Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.22 - 17. PKO Bieg Trzech Kopców (Kraków)
2024.09.22 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb ¦redzki (¦roda ¦l±ska)
2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (D±browa Chełmińska)
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
2024.10.13 - 23 Poznań Maraton (Poznań)
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górnicz± (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton ¦widnicki (¦widnica)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległo¶ci (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległo¶ciowy (Biały Ko¶ciół)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
Trzemeszno
ARTYKUŁY
[6]
WYNIKI
[173]
KALENDARZ
[84]
RANKING
[31]
DYSKUSJE
[25]
NEWSY
[64]
2024.5.3
datasport.pl
XXXI Bieg im. Jana Kilińskiego - 21 km
2024.5.3
datasport.pl
XXXI Bieg im. Jana Kilińskiego - 3 5 km
2024.2.10
datasport.pl
XXI Zimowy Bieg Trzech Jezior - 5 km
2024.2.10
datasport.pl
XXI Zimowy Bieg Trzech Jezior - 15 km
2023.8.11
datasport.pl
II Festiwal Słońca - 25 km
2023.8.11
datasport.pl
II Festiwal Słońca - 10 km
2023.8.11
datasport.pl
II Festiwal Słońca - 50 km
2023.5.3
datasport.pl
XXX Bieg im. Jana Kilińskiego - 3 5 km
2023.5.3
datasport.pl
XXX Bieg im. Jana Kilińskiego - 21 km
2023.2.11
datasport.pl
XX Zimowy Bieg Trzech Jezior - 15 km
2023.2.11
datasport.pl
XX Zimowy Bieg Trzech Jezior - 5 km
2022.5.3
Datasport.pl
Bieg im.Jana Kilińskiego - 3 5 km
2022.5.3
Datasport.pl
Bieg im.Jana Kilińskiego - 21 km
2022.2.12
Datasport.pl
XIX Zimowy Bieg Trzech Jezior - 5 km
2022.2.12
Datasport.pl
XIX Zimowy Bieg Trzech Jezior - 15 km
2020.2.1
maratonczykpomiarczasu.pl
VI Grand Prix Trzemeszna w biegach - nordic walking
2020.2.8
Datasport
XVIII Zimowy Bieg Trzech Jezior - 15 km
2020.2.8
Datasport
XVIII Zimowy Bieg Trzech Jezior - 5 km
2020.2.1
maratonczykpomiarczasu.pl
VI Grand Prix Trzemeszna w biegach - 10 km
2020.1.11
Maratonczykpomiarczasu.pl
VI Grand Prix Trzemeszna w biegach - 10 km
2020.1.11
Maratonczykpomiarczasu.pl
VI Grand Prix Trzemeszna w biegach - 5 5 km
2019.12.14
Maratonczykpomiarczasu.pl
VI Grand Prix Trzemeszna
2019.9.1
Datasport
IV Letni Bieg Trzech Jezior - 10 km
2019.9.1
Datasport
IV Letni Bieg Trzech Jezior - 5 km
2019.9.1
Datasport
IV Letni Bieg Trzech Jezior - 15 km
2019.5.3
Datasport
XXVIII Bieg im. Jana Kilińskiego - 21 km OPEN
2019.5.3
Datasport
XXVIII Bieg im. Jana Kilińskiego - 3.5 km kobiety
2019.5.3
Datasport
XXVIII Bieg im. Jana Kilińskiego - 3.5 km OPEN
2019.5.3
Datasport
XXVIII Bieg im. Jana Kilińskiego - 21 km drużyny
2019.5.3
Datasport
XXVIII Bieg im. Jana Kilińskiego - 21 km kobiety
2019.2.9
Datasport
XVII Zimowy Bieg Trzech Jezior - 15 km OPEN
2018.9.2
Datasport
III Letni Bieg Trzech Jezior - 10 km
2018.9.2
Datasport
III Letni Bieg Trzech Jezior - 5 km
2018.9.2
Datasport
III Letni Bieg Trzech Jezior - 15 km
2018.5.3
Datasport
XXVII Bieg im. Jana Kilińskiego - 21 km kobiety
2018.5.3
Datasport
