MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.04.28 - 12 DOZ Maraton Łódź (Łódź)2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

Trzemeszno

ARTYKUŁY
[6]

WYNIKI
[171]

KALENDARZ
[84]

RANKING
[31]

DYSKUSJE
[25]

NEWSY
[64]

	2024.8.10 Festiwal Słońca
	2024.5.3 XXXI Bieg im. Jana Kilińskiego
	2024.2.10 XXI Zimowy Bieg Trzech Jezior
	2023.8.11 II Festiwal Słońca Ultra 50 km Trial
	2023.5.3 XXX Bieg im. Jana Kilińskiego
	2023.2.11 XX Zimowy Bieg Trzech Jezior XIX Zimowe Mistrzostwa Klubowe
	2022.8.12 Festiwal Słońca
	2022.5.3 Bieg im.Jana Kilińskiego
	2022.2.12 XIX Zimowy Bieg Trzech Jezior
	2022.1.15 VII Grand Prix Trzemeszna Bieg Karnawałowy
	2021.12.11 VII Grand Prix Trzemeszna Bieg Buraka
	2021.11.20 VII Grand Prix Trzemeszna Bieg Dyni
	2021.10.16 VII Grand Prix Trzemeszna Bieg Pyry
	2021.2.6 XIX Zimowy Bieg Trzech Jezior IV Grand Prix biegów OSIR w Trzemesznie XVIII Zimowe Mistrzostwa Klubowe
	2020.8.30 IV Letni Bieg Trzech Jezior IV Grand Prix Biegów OSiR w Trzemesznie
	2020.5.3 XXIX Ogólnopolski Bieg im. Jana Kilińskiego IV Grand Prix Biegów OSiR w Trzemesznie
	2020.2.8 XVIII Zimowy Bieg Trzech Jezior IV Grand Prix Biegów OSiR w Trzemesznie
	2020.2.1 VI Grand Prix Trzemeszna w biegach Bieg Finałowy
	2020.1.11 VI Grand Prix Trzemeszna w biegach Bieg Karnawałowy
	2019.12.14 VI Grand Prix Trzemeszna w biegach Bieg Matematyczny
	2019.11.16 VI Grand Prix Trzemeszna w biegach Bieg Operowy z okazji 200lecia urodzin St.Moniuszki
	2019.9.1 IV Letni Bieg Trzech Jezior Bieg Towarzyszący na 5 km Bieg Towarzyszący na 10 km III Grand Prix Biegów OSiR w Trzemesznie
	2019.5.3 XXVIII Ogólnopolski Bieg im. Jana Kilińskiego Bieg Towarzyszący na 3.5 km III Grand Prix Biegów OSiR w Trzemesznie
	2019.2.9 XVII Zimowy Bieg Trzech Jezior Bieg Towarzyszący na 5 km III Grand Prix Biegów OSiR w Trzemesznie
	2019.2.2 V Grand Prix Trzemeszna w biegach Bieg Finałowy- bieg 4
	2019.1.12 V Grand Prix Trzemeszna w biegach Bieg Karnawałowy-bieg 3
	2018.12.8 V Grand Prix Trzemeszna w biegach Bieg Powstańca-bieg 2
	2018.11.17 V Grand Prix Trzemeszna w biegach Bieg na 100 lecie praw kobiet-bieg 1
	2018.9.2 III Letni Bieg Trzech Jezior
	2018.6.9 Cross Kolejarza IX Bieg Memoriałowy im. Adama Lewandowskiego Bieg Niepodległości
	2018.5.3 XXVII Ogólnopolski Bieg im. Jana Kilińskiego
	2018.2.10 XVI Zimowy Bieg Trzech Jezior II Grand Prix OSiR w Trzemesznie
	2018.2.3 IV Grand Prix Trzemeszna - bieg 4
	2018.1.13 IV Grand Prix Trzemeszna - bieg 3
	2017.12.9 IV Grand Prix Trzemeszna - bieg 2
	2017.11.4 IV Grand Prix Trzemeszna - bieg 1
	2017.9.3 II Letni Bieg Trzech Jezior I Grand Prix Biegów OSiR w Trzemesznie
	2017.5.3 XXVI Ogólnopolski Bieg im. Jana Kilińskiego I Grand Prix Biegów OSiR w Trzemesznie
