Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.04.06 - 16. Półmaraton D±browski ArcelorMittal Poland (D±browa Górnicza)
2024.04.06 - XXI Bieg Europejski - Teraz Czechy (Gniezno)
2024.04.06 - 17. PKO Półmaraton Rzeszowski (Rzeszów)
2024.04.14 - 16. PKO Poznań Półmaraton (Poznań)
2024.04.14 - 14 Cieszyński FORTUNA Bieg (Cieszyn)
2024.04.14 - 21 Cracovia Maraton (Kraków)
2024.04.19 - GWiNT Ultra Cross (Nowy Tomy¶l)
2024.04.28 - 12 DOZ Maraton ŁódĽ (ŁódĽ)
2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)
2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)
2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)
2024.05.01 - X Półmaraton Grudzi±dz-Rulewo (Grudzi±dz)
2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)
2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)
2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Bielecki Sławomir
Sezonów startowych
16
2009-2024
100 km
Częstochowa
Zarejestrowanych startów
324
rekordowo: 2020 (50)
42.195 km
04:35:30
Żarki Letnisko (2019)
LE¦NE LUDKI ŻARKI LETNISKO
Kilometrów w startach
2408.84
rekordowo: 2019 (323)
21.097 km
01:45:11
Wodzisław ¦l±ski (2018)
ur. 1972-08-18
Czas na zawodach (brutto)
198:36:27
rekordowo: 17:0:51 (2014)
10 km
00:45:43
Radomsko (2018)
Trofea (podium)
44 (open)
73 (kat.wiek.)
5 km
00:21:04
Tarnowskie Góry (2012)
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Czechy
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
1
14
5
20
100-999 osób
2
1
22
1
88
1
115
10-99 osób
1
3
125
129
1-9 osób
1
59
60
nieznana frekwencja
RAZEM
1
3
1
40
1
277
1
324
1
4
41
278
Nie wpisano wyniku
1
1
2
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2023.11.11
Katowice
Bieg Niepodległo¶ci im. Dzi...
9.75
00:50:32
5:11/km
330/657
27/61
287/507
POL
100-999
2023.07.02
Zawiercie
1 Bieg Zawierciański
10.8
00:56:30
00:56:26
5:14/km
5.14/km
72/112
POL
100-999
2023.06.10
Olsztyn
Jura Fest Olsztyn
7
00:38:40
5:31/km
37/270
POL
100-999
2023.02.19
D±browa Górnicza
XI Bieg Walentynkowy
5
00:25:18
00:25:10
5:04/km
5.02/km
48/193
?/?
42/117
POL
100-999
2022.12.03
Radomsko
Szansa na 5
5
00:23:51
00:23:46
4:46/km
4.45/km
78/163
9/16
72/123
POL
100-999
2022.11.11
Katowice
Bieg Niepodległo¶ci im. Dzi...
9.6
00:49:52
00:48:48
5:12/km
5.05/km
147/302
19/43
120/220
POL
100-999
2022.04.24
Częstochowa
8. Bieg Miłosierdzia
5
00:23:41
00:23:36
4:44/km
4.43/km
29/106
?/?
28/76
POL
100-999
2022.03.06
Myszków
Tropem Wilczym
1.963
00:08:55
4:33/km
55/290
POL
100-999
2021.12.04
Radomsko
Szansa na 5
5
00:23:00
00:22:55
4:36/km
4.35/km
65/166
19/35
61/126
POL
100-999
2021.10.16
Radzionków
VI Sztafetowy Maraton Miast...
8.4
00:39:37
4:43/km
12/64
POL
100-999
2021.08.29
Blachownia
XIX Bieg Przełajowy Przełaj...
8
00:38:23
00:38:12
4:48/km
4.47/km
75/235
19/50
66/171
POL
100-999
2021.08.15
Radomsko
Tropem Wilczym
2
00:10:20
5:10/km
3/180
POL
100-999
2020.10.04
Częstochowa
Bieg godzinny
11.86
01:00:00
5:04/km
43/67
?/?
38/55
POL
100-999
2020.03.01
Radomsko
Tropem Wilczym Bieg Pamięci...
