MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)2024.05.27 - III Charytatywny Bieg dla dzieci Bohaterów (Cała Polska)2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Radajewska Anna	Sezonów startowych	7	2010-2016	100 km
Nowe Tłoki	Zarejestrowanych startów	79	rekordowo: 2013 (29)	42.195 km	05:14:59 Wrocław (2012)
KB Maniac Poznań	Kilometrów w startach	983.602	rekordowo: 2013 (326)	21.097 km	01:51:19 Zielona Góra (2013)
ur. 1986-12-10	Czas na zawodach (brutto)	94:34:23	rekordowo: 23:25:45 (2012)	10 km	00:47:32 Gniezno (2014)
	Trofea (podium)	0 (open)	16 (kat.wiek.)	5 km	00:22:09 Zbąszynek (2014)

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób			1		4		11		1		17
100-999 osób					7		26		20		53
10-99 osób							2		8		10
1-9 osób
nieznana frekwencja									1		1
RAZEM			1		11		39		30		81
RAZEM			1		11		39		30		81
Nie wpisano wyniku									2		2

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2016.05.14	Zaniemyśl k.Poznania	I Dycha Gryfa	10	01:01:41 01:01:27	6:10/km 6.09/km	175/212 13/22 32/56	POL GEO.	100-999
	2016.03.28	Nowa Sól	IV Bieg do Pustego Grobu	10	01:00:12 00:59:34	6:01/km 5.57/km	747/916 82/118 177/282	POL	100-999

	2015.07.04	Karpacz	3 x Śnieżka = 1 x Mont Blan...	17	04:17:54 04:17:54	15:10/km 15.10/km	?/?	POL	100-999

	2014.07.06	Jarosławiec	XXIV Międzynarodowy Bieg po...	15	01:37:05 01:37:05	6:28/km 6.28/km	535/724 12/27 59/138	POL	100-999
	2014.06.08	Łagów	XX Bieg Łagowskiego Lata	10	00:50:54 00:50:54	5:05/km 5.05/km	63/142 1/3 2/24	POL	100-999
	2014.06.01	Wolsztyn	III Wolsztyńska Dziesiątka	10	00:48:15 00:48:15	4:50/km 4.50/km	328/932 6/87 20/264	POL	100-999
	2014.05.17	Gniezno	XII Bieg Europejski	10	00:47:32 00:47:32	4:45/km 4.45/km	335/817 9/51 25/172	POL	100-999
	2014.05.03	Zbąszynek	XXII Bieg Konstytucji	5	00:22:14 00:22:09	4:27/km 4.26/km	70/141 7/19 11/31	POL	100-999
	2014.04.21	Nowa Sól	II Bieg do Pustego Grobu	10	00:48:53 00:48:40	4:53/km 4.52/km	?/? 6/51 14/165	POL	100-999
	2014.02.22	Leszno	IV Bieg Górski Leszno-Grzyb...	10	00:54:45	5:29/km	321/442	POL	100-999

	2013.12.29	Leszno	XXIX Otwarty Bieg Sylwestro...	3.69	00:16:59 00:16:55	4:36/km 4.35/km	113/215 ?/? 8/42	POL	100-999
	2013.12.21	Nowa Dąbrowa	1 Wigilijny Charytatywny Cr...	10	00:59:03 00:59:03	5:54/km 5.54/km	135/244 ?/? 17/65	POL	100-999
	2013.11.11	Wolsztyn	I Wolsztyński Bieg Niepodle...	11	00:55:00 00:55:00	5:00/km 5.00/km	81/215 3/15 8/52	POL	100-999
	2013.09.15	Zielona Góra	II Półmaraton Zielonogórski	21.097	01:51:36 01:51:19	5:17/km 5.17/km	375/837 9/37 18/153	POL	100-999
	2013.09.07	Zielona Góra	XXVIII Nocny Bieg Bachusa	10	00:48:24 00:48:09	4:50/km 4.49/km	?/? 5/38 14/142	POL	100-999
	2013.08.31	Nowy Tomyśl	III Chyża Dziesiątka	10	00:49:09 00:48:41	4:55/km 4.52/km	326/801 5/56 21/213	POL	100-999
	2013.08.15	Kobylin	22. Bieg im. Marszałka Józe...	15	01:16:42	5:07/km	188/251	POL	100-999
	2013.08.04	Opalenica	XXII Bieg Opalińskich	10	00:49:14	4:55/km	162/336 9/40 17/84	POL	100-999
	2013.07.20	Chrzypsko Wielkie	Bieg Chrzypsko Wielkie - pó...	10.55	00:58:41	5:34/km	55/94 3/10 4/21	POL GEO.	100-999
	2013.06.30	Zielona Góra	Parszywa 12	12	01:06:18 01:06:08	5:32/km 5.31/km	?/? 5/12 16/62	POL	100-999
	2013.06.23	Świebodzin	Świebodzińska 10-tka	10	00:52:04 00:51:53	5:12/km 5.11/km	194/305 8/19 22/61	POL	100-999
	2013.06.09	Łagów	XIX Bieg Łagowskiego Lata	10	00:49:55	5:00/km	60/101 1/2 3/8	POL	100-999
	2013.06.02	Wolsztyn	II Wolsztyńska Dziesiątka	10	00:49:50 00:49:40	4:59/km 4.58/km	328/719 6/42 16/180	POL	100-999
	2013.05.25	Nowa Sól	XXX Jubileuszowy Półmaraton...	21.097	01:52:54 01:52:43	5:21/km 5.21/km	362/482 9/17 27/57	POL	100-999
	2013.05.05	Bojanowo	XXIX Bieg Zwycięstwa	12	01:00:39	5:03/km	69/111 2/7 4/?	POL	100-999
	2013.04.27	Czerwieńsk	JORGE Cross	13	01:07:50	5:13/km	111/173 2/4 5/21	POL	100-999
	2013.04.21	Boruja Kościelna	Olęderski Festiwal Biegowy	21.097	01:58:05 01:57:51	5:36/km 5.35/km	118/210 6/13 16/54	POL	100-999
	2013.04.13	Przytok	XI Półmaraton Przytok	21.097	02:02:19 02:02:19	5:48/km 5.48/km	261/367 6/12 15/55	POL	100-999
	2013.04.01	Nowa Sól	I Bieg do Pustego Grobu	10	00:51:03 00:50:55	5:06/km 5.06/km	186/335 2/14 10/66	POL	100-999

