MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.04.28 - 12 DOZ Maraton Łódź (Łódź)2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.12 - 10 km RUN TORUŃ - Zwiedzaj ze Zdrowiem! (Toruń)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Kotecki PAWEŁ	Sezonów startowych	5	2010-2015	100 km
Poznań	Zarejestrowanych startów	146	rekordowo: 2014 (65)	42.195 km	03:41:12 Poznań (2014)
Night Runners	Kilometrów w startach	1736.08	rekordowo: 2014 (608)	21.097 km	01:33:11 Poznań (2015)
ur. 1992-01-09	Czas na zawodach (brutto)	140:40:11	rekordowo: 40:18:43 (2015)	10 km	00:38:53 Wągrowiec (2015)
	Trofea (podium)	0 (open)	17 (kat.wiek.)	5 km	00:18:58 Poznań (2014)

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób			5		27		9		2		43
100-999 osób					7		23		56		86
10-99 osób			1				1		15		17
1-9 osób
nieznana frekwencja
RAZEM			6		34		33		73		146
RAZEM			6		34		33		73		146
Nie wpisano wyniku	2				3				5		10

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2015.10.04	Katowice	PKO Silesia Marathon	21.097	01:49:29 01:49:18	5:11/km 5.11/km	241/1121 ?/? 234/894	POL	1000+
	2015.09.27	Warszawa	37. PZU Maraton Warszawski	42.197	04:03:48 04:00:28	5:47/km 5.42/km	3247/6511 472/878 2965/5497	POL	1000+
	2015.08.30	Warszawa	BMW Półmaraton Praski	21.097	02:01:30 01:58:30	5:46/km 5.37/km	2811/5861 497/797 2500/4412	POL	1000+
	2015.08.22	Sobótka	2 Bieg Niezłomnych	10	00:50:32 00:49:25	5:03/km 4.57/km	181/1061 48/221 176/882	POL	1000+
	2015.07.18	Szklarska Poręba	Wielka Pętla Izerska PKO Ba...	21.097	01:57:44 01:57:02	5:35/km 5.33/km	277/786 52/92 258/601	POL	1000+
	2015.06.20	Wrocław	3. PKO Nocny Wrocław Półmar...	21.097	02:00:00 01:45:43	5:41/km 5.01/km	2302/6945 494/1201 2119/5133	POL	1000+
	2015.06.14	Grodzisk Wielkopolsk...	IX Grodziski Półmaraton Sło...	21.097	01:40:00 01:39:17	4:44/km 4.42/km	334/2204 18/101 315/1749	POL	1000+
	2015.05.10	Swarzedz	4. Bieg 10 km Szpot Swarzęd...	10	00:44:08 00:43:39	4:25/km 4.22/km	612/3720 37/2661 582/2715	POL	1000+
	2015.05.03	Poznań	II Wings For Life	27.12	02:16:40 02:15:38	5:02/km 5.00/km	?/?	POL	1000+
	2015.04.19	Kraków	14. Cracovia Maraton	42.195	03:43:09 03:42:19	5:17/km 5.16/km	1359/4576 222/718 1283/3860	POL	1000+
	2015.04.12	Poznań	8 Poznań Półmaraton	21.097	01:33:39 01:33:11	4:26/km 4.25/km	610/8042 220/1744 594/5884	POL	1000+
	2015.03.29	Warszawa	10. PZU Półmaraton Warszaws...	21.097	01:35:19 01:34:09	4:31/km 4.28/km	1448/12985 336/1978 1388/9995	POL	1000+
	2015.03.21	Sobótka	8. Mazda Półmaraton Ślężańs...	21.097	01:43:29 01:41:29	4:54/km 4.49/km	834/3777 59/152 792/3126	POL	1000+
	2015.03.14	Poznań	XI Maniacka Dziesiątka	10	00:41:08 00:40:35	4:07/km 4.04/km	354/3705 98/514 341/2686	POL	1000+
	2015.02.14	Trzemeszno	XIII Zimowy Bieg Trzech Jez...	15	01:09:21 01:08:56	4:37/km 4.36/km	242/863 33/78 229/707	POL	1000+