1.963
00:08:28
4:19/km
15/250
POL
100-999
2019.12.08
Częstochowa
I Bieg Mikołajkowy
6.4
00:29:00
00:28:55
4:32/km
4.31/km
46/177
7/15
41/126
POL
100-999
2019.12.07
Kraków
parkrun Kraków # 342
5
00:23:08
4:38/km
47/148
4/12
46/108
POL
100-999
2019.11.11
Pajęczno
VI Pajęczański Bieg Niepodl...
5.34
00:23:41
00:23:36
4:26/km
4.25/km
55/172
?/?
49/122
POL
100-999
2019.10.12
Radzionków
V Sztafetowy Maraton Miast ...
8.4
00:37:29
4:28/km
27/82
POL
100-999
2019.09.28
Częstochowa
City Cross 2019
5
00:27:47
5:33/km
77/204
POL
100-999
2019.09.15
Częstochowa
VI Bieg Rodzinny Zabieganyc...
3
00:13:09
4:23/km
34/174
?/?
32/110
POL
100-999
2019.09.14
Kraków
parkrun Kraków # 330
5
00:22:06
4:25/km
58/194
6/19
54/143
POL
100-999
2019.08.25
Blachownia
XVIII Przełajowa Ósemka
8
00:38:04
00:37:57
4:46/km
4.45/km
94/358
30/84
87/265
POL
100-999
2019.05.19
Częstochowa
V Biegu Ulicznego Z Siódem...
7
00:31:23
4:29/km
33/138
?/?
32/90
POL
100-999
2019.03.02
Kraków
parkrun Kraków # 302
5
00:22:45
4:33/km
68/165
6/13
58/122
POL
100-999
2018.10.13
Radzionków
IV Sztafetowy Maraton Miast...
8.4
00:38:36
4:36/km
41/90
POL
100-999
2018.09.23
Myszków
Myszkowska Ósemka
8
00:37:02
4:38/km
60/151
15/28
54/110
POL
100-999
2018.08.04
Szczecinek
IV Szczecinecki Weekend Bie...
15
01:14:16
4:57/km
96/290
26/63
84/202
POL
100-999
2018.06.03
Olsztyn
23 Marszobieg na Jurajskim ...
7
00:33:29
4:47/km
29/242
POL
100-999
2018.05.06
Częstochowa
V Bieg Uliczny Z Siódemk± n...
7
00:30:58
4:25/km
64/198
?/?
55/131
POL
100-999
2017.09.24
Myszków
V Bieg Myszkowska Ósemka
8
00:39:30
4:56/km
97/156
26/29
86/119
POL
100-999
2017.09.16
Częstochowa
5 City Cross Częstochowa
6
00:32:03
5:21/km
137/196
19/25
121/154
POL
100-999
2017.09.03
Blachownia
Przełajowa Ósemka im.Zdzisł...
8
00:40:29
00:40:25
5:04/km
5.03/km
165/317
40/62
141/231
POL
100-999
2017.06.25
Radomsko
Radomszczański Bieg Uliczny
9.8
00:50:40
00:50:37
5:10/km
5.10/km
87/164
54/84
79/127
POL
100-999
2017.06.04
Olsztyn
XXII Marszobieg na Jurajski...
7
00:39:25
5:38/km
44/159
POL
100-999
2017.04.23
Częstochowa
Bieg z Siódemk± na 7 -kę.
7
00:33:16
00:33:06
4:45/km
4.44/km
54/114
?/?
48/78
POL
100-999
2016.09.24
Częstochowa
IV City Cross Częstochowa
7
00:36:53
5:16/km
98/181
11/19
87/140
POL
100-999
2016.09.11
Częstochowa
Bieg Rodzinny Zabieganych
3
00:14:17
4:46/km
28/129
POL
100-999
2016.08.28
Blachownia
Przełajowa Ósemka im.Zdzisł...
8
00:39:12
00:39:06
4:54/km
4.53/km
108/348
20/58
104/275
POL
100-999
2016.08.21
Poraj
I Zalew Biegaczy
12.5
01:05:32
01:05:22
5:15/km
5.14/km
90/190
15/29
82/154
POL
100-999
2016.06.26
Radomsko
IV Radomszczański Bieg Ulic...
