MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)2024.06.07 - Night Run (Warszawa)2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia)2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)2024.06.22 - Cross Świętojański (Pogórze)2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Sobczak Henryk	Sezonów startowych	14	2009-2022	100 km	07:43:27 Warszawa (2018)
Poronin	Zarejestrowanych startów	182	rekordowo: 2011 (28)	42.195 km	02:38:29 Frankfurt (2011)
niezrzeszony	Kilometrów w startach	4333.52	rekordowo: 2015 (589)	21.097 km	01:16:30 Rybnik (2010)
ur. 1983-09-26	Czas na zawodach (brutto)	399:30:58	rekordowo: 57:6:4 (2015)	10 km	00:32:58 Gdynia (2010)
	Trofea (podium)	5 (open)	20 (kat.wiek.)	5 km	00:16:30 Kraków (2010)

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób	5		13	2	5		19		6		50
100-999 osób	15		4		17		34		54		124
10-99 osób					2				6		8
1-9 osób
nieznana frekwencja
RAZEM	20		17	2	24		53		66		182
RAZEM	20		19		24		53		66		182
Nie wpisano wyniku

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2022.12.04	Nowy Targ	Podhalański Bieg Mikołajkow...	15	01:12:16 01:12:16	4:49/km 4.49/km	4/48 ?/? 4/39	POL	100-999
	2022.11.19	Sokolec	Półmaraton Górski Orzeł	22	01:49:49 01:49:49	5:00/km 5.00/km	21/432 10/99 20/331	POL	100-999
	2022.11.11	Poznań	7. Bieg Niepodległości RunP...	10	00:36:32 00:36:23	3:39/km 3.38/km	50/3784 23/825 41/2590	POL	1000+
	2022.10.02	Chorzów	Silesia Marathon	42.195	02:57:14 02:57:14	4:12/km 4.12/km	16/1507 8/397 16/1278	POL	1000+
	2022.09.24	Zakopane	Tatrzański Bieg pod Górę	8.7	01:02:17 01:02:17	7:10/km 7.10/km	26/317 12/81 24/232	POL	100-999
	2022.09.18	Wieruszów	II Półmaraton Aleją Dębów C...	21.097	01:39:13 01:39:05	4:42/km 4.42/km	71/228 19/54 64/186	POL	100-999
	2022.09.09	Piwniczna-Zdrój	13 Festiwal Biegowy	100	12:12:03 12:12:03	7:19/km 7.19/km	21/194 7/43 18/165	POL	1000+
	2022.08.06	Ochotnica Dolna	Gorce Ultra-Trail	5	00:38:49 00:38:49	7:46/km 7.46/km	9/116 ?/? 9/70	POL	1000+
	2022.07.23	Kościelisko	Tatrzański Festiwal Biegowy	45.6	06:04:54 06:04:54	8:00/km 8.00/km	12/247 11/106 11/204	POL	100-999
	2022.07.16	Zakopane	IX Otwarte Mistrzostwa Zako...	3.26	00:34:10 00:34:10	10:29/km 10.29/km	13/99 11/34 13/71	POL	100-999
	2022.07.02	Zakopane	Zakopiański weekend biegowy	32	03:32:00 03:31:51	6:38/km 6.37/km	12/257 8/99 12/215	POL	100-999
	2022.06.24	Krynica-Zdrój	II Europejski Festiwal Bieg...	100	12:24:32 12:24:28	7:27/km 7.27/km	16/99 6/33 13/78	POL	100-999
	2022.06.19	Katowice	Bieg Bohaterów	4.2	00:14:54 00:14:54	3:33/km 3.33/km	17/1757 9/328 17/1099	POL	100-999
	2022.04.22	Szczawnica	Biegi w Szczawnicy	43	04:24:08 04:24:06	6:09/km 6.09/km	28/602 11/146 24/443	POL	1000+
	2022.04.10	Bielsko-Biała	Goniacka	12.4	00:54:45 00:54:45	4:25/km 4.25/km	22/77 6/13 20/58	POL	100-999

	2021.11.20	Sokolec	Półmaraton Górski Orzeł	22	01:43:32 01:43:32	4:42/km 4.42/km	21/493 9/113 19/371	POL	100-999
	2021.11.11	Poznań	Bieg Niepodległości RunPola...	10	00:40:04 00:40:04	4:00/km 4.00/km	98/4420 38/975 89/2970	POL	1000+
	2021.10.23	Komańcza	Łemkowyna Ultra Trail 150km	150	22:38:15 22:38:12	9:03/km 9.03/km	35/182 ?/? 32/160	POL	1000+
	2021.10.03	Katowice	13. Silesia Marathon	42.195	03:28:50 03:28:50	4:57/km 4.57/km	278/2162 114/625 260/1834	POL	1000+
	2021.09.19	Wieruszów	Półmaraton Aleją Dębów Czer...	21.097	01:41:51 01:41:51	4:50/km 4.50/km	80/215 29/57 72/175	POL	100-999

