MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Matusiak Jarek	Sezonów startowych	14	2010-2023	100 km
Poznań	Zarejestrowanych startów	213	rekordowo: 2014 (27)	42.195 km	03:29:37 Praga (2014)
	Kilometrów w startach	3125.49	rekordowo: 2015 (405)	21.097 km	01:35:46 Poznań (2015)
ur. 1975-05-14	Czas na zawodach (brutto)	316:27:24	rekordowo: 77:18:1 (2019)	10 km	00:42:55 Gniezno (2015)
	Trofea (podium)	0 (open)	0 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób			13	2	46		31		24		116
100-999 osób					21		22		63		106
10-99 osób
1-9 osób
nieznana frekwencja							1		1		2
RAZEM			13	2	67		54		88		224
RAZEM			15		67		54		88		224
Nie wpisano wyniku			1		3		6		10		20

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2023.03.12	Poznań	19 Recordowa Dziesiątka	10	00:58:16 00:52:37	5:50/km 5.16/km	1781/2582 515/680 1504/1970	POL	1000+

	2022.03.13	Poznań	18 Bieg Recordowa Dziesiątk...	10	00:55:30 00:52:38	5:33/km 5.16/km	1445/2069 423/545 1220/1581	POL	1000+

	2019.11.11	Poznań	4. Bieg Niepodległości RunP...	10	00:58:50 00:52:51	5:53/km 5.17/km	3853/11635 1008/2265 3395/7738	POL	1000+
	2019.10.20	Poznań	20. PKO Poznań Maraton	42.2	04:49:14 04:47:56	6:51/km 6.49/km	4961/6081 1052/1211 4197/6079	POL	1000+
	2019.06.02	Swarzędz	8. Bieg 10 km Szpot Swarzęd...	10	00:59:16 00:59:06	5:56/km 5.55/km	1247/2079 212/298 1057/1509	POL	1000+
	2019.05.05	Poznań	Wings For Life WorldRun	18.1	? 01:43:04	--- 5.42/km	?/?	POL	1000+
	2019.04.14	Poznań	12.PKO Poznań Pólmaraton	21.1	02:09:26 01:56:52	6:08/km 5.32/km	5693/10285 1036/1502 4867/7430	POL	1000+
	2019.04.06	Gniezno	XVII Bieg Europejski	10	00:53:39	5:22/km	783/1485 252/404 681/1077	POL	1000+
	2019.03.10	Poznań	15 Recordowa Dziesiątka	10	00:55:46 00:51:43	5:35/km 5.10/km	2475/4416 755/1124 2159/3242	POL	1000+

	2018.12.01	Poznań	V Bieg Mikołajkowy	10	01:00:36 00:58:29	6:04/km 5.51/km	682/1012 129/157 477/611	POL	1000+
	2018.11.11	Poznań	3 Poznański Bieg Niepodległ...	10	01:00:59 00:54:16	6:06/km 5.26/km	8269/22525 1983/4127 7317/15296	POL	1000+
	2018.10.14	Poznań	19. PKO Poznań Maraton	42.2	04:33:06 04:29:06	6:28/km 6.23/km	3387/4877 679/891 2978/4067	POL	1000+
	2018.10.07	Szamotuły	VIII Szamotuły Samsung Półm...	21.1	02:02:44 02:02:02	5:49/km 5.47/km	883/1220 255/313 736/934	POL	1000+
	2018.09.09	Swarzędz	3. Półmaraton Szpot Swarzęd...	21.1	02:02:06 02:01:28	5:47/km 5.45/km	692/961 124/162 575/756	POL	1000+
	2018.04.22	Swarzędz	7. Bieg 10 km Szpot Swarzęd...	10	00:52:42 00:52:24	5:16/km 5.14/km	1240/2552 212/386 1072/1851	POL	1000+
	2018.04.15	Poznań	11. PKO Poznań Półmaraton	21.1	02:10:22 02:01:30	6:11/km 5.45/km	6124/10974 999/1503 5243/7888	POL	1000+
	2018.04.07	Gniezno	XVI Bieg Europejski	10	? 00:53:53	--- 5.23/km	873/1540 261/409 765/1150	POL	1000+