9.6
00:49:10
00:49:10
5:07/km
5.07/km
77/143
37/66
72/118
POL
100-999
2016.06.12
Kłobuck
V Kłobucki Bieg Le¶ny
11.1
00:56:12
00:55:57
5:04/km
5.02/km
121/238
?/?
111/190
POL
100-999
2016.06.05
Olsztyn
XXI Marszobieg Na Jurajskim...
7
00:41:20
5:54/km
59/152
POL
100-999
2016.05.21
Częstochowa
Polska biega,Częstochowa te...
3.2
00:14:34
4:33/km
53/216
POL
100-999
2016.04.02
Olsztyn
KoĽla Pi±tka
5.555
00:36:22
00:36:16
6:33/km
6.32/km
64/129
13/26
?/?
POL
100-999
2016.02.14
D±browa Górnicza
V Bieg Walentynkowy
5.5
00:27:21
00:27:09
4:58/km
4.56/km
103/310
POL
100-999
2015.09.27
Częstochowa
Bieg Godzinny HDEF
12.2
01:00:00
4:55/km
45/112
?/?
42/84
POL
100-999
2015.09.20
Częstochowa
II Bieg Rodzinny Zabieganyc...
3
00:13:23
4:28/km
42/167
POL
100-999
2015.08.30
Blachownia
PRZEŁAJOWA ÓSEMKA im.Zdzisł...
8
00:39:53
00:39:47
4:59/km
4.58/km
103/338
20/50
98/256
POL
100-999
2015.06.28
Radomsko
Memoriał Mariana Szymańskie...
9.6
00:46:59
4:54/km
66/139
29/53
60/102
POL
100-999
2015.06.07
Olsztyn
XX Marszobieg Na Jurajskim ...
7
00:38:16
00:37:47
5:28/km
5.24/km
56/284
POL
100-999
2015.05.23
Częstochowa
Polska Biega - Częstochowa ...
3
00:13:21
4:27/km
53/176
?/?
51/128
POL
100-999
2015.04.26
Częstochowa
II Bieg Z Siódemk± na 7-kę
7
00:32:22
00:31:58
4:37/km
4.34/km
74/250
?/?
70/186
POL
100-999
2015.04.12
Częstochowa
II Bieg Miłosierdzia
4
00:20:23
5:06/km
100/965
POL
100-999
2015.02.08
D±browa Górnicza
IV Bieg Walentynkowy
5.5
00:28:13
00:28:10
5:08/km
5.07/km
73/325
?/?
68/207
POL
100-999
2015.01.11
Częstochowa
III Częstochowski Bieg Poli...
2.5
00:10:20
00:10:20
4:08/km
4.08/km
35/94
POL
100-999
2014.11.15
Wisła
Górska Przygoda
12.5
01:23:33
01:23:23
6:41/km
6.40/km
127/198
23/34
112/145
POL
100-999
2014.09.14
Częstochowa
Bieg Rodzinny
3
00:13:20
4:27/km
25/93
?/?
25/57
POL
100-999
2014.08.31
Blachownia
Przełajowa Ósemka im.Zdzisł...
8
00:38:29
00:38:25
4:49/km
4.48/km
145/345
35/63
137/284
POL
100-999
2014.06.15
Kłobuck k.Częstochow...
III Kłobucki Bieg Le¶ny
11.1
00:53:19
00:53:15
4:48/km
4.48/km
80/160
?/?
76/136
POL
GEO.
100-999
2014.06.01
Olsztyn
XIX Marszobieg Na Jurajskim...
7
00:33:49
00:33:47
4:50/km
4.50/km
34/297
POL
100-999
2014.05.24
Częstochowa
Polska Biega, Częstochowa t...
3
00:12:42
4:14/km
34/182
?/?
34/162
POL
100-999
2014.02.23
Katowice
IV Panewnicki Dziki Bieg
19.528
01:45:00
5:23/km
108/426
?/?
95/292
POL
100-999
2014.02.09
D±browa Górnicza
III Bieg Walentynkowy
6
00:30:16
00:29:56
5:03/km
4.59/km
76/199
?/?
69/155
POL
100-999
2014.01.12
Częstochowa
II Częstochowski Bieg Polic...
