MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2023.03.25 - 15 PANAS Półmaraton Ślężański (Sobótka)2023.03.26 - 17. Nationale-Nederlanden Półmaraton Warszawski (Warszawa)2023.04.16 - DOZ Maraton Łódź (Łódź)2023.04.16 - 15 Półmaraton Dąbrowski ArcelorMittal Poland (Dąbrowa Górnicza)2023.04.23 - 13 Cieszyński FORTUNA Bieg (Cieszyn)2023.04.23 - 20. Cracovia Maraton (Kraków)2023.04.29 - II Półmaraton Marianny Orańskiej (Złoty Stok)2023.04.29 - Bieg dookoła Kaszub (Kartuzy)2023.04.29 - Ustrzycki Festiwal Biegowy Wataha (Ustrzyki Dolne)2023.04.30 - LENART VIII Bieg Uliczny (Kępno)2023.05.01 - Ultra Stilo 3 (Stilo)2023.05.01 - XIX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)2023.05.01 - 39. Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)2023.05.13 - IX Bieg Pamiętaj z nami (Kraków)2023.05.13 - 5. Okonińska Pętla (Okoniny Nadjeziorne) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Bielecki Sławomir	Sezonów startowych	15	2009-2023	100 km
Częstochowa	Zarejestrowanych startów	316	rekordowo: 2020 (50)	42.195 km	04:35:30 Żarki Letnisko (2019)
LEŚNE LUDKI ŻARKI LETNISKO	Kilometrów w startach	2347.19	rekordowo: 2019 (323)	21.097 km	01:45:11 Wodzisław Śląski (2018)
ur. 1972-08-18	Czas na zawodach (brutto)	193:9:38	rekordowo: 17:0:51 (2014)	10 km	00:45:43 Radomsko (2018)
	Trofea (podium)	44 (open)	73 (kat.wiek.)	5 km	00:21:04 Tarnowskie Góry (2012)

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób					1		14		5		20
100-999 osób					2	1	22	1	84	1	111
10-99 osób			1				3		121		125
1-9 osób							1		59		60
nieznana frekwencja
RAZEM			1		3	1	40	1	269	1	316
RAZEM			1		4		41		270		316
Nie wpisano wyniku							1				1

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2022.11.11	Katowice	Bieg Niepodległości im. Dzi...	10	00:49:52 00:48:48	4:59/km 4.53/km	147/302 19/43 120/220	POL	100-999
	2022.06.12	Radomsko	Radomszczański bieg uliczny	10	00:52:19 00:52:16	5:14/km 5.14/km	45/87 9/13 42/69	POL	100-999

	2021.07.04	Radomsko	VIII Radomszczański Bieg Ul...	10	00:50:59	5:06/km	77/122 27/33 70/104	POL	100-999

	2020.12.31	Częstochowa	Sylwestrowe biegi Leśnych L...	10	00:50:34	5:03/km	1/5	POL	1-9

	2019.07.20	Kalej k.Częstochowy	IX Pozytywny Bieg Przełajow...	10	00:49:41 00:49:36	4:58/km 4.58/km	39/98 7/21 35/71	POL GEO.	100-999
	2019.05.12	Działoszyn	X Działoszyńska Dzięsiątka	10	00:47:04 00:46:56	4:42/km 4.42/km	118/229 40/57 103/177	POL	100-999
	2019.04.27	Katowice - Siemianow...	XXVI Bieg Uliczny im. Wojci...	10	00:46:57 00:46:43	4:42/km 4.40/km	281/1035 115/361 258/770	POL	1000+
	2019.04.06	Częstochowa	11 Bieg Częstochowski	10	00:47:48 00:47:12	4:47/km 4.43/km	345/1282 96/293 322/1003	POL	1000+

	2018.11.11	Częstochowa	Częstochowski Bieg Niepodle...	10	00:46:50 00:46:37	4:41/km 4.40/km	120/687 ?/? 117/505	POL	100-999
	2018.09.30	Warszawa	40. PZU Maraton Warszawski	10	00:46:34	4:39/km	15/221	POL	1000+
	2018.08.18	Kalej k.Częstochowy	VIII Pozytywny Bieg Przełaj...	10	00:48:58 00:48:52	4:54/km 4.53/km	52/133 20/40 47/105	POL GEO.	100-999
	2018.07.21	Dobrodzień	XIII Dobrodzieńska Dycha	10	00:47:28 00:47:22	4:45/km 4.44/km	127/392 30/81 115/318	POL	100-999
	2018.06.24	Radomsko	VI Radomszczański Bieg Ulic...	10	00:45:47 00:45:43	4:35/km 4.34/km	42/124 7/25 39/101	POL	100-999
	2018.06.09	Żytno	IV Leśna Dziesiątka	10	00:46:58 00:46:56	4:42/km 4.42/km	25/78 ?/? 23/62	POL	10-99
	2018.05.13	Działoszyn	Działoszynska Dziesiątka	10	00:46:55 00:46:45	4:42/km 4.41/km	100/216 25/53 88/170	POL	100-999
	2018.04.21	Katowice - Siemianow...	XXV Bieg Uliczny im. Wojcie...	10	00:49:39 00:49:02	4:58/km 4.54/km	322/1212 120/367 290/873	POL	1000+
	2018.04.07	Częstochowa	10. Bieg Częstochowski	10	00:49:02 00:48:32	4:54/km 4.51/km	391/1177 108/269 361/934	POL	1000+