	2020.11.11	Poznań	V Bieg Niepodległości RunPo...	10	00:49:36 00:49:36	4:58/km 4.58/km	495/3880 161/856 446/2587	POL	1000+
	2020.10.04	Katowice	12. Silesia Marathon	42.195	04:46:40 04:46:36	6:48/km 6.48/km	975/1215 310/353 865/1050	POL	1000+
	2020.03.07	Karpacz	VII Zimowy Ultramaraton Kar...	57	06:23:18 06:23:18	6:43/km 6.43/km	16/390 ?/? 15/326	POL	100-999
	2020.02.09	Nowy Targ	Turbacz Winter Trail	21	02:16:45 02:16:42	6:31/km 6.31/km	24/305 ?/? 24/226	POL	100-999

	2019.11.11	Poznań	4. Bieg Niepodległości RunP...	10	00:49:14 00:48:11	4:55/km 4.49/km	1680/11409 614/2760 1582/7544	POL	1000+
	2019.10.06	Katowice	11 Silesia Marathon	42.195	04:21:11 04:21:07	6:11/km 6.11/km	1072/1677 348/486 977/1470	POL	1000+
	2019.09.01	Trzemeszno	IV Letni Bieg Trzech Jezior	15	01:26:27 01:26:27	5:46/km 5.46/km	132/226 56/73 122/192	POL	100-999
	2019.01.26	Cisna	V Zimowy Ultramaraton Biesz...	44	05:46:45 05:46:45	7:53/km 7.53/km	348/647 125/197 309/522	POL	100-999

	2018.11.11	Poznań	3 Poznański Bieg Niepodległ...	10	00:38:51 00:38:48	3:53/km 3.53/km	215/22463 90/5664 210/15237	POL	1000+
	2018.11.10	Warszawa	Supermaraton Stulecia	100	07:43:27 07:43:27	4:38/km 4.38/km	5/127 4/33 5/109	POL	100-999
	2018.10.20	Zakopane	XI Alpin Sport Tatrzański B...	8.5	00:58:32 00:58:32	6:53/km 6.53/km	13/326 3/97 13/243	POL	100-999
	2018.10.13	Cisna	VI ultraMaraton Bieszczadz...	52	04:52:16 04:52:11	5:37/km 5.37/km	6/455 3/136 6/359	POL	100-999
	2018.10.07	Katowice	10. PKO Silesia Marathon	42.195	02:58:39 02:58:35	4:14/km 4.14/km	24/2091 11/632 24/1845	POL	1000+
	2018.09.07	Krynica	9. Festiwal Biegowy	100	10:47:31 10:47:27	6:29/km 6.28/km	23/479 11/154 21/429	POL	1000+
	2018.09.02	Trzemeszno	III Letni Bieg Trzech Jezio...	15	01:00:14 01:00:10	4:01/km 4.01/km	6/202 1/57 5/167	POL	100-999
	2018.05.30	Cisna	IV Festiwal Biegu Rzeźnika	53	06:38:07 06:38:04	7:31/km 7.31/km	12/228 3/76 10/182	POL	100-999
	2018.05.13	Jedlina - Zdrój	5. Wodociągi Półmaraton Gór...	21	01:44:31 01:44:31	4:59/km 4.59/km	14/672 5/194 14/510	POL GEO.	100-999
	2018.04.21	Szczawnica	Biegi w Szczawnicy	43	04:11:29 04:11:29	5:51/km 5.51/km	22/558 14/174 21/422	POL	100-999
	2018.03.03	Szczyrk	RMD Winter Run	8	00:45:45 00:45:45	5:43/km 5.43/km	7/89 5/32 7/64	POL	10-99
	2018.02.10	Nowy Targ	Icebug Winter Trail 2018	17	01:25:51 01:25:51	5:03/km 5.03/km	12/286 ?/? 12/219	POL	100-999
	2018.02.04	Obidowa	Obidowa Głuszec Półmaraton ...	21	01:48:22 01:48:22	5:10/km 5.10/km	13/57 ?/? 13/47	POL	10-99

	2017.12.31	Kraków	14. Krakowski Bieg Sylwestr...	10	00:38:06 00:38:06	3:49/km 3.49/km	24/1001 ?/? 24/665	POL	1000+
	2017.11.11	Poznań	2. Poznański Bieg Niepodleg...	10	00:42:44 00:42:44	4:16/km 4.16/km	495/8603 206/2256 483/5987	POL	1000+
	2017.10.21	Zakopane	Alpin Sport Tatrzański Bieg...	8.5	01:13:32 01:13:32	8:39/km 8.39/km	93/305 38/91 83/240	POL	100-999
	2017.10.08	Obidowa k.Nowy Targ	Obidowa Głuszec Półmaraton	21	01:52:17 01:52:17	5:21/km 5.21/km	5/34 4/? 5/23	POL GEO.	10-99
	2017.10.01	Katowice	9. PKO Silesia Marathon	42.195	03:44:48 03:44:47	5:20/km 5.20/km	486/1810 193/596 469/1617	POL	1000+
	2017.09.03	Trzemeszno	II Letni Bieg Trzech Jezior	15	01:09:31 01:09:31	4:38/km 4.38/km	60/193 25/59 56/160	POL	100-999
	2017.06.03	Zakopane	Bieg Marduły	32	05:25:21 05:25:21	10:10/km 10.10/km	236/292 132/150 207/247	POL	100-999
	2017.02.11	Nowy Targ	Icebug Winter Trail 2017	16.6	01:46:28 01:46:26	6:25/km 6.25/km	94/276 ?/? 80/201	POL	100-999