	2017.11.18	Poznań	Grand Prix Poznań CITY TRAI...	5	00:25:53 00:23:43	5:11/km 4.45/km	384/1051 69/155 339/660	POL	1000+
	2017.11.11	Poznań	2. Poznański Bieg Niepodleg...	10	00:49:35 00:49:26	4:58/km 4.57/km	2324/8603 586/1625 2167/5987	POL	1000+
	2017.11.05	Kościan	XIII Międzynarodowy Kościań...	21.1	01:56:12 01:55:24	5:30/km 5.28/km	862/1276 162/212 762/1019	POL	1000+
	2017.10.21	Poznań	Grand Prix Poznań CITY TRAI...	5	00:25:41 00:23:37	5:08/km 4.43/km	377/1046 70/171 333/646	POL	1000+
	2017.10.08	Szamotuły	VII Szamotuły SAMSUNG Półma...	21.1	01:57:17 01:56:41	5:34/km 5.32/km	740/1149 195/281 623/853	POL	1000+
	2017.09.10	Swarzędz	2. Półmaraton Szpot Swarzęd...	21.1	01:53:47 01:53:30	5:24/km 5.23/km	642/1109 123/188 570/866	POL	1000+
	2017.09.03	Piła	27. Półmaraton Phillipsa	21.1	01:57:56 01:57:14	5:35/km 5.33/km	2072/3623 590/880 1781/2640	POL	1000+
	2017.06.11	Grodzisk Wielkopolsk...	XI Hunters Grodziski Półmar...	21.1	01:56:23	5:31/km	1380/2684 242/399 1205/1943	POL	1000+
	2017.05.21	Tarnowo Podgórne	6. Bieg Lwa	21.1	01:51:53 01:51:32	5:18/km 5.17/km	509/1239 143/286 461/942	POL	1000+
	2017.05.14	Swarzędz	6. Bieg 10 km Szpot Swarzęd...	10	00:57:36 00:57:06	5:46/km 5.43/km	1534/2473 269/371 1309/1825	POL	1000+
	2017.05.13	Poznań	Survival Race	12	02:09:18	10:47/km	246/1309 ?/? 230/1052	POL	1000+
	2017.05.07	Poznań	Wings For Life World Run	24.29	02:04:34	5:08/km	1024/5490 174/586 925/3372	POL	1000+
	2017.04.08	Gniezno	XV Bieg Europejski	10	? 00:47:04	--- 4.42/km	508/1439 166/367 466/1095	POL	1000+
	2017.03.26	Poznań	10. PKO Poznań Półmaraton	21.1	01:48:11 01:45:59	5:08/km 5.01/km	3293/10370 575/1467 3042/7646	POL	1000+
	2017.03.11	Poznań	XIII Maniacka Dziesiątka	10	00:46:22 00:45:37	4:38/km 4.34/km	1397/4585 385/1015 1311/3254	POL	1000+
	2017.03.04	Poznań	Grand Prix Poznań CITY TRAI...	5	00:23:55 00:23:16	4:47/km 4.39/km	331/1085 72/186 295/683	POL	1000+