	2014.12.07	Toruń	XII Półmaraton Św. Mikołajó...	21.097	01:41:34 01:41:19	4:49/km 4.48/km	552/3295 82/242 521/2496	POL	1000+
	2014.11.11	Luboń	4. Luboński Bieg Niepodległ...	10	00:44:05 00:43:50	4:25/km 4.23/km	199/1501 48/258 187/1083	POL	1000+
	2014.11.09	Kościan	X Półmaraton Kościański	21.097	01:37:19 01:36:51	4:37/km 4.35/km	341/130 71/245 317/1212	POL	1000+
	2014.10.19	Szamotuły	IV SAMSUNG Półmaraton	21.097	01:37:21 01:37:01	4:37/km 4.36/km	189/1247 48/196 176/988	POL	1000+
	2014.10.12	Poznań	15.Poznań Maraton	42.195	03:42:27 03:41:12	5:16/km 5.15/km	1498/6326 286/1038 1422/5425	POL	1000+
	2014.09.14	Gniezno	XXXVII Bieg Lechitów	21.097	01:40:51 01:40:38	4:47/km 4.46/km	177/1152 53/194 170/951	POL	1000+
	2014.09.07	Piła	24 Półmaraton Philipsa	21.097	01:40:11 01:39:28	4:45/km 4.43/km	555/2855 150/495 627/2343	POL	1000+
	2014.06.14	Wrocław	II Nocny Wrocław Półmaraton	21.097	01:37:30 01:36:31	4:37/km 4.34/km	651/4973 77/414 625/3826	POL	1000+
	2014.06.08	Grodzisk Wielkopolsk...	VIII Grodziski Półmaraton S...	21.097	01:43:22 01:43:02	4:54/km 4.53/km	292/2163 23/111 275/1747	POL	1000+
	2014.05.18	Tarnowo Podgórne	Bieg Lwa	21.097	01:39:23 01:39:00	4:43/km 4.42/km	223/1068 45/159 204/823	POL	1000+
	2014.05.11	Swarzędz	3 Bieg Szpot	10	00:46:28 00:45:59	4:39/km 4.36/km	673/2947 178/556 648/2197	POL	1000+
	2014.04.06	Poznań	7 Poznań Półmaraton	21.097	01:38:42 01:38:24	4:41/km 4.40/km	899/6654 285/1535 868/5070	POL	1000+
	2014.03.15	Poznań	X Maniacka Dziesiątka	10	00:41:10 00:40:42	4:07/km 4.04/km	344/3155 95/467 329/2337	POL	1000+

	2013.12.08	Toruń	XI Półmaraton Świętych Miko...	21.097	01:39:18 01:38:48	4:42/km 4.41/km	380/3669 67/279 366/2847	POL	1000+
	2013.11.11	Luboń	3. Luboński Bieg Niepodległ...	10	00:48:21 00:47:58	4:50/km 4.48/km	?/? 78/188 334/825	POL	1000+
	2013.11.10	Kościan	IX Kościański Półmaraton	21.097	01:40:00 01:39:34	4:44/km 4.43/km	414/1321 84/194 381/1065	POL	1000+
	2013.10.20	Szamotuły	III Samsung półmaraton	21.097	01:45:07 01:44:50	4:59/km 4.58/km	433/1275 98/227 393/1033	POL	1000+
	2013.10.13	Poznań	14. Poznań Maraton	42.195	04:01:21 03:59:03	5:43/km 5.40/km	2834/5679 527/1033 2656/4993	POL	1000+
	2013.09.15	Gniezno	XXXVI Bieg Lechitów	21.097	01:46:04 01:45:28	5:02/km 5.00/km	309/856 57/127 290/715	POL	1000+
	2013.09.08	Piła	23 Półmaraton Philipsa	21.097	01:38:28 01:37:41	4:40/km 4.38/km	522/2431 124/438 92/2000	POL	1000+
	2013.06.09	Grodzisk Wielkopolsk...	VII PGNiG Grodziski Półmara...	21.097	01:49:01 01:48:37	5:10/km 5.09/km	683/2035 47/88 638/1677	POL	1000+
	2013.05.26	Tarnowo Podgórne	Bieg Lwa	21.097	01:45:34 01:44:47	5:00/km 4.58/km	398/1002 83/163 362/790	POL	1000+
	2013.05.12	Swarzędz	II 10-tka Chevrolet Szpot	10	00:45:59 00:45:36	4:36/km 4.34/km	430/1645 98/297 403/1235	POL	1000+
	2013.04.13	Gniezno	XI Bieg Europejski	10	00:47:37 00:47:12	4:46/km 4.43/km	359/885 70/141 326/710	POL	1000+
	2013.04.07	Poznań	6 Poznań Półmaraton	21.097	01:49:28 01:48:18	5:11/km 5.08/km	1918/5747 604/1572 1805/4618	POL	1000+

	2012.12.02	Toruń	X Półmaraton św.Mikołajów	21.097	01:39:45 01:38:48	4:44/km 4.41/km	380/3669 67/279 366/2847	POL	1000+
	2012.04.01	Poznań	5 Poznań Półmaraton	21.097	02:03:36 02:01:12	5:52/km 5.45/km	3103/4409 925/1237 2786/3701	POL	1000+

	2010.10.10	Poznań	11 Poznań Maraton	42.195	04:58:31 04:56:37	7:04/km 7.02/km	3369/3873 614/720 3090/3500	POL	1000+

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

23:15

22:57

22:46

22:43

22:39

22:09

22:05

21:08

21:00

20:54

20:48

20:41

20:33

20:24

19:47

| Redakcja | Reklama | Regulamin |