2019-06-03
Dostęp do
wpisu:
Publiczny
| 03.06.2019 Poniedziałek tego co potrzeba (czytano: 141 razy)
WYNIKI z Biegów Monte Kazura
DE LUX 01.06.2019
http://montekazura.pl/wp-content/uploads/2019/06/lista-startowa-MK-deLuxe-wyniki.pdf
14.05.2019
http://montekazura.pl/wp-content/uploads/2019/06/Monte-Kazura-2019-edycja-2-wyniki-ladne.pdf
16.04.2019
http://montekazura.pl/wp-content/uploads/2019/05/Monte-Kazura-2019-edycja-1-1.pdf
ETAP V Maj±c Czerwiec Na Nocne 10km
06.05.2019-30.06.2019 Na Bieg Nocny Marek!!!
#Ja0306 Biega. Ku Realizacji Celów
#Rozmiar S Is The Best
#Potrzebna Czerwona Energia Marsa
#Pokonać 00:34:00 na 10km!!!
#Pokonać 00:50:00 na 15km!!!
#Pokonać 01:15:00 w Półmaratonie!!!
#Pokonać 02:40:00 w Maratonie!!!
#Wygrać 10x Bieg Mikołajkowy Strzeszynek 10km OPEN!!!
Start Ostry na 05km 08.06.2019 za 05 Dni
Start Ostry na 10km 08.06.2019 za 05 Dni
Start Ostry na 15km 09.06.2019 za 06 Dni
Start Ostry na 21km 27.07.2019 za 54 Dni
Start Ostry na 42km 15.08.2019 za 73 Dni
03.06.2019
Dzisiaj kolejny Poniedziałek jak Poniedziałek, leniwa pobudka po 05:00 i pobudka po 06:00, wyruszam po gazetę NaszeMiasto i wracam, wszystko szybko i sprawnie, po tym tylko czeka gimnastyka domowa, to samo w tym roku, może co¶ nowego będzie póĽniej albo w sezonie 2020. Do 21.06.2019 Musze być pewny że NIC mi nie przeszkodzi w starcie w Nocnym Półmaratonie Piotrków Trybunalski. Dalej mobilizacja budowania budżetu od 22.06.
Dzi¶ gimnastyka zrobiona w 00:28:25 i ok, szybko nawet, no a poza tym czekaj± 3 dni Treningowe w tym tygodniu różnominutowe miksy, dalej też. Hmm, na 10km do 29.06 a Celem Pozostaje nadal pokonanie 10km z czasem Poniżej 00:34:00 AŻ UDA SIĘ!
Mam 33 Lata a 10km dalej nie pokonuje w 33 minuty z kawałkiem/kawałem... Plan który ustaliłem se na 2019 rok realizuję dalej. W Weekend Wierne Startowanie w nowym zestawieniu. Wszystko szybko i odpoczynek oby jak najprzyjemniejszy w międzyczasie.
Po 15.08 zacznę trenować tylko do 10km i dłuuugo.
Natomiast obserwuję że albo inni s± zmęczeni albo zrezygnowani, heh, jest tam jak jest i tyle.
Sam ostatnio nie wiem czy nie jestem słaby, zobaczymy, bo to pff, nie wiem czy jest umiarkowanie dobrze czy kiepsko. Przygoda weekendowa czeka. A o stanie zdrowia to mam odciski na palcach, zadrapania gdzie poczułem uczulenie czy co tam, szorowanie odzieży czy co tam. No jako tako dbam o to i nic mnie nie niszczy a się regeneruję, hmm. Poza tym cieszy każdy sukces obecno¶ci i udziału w wydarzeniu jak również spodziewane i niespodziewane miejsca w klasyfikacji.
Co na przyszło¶ć, pewno¶ci± że dobrze będzie jest dalsze istnienie wydarzenia Półmaraton 15.08 w Radzyminie i okolicy, Dalsze Istnienie Karczewskiego Biegu Szlakami Mazowieckiego Parku Krajobrazowego, czerwcowe starty dalej i te od 10.11 do 10.12 w Wielkopolsce. Tak samo z Biegiem Bobra 8888m stale, Tłuszcz.
APEL
www.bieg1920.pl
https://online.datasport.pl/zapisy/portal/zawody.php?zawody=4509
Czas Wprowadzić Zmienion± Zachętę do Zapisywania się.
Zachęcam Wszystkich którzy na 15.08.2019 nie wybrali żadnego startu jeszcze by Zapisali się, wystartowali i Ukończyli Żywi Bieg Półmaratoński z Radzymina. Tak aby ta Impreza nie zniknęła a ilo¶ć zapisanych tutaj była porównywalna razem z ilo¶ci± zawodników po pokonaniu tych 21km z Frekwencj± na Półmaratonie Aleksandrów Łódzki i Maratonie Trójmiasta który w tym roku wybieram jednokrotnie.
Zachęcam do Startu i Pokonania całej trasy jak i rywalizacji w Kategoriach Wózki z napędem mechanicznym, Wózki z Napędem ręcznym u niepełnosprawnych, Bieg w Kategoriach OPEN, Kategoriach Wiekowych, Kategoriach Wojskowych, Kategoriach Gminy Radzymin, Kategoriach Gminy Wołomin i Powiatu Wołomińskiego. Półmaraton Bieg1920.
Zachęcam dalej by bieg tez odbył się za rok na 100-lecie Bitwy pod Ossowem. Cud Nad Wisł± i na dwa lata od dzi¶ na 30 Edycję.
www.bieg1920.pl
https://online.datasport.pl/zapisy/portal/zawody.php?zawody=4509
15.08.2019 i tak Biegnę Maraton w Trójmie¶cie
Numer Startowy 24. Uczestnictwo jednokrotne.
Blog moga komentować wszyscy zalogowani czytelnicyDodaj komentarz do wpisu |