XXVII Bieg im. Jana Kilińskiego - 3.5 km kobiety
2018.5.3
Datasport
XXVII Bieg im. Jana Kilińskiego - 3.5 km OPEN
2018.5.3
Datasport
XXVII Bieg im. Jana Kilińskiego - 21 km kategorie
2018.5.3
Datasport
XXVII Bieg im. Jana Kilińskiego - 21 km OPEN
2018.2.10
Datasport.pl
XVI Zimowy Bieg Trzech Jezior - OPEN
2018.2.10
Datasport.pl
XVI Zimowy Bieg Trzech Jezior - drużyny
2018.2.10
Datasport.pl
XVI Zimowy Bieg Trzech Jezior - kategorie
2018.2.10
Datasport.pl
XVI Zimowy Bieg Trzech Jezior - kobiety
2017.12.9
Maratończyk pomiarczasu
IV Grand Prix Trzemeszna - Open
2017.12.9
Maratończyk pomiarczasu
IV Grand Prix Trzemeszna - nordic walking
2017.11.4
Maratończyk pomiarczasu
IV Grand Prix Trzemeszna 1 - nordic walking
2017.11.4
Maratończyk pomiarczasu
IV Grand Prix Trzemeszna 1 - 10km
2017.9.3
Datasport
II Letni Bieg Trzech Jezior - 10 km
2017.9.3
Datasport
II Letni Bieg Trzech Jezior - 5 km
2017.9.3
Datasport
II Letni Bieg Trzech Jezior - 15 km
2017.5.3
Datasport
XXVI Bieg im.Jana Kilińskiego - półmaraton kobiety
2017.5.3
Datasport
XXVI Bieg im. Jana Kilińskiego - 3.5 km OPEN
2017.5.3
Datasport
XXVI Bieg im. Jana Kilińskiego - półmaraton OPEN
2017.2.11
Datasport.pl
XV Zimowy Bieg Trzech Jezior - kobiety
2017.2.11
Datasport.pl
XV Zimowy Bieg Trzech Jezior - gmina
2017.2.11
Datasport.pl
XV Zimowy Bieg Trzech Jezior - drużyny
2017.2.11
Datasport.pl
XV Zimowy Bieg Trzech Jezior - kategorie
2017.2.11
Datasport.pl
XV Zimowy Bieg Trzech Jezior - OPEN
2016.11.5
Maratończyk Pomiar Czasu
III Grand Prix Trzemeszna - Bieg 1 NW
2016.11.5
Maratończyk Pomiar Czasu
III Grand Prix Trzemeszna - Bieg 1 OPEN
2016.9.4
Datasport
I Letni Bieg Trzech Jezior - OPEN
2016.9.4
Datasport
I Letni Bieg Trzech Jezior - 1050 metrów
2016.9.4
Datasport
I Letni Bieg Trzech Jezior - kategorie
2016.9.4
Datasport
I Letni Bieg Trzech Jezior - kobiety
2016.5.3
Datasport
XXV Bieg im. Jana Kilińskiego - 21 kategorie
2016.5.3
DataSport.pl
XXV Bieg im. Jana Kilińskiego - Kobiety
2016.5.3
DataSport.pl
XXV Bieg im. Jana Kilińskiego - OPEN
2016.5.3
Datasport
XXV Bieg im. Jana Kilińskiego - 3.5 kobiety
2016.5.3
Datasport
XXV Bieg im. Jana Kilińskiego - 3.5 OPEN
2016.5.3
Datasport
XXV Bieg im. Jana Kilińskiego - 21 drużyny
2016.2.13
Datasport
XIV Zimowy Bieg Trzech Jezior - OPEN
2016.2.6
Maratończyk Pomiar Czasu
II Grand Prix Trzemeszna- bieg 4 NW
2016.2.6
Maratończyk Pomiar Czasu
II Grand Prix Trzemeszna- po 4 biegach NW
2016.2.6
Maratończyk Pomiar Czasu
II Grand Prix Trzemeszna- bieg 4
2016.2.6
Maratończyk Pomiar Czasu
II Grand Prix Trzemeszna- po 4 biegach
2016.2.13
Datasport
XIV Zimowy Bieg Trzech Jezior - honorowy dawca krw
2016.2.13
Datasport
XIV Zimowy Bieg Trzech Jezior - gmina
2016.2.13
Datasport
XIV Zimowy Bieg Trzech Jezior - drużyny
2016.2.13
Datasport
XIV Zimowy Bieg Trzech Jezior - kategorie
2016.2.13
Datasport
XIV Zimowy Bieg Trzech Jezior - kobiety
2016.1.9
Maratończyk Pomiar Czasu
II Grand Prix Trzemeszna - po 3 biegach
2016.1.9
Maratończyk Pomiar Czasu