	2016.12.10	Poznań	Grand Prix Poznań CITY TRAI...	5	00:24:12 00:22:16	4:50/km 4.27/km	278/1112 55/193 253/705	POL	1000+
	2016.12.03	Poznań	III Bieg Mikołajkowy Poznań	10	00:50:57 00:46:49	5:06/km 4.41/km	161/1039 24/150 145/637	POL	1000+
	2016.11.19	Poznań	Grand Prix Poznań CITY TRAI...	5	00:24:56 00:22:51	4:59/km 4.34/km	362/1213 78/178 326/729	POL	1000+
	2016.11.11	Poznań	I Bieg Niepodległości w Poz...	10	00:48:28 00:47:39	4:51/km 4.46/km	1765/9010 416/1550 1682/6360	POL	1000+
	2016.10.22	Poznań	Grand Prix Poznań CITY TRAI...	5	00:22:00 00:21:57	4:24/km 4.23/km	262/1229	POL	1000+
	2016.09.18	Poznań	Men Expert Survival Race	12	01:50:14	9:11/km	408/1121 ?/? 381/912	POL	1000+
	2016.09.04	Piła	26. Półmaraton Phillipsa	21.1	01:42:51 01:42:18	4:52/km 4.51/km	906/3259 253/711 849/2434	POL	1000+
	2016.06.12	Grodzisk Wielkopolsk...	X Hunters Grodziski Półmara...	21.1	01:50:07	5:13/km	1193/2367 209/338 1076/1818	POL	1000+
	2016.05.22	Tarnowo Podgórne	5. Bieg Lwa	21.1	02:04:06 02:03:50	5:53/km 5.52/km	656/1026 171/226 581/801	POL	1000+
	2016.05.08	Swarzedz	5. Bieg 10 km Szpot	10	00:53:12	5:19/km	1415/3451 255/469 1294/2525	POL	1000+
	2016.04.17	Poznań	9. PKO Poznań Półmaraton	21.1	01:47:53 01:47:02	5:07/km 5.04/km	3673/11351 612/1374 3413/8294	POL	1000+
	2016.04.09	Gniezno	XIV Bieg Europejski	10	00:47:26 00:47:14	4:45/km 4.43/km	496/1446 40/138 455/1092	POL	1000+
	2016.03.19	Poznań	12 Bieg Lotto Maniacka Dzie...	10	00:48:16 00:46:03	4:50/km 4.36/km	1530/4671 381/909 1442/3330	POL	1000+
	2016.03.05	Poznań	Grand Prix Poznań CITY TRAI...	5	00:24:31 00:22:26	4:54/km 4.29/km	307/1067 49/126 281/675	POL	1000+
	2016.02.06	Poznań	Grand Prix Poznań CITY TRAI...	5	00:25:03 00:23:01	5:01/km 4.36/km	345/1082 73/145 315/684	POL	1000+
	2016.01.09	Poznań	Grand Prix Poznań CITY TRAI...	5	00:26:13 00:24:10	5:15/km 4.50/km	354/994 63/131 322/637	POL	1000+

