MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.04.28 - 12 DOZ Maraton Łódź (Łódź)2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Bielecki Sławomir	Sezonów startowych	16	2009-2024	100 km
Częstochowa	Zarejestrowanych startów	326	rekordowo: 2020 (50)	42.195 km	04:35:30 Żarki Letnisko (2019)
LEŚNE LUDKI ŻARKI LETNISKO	Kilometrów w startach	2423.84	rekordowo: 2019 (323)	21.097 km	01:45:11 Wodzisław Śląski (2018)
ur. 1972-08-18	Czas na zawodach (brutto)	199:56:14	rekordowo: 17:0:51 (2014)	10 km	00:45:43 Radomsko (2018)
	Trofea (podium)	44 (open)	73 (kat.wiek.)	5 km	00:21:04 Tarnowskie Góry (2012)

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób					1		14		5		20
100-999 osób					2	1	23	1	88	1	116
10-99 osób			1				3		126		130
1-9 osób							1		59		60
nieznana frekwencja
RAZEM			1		3	1	41	1	278	1	326
RAZEM			1		4		42		279		326
Nie wpisano wyniku	1						1				2

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2024.04.20	Siemianowice Śląskie	II Siemianowicki Bieg i Nor...	10	00:52:10 00:52:07	5:13/km 5.13/km	74/149 17/29 68/114	POL	100-999

	2023.11.11	Katowice	Bieg Niepodległości im. Dzi...	9.75	00:50:32	5:11/km	330/657 27/61 287/507	POL	100-999
	2023.07.02	Zawiercie	1 Bieg Zawierciański	10.8	00:56:30 00:56:26	5:14/km 5.14/km	72/112	POL	100-999
	2023.06.10	Olsztyn	Jura Fest Olsztyn	7	00:38:40	5:31/km	37/270	POL	100-999
	2023.04.16	Siemianowice Śląskie	I Siemianowicki Bieg Śladam...	10	00:52:45 00:51:56	5:17/km 5.12/km	137/248 21/33 122/197	POL	100-999
	2023.02.19	Dąbrowa Górnicza	XI Bieg Walentynkowy	5	00:25:18 00:25:10	5:04/km 5.02/km	48/193 ?/? 42/117	POL	100-999

	2022.12.03	Radomsko	Szansa na 5	5	00:23:51 00:23:46	4:46/km 4.45/km	78/163 9/16 72/123	POL	100-999
	2022.11.11	Katowice	Bieg Niepodległości im. Dzi...	9.6	00:49:52 00:48:48	5:12/km 5.05/km	147/302 19/43 120/220	POL	100-999
	2022.06.12	Radomsko	Radomszczański bieg uliczny	10	00:52:19 00:52:16	5:14/km 5.14/km	45/87 9/13 42/69	POL	100-999
	2022.04.24	Częstochowa	8. Bieg Miłosierdzia	5	00:23:41 00:23:36	4:44/km 4.43/km	29/106 ?/? 28/76	POL	100-999
	2022.03.06	Myszków	Tropem Wilczym	1.963	00:08:55	4:33/km	55/290	POL	100-999

	2021.12.04	Radomsko	Szansa na 5	5	00:23:00 00:22:55	4:36/km 4.35/km	65/166 19/35 61/126	POL	100-999
	2021.10.24	Tychy	XXXIV Perła Paprocan	21.097	01:47:12	5:05/km	55/244 ?/? 47/185	POL	100-999
	2021.10.16	Radzionków	VI Sztafetowy Maraton Miast...	8.4	00:39:37	4:43/km	12/64	POL	100-999
	2021.08.29	Blachownia	XIX Bieg Przełajowy Przełaj...	8	00:38:23 00:38:12	4:48/km 4.47/km	75/235 19/50 66/171	POL	100-999
	2021.08.15	Radomsko	Tropem Wilczym	2	00:10:20	5:10/km	3/180	POL	100-999
	2021.07.04	Radomsko	VIII Radomszczański Bieg Ul...	10	00:50:59	5:06/km	77/122 27/33 70/104	POL	100-999

	2020.10.04	Częstochowa	Bieg godzinny	11.86	01:00:00	5:04/km	43/67 ?/? 38/55	POL	100-999
	2020.03.01	Radomsko	Tropem Wilczym Bieg Pamięci...	1.963	00:08:28	4:19/km	15/250	POL	100-999

