Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)
2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)
2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)
2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)
2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)
2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)
2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)
2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)
2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)
2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)
2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)
2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)
2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Karpiński Robert
Sezonów startowych
8
2007-2014
100 km
10:54:53
Blizanów (2010)
Marki
Zarejestrowanych startów
177
rekordowo: 2010 (34)
42.195 km
03:31:39
Berlin (2010)
Spartanie Dzieciom
Kilometrów w startach
3985.25
rekordowo: 2012 (796)
21.097 km
01:39:47
Skarżysko-Kamienna (2010)
ur. 1971-03-29
Czas na zawodach (brutto)
456:24:51
rekordowo: 95:41:11 (2013)
10 km
Trofea (podium)
1 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
00:21:05
Warszawa (2010)
Sezon
Wszystkie sezony
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Niemcy
Polska
Wegry
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
3
16
2
10
10
14
55
100-999 osób
5
11
20
27
36
99
10-99 osób
6
2
6
9
23
1-9 osób
nieznana frekwencja
RAZEM
14
29
2
30
43
59
177
14
31
30
43
59
Nie wpisano wyniku
3
1
7
2
13
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2013.09.27
Bielsko Biała
Beskidy Ultra Trail BUT 55/...
55
11:48:23
12:53/km
125/132
POL
100-999
2013.09.21
Głuchołazy
XI Bieg Uliczny Służb Mundu...
10
00:56:43
5:40/km
?/?
POL
100-999
2013.08.24
Stary Kisielin k.Zie...
I Lubuski Maraton Szlakiem ...
42.195
05:43:07
8:08/km
?/?
POL
100-999
2013.07.18
Lądek Zdrój
I Dolnośląski Festiwal Bieg...
124
23:48:00
11:31/km
?/?
POL
100-999
2013.07.06
Pasterka
IV Maraton Gór Stołowych
46
06:13:02
8:07/km
162/497
POL
100-999
2013.06.15
Gałkowo
2 Maraton Mazury
42.195
03:44:26
5:19/km
36/161
POL
100-999
2013.05.31
Komańcza - Ustrzyki ...
X Bieg Rzeźnika
78
13:28:51
10:22/km
?/?
POL
100-999
2013.05.26
Truskaw
VI Bieg Truskawki
10
00:47:17
4:44/km
28/176
?/?
26/88
POL
100-999
2013.05.14
Warszawa
Warsaw Track Cup
3
00:12:46
4:15/km
?/?
POL
100-999
2013.04.06
Kampinoski Park Naro...
Bieg Łosia
17
01:45:18
6:12/km
118/217
POL
100-999
2012.10.20
Zakopane
Alpin Sport Tatrzański Bieg...
8.5
01:21:43
9:37/km
210/331
32/54
181/258
POL
100-999
2012.08.26
Błonie
II Półmaraton Powiatu Warsz...
21.097
01:42:02
01:41:53
4:50/km
4.50/km
91/355
24/83
?/?
POL
100-999
2012.08.18
Nowa Wola k.Białegos...
I Charytatywny Półmaraton P...
21.097
02:17:11
6:30/km
?/?
POL
GEO.
100-999
2012.07.07
Pasterka
III Maraton Gór Stołowych
42.195
06:20:22
9:01/km
164/355
38/80
?/?
POL
100-999
2012.06.23
Gałkowo
1 Maraton Mazury
42.195
03:35:44
03:35:30
5:07/km
5.06/km
42/170
12/50
37/152
POL
100-999
2012.06.17
Rytro
VII Visegrad Maraton
42.195
03:57:00
03:57:00
5:37/km
5.37/km
48/200
8/20
46/175
POL
100-999
2012.06.08
Komańcza - Ustrzyki ...
IX Bieg Rzeźnika
60
12:00:00
12:00/km
?/?
POL
100-999
2012.05.22
Warszawa
Warsaw Track Cup II edycja
3
00:12:56
4:19/km
?/?
POL
100-999
2012.02.26
Wiązowna
XXXII Półmaraton Wiązowski
21.097
01:53:23
01:52:39
5:22/km
5.20/km
424/716
127/207
394/631
POL
100-999
2012.01.07
Warszawa Falenica
IX Zimowe Biegi Górskie r.2
10
00:59:14
5:55/km
356/408
POL
100-999
2011.11.06
Radom
VI Radomski Maraton Trzeźwo...