II Grand Prix Trzemeszna - Bieg 3 NW
2016.1.9
Maratończyk Pomiar Czasu
II Grand Prix Trzemeszna - po 3 biegach NW
2016.1.9
Maratończyk Pomiar Czasu
II Grand Prix Trzemeszna- bieg 3
2015.12.12
Maratończyk Pomiar Czasu
II Grand Prix Trzemeszna- bieg 2
2015.12.12
Maratończyk Pomiar Czasu
II Grand Prix Trzemeszna- bieg 2 NW
2015.11.21
Maria Grabowska
II Grand Prix Trzemeszna- bieg 1 NW
2015.11.21
Maria Grabowska
II Grand Prix Trzemeszna- bieg 1 OPEN
2015.5.3
DataSport
XXIV Bieg im. Jana Kilińskiego - 21km OPEN
2015.5.1
Justyna Stankowska
IV Otwarte Mistrzostwa Trzemeszna
2015.5.3
DataSport
XXIV Bieg im. Jana Kilińskiego - 3.5km kobiety
2015.5.3
DataSport
XXIV Bieg im. Jana Kilińskiego - 3.5km OPEN
2015.5.3
DataSport
XXIV Bieg im. Jana Kilińskiego - 21km drużynowo
2015.5.3
DataSport
XXIV Bieg im. Jana Kilińskiego - 21km kategorie
2015.5.3
DataSport
XXIV Bieg im. Jana Kilińskiego - 21km kobiety
2015.2.14
DataSport
XIII Zimowy Bieg Trzech Jezior - OPEN
2015.2.14
DataSport
XIII Zimowy Bieg Trzech Jezior - Lasy
2015.2.14
DataSport
XIII Zimowy Bieg Trzech Jezior - gmina
2015.2.14
DataSport
XIII Zimowy Bieg Trzech Jezior - drużyny
2015.2.14
DataSport
XIII Zimowy Bieg Trzech Jezior - kategorie
2015.2.14
DataSport
XIII Zimowy Bieg Trzech Jezior - kobiety
2014.12.27
F-Time
Grand Prix Trzemeszna w biegach - bieg 2
2014.5.3
Edyta Koperska
XXIII Bieg im. Jana Kilińskiego
2014.5.2
Justyna Stankowska
III Mistrzostwa Miasta i Gminy Trzemeszno
2014.2.15
DataSport
XII Zimowy Bieg Trzech Jezior - kobiety
2014.2.15
DataSport
XII Zimowy Bieg Trzech Jezior - druzyny
2014.2.15
DataSport
XII Zimowy Bieg Trzech Jezior - kategorie
2014.2.15
DataSport
XII Zimowy Bieg Trzech Jezior - OPEN
2013.5.3
Data Sport
XXII Bieg im.Jana Kilińskiego - kobiety
2013.5.3
Data Sport
XXII Bieg im.Jana Kilińskiego - kategorie
2013.5.3
Data Sport
XXII Bieg im.Jana Kilińskiego - OPEN
2013.2.16
DataSport
XI Zimowy Bieg Trzech Jezior - kobiety
2013.2.16
DataSport
XI Zimowy Bieg Trzech Jezior - drużyny
2013.2.16
DataSport
XI Zimowy Bieg Trzech Jezior - kategorie
2013.2.16
DataSport
XI Zimowy Bieg Trzech Jezior - OPEN
2012.5.3
DataSport
XXI Bieg im. Jana Kilińskiego - kobiety
2012.5.3
DataSport
XXI Bieg im. Jana Kilińskiego - drużyny
2012.5.3
DataSport
XXI Bieg im. Jana Kilińskiego - kategorie
2012.5.3
DataSport
XXI Bieg im. Jana Kilińskiego - OPEN
2012.2.11
DataSport
X Zimowy Bieg Trzech Jezior - drużyny
2012.2.11
DataSport
X Zimowy Bieg Trzech Jezior - kategorie
2012.2.11
DataSport
X Zimowy Bieg Trzech Jezior - OPEN
2011.5.3
Datasport
XX Bieg im. Jana Kilińskiego - kobiety
2011.5.3
Datasport
XX Bieg im. Jana Kilińskiego - wózki
2011.5.3
Datasport
XX Bieg im. Jana Kilińskiego - drużyny
2011.5.3
Datasport
XX Bieg im. Jana Kilińskiego - kategorie
2011.5.3
Datasport
XX Bieg im. Jana Kilińskiego - OPEN
2011.2.19
Marek Zieliński
Zimowy Bieg 3 Jezior - open
2011.2.19
Marek Zieliński
Zimowy Bieg 3 Jezior - Wytrwali
2011.2.19
Marek Zieliński
Zimowy Bieg 3 Jezior - drużynowo
2010.5.3
Hieronim Olejniczak