	2015.12.12	Poznań	Grand Prix Poznań CITY TRAI...	5	00:23:05 00:22:56	4:37/km 4.35/km	345/1077 70/148 318/680	POL	1000+
	2015.12.06	Poznań	Poznański Bieg Mikołajów	10.8	00:53:38 00:53:31	4:58/km 4.57/km	115/503 20/60 111/311	POL	1000+
	2015.12.05	Poznań	II Bieg Mikołajkowy Poznań	10	00:51:10 00:48:45	5:07/km 4.53/km	302/1383 53/172 269/848	POL	1000+
	2015.11.14	Poznań	Grand Prix Poznań CITY TRAI...	5	00:24:11 00:22:37	4:50/km 4.31/km	341/1234 51/143 317/757	POL	1000+
	2015.11.11	Luboń	5. Luboński Bieg Niepodległ...	10	00:48:00 00:47:45	4:48/km 4.47/km	472/1590 102/273 435/1125	POL	1000+
	2015.11.08	Kościan	XI Kościański Półmaraton im...	21.097	01:48:38 01:48:13	5:09/km 5.08/km	729/1590 140/242 665/1241	POL	1000+
	2015.10.24	Poznań	Grand Prix Poznań CITY TRAI...	5	00:23:58 00:21:56	4:48/km 4.23/km	250/1211 37/147 237/768	POL	1000+
	2015.10.18	Szamotuły	V Szamotuły SAMSUNG Półmara...	21.097	01:48:06 01:47:30	5:07/km 5.06/km	616/1352 176/307 554/1057	POL	1000+
	2015.10.11	Poznań	16. PKO Poznań Maraton	42.195	03:59:03 03:57:23	5:40/km 5.38/km	2988/6242 593/1044 2754/5266	POL	1000+
	2015.09.27	Berlin	42. BMW Berlin Marathon	42.195	04:01:39 03:55:17	5:44/km 5.35/km	13705/?	GER	1000+
	2015.09.06	Piła	25. Półmaraton Philipsa	21.097	01:45:30 01:45:02	5:00/km 4.59/km	1342/3092 367/700 1237/2447	POL	1000+
	2015.06.14	Grodzisk Wielkopolsk...	IX Grodziski Półmaraton Sło...	21.097	01:48:29 01:48:01	5:09/km 5.07/km	747/2204 124/309 700/1749	POL	1000+
	2015.05.24	Tarnowo Podgórne	Bieg Lwa	21.097	01:47:24 01:47:13	5:05/km 5.05/km	360/1071 73/180 335/841	POL	1000+
	2015.05.10	Swarzedz	4. Bieg 10 km Szpot Swarzęd...	10	00:45:26 00:45:05	4:33/km 4.31/km	827/3711 127/446 776/2709	POL	1000+
	2015.04.26	Warszawa	ORLEN Warsaw Marathon	42.195	04:44:35 04:42:41	6:45/km 6.42/km	?/?	POL	1000+
	2015.04.18	Gniezno	XIII Bieg Europejski	10	? 00:42:55	--- 4.18/km	187/1086 179/822 37/203	POL	1000+
	2015.04.12	Poznań	8 Poznań Półmaraton	21.097	01:35:55 01:35:46	4:33/km 4.32/km	850/8048 128/835 821/5892	POL	1000+
	2015.03.14	Poznań	XI Maniacka Dziesiątka	10	00:43:32 00:43:03	4:21/km 4.18/km	609/3709 139/649 583/2686	POL	1000+
	2015.01.24	Poznań	Grand Prix Poznań CITY TRAI...	5	00:23:38 00:21:37	4:44/km 4.19/km	247/1017 102/298 236/677	POL	1000+

	2014.12.20	Poznań	Grand Prix Poznań CITY TRAI...	5	00:22:45 00:22:34	4:33/km 4.31/km	295/960 117/291 278/637	POL	1000+
	2014.12.06	Poznań	Bieg Mikołajkowy Poznań	10	00:46:46 00:46:39	4:41/km 4.40/km	145/1058 56/291 135/674	POL	1000+
	2014.11.29	Poznań	Grand Prix Poznań CITY TRAI...	5	00:22:29 00:22:04	4:30/km 4.25/km	285/1023 115/298 270/677	POL	1000+
	2014.11.09	Kościan	X Półmaraton Kościański	21.097	01:43:45 01:43:17	4:55/km 4.54/km	593/1530 233/496 551/1212	POL	1000+
	2014.10.25	Poznań	Grand Prix Poznań CITY TRAI...	5	00:21:54 00:21:40	4:23/km 4.20/km	231/1064 90/305 218/689	POL	1000+
	2014.10.19	Szamotuły	IV SAMSUNG Półmaraton	21.097	? 01:44:30	--- 4.57/km	379/1247 153/439 354/988	POL	1000+
	2014.10.12	Poznań	15.Poznań Maraton	42.195	03:52:11 03:51:41	5:30/km 5.29/km	2139/6315 883/2212 2018/5415	POL	1000+
	2014.09.14	Gniezno	XXXVII Bieg Lechitów	21.097	01:47:59 01:47:21	5:07/km 5.05/km	320/1152 110/365 301/951	POL	1000+
	2014.09.07	Piła	24 Półmaraton Philipsa	21.097	01:47:02 01:46:00	5:04/km 5.01/km	917/2855 373/951 863/2343	POL	1000+
	2014.06.08	Grodzisk Wielkopolsk...	VIII Grodziski Półmaraton S...	21.097	? 01:46:42	--- 5.03/km	410/2163 86/379 387/1747	POL	1000+
	2014.05.18	Tarnowo Podgórne	Bieg Lwa	21.097	01:38:58 01:38:48	4:41/km 4.41/km	210/1078 77/393 193/832	POL	1000+
	2014.05.11	Praga	Volkswagen Prague Marathon	42.195	03:32:43 03:29:37	5:02/km 4.58/km	1128/6038 1070/4934 545/2247	CZE	1000+
	2014.04.06	Poznań	7 Poznań Półmaraton	21.097	01:38:02 01:37:40	4:39/km 4.38/km	839/6650 354/2098 809/5066	POL	1000+
	2014.03.15	Poznań	X Maniacka Dziesiątka	10	00:43:39 00:43:06	4:22/km 4.19/km	592/3153 239/1052 565/2335	POL	1000+
	2014.02.22	Poznań	Grand Prix Poznań zBiegiemN...	5	00:21:58 00:21:48	4:24/km 4.22/km	176/727 53/183 165/507	POL	1000+