	2017.08.19	Szarlejka	VII Pozytywny Bieg Przełajo...	10	00:53:48 00:53:43	5:23/km 5.22/km	86/127 19/25 71/96	POL	100-999
	2017.04.22	Częstochowa	9. Bieg Częstochowski	10	00:51:54 00:51:23	5:11/km 5.08/km	516/1020 149/233 474/795	POL	1000+

	2016.11.12	Olsztyn	Złoty Gacek	10	00:50:34	5:03/km	30/68 9/15 27/57	POL	10-99
	2016.08.13	Szarlejka	VI Pozytywny Bieg Przełajow...	10	00:50:10 00:50:05	5:01/km 5.01/km	76/135 25/32 70/105	POL	100-999
	2016.04.16	Katowice - Siemianow...	XXIII Bieg Uliczny im. Wojc...	10	00:49:19 00:48:46	4:56/km 4.53/km	409/1076 146/304 372/810	POL	1000+
	2016.04.09	Częstochowa	8. Bieg Częstochowski	10	00:49:14 00:48:54	4:55/km 4.53/km	535/1235 156/263 492/977	POL	1000+

	2015.08.08	Szarlejka	V Pozytywny Bieg Przełajowy	10	00:51:53 00:51:51	5:11/km 5.11/km	62/140 13/28 56/121	POL	100-999
	2015.04.18	Katowice - Siemianow...	XXII Bieg Uliczny im. Wojci...	10	00:49:11 00:48:59	4:55/km 4.54/km	506/1092 166/307 468/854	POL	1000+
	2015.04.11	Częstochowa	7 Bieg Częstochowski	10	00:54:10 00:54:01	5:25/km 5.24/km	629/1046 156/213 576/856	POL	1000+

	2014.08.09	Szarlejka	Pozytywny Bieg Przełajowy	10	00:49:19 00:49:13	4:56/km 4.55/km	74/182 20/41 71/153	POL	100-999
	2014.07.26	Koszwice	IV Bieg Kamienny	10	00:49:51 00:49:49	4:59/km 4.59/km	70/138 ?/? 66/109	POL	100-999
	2014.04.26	Katowice - Siemianow...	XXI Bieg Uliczny im. Wojcie...	10	00:48:31 00:48:05	4:51/km 4.49/km	439/1156 137/308 403/895	POL	1000+
	2014.04.05	Częstochowa	6 Bieg Częstochowski	10	00:47:04 00:46:50	4:42/km 4.41/km	364/1033 80/187 346/848	POL	1000+

	2013.08.10	Szarlejka	Pozytywny Bieg Przełajowy	10	00:49:38 00:49:36	4:58/km 4.58/km	102/171 33/48 93/138	POL	100-999
	2013.06.09	Myszków	XXXIV Bieg Pięciu Stawów	10	00:51:19	5:08/km	98/171 15/28 90/136	POL	100-999
	2013.04.21	Katowice - Siemianow...	XX Bieg Uliczny im.Wojciech...	10	00:49:10 00:49:06	4:55/km 4.55/km	310/833 78/200 286/667	POL	100-999
	2013.04.13	Częstochowa	5 Bieg Częstochowski	10	00:48:43 00:48:35	4:52/km 4.52/km	434/940 91/179 409/788	POL	100-999

	2012.10.21	Lubin	XXVII Bieg Barbórkowy o Lam...	10	00:49:05 00:48:31	4:55/km 4.51/km	475/930 77/136 451/786	POL	1000+
	2012.09.08	Zielona Góra	XXVII Nocny Bieg Bachusa	10	00:46:04 00:46:04	4:36/km 4.36/km	147/380 28/65 140/335	POL	100-999
	2012.08.11	Szarlejka k. Częstoc...	II Pozytywny Bieg	10	00:45:46	4:35/km	22/34 ?/? 21/30	POL GEO.	10-99
	2012.04.29	Cieszyn	4 Cieszyński FORTUNA Bieg	10	00:46:38 00:46:29	4:40/km 4.39/km	186/518 36/85 173/434	POL	100-999
	2012.04.14	Częstochowa	4 Bieg Częstochowski	10	00:46:20 00:46:16	4:38/km 4.38/km	240/772 50/139 235/661	POL	1000+

	2011.04.09	Częstochowa	3 Bieg Częstochowski	10	00:45:51 00:45:45	4:35/km 4.35/km	251/794 70/200 240/704	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

11:57

11:43

11:28

11:18

11:07

10:52

10:46

10:44

10:28

10:27

10:24

10:17

10:16

10:14

10:07

10:00

| Redakcja | Reklama | Regulamin |