	2012.08.25	Nowy Tomyśl	II Chyża Dziesiątka	10	00:51:12 00:51:04	5:07/km 5.06/km	288/533 6/33 20/117	POL	100-999
	2012.08.04	Gdańsk	19 Międzynarodowy bieg św.D...	5	00:24:58	5:00/km	361/552 13/30 52/132	POL	100-999
	2012.05.27	Wolsztyn k.Poznania	I Wolsztyńska Dziesiątka	10	00:51:29 00:51:20	5:09/km 5.08/km	227/458 2/20 5/84	POL	100-999
	2012.04.28	Czerwieńsk	JORGE Cross	13	01:19:38 01:19:30	6:08/km 6.07/km	100/133 3/5 8/14	POL	100-999
	2012.04.14	Przytok	X Półmaraton Przytok	21.097	01:52:13 01:52:05	5:19/km 5.19/km	173/290 3/10 10/37	POL	100-999
	2012.04.01	Bukówiec Górny	XXVII Bieg Sokoła	15	01:19:59	5:20/km	267/361 17/24 36/53	POL	100-999
	2012.02.25	Leszno	II Bieg Górski Leszno - Grz...	10	00:58:50	5:53/km	222/293 ?/? 21/48	POL	100-999
	2012.02.11	Trzemeszno	X Zimowy Bieg Trzech Jezior	15	01:24:06 01:23:53	5:36/km 5.36/km	442/533 5/12 24/46	POL	100-999

	2011.11.11	Góra	XVIII Bieg Niepodległości	10	00:47:48	4:47/km	191/307 5/15 15/42	POL	100-999
	2011.11.06	Ostrów Wlkp.	49 Bieg Niepodległości	10	00:49:56	5:00/km	292/405 9/? 23/47	POL	100-999
	2011.10.29	Poznań	I Bieg Eliminator	5	00:26:41	5:20/km	?/? 5/? 9/?	POL	100-999
	2011.10.23	Lubin	XXVI Bieg Barbórkowy o Lamp...	10	00:47:57 00:47:47	4:48/km 4.47/km	?/? 10/31 17/63	POL	100-999
	2011.10.15	Poznań	XXIX Bieg Przemysła	10.8	00:55:14 00:55:05	5:07/km 5.06/km	97/191 6/15 17/43	POL	100-999
	2011.10.09	Rakoniewice	Dycha Drzymały	10	00:50:13 00:49:48	5:01/km 4.59/km	465/715 9/23 23/93	POL	100-999
	2011.09.25	Zbąszyń k.Poznania	XXIV Bieg Zbąskich	21.097	02:03:18	5:51/km	360/445 18/33 36/57	POL GEO.	100-999
	2011.08.27	Nowy Tomyśl k.Poznan...	Chyża Dziesiątka	10	00:56:16	5:38/km	297/387 12/25 28/68	POL GEO.	100-999
	2011.08.20	Leszno	II Koleżeński Maraton Leszn...	21.097	01:57:50 01:57:39	5:35/km 5.35/km	138/233 3/10 12/30	POL	100-999
	2011.08.15	Kobylin	XX Bieg im.Marszałka Józefa...	15	01:21:24	5:26/km	227/263	POL	100-999
	2011.08.07	Opalenica	XX Bieg Opalińskich	10	00:54:14	5:25/km	176/241 13/23 ?/?	POL	100-999
	2011.07.09	Rowy	XI Bieg Szlakiem Zwiniętych...	16.1	01:49:39	6:49/km	142/144 ?/? 19/20	POL	100-999
	2011.05.29	Dąbrówka	Bieg o Koronę Dąbrówki	8.6	00:47:33 00:47:19	5:32/km 5.30/km	?/? 14/29 19/39	POL	100-999
	2011.04.30	Oborniki	II Biegowe Grand Prix Oborn...	10	00:57:36	5:46/km	98/113 ?/? 13/21	POL	100-999

	2010.11.11	Góra	XVII Ogólnopolski Bieg Niep...	10	01:01:21 01:01:04	6:08/km 6.06/km	233/244 8/13 21/27	POL	100-999
	2010.10.03	Bukówiec Górny	XXV Bieg Sokoła	5	00:29:33	5:55/km	33/36	POL GEO.	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

12:10

11:41

11:26

11:21

10:52

10:50

10:43

10:37

10:32

10:28

10:23

10:20

10:17

10:13

09:50

09:48

| Redakcja | Reklama | Regulamin |