	2013.11.30	Poznań	Grand Prix Poznań zBiegiemN...	5	00:22:05 00:21:55	4:25/km 4.23/km	184/820 55/188 173/559	POL	1000+
	2013.11.11	Luboń	3. Luboński Bieg Niepodległ...	10	00:46:19 00:45:57	4:38/km 4.36/km	246/1120 95/393 230/825	POL	1000+
	2013.11.10	Kościan	IX Kościański Półmaraton	21.097	01:42:24 01:42:01	4:51/km 4.50/km	498/1321 178/443 457/1065	POL	1000+
	2013.10.20	Szamotuły	III Samsung półmaraton	21.097	01:46:11 01:45:24	5:02/km 5.00/km	445/1275 158/422 403/1033	POL	1000+
	2013.10.13	Poznań	14. Poznań Maraton	42.195	03:39:34 03:38:54	5:12/km 5.11/km	1370/5678 558/1986 1309/4994	POL	1000+
	2013.09.29	Warszawa	35. PZU Maraton Warszawski	42.195	03:41:04 03:38:46	5:14/km 5.11/km	1795/8507 798/3078 1723/7517	POL	1000+
	2013.09.15	Gniezno	XXXVI Bieg Lechitów	21.097	01:45:19 01:45:06	5:00/km 4.59/km	297/855 108/292 278/714	POL	1000+
	2013.09.08	Piła	23 Półmaraton Philipsa	21.097	01:45:58 01:44:58	5:01/km 4.59/km	932/2431 389/835 879/2000	POL	1000+
	2013.06.09	Grodzisk Wielkopolsk...	VII PGNiG Grodziski Półmara...	21.097	01:51:06 01:50:47	5:16/km 5.15/km	764/2035 162/367 712/1677	POL	1000+
	2013.05.26	Tarnowo Podgórne	Bieg Lwa	21.097	01:38:55 01:38:47	4:41/km 4.41/km	226/1001 93/367 208/788	POL	1000+
	2013.04.28	Kraków	XII Cracovia Maraton	42.195	? 03:38:40	--- 5.11/km	1078/4419 401/1383 1036/3880	POL	1000+
	2013.04.07	Dębno	40 Maraton Dębno	42.195	03:37:22 03:36:58	5:09/km 5.09/km	328/1340 128/451 314/1242	POL	1000+
	2013.03.16	Poznań	9 Maniacka Dziesiątka	10	00:43:37 00:43:19	4:22/km 4.20/km	471/2279 176/781 449/1791	POL	1000+