42.195
04:14:12
04:13:56
6:01/km
6.01/km
123/182
POL
100-999
2011.10.16
Warszawa
Wybiegaj sprawność
5.4
00:25:57
4:48/km
?/?
POL
100-999
2011.09.28
Warszawa
Grand Prix Żoliborza 2011 (...
10
00:45:24
4:32/km
59/139
9/14
57/107
POL
100-999
2011.09.18
Warszawa
Bemowski Bieg Przyjaźni
5
00:22:57
00:22:39
4:35/km
4.32/km
138/332
37/94
?/?
POL
100-999
2011.09.17
Warszawa
Reebok ZIGTECH Challenge
1
00:04:20
4:20/km
255/322
?/?
230/262
POL
100-999
2011.09.14
Warszawa
Grand Prix Żoliborza 2011 (...
10
00:48:13
4:49/km
110/228
19/22
103/180
POL
100-999
2011.08.28
Powiat Warszawski Za...
I Półmaraton Powiatu Warsza...
21.097
01:40:19
01:40:07
4:45/km
4.45/km
88/320
17/60
85/277
POL
GEO.
100-999
2011.08.15
Radzymin-Ossów
XX Półmaraton Uliczny Cud N...
21.097
01:54:01
01:53:33
5:24/km
5.23/km
188/405
38/78
?/?
POL
GEO.
100-999
2011.06.19
Garwolin
AVON kontra przemoc - biegn...
10
00:47:38
00:47:18
4:46/km
4.44/km
229/562
43/94
214/426
POL
100-999
2011.06.08
Warszawa
Grand Prix Żoliborza 2011 (...
10
00:51:38
5:10/km
105/150
14/18
?/?
POL
100-999
2011.06.05
Legionowo
III Legionowska Dycha
10
00:51:34
00:51:26
5:09/km
5.09/km
163/339
31/63
154/278
POL
100-999
2011.05.21
Warszawa
Puchar Maratonu
10
00:50:41
5:04/km
?/?
POL
100-999
2011.05.18
Warszawa
Grand Prix Żoliborza 2011 (...
10
00:49:06
4:55/km
118/209
17/22
109/170
POL
100-999
2011.04.02
Warszawa
VIII Zimowe Biegi Górskie b...
10
00:52:26
5:15/km
123/194
POL
100-999
2011.03.26
Warszawa
Sztafeta 5x5
5.2
00:24:36
4:44/km
?/?
POL
100-999
2011.01.22
Warszawa
VIII Zimowe Biegi Górskie b...
10
00:51:10
5:07/km
114/264
POL
100-999
2011.01.16
Warszawa
XXVIII Bieg Chomiczówki
15
01:11:14
01:10:54
4:45/km
4.44/km
278/867
39/117
264/745
POL
100-999
2011.01.08
Warszawa
VIII Zimowe Biegi Górskie b...
10
00:57:40
5:46/km
151/255
POL
100-999
2010.09.19
Warszawa
II Bemowski Bieg Przyjaźni
5
00:21:11
00:21:05
4:14/km
4.13/km
73/354
POL
100-999
2010.08.31
Warszawa
Grand Prix Warszawy 2010 Ed...
9.87
00:43:17
4:23/km
79/216
19/34
79/183
POL
100-999
2010.08.21
Skarżysko-Kamienna
10 Jubileuszowy Półmaraton ...
21.097
01:39:57
01:39:47
4:44/km
4.44/km
120/444
35/127
109/392
POL
100-999
2010.06.20
Podoliniec-Rytro
V Visegrad Maraton
42.195
04:19:35
6:09/km
106/227
31/34
176/204
POL
100-999
2010.06.13
Legionowo
II Legionowska Dycha
10
00:54:19
00:53:58
5:26/km
5.24/km
298/419
105/136
277/355
POL
100-999
2010.06.10
Warszawa - Agrykola
Warszawski Test Coopera z P...
2.805
00:12:00
4:17/km
83/181
POL
GEO.
100-999
2010.06.06
Toruń - Bydgoszcz
Maraton Metropolii Toruń - ...
42.195
03:45:35
5:21/km
101/517
32/148
94/477
POL
GEO.