	2019.12.08	Częstochowa	I Bieg Mikołajkowy	6.4	00:29:00 00:28:55	4:32/km 4.31/km	46/177 7/15 41/126	POL	100-999
	2019.12.07	Kraków	parkrun Kraków # 342	5	00:23:08	4:38/km	47/148 4/12 46/108	POL	100-999
	2019.11.11	Pajęczno	VI Pajęczański Bieg Niepodl...	5.34	00:23:41 00:23:36	4:26/km 4.25/km	55/172 ?/? 49/122	POL	100-999
	2019.10.12	Radzionków	V Sztafetowy Maraton Miast ...	8.4	00:37:29	4:28/km	27/82	POL	100-999
	2019.09.28	Częstochowa	City Cross 2019	5	00:27:47	5:33/km	77/204	POL	100-999
	2019.09.15	Częstochowa	VI Bieg Rodzinny Zabieganyc...	3	00:13:09	4:23/km	34/174 ?/? 32/110	POL	100-999
	2019.09.14	Kraków	parkrun Kraków # 330	5	00:22:06	4:25/km	58/194 6/19 54/143	POL	100-999
	2019.08.25	Blachownia	XVIII Przełajowa Ósemka	8	00:38:04 00:37:57	4:46/km 4.45/km	94/358 30/84 87/265	POL	100-999
	2019.07.20	Kalej k.Częstochowy	IX Pozytywny Bieg Przełajow...	10	00:49:41 00:49:36	4:58/km 4.58/km	39/98 7/21 35/71	POL GEO.	100-999
	2019.05.19	Częstochowa	V Biegu Ulicznego Z Siódem...	7	00:31:23	4:29/km	33/138 ?/? 32/90	POL	100-999
	2019.05.12	Działoszyn	X Działoszyńska Dzięsiątka	10	00:47:04 00:46:56	4:42/km 4.42/km	118/229 40/57 103/177	POL	100-999
	2019.03.02	Kraków	parkrun Kraków # 302	5	00:22:45	4:33/km	68/165 6/13 58/122	POL	100-999

	2018.11.18	Wodzisław Śląski	XII Wodzisławski Półmaraton	21.097	01:45:11	4:59/km	117/221 37/62 105/184	POL	100-999
	2018.11.11	Częstochowa	Częstochowski Bieg Niepodle...	10	00:46:50 00:46:37	4:41/km 4.40/km	120/687 ?/? 117/505	POL	100-999
	2018.10.13	Radzionków	IV Sztafetowy Maraton Miast...	8.4	00:38:36	4:36/km	41/90	POL	100-999
	2018.09.23	Myszków	Myszkowska Ósemka	8	00:37:02	4:38/km	60/151 15/28 54/110	POL	100-999
	2018.08.18	Kalej k.Częstochowy	VIII Pozytywny Bieg Przełaj...	10	00:48:58 00:48:52	4:54/km 4.53/km	52/133 20/40 47/105	POL GEO.	100-999
	2018.08.04	Szczecinek	IV Szczecinecki Weekend Bie...	15	01:14:16	4:57/km	96/290 26/63 84/202	POL	100-999
	2018.07.21	Dobrodzień	XIII Dobrodzieńska Dycha	10	00:47:28 00:47:22	4:45/km 4.44/km	127/392 30/81 115/318	POL	100-999
	2018.06.24	Radomsko	VI Radomszczański Bieg Ulic...	10	00:45:47 00:45:43	4:35/km 4.34/km	42/124 7/25 39/101	POL	100-999
	2018.06.03	Olsztyn	23 Marszobieg na Jurajskim ...	7	00:33:29	4:47/km	29/242	POL	100-999
	2018.05.13	Działoszyn	Działoszynska Dziesiątka	10	00:46:55 00:46:45	4:42/km 4.41/km	100/216 25/53 88/170	POL	100-999
	2018.05.06	Częstochowa	V Bieg Uliczny Z Siódemką n...	7	00:30:58	4:25/km	64/198 ?/? 55/131	POL	100-999