	2012.12.02	Toruń	X Półmaraton św.Mikołajów	21.097	01:40:43 01:39:48	4:46/km 4.44/km	490/2390 85/390 470/1939	POL	1000+
	2012.11.04	Kościan	VIII Półmaraton Kościański	21.097	01:40:32 01:40:10	4:46/km 4.45/km	389/1099 144/361 361/919	POL	1000+
	2012.10.14	Poznań	13 Poznań Maraton im. Macie...	42.195	03:48:13 03:46:29	5:25/km 5.22/km	1730/5420 659/1872 1656/4847	POL	1000+
	2012.09.16	Wrocław	30 HASCO-LEK Wrocław Marato...	42.195	03:57:05 03:54:54	5:37/km 5.34/km	1318/3896 267/697 1257/3478	POL	1000+
	2012.09.09	Piła	22. Półmaraton Philipsa	21.097	01:44:56 01:44:45	4:58/km 4.58/km	764/1933 289/699 727/1674	POL	1000+
	2012.06.10	Grodzisk Wielkopolsk...	6 PGNIG Grodziski Półmarato...	21.097	01:49:47 01:49:41	5:12/km 5.12/km	793/2060 174/352 757/1712	POL	1000+
	2012.04.01	Poznań	5 Poznań Półmaraton	21.097	01:45:42 01:44:51	5:01/km 4.58/km	1300/4403 443/1363 1251/3696	POL	1000+
	2012.03.17	Poznań	8 Maniacka Dziesiątka	10	00:49:15 00:48:40	4:56/km 4.52/km	791/1938 289/665 745/1593	POL	1000+

	2011.12.04	Toruń	IX Półmaraton Św. Mikołajów	21.097	01:48:20 01:47:25	5:08/km 5.05/km	562/1720 205/552 535/1462	POL	1000+
	2011.10.16	Poznań	12 Poznań Maraton im. Macie...	42.195	03:55:47 03:54:19	5:35/km 5.33/km	1921/4630 726/1575 1823/4159	POL	1000+
	2011.09.04	Piła	21 Półmaraton Philipsa	21.097	01:52:38 01:51:43	5:20/km 5.18/km	1044/2113 431/789 988/1858	POL	1000+
	2011.06.12	Grodzisk Wlkp.	V Grodziski Półmaraton Słow...	21.097	01:51:43 01:50:30	5:18/km 5.14/km	796/1699 150/260 742/1425	POL	1000+
	2011.04.03	Poznań	4 Poznań Półmaraton	21.097	01:48:52 01:48:21	5:10/km 5.08/km	1138/3523 390/1084 1091/2978	POL	1000+
	2011.03.19	Poznań	VII Bieg Maniacka Dziesiątk...	10	00:46:43 00:46:28	4:40/km 4.39/km	574/1433 191/452 541/1198	POL	1000+

	2010.12.05	Toruń	VIII Półmaraton Św.Mikołajó...	21.097	02:01:18 02:00:20	5:45/km 5.42/km	717/1328 241/380 679/1132	POL	1000+
	2010.10.10	Poznań	11 Poznań Maraton	42.195	04:16:47 04:15:23	6:05/km 6.03/km	2207/3873 773/1294 2070/3500	POL	1000+
	2010.09.05	Piła	20 Półmaraton Philipsa	21.097	01:47:43 01:46:49	5:06/km 5.04/km	927/1721 336/613 874/1521	POL	1000+
	2010.03.28	Poznań	3 Poznań Półmaraton	21.097	01:49:19 01:48:22	5:11/km 5.08/km	1119/2472 369/791 1072/2173	POL	1000+
	2010.03.20	Poznań	I Grand Prix Poznania w bie...	5	00:23:04	4:37/km	159/333 45/89 ?/?	POL	1000+
	2010.03.13	Poznań	VI Bieg Maniacka Dziesiątka	10	00:48:23 00:47:51	4:50/km 4.47/km	647/1238 221/410 610/1090	POL	1000+

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

23:56

23:43

23:39

23:30

23:21

23:12

22:21

22:03

22:00

21:50

21:49

21:46

21:44

21:43

21:42

21:34

| Redakcja | Reklama | Regulamin |