2018	21.097	? 01:37:07	--- 4.36/km	102/1182 39/337 94/878	POL	1000+

	2017.10.15	Kraków	4. PZU Cracovia Półmaraton ...	21.097	01:44:52 01:44:52	4:58/km 4.58/km	1765/8332 668/2358 ?/?	POL	1000+
	2017.09.03	Tychy	VI Tyski Półmaraton	21.097	01:36:40 01:36:14	4:35/km 4.34/km	178/714 34/159 ?/?	POL	1000+
	2017.07.29	Ruda Śląska	III Rudzki Półmaraton Indus...	21.097	01:47:05 01:46:44	5:05/km 5.04/km	233/655 70/176 ?/?	POL	100-999

	2016.09.04	Chorzów	Parkowy Półmaraton	21.097	01:38:37 01:38:27	4:40/km 4.40/km	62/526 23/176 62/417	POL	100-999
	2016.08.06	Ruda Śląska	II Rudzki Półmaraton Indust...	21.097	01:37:32 01:37:19	4:37/km 4.37/km	98/583 32/161 88/475	POL	100-999
	2016.04.10	Dąbrowa Górnicza	IX Półmaraton Dąbrowski Arc...	21.097	01:32:20 01:32:05	4:23/km 4.22/km	164/1124 83/402 157/902	POL	1000+

	2015.11.07	Świdnica	1 RST Półmaraton Świdnicki	21.097	? 01:33:34	--- 4.26/km	120/1097 51/366 113/869	POL	1000+
	2015.10.24	Kraków	2. PZU Cracovia Półmaraton ...	21.097	? 01:47:09	--- 5.05/km	2250/5837	POL	1000+
	2015.09.06	Chorzów	Parkowy Półmaraton	21.097	01:37:56 01:37:38	4:39/km 4.38/km	99/521 44/173 95/401	POL	100-999
	2015.08.23	Wałbrzych	XVI Toyota Półmaraton Wałbr...	21.097	? 01:40:18	--- 4.45/km	303/1419 74/255 288/1144	POL	1000+
	2015.08.01	Ruda Śląska	I Rudzki Półmaraton	21.097	01:38:24 01:37:44	4:40/km 4.38/km	168/843	POL	100-999

	2014.09.07	Chorzów	Parkowy Półmaraton	21.097	01:45:03 01:44:31	4:59/km 4.57/km	155/511 73/188 149/409	POL	100-999

	2013.11.17	Wodzisław Śląski	VII Wodzisławski Półmaraton	21.097	01:48:37 01:48:37	5:09/km 5.09/km	146/216 47/65 ?/?	POL	100-999

	2012.10.07	Chorzów	Silesia Półmaraton	21.097	01:59:29 01:58:58	5:40/km 5.38/km	782/1037 321/389 ?/?	POL	1000+

	2011.10.02	Chorzów	Silesia Półmaraton	21.097	01:51:28 01:51:01	5:17/km 5.16/km	575/1053 227/380 545/916	POL	1000+
	2011.09.18	Bytom	3 Bytomski Półmaraton	21.097	01:59:13 01:58:48	5:39/km 5.38/km	440/832 161/285 411/731	POL	100-999
	2011.06.25	Rybnik	II Rybnicki Półmaraton Księ...	21.097	01:45:43 01:45:40	5:01/km 5.01/km	220/398 66/114 193/330	POL	1000+
	2011.06.11	Kietrz	V Jubileuszowy Półmaraton K...	21.097	01:51:23	5:17/km	222/364 66/90 ?/?	POL	100-999
	2011.05.29	Opole	I Maraton Opolski	21.097	01:46:11 01:46:06	5:02/km 5.02/km	40/157 14/41 38/134	POL	100-999
	2011.04.03	Dąbrowa Górnicza	IV Półmaraton Dąbrowski-Dąb...	21.097	01:45:43 01:45:19	5:01/km 5.00/km	313/734 120/260 301/658	POL	100-999
	2011.03.27	Żywiec	XII Półmaraton dookoła Jezi...	21.097	01:54:40 01:54:24	5:26/km 5.25/km	481/700 170/230 448/625	POL	100-999

	2010.11.14	Wodzisław Śląski	IV Międzynarodowy Półmarato...	21.097	01:56:09	5:30/km	198/241 67/79 ?/?	POL	100-999
	2010.10.03	Katowice	Półmaraton Katowice	21.097	01:43:24	4:54/km	353/923 121/313 337/814	POL	1000+
	2010.09.19	Bytom	2 Bytomski Półmaraton	21.097	01:50:16	5:14/km	202/384 79/126 188/323	POL	100-999
	2010.06.26	Rybnik	I Rybnicki Nocny Półmaraton...	21.097	01:47:53 01:47:47	5:07/km 5.07/km	158/259 53/80 140/213	POL	100-999
	2010.06.20	Katowice	III Maraton Kukuczki	21.226	01:56:17	5:29/km	154/313 ?/? 123/213	POL	100-999
	2010.06.12	Kietrz & Rohov	IV Półmaraton Kietrz & Roho...	21.097	02:14:51	6:24/km	182/219 48/57 168/202	POL GEO.	100-999

	2009.04.05	Dąbrowa Górnicza	II Półmaraton Dąbrowski	21.097	01:49:26 01:49:07	5:11/km 5.10/km	293/552 99/153 ?/?	POL	100-999
	2009.03.29	Warszawa	4 Półmaraton Warszawski	21.097	01:46:00 01:44:39	5:01/km 4.58/km	1231/3942 467/1397 ?/?	POL	1000+
	2009.03.21	Sobótka	2 Półmaraton Ślężański	21.097	01:50:31	5:14/km	420/742 120/195 ?/?	POL	100-999

	2008.09.28	Wodzisław Śląski	II Półmaraton o Puchar Prez...	21.097	01:45:19	5:00/km	54/81 10/14 ?/?	POL	100-999
	2008.09.21	Katowice	Półmaraton 4energy	21.097	01:47:40	5:06/km	571/1130 138/257 ?/?	POL	1000+
	2008.04.20	Dąbrowa Górnicza	I Półmaraton Dąbrowski	21.097	01:49:15	5:11/km	216/341 33/47 ?/?	POL	100-999
	2008.04.06	Żywiec	IX Półmaraton dookoła Jezio...	21.097	01:55:01	5:27/km	347/457 57/70 ?/?	POL	100-999
	2008.03.30	Warszawa	3 Carrefour Półmaraton Wars...	21.097	01:46:18	5:02/km	1030/2371 224/503 ?/?	POL	1000+

	2007.11.04	Bochnia	7 Bocheński Półmaraton Niep...	21.097	01:53:18	5:22/km	287/346 70/81 ?/?	POL	100-999
	2007.09.30	Katowice	Półmaraton 4energy	21.097	01:47:57	5:07/km	458/851 113/200 ?/?	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

11:06

10:40

10:18

10:09

10:07

10:01

09:51

09:50

09:43

09:35

09:33

09:32

09:31

09:30

09:20

| Redakcja | Reklama | Regulamin |