2.5
00:10:12
00:10:12
4:05/km
4.05/km
35/150
POL
100-999
2013.10.06
Parzymiechy
XXXV TrzeĽwo¶ciowy Bieg Jes...
10.5
00:49:34
00:49:30
4:43/km
4.43/km
103/191
25/53
95/164
POL
100-999
2013.09.22
Myszków
Myszkowska Ósemka
8
00:37:42
4:43/km
101/187
22/28
92/150
POL
100-999
2013.08.15
Aleksandrów Łódzki
1 Bieg z okazji ¦więta Wojs...
5
00:22:53
00:22:51
4:35/km
4.34/km
108/203
22/31
101/161
POL
100-999
2013.07.21
Katowice
Panewnicki Dziki Bieg
19.528
01:47:49
5:31/km
81/282
?/?
77/191
POL
100-999
2013.06.02
Olsztyn
XVIII Marszobieg Na Jurajsk...
7
00:35:56
5:08/km
66/342
POL
100-999
2013.05.25
Częstochowa
Polska Biega
3
00:13:04
4:21/km
43/142
?/?
43/108
POL
100-999
2013.03.09
Bochnia
12-godz Podziemny Bieg Szta...
33.88
02:51:08
5:03/km
34/60
POL
100-999
2013.02.24
Katowice
Panewnicki Dziki Bieg
19.528
01:55:21
5:54/km
79/203
?/?
76/159
POL
100-999
2013.02.10
D±browa Górnicza
II Bieg Walentynkowy
6
00:29:18
00:29:09
4:53/km
4.52/km
69/185
?/?
64/148
POL
100-999
2013.01.13
Częstochowa
I Częstochowski Bieg Policz...
2.5
00:10:42
00:10:42
4:17/km
4.17/km
25/93
POL
100-999
2012.10.07
Tarnowskie Góry
I Tarnogórski Bieg Jubileus...
5
00:21:04
4:13/km
28/107
16/37
28/87
POL
100-999
2012.09.02
Blachownia
Przełajowa Ósemka im.Zdzisł...
8
00:36:00
00:35:56
4:30/km
4.30/km
139/479
31/83
131/401
POL
100-999
2012.08.19
¦wierklaniec
III Bieg ¦wierklaniecki
5
00:21:40
00:21:38
4:20/km
4.20/km
48/141
?/?
45/110
POL
100-999
2012.06.30
Niepołomice
IV Bieg W Pogoni za Żubrem
15
01:17:06
01:16:59
5:08/km
5.08/km
112/468
29/108
102/394
POL
100-999
2012.06.03
Olsztyn
XVII Marszobieg Na Jurajski...
7
00:33:53
4:50/km
60/559
POL
100-999
2012.05.19
Częstochowa
Polska Biega
3
00:12:31
4:10/km
29/138
?/?
27/99
POL
100-999
2011.10.01
Parzymiechy
33 TrzeĽwo¶ciowy Bieg Jesie...
10.5
00:48:05
4:35/km
88/143
19/27
80/124
POL
100-999
2011.08.28
Blachownia
Przełajowa Ósemka im.Zdzisł...
8
00:35:45
4:28/km
150/471
43/121
142/392
POL
100-999
2011.08.07
Siedlec
1 Mistrzostwa Europy w Bieg...
5
00:32:09
6:26/km
15/48
?/?
13/33
POL
100-999
2011.06.05
Olsztyn
Marszobieg Na Jurajskim Szl...
6
00:29:07
4:51/km
48/340
POL
100-999
2011.05.14
Częstochowa
Polska Biega Częstochowa te...
3
00:12:50
4:17/km
22/97
POL
100-999
2010.09.26
Parzymiechy
32 TrzeĽwo¶ciowy Bieg Jesie...
10.5
00:51:23
4:54/km
107/149
22/25
?/?
POL
100-999
2010.08.29
Blachownia
Przełajowa Ósemka
8
00:37:13
4:39/km
178/385
47/89
?/?
POL
100-999
2010.06.06
Olsztyn
XV Marszobieg - Na jurajski...
6
00:29:00
4:50/km
58/280
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
22:58
22:57
22:42
22:39
22:27
22:10
22:03
21:49
21:46
21:44
21:38
21:36
21:24
21:00
20:51
20:31
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|