	2017.09.24	Myszków	V Bieg Myszkowska Ósemka	8	00:39:30	4:56/km	97/156 26/29 86/119	POL	100-999
	2017.09.16	Częstochowa	5 City Cross Częstochowa	6	00:32:03	5:21/km	137/196 19/25 121/154	POL	100-999
	2017.09.03	Blachownia	Przełajowa Ósemka im.Zdzisł...	8	00:40:29 00:40:25	5:04/km 5.03/km	165/317 40/62 141/231	POL	100-999
	2017.08.19	Szarlejka	VII Pozytywny Bieg Przełajo...	10	00:53:48 00:53:43	5:23/km 5.22/km	86/127 19/25 71/96	POL	100-999
	2017.06.25	Radomsko	Radomszczański Bieg Uliczny	9.8	00:50:40 00:50:37	5:10/km 5.10/km	87/164 54/84 79/127	POL	100-999
	2017.06.04	Olsztyn	XXII Marszobieg na Jurajski...	7	00:39:25	5:38/km	44/159	POL	100-999
	2017.04.23	Częstochowa	Bieg z Siódemką na 7 -kę.	7	00:33:16 00:33:06	4:45/km 4.44/km	54/114 ?/? 48/78	POL	100-999

	2016.09.24	Częstochowa	IV City Cross Częstochowa	7	00:36:53	5:16/km	98/181 11/19 87/140	POL	100-999
	2016.09.11	Częstochowa	Bieg Rodzinny Zabieganych	3	00:14:17	4:46/km	28/129	POL	100-999
	2016.08.28	Blachownia	Przełajowa Ósemka im.Zdzisł...	8	00:39:12 00:39:06	4:54/km 4.53/km	108/348 20/58 104/275	POL	100-999
	2016.08.21	Poraj	I Zalew Biegaczy	12.5	01:05:32 01:05:22	5:15/km 5.14/km	90/190 15/29 82/154	POL	100-999
	2016.08.13	Szarlejka	VI Pozytywny Bieg Przełajow...	10	00:50:10 00:50:05	5:01/km 5.01/km	76/135 25/32 70/105	POL	100-999
	2016.06.26	Radomsko	IV Radomszczański Bieg Ulic...	9.6	00:49:10 00:49:10	5:07/km 5.07/km	77/143 37/66 72/118	POL	100-999
	2016.06.12	Kłobuck	V Kłobucki Bieg Leśny	11.1	00:56:12 00:55:57	5:04/km 5.02/km	121/238 ?/? 111/190	POL	100-999
	2016.06.05	Olsztyn	XXI Marszobieg Na Jurajskim...	7	00:41:20	5:54/km	59/152	POL	100-999
	2016.05.21	Częstochowa	Polska biega,Częstochowa te...	3.2	00:14:34	4:33/km	53/216	POL	100-999
	2016.04.02	Olsztyn	Koźla Piątka	5.555	00:36:22 00:36:16	6:33/km 6.32/km	64/129 13/26 ?/?	POL	100-999
	2016.02.14	Dąbrowa Górnicza	V Bieg Walentynkowy	5.5	00:27:21 00:27:09	4:58/km 4.56/km	103/310	POL	100-999

	2015.09.27	Częstochowa	Bieg Godzinny HDEF	12.2	01:00:00	4:55/km	45/112 ?/? 42/84	POL	100-999
	2015.09.20	Częstochowa	II Bieg Rodzinny Zabieganyc...	3	00:13:23	4:28/km	42/167	POL	100-999
	2015.09.06	Ostrava	Ostrawski Maraton	10	00:51:23	5:08/km	10/58	CZE	100-999
	2015.08.30	Blachownia	PRZEŁAJOWA ÓSEMKA im.Zdzisł...	8	00:39:53 00:39:47	4:59/km 4.58/km	103/338 20/50 98/256	POL	100-999
	2015.08.08	Szarlejka	V Pozytywny Bieg Przełajowy	10	00:51:53 00:51:51	5:11/km 5.11/km	62/140 13/28 56/121	POL	100-999
	2015.06.28	Radomsko	Memoriał Mariana Szymańskie...	9.6	00:46:59	4:54/km	66/139 29/53 60/102	POL	100-999
	2015.06.07	Olsztyn	XX Marszobieg Na Jurajskim ...	7	00:38:16 00:37:47	5:28/km 5.24/km	56/284	POL	100-999
	2015.05.23	Częstochowa	Polska Biega - Częstochowa ...	3	00:13:21	4:27/km	53/176 ?/? 51/128	POL	100-999
	2015.04.26	Częstochowa	II Bieg Z Siódemką na 7-kę	7	00:32:22 00:31:58	4:37/km 4.34/km	74/250 ?/? 70/186	POL	100-999
	2015.04.12	Częstochowa	II Bieg Miłosierdzia	4	00:20:23	5:06/km	100/965	POL	100-999
	2015.02.08	Dąbrowa Górnicza	IV Bieg Walentynkowy	5.5	00:28:13 00:28:10	5:08/km 5.07/km	73/325 ?/? 68/207	POL	100-999
	2015.01.11	Częstochowa	III Częstochowski Bieg Poli...	2.5	00:10:20 00:10:20	4:08/km 4.08/km	35/94	POL	100-999