100-999
2010.05.29
Warszawa
V Bieg Entre.pl
9.9
00:45:13
4:34/km
72/182
34/76
?/?
POL
100-999
2010.05.07
Warszawa-Pole Mokoto...
VI Sztafeta Maratońska EKID...
10
00:44:42
4:28/km
?/?
POL
GEO.
100-999
2010.04.24
Warszawa
Puchar Maratonu
5
00:24:07
00:23:34
4:49/km
4.43/km
?/?
POL
100-999
2010.03.13
Warszawa Falenica
Zimowe Biegi Górskie
10
00:56:05
5:37/km
139/173
POL
100-999
2010.03.06
Warszawa
Grand Prix Warszawy 2010 Ed...
9.87
00:53:31
5:25/km
193/270
28/30
?/?
POL
100-999
2010.01.23
Warszawa-Falenica
Zimowe Biegi Górskie
10
01:13:45
7:23/km
182/196
POL
100-999
2010.01.09
Warszawa
Bieg Noworoczny Lasu Kaback...
9.87
01:03:06
6:24/km
113/156
POL
100-999
2010.01.02
Warszawa-Falenica
Zimowe Biegi Górskie
10
01:04:42
6:28/km
219/241
POL
100-999
2009.10.03
Warszawa-Kabaty
Grand Prix Warszawy 2009
9.87
00:45:29
4:36/km
151/256
25/33
?/?
POL
100-999
2009.09.19
Warszawa-Kabaty
Grand Prix Warszawy 2009
9.87
00:45:59
4:40/km
148/287
26/42
?/?
POL
100-999
2009.09.06
Łomża
IV Łomżyński Półmaraton
21.097
01:55:32
5:29/km
112/146
30/41
?/?
POL
GEO.
100-999
2009.09.01
Warszawa
Grand Prix Warszawy
9.87
00:48:38
4:56/km
238/344
POL
100-999
2009.08.15
Radzymin - Ossów
XVIII Półmaraton - Cud Nad...
21.097
01:58:37
5:37/km
?/?
POL
GEO.
100-999
2009.06.21
Podolinec-Rytro
IV Visegrad Maraton
42.195
04:58:42
04:58:36
7:05/km
7.05/km
234/245
23/26
?/?
POL
GEO.
100-999
2009.06.14
Korycin
18 Półmaraton Mleczny Koryc...
21.097
01:49:03
5:10/km
109/145
POL
100-999
2009.06.09
Warszawa-Kabaty
Grand Prix Warszawy 2009
9.87
00:48:06
4:52/km
184/304
23/26
?/?
POL
100-999
2009.06.07
Bydgoszcz - Toruń
Maraton Metropolii Bydgoszc...
42.195
03:55:14
03:54:54
5:34/km
5.34/km
241/497
88/173
?/?
POL
GEO.
100-999
2009.06.06
Warszawa
IV Bieg Entre
10
00:52:42
5:16/km
144/216
58/71
?/?
POL
100-999
2009.05.31
Truskaw
II Bieg Truskawki
10
01:25:24
8:32/km
41/41
POL
100-999
2009.05.30
Warszawa
Puchar Maratonu 10km
10
00:48:46
4:53/km
?/?
30/52
?/?
POL
100-999
2009.05.26
Warszawa-Kabaty
Grand Prix Warszawy 2009
9.87
00:49:32
5:01/km
219/337
POL
100-999
2009.05.16
Hajnówka
IX Półmaraton Hajnowski
21.097
01:48:51
5:10/km
165/288
47/80
?/?
POL
100-999
2009.04.25
Warszawa
Puchar Maratonu 5km
5.4
00:25:48
4:47/km
?/?
28/47
?/?
POL
100-999
2009.04.19
Warszawa
Nike+ Ona czy On
10
00:51:04
5:06/km
?/?
POL
100-999
2009.04.04
Warszawa-Kabaty
Grand Prix Warszawy 2009
9.87
00:49:07
4:59/km
?/?
POL
100-999
2009.03.28
Warszawa
5 razy 5
5
00:24:27
4:53/km
?/?
POL
100-999
2009.03.14
Warszawa-Falenica
VI Zimowe Biegi Górskie
10
00:57:50
5:47/km
171/198
POL
100-999
2009.03.07
Warszawa-Kabaty
Grand Prix Warszawy 2009
9.87
00:54:01
5:28/km
273/380
46/51
?/?