	2017.2.11 XV Zimowy Bieg Trzech Jezior I Grand Prix Biegów OSiR w Trzemesznie XII Zimowe Mistrzostwa Klubowe
	2017.2.4 III Grand Prix Trzemeszna bieg 4
	2017.1.14 III Grand Prix Trzemeszna Bieg 3
	2016.12.17 III Grand Prix Trzemeszna Bieg 2
	2016.11.5 III Grand Prix Trzemeszna Bieg 1
	2016.9.4 I Letni Bieg Trzech Jezior
	2016.5.3 XXV Bieg im. Jana Kilińskiego
	2016.5.1 V Otwarte Mistrzostwa Trzemeszna w Nordic Walking
	2016.2.13 XIV Zimowy Bieg Trzech Jezior
	2016.2.6 II Grand Prix Trzemeszna- bieg 4
	2016.1.9 II Grand Prix Trzemeszna- bieg 3
	2015.12.12 II Grand Prix Trzemeszna- bieg 2
	2015.11.21 II Grand Prix Trzemeszna- bieg 1
	2015.5.3 XXIV Bieg im. Jana Kilińskiego
	2015.5.1 IV Otwarte Mistrzostwa Trzemeszna w Nordic Walking o Puchar Gimnazjum w Trzemesznie
	2015.2.14 XIII Zimowy Bieg Trzech Jezior
	2015.2.7 Grand Prix Trzemeszna w biegach - bieg 4
	2015.1.10 Grand Prix Trzemeszna w biegach-bieg 3
	2014.12.27 Grand Prix Trzemeszna w biegach - bieg 2 I Bieg Sylwestrowy
	2014.11.22 Grand Prix Trzemeszna w biegach -bieg 1
	2014.7.12 Bieg z Generałem Romanem Polko
	2014.5.2 III Mistrzostwa Miasta i Gminy Trzemeszno w Nordic Walking o Puchar Gimnazjum w Trzemesznie
	2014.2.15 XII Zimowy Bieg Trzech Jezior
	2013.5.3 XXII Bieg im.Jana Kilińskiego
	2013.2.16 XI Zimowy Bieg Trzech Jezior
	2012.5.3 XXI Bieg im. Jana Kilińskiego
	2012.5.2 I Otwarte Mistrzostwa w Nordic Walking o puchar ZSGiL
	2012.2.11 X Zimowy Bieg Trzech Jezior
	2011.5.3 XX Bieg im. Jana Kilińskiego
	2011.2.19 IX Zimowy Bieg Trzech Jezior
	2010.5.3 XIX Bieg im. Jana Kilinskiego Szlakiem Piastowskim z Mogilna do Trzemeszna
	2010.2.20 VIII Zimowy Bieg Trzech Jezior
	2009.5.3 XVIII Bieg im. Jana Kilińskiego
	2009.2.14 VII Zimowy Bieg Trzech Jezior
	2008.5.3 XVII Bieg im. Jana Kilińskiego
	2008.2.16 VI Zimowy Bieg Trzech Jezior V Mistrzostwa Polski Grubasów III Zimowe Mistrzostwa Klubowe
	2007.5.3 XVI Bieg im.Jana Kilińskiego Szlakiem Piastowskim z Mogilna do Trzemeszna
	2007.2.17 V Zimowy Bieg Trzech Jezior Mistrzostwa Polski Grubasów Mistrzostwa Polski Wegetarian
	2006.5.3 XV Jubileuszowy Ogólnopolski Bieg Imieniem Jana Kilinskiego Szlakiem Piastowskim z Mogilna do Trzemeszna
	2006.2.18 IV Zimowy Bieg Trzech Jezior III Mistrzostwa Polski Grubasów II Zimowe Mistrzostwa Klubów Sportowych
	2005.5.3 XIV Ogólnopolski Bieg im.J.Kilińskiego
	2005.2.19 III Zimowy Bieg Trzech Jezior
	2004.5.3 XIII Ogólnopolski Bieg im.J.Kilińskiego
	2004.2.21 II Zimowy Bieg Trzech Jezior
	2003.5.3 XII Bieg im.J.Kilińskiego
	2003.2.15 I Zimowy Bieg Trzech Jezior

Ostatnio zalogowani

22:56

22:55

22:42

22:03

21:58

21:43

21:41

21:36

21:25

21:24

21:03

20:59

20:58

20:43

20:28

| Redakcja | Reklama | Regulamin |