	2014.11.15	Wisła	Górska Przygoda	12.5	01:23:33 01:23:23	6:41/km 6.40/km	127/198 23/34 112/145	POL	100-999
	2014.09.27	Ostrava	53 Ostravsky maraton	13.16	01:02:21	4:44/km	11/49	CZE	100-999
	2014.09.14	Częstochowa	Bieg Rodzinny	3	00:13:20	4:27/km	25/93 ?/? 25/57	POL	100-999
	2014.08.31	Blachownia	Przełajowa Ósemka im.Zdzisł...	8	00:38:29 00:38:25	4:49/km 4.48/km	145/345 35/63 137/284	POL	100-999
	2014.08.09	Szarlejka	Pozytywny Bieg Przełajowy	10	00:49:19 00:49:13	4:56/km 4.55/km	74/182 20/41 71/153	POL	100-999
	2014.07.26	Koszwice	IV Bieg Kamienny	10	00:49:51 00:49:49	4:59/km 4.59/km	70/138 ?/? 66/109	POL	100-999
	2014.06.15	Kłobuck k.Częstochow...	III Kłobucki Bieg Leśny	11.1	00:53:19 00:53:15	4:48/km 4.48/km	80/160 ?/? 76/136	POL GEO.	100-999
	2014.06.01	Olsztyn	XIX Marszobieg Na Jurajskim...	7	00:33:49 00:33:47	4:50/km 4.50/km	34/297	POL	100-999
	2014.05.24	Częstochowa	Polska Biega, Częstochowa t...	3	00:12:42	4:14/km	34/182 ?/? 34/162	POL	100-999
	2014.02.23	Katowice	IV Panewnicki Dziki Bieg	19.528	01:45:00	5:23/km	108/426 ?/? 95/292	POL	100-999
	2014.02.09	Dąbrowa Górnicza	III Bieg Walentynkowy	6	00:30:16 00:29:56	5:03/km 4.59/km	76/199 ?/? 69/155	POL	100-999
	2014.01.12	Częstochowa	II Częstochowski Bieg Polic...	2.5	00:10:12 00:10:12	4:05/km 4.05/km	35/150	POL	100-999

	2013.10.06	Parzymiechy	XXXV Trzeźwościowy Bieg Jes...	10.5	00:49:34 00:49:30	4:43/km 4.43/km	103/191 25/53 95/164	POL	100-999
	2013.09.28	Ostrava	Ostravský Maraton	21.097	01:48:24	5:08/km	99/200 21/38 91/162	CZE	100-999
	2013.09.22	Myszków	Myszkowska Ósemka	8	00:37:42	4:43/km	101/187 22/28 92/150	POL	100-999
	2013.08.15	Aleksandrów Łódzki	1 Bieg z okazji Święta Wojs...	5	00:22:53 00:22:51	4:35/km 4.34/km	108/203 22/31 101/161	POL	100-999
	2013.08.10	Szarlejka	Pozytywny Bieg Przełajowy	10	00:49:38 00:49:36	4:58/km 4.58/km	102/171 33/48 93/138	POL	100-999
	2013.07.21	Katowice	Panewnicki Dziki Bieg	19.528	01:47:49	5:31/km	81/282 ?/? 77/191	POL	100-999
	2013.06.09	Myszków	XXXIV Bieg Pięciu Stawów	10	00:51:19	5:08/km	98/171 15/28 90/136	POL	100-999
	2013.06.02	Olsztyn	XVIII Marszobieg Na Jurajsk...	7	00:35:56	5:08/km	66/342	POL	100-999
	2013.05.25	Częstochowa	Polska Biega	3	00:13:04	4:21/km	43/142 ?/? 43/108	POL	100-999
	2013.04.21	Katowice - Siemianow...	XX Bieg Uliczny im.Wojciech...	10	00:49:10 00:49:06	4:55/km 4.55/km	310/833 78/200 286/667	POL	100-999
	2013.04.13	Częstochowa	5 Bieg Częstochowski	10	00:48:43 00:48:35	4:52/km 4.52/km	434/940 91/179 409/788	POL	100-999
	2013.03.09	Bochnia	12-godz Podziemny Bieg Szta...	33.88	02:51:08	5:03/km	34/60	POL	100-999
	2013.02.24	Katowice	Panewnicki Dziki Bieg	19.528	01:55:21	5:54/km	79/203 ?/? 76/159	POL	100-999
	2013.02.10	Dąbrowa Górnicza	II Bieg Walentynkowy	6	00:29:18 00:29:09	4:53/km 4.52/km	69/185 ?/? 64/148	POL	100-999
	2013.01.13	Częstochowa	I Częstochowski Bieg Policz...	2.5	00:10:42 00:10:42	4:17/km 4.17/km	25/93	POL	100-999