POL
100-999
2009.03.01
Wiązowna
XXIX Półmaraton Wiązowski
21.097
01:59:07
01:58:08
5:39/km
5.36/km
485/628
166/194
?/?
POL
100-999
2009.02.21
Warszawa-Falenica
VI Zimowe Biegi Górskie
10
01:04:02
6:24/km
149/244
POL
100-999
2009.01.10
Warszawa-Falenica
VI Zimowe Biegi Górskie
10
01:01:51
6:11/km
168/190
POL
100-999
2008.10.18
Warszawa
Grand Prix Warszawy 10/2008
9.87
00:44:57
4:33/km
154/354
17/28
?/?
POL
100-999
2008.09.27
Warszawa
Sztafeta Maratońska EKIDEN
5
00:22:01
4:24/km
?/?
POL
100-999
2008.09.13
Warszawa
Grand Prix Warszawy 9/2008
9.87
00:45:48
4:38/km
175/320
29/41
?/?
POL
100-999
2008.09.07
Łomża
III Łomżyński Półmaraton
21.097
02:09:21
6:08/km
98/137
34/43
?/?
POL
100-999
2008.09.02
Warszawa
Grand Prix Warszawy 8/2008
9.87
00:47:30
4:49/km
186/282
POL
100-999
2008.08.24
Parzęczew k.Łodzi
V Półmaraton Rekreacyjny Pu...
21.097
01:50:44
5:15/km
157/238
POL
GEO.
100-999
2008.08.16
Lubliniec
IV Bieg Katorżnika - elimin...
7
01:48:24
15:29/km
110/145
POL
100-999
2008.08.15
Radzymin
XVII Międzynarodowy Półmara...
21.097
01:50:48
5:15/km
208/361
70/114
?/?
POL
100-999
2008.06.21
Gdynia
III Nocny Maraton Świętojań...
42.195
04:07:18
5:52/km
99/153
27/43
?/?
POL
100-999
2008.06.15
Korycin - Janów
XVII Półmaraton Mleczny
21.097
01:55:48
5:29/km
84/97
POL
100-999
2008.06.07
Warszawa
III Bieg ENTRE.PL
10
00:53:41
5:22/km
115/161
POL
100-999
2008.05.27
Warszawa
Grand Prix Warszawy 7/2008
9.87
00:46:46
4:44/km
188/295
POL
100-999
2008.05.17
Hajnówka
VIII Półmaraton Hajnowski
21.097
01:55:55
5:30/km
139/200
40/51
?/?
POL
100-999
2008.05.13
Warszawa
Grand Prix Warszawy 6/2008
9.87
00:48:26
4:54/km
200/299
22/26
?/?
POL
100-999
2008.04.19
Warszawa
Spontaniczne Młocińskie Ści...
10
00:49:32
4:57/km
?/?
POL
100-999
2008.04.05
Warszawa
Grand Prix Warszawy 4/2008
9.87
00:47:37
4:49/km
200/326
POL
100-999
2008.03.08
Warszawa
Grand Prix Warszawy 3/2008
9.87
00:48:14
4:53/km
205/336
POL
100-999
2008.03.02
Wiązowna
XXVIII Półmaraton Wiązowski
21.097
01:56:38
5:32/km
357/466
123/155
?/?
POL
100-999
2008.01.20
Warszawa
XXV Bieg Chomiczówki
15
01:21:02
5:24/km
531/692
153/182
?/?
POL
100-999
2007.12.08
Toruń
V Półmaraton Świętych Mikoł...
21.097
02:09:54
6:09/km
533/637
121/138
?/?
POL
100-999
2007.10.20
Warszawa
Grand Prix Warszawy 1/2008
9.87
00:51:21
5:12/km
235/313
27/36
?/?
POL
100-999
2007.09.02
Łomża
2 Łomżyński Półmaraton
21.097
01:56:20
5:31/km
128/150
POL
100-999
2007.08.15
Radzymin
XVI Półmaraton Cud nad Wisł...
21.097
02:02:20
5:48/km
271/380
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
01:12
23:56
23:43
23:39
23:30
23:21
23:12
22:21
22:03
22:00
21:50
21:49
21:46
21:44
21:43
21:42
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|