XIX Bieg im. Jana Kilinskiego - drużynowe
2010.5.3
Hieronim Olejniczak
XIX Bieg im. Jana Kilinskiego - kategoriami
2010.5.3
Hieronim Olejniczak
XIX Bieg im. Jana Kilinskiego - OPEN
2010.2.20
Hieronim Olejniczak
VIII Zimowy Bieg Trzech Jezior - Wierni Biegacze
2010.2.20
Hieronim Olejniczak
VIII Zimowy Bieg Trzech Jezior - MP Grubasów
2010.2.20
Hieronim Olejniczak
VIII Zimowy Bieg Trzech Jezior - kategorie
2010.2.20
Hieronim Olejniczak
VIII Zimowy Bieg Trzech Jezior - OPEN
2010.2.20
Hieronim Olejniczak
VIII Zimowy Bieg Trzech Jezior - kobiety
2010.2.20
Hieronim Olejniczak
VIII Zimowy Bieg Trzech Jezior - Drużyny szczegóły
2010.2.20
Hieronim Olejniczak
VIII Zimowy Bieg Trzech Jezior - drużynowo
2009.5.3
Hieronim Olejniczak
XVIII Bieg im. Jana Kilińskiego - Kobiety
2009.5.3
Hieronim Olejniczak
XVIII Bieg im. Jana Kilińskiego - Drużynowe
2009.5.3
Hieronim Olejniczak
XVIII Bieg im. Jana Kilińskiego - Kategoriami
2009.5.3
Hieronim Olejniczak
XVIII Bieg im. Jana Kilińskiego - OPEN
2009.2.14
Hieronim Olejniczak
VII Zimowy Bieg Trzech Jezior - MP Grubasów
2009.2.14
Hieronim Olejniczak
VII Zimowy Bieg Trzech Jezior - drużynowo
2009.2.14
Hieronim Olejniczak
VII Zimowy Bieg Trzech Jezior - drużynowo szczegół
2009.2.14
Hieronim Olejniczak
VII Zimowy Bieg Trzech Jezior - kategorie
2009.2.14
Hieronim Olejniczak
VII Zimowy Bieg Trzech Jezior - OPEN
2008.5.3
Hieronim Olejniczak
XVII Bieg J.Kilińskiego - kategoriami
2008.5.3
Hieronim Olejniczak
XVII Bieg J.Kilińskiego - drużynowo
2008.5.3
Hieronim Olejniczak
XVII Bieg J.Kilińskiego - kobiety
2008.5.3
Hieronim Olejniczak
XVII Bieg J.Kilińskiego - OPEN
2008.2.16
Hieronim Olejniczak
VI Bieg Trzech Jezior - drużynowo
2008.2.16
Hieronim Olejniczak
VI Bieg Trzech Jezior - kategoriami
2008.2.16
Hieronim Olejniczak
VI Bieg Trzech Jezior - kobiety
2008.2.16
Hieronim Olejniczak
VI Bieg Trzech Jezior - OPEN
2008.2.16
Hieronim Olejniczak
VI Bieg Trzech Jezior - MP Grubasów
2008.2.16
Hieronim Olejniczak
VI Bieg Trzech Jezior - OPEN
2007.5.3
Hieronim Olejniczak
XVI Bieg im.J.Kilińskiego
2007.2.17
Marek Hanaczewski
V Zimowy Bieg Trzech Jezior - indywidualnie
2007.2.17
Marek Hanaczewski
V Zimowy Bieg Trzech Jezior - wegetarianie
2007.2.17
Marek Hanaczewski
V Zimowy Bieg Trzech Jezior - grubasy
2007.2.17
Marek Hanaczewski
V Zimowy Bieg Trzech Jezior - druzynowo
2006.5.3
Hieronim Olejniczak
15 Bieg im.Jana Kilińskiego
2006.2.18
Hieronim Olejniczak
IV Bieg TrzechJez.drużyny
2006.2.18
Hieronim Olejniczak
IV Bieg TrzechJez.indyw
2005.12.31
Andrzej Krzy¶cin
GP Powiatu GnieĽnińskiego
2005.5.3
Dariusz Jankowski
XIV Bieg im.J.Kilińskiego
2005.2.19
Hieronim Olejniczak
Zimowy Bieg 3 Jezior ind.
2005.2.15
Hieronim Olejniczak
Zimowy Bieg 3 Jezior druż
2004.2.21
Grzegorz Grabowski
II Bieg Trzech Jezior
2003.2.15
Organizator
I Zimowy Bieg 3 Jezior
Ostatnio zalogowani
05:01
03:34
03:11
00:13
23:56
23:44
23:19
23:09
22:59
22:37
22:33
22:13
22:04
21:51
21:21
21:18
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|