	2012.10.07	Tarnowskie Góry	I Tarnogórski Bieg Jubileus...	5	00:21:04	4:13/km	28/107 16/37 28/87	POL	100-999
	2012.09.08	Zielona Góra	XXVII Nocny Bieg Bachusa	10	00:46:04 00:46:04	4:36/km 4.36/km	147/380 28/65 140/335	POL	100-999
	2012.09.02	Blachownia	Przełajowa Ósemka im.Zdzisł...	8	00:36:00 00:35:56	4:30/km 4.30/km	139/479 31/83 131/401	POL	100-999
	2012.08.19	Świerklaniec	III Bieg Świerklaniecki	5	00:21:40 00:21:38	4:20/km 4.20/km	48/141 ?/? 45/110	POL	100-999
	2012.06.30	Niepołomice	IV Bieg W Pogoni za Żubrem	15	01:17:06 01:16:59	5:08/km 5.08/km	112/468 29/108 102/394	POL	100-999
	2012.06.03	Olsztyn	XVII Marszobieg Na Jurajski...	7	00:33:53	4:50/km	60/559	POL	100-999
	2012.05.19	Częstochowa	Polska Biega	3	00:12:31	4:10/km	29/138 ?/? 27/99	POL	100-999
	2012.04.29	Cieszyn	4 Cieszyński FORTUNA Bieg	10	00:46:38 00:46:29	4:40/km 4.39/km	186/518 36/85 173/434	POL	100-999

	2011.10.01	Parzymiechy	33 Trzeźwościowy Bieg Jesie...	10.5	00:48:05	4:35/km	88/143 19/27 80/124	POL	100-999
	2011.08.28	Blachownia	Przełajowa Ósemka im.Zdzisł...	8	00:35:45	4:28/km	150/471 43/121 142/392	POL	100-999
	2011.08.07	Siedlec	1 Mistrzostwa Europy w Bieg...	5	00:32:09	6:26/km	15/48 ?/? 13/33	POL	100-999
	2011.06.05	Olsztyn	Marszobieg Na Jurajskim Szl...	6	00:29:07	4:51/km	48/340	POL	100-999
	2011.05.14	Częstochowa	Polska Biega Częstochowa te...	3	00:12:50	4:17/km	22/97	POL	100-999
	2011.04.09	Częstochowa	3 Bieg Częstochowski	10	00:45:51 00:45:45	4:35/km 4.35/km	251/794 70/200 240/704	POL	100-999

	2010.09.26	Parzymiechy	32 Trzeźwościowy Bieg Jesie...	10.5	00:51:23	4:54/km	107/149 22/25 ?/?	POL	100-999
	2010.08.29	Blachownia	Przełajowa Ósemka	8	00:37:13	4:39/km	178/385 47/89 ?/?	POL	100-999
	2010.06.06	Olsztyn	XV Marszobieg - Na jurajski...	6	00:29:00	4:50/km	58/280	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

08:55

08:47

08:42

08:40

08:35

08:31

08:08

08:07

08:00

07:54

07:52

07:42

07:28

07:20

| Redakcja | Reklama | Regulamin |