	2016.11.11	Poznań	1 Poznański Bieg Niepodległ...	10	00:45:45 00:45:42	4:35/km 4.34/km	1177/8967 453/2461 1136/6331	POL	1000+
	2016.10.02	Katowice	PKO Silesia Marathon	42.195	03:48:34 03:48:34	5:25/km 5.25/km	391/1448 157/490 376/1286	POL	1000+
	2016.09.25	Swarzędz	1. Półmaraton Szpot Swarzęd...	21.097	01:36:43 01:36:39	4:35/km 4.35/km	154/867 50/263 144/682	POL	100-999
	2016.09.10	Krynica-Zdrój	Bieg 7 Dolin	64	08:10:15 08:10:15	7:40/km 7.40/km	34/398 18/142 26/316	POL	100-999
	2016.09.04	Trzemeszno	I Letni Bieg Trzech Jezior	15	00:59:20 00:59:18	3:57/km 3.57/km	8/180 6/57 8/140	POL	100-999
	2016.08.20	Kluszkowce k.Szczawn...	IceBug Summer Trail	28	03:19:29 03:19:29	7:07/km 7.07/km	5/11 1/5 5/10	POL GEO.	10-99
	2016.07.30	Międzygórze	24. Śnieżnicki Bieg Górski	9.5	00:59:27 00:59:27	6:15/km 6.15/km	30/105 7/18 29/85	POL	100-999
	2016.07.24	Jaroszowice	II Wadowicki Półmaraton Gór...	21.097	01:45:27 01:45:26	5:00/km 5.00/km	6/328 4/95 6/252	POL	100-999
	2016.06.04	Zakopane	Wysokogórski Bieg im dh Fra...	31.5	03:48:03 03:48:03	7:14/km 7.14/km	41/287 27/171 38/252	POL	100-999
	2016.04.23	Szczawnica	Biegi w Szczawnicy	43	04:24:31 04:24:31	6:09/km 6.09/km	43/497 18/163 38/400	POL	100-999

	2015.11.11	Gdynia	Bieg Niepodległości z PKO B...	10	00:39:43 00:39:33	3:58/km 3.57/km	195/6656 65/1809 184/4554	POL	1000+
	2015.11.08	Kluszkowce k.Nowego ...	ICEBUG Summer Trail	14.4	01:19:18 01:19:18	5:30/km 5.30/km	3/72 2/24 3/64	POL GEO.	10-99
	2015.10.04	Katowice	PKO Silesia Marathon	42.195	03:01:15 03:00:20	4:18/km 4.16/km	28/1174 15/469 27/1052	POL	1000+
	2015.09.12	Krynica Zdrój	Bieg 7 Dolin-ultramaraton,	100	10:43:12 10:43:12	6:26/km 6.26/km	12/450 8/183 11/410	POL	100-999
	2015.08.23	Zawoja	III Perły Małopolski Babiog...	21	01:47:14 01:47:32	5:06/km 5.07/km	11/274 7/107 11/222	POL	100-999
	2015.08.15	Zakopane	II Bieg Ultra Granią Tatr	72	10:23:08 10:23:08	8:39/km 8.39/km	5/241 5/218 5/219	POL	100-999
	2015.08.01	Ruda Śląska	I Rudzki Półmaraton	21.097	01:23:27 01:23:26	3:57/km 3.57/km	41/848 15/279 36/688	POL	100-999
	2015.07.26	Nowy Targ - Zakopane	I Maraton Podhalański	42.195	03:10:32 03:11:07	4:31/km 4.32/km	4/220 3/44 4/185	POL GEO.	100-999
	2015.06.27	Bielsko-Biała	I Otwarte Mistrzostwa Biels...	4.2	00:23:05 00:23:06	5:30/km 5.30/km	2/58 2/23 2/51	POL	100-999
	2015.06.27	Bielsko Biała	I Otwarte Mistrzostwa Biels...	21	01:30:49 01:30:48	4:19/km 4.19/km	6/181 4/61 6/139	POL	100-999
	2015.06.19	Gdynia	Nocny Bieg Świętojański z P...	10	00:36:48 00:36:49	3:41/km 3.41/km	71/6494 23/1764 65/4337	POL	1000+
	2015.06.06	Zakopane	Wysokogórski Bieg im. dh. F...	31.5	03:38:27 03:38:28	6:56/km 6.56/km	22/279 17/169 22/247	POL	100-999
	2015.05.31	Szczawnica	III Perły Małopolski	20.9	01:49:35 01:49:36	5:15/km 5.15/km	3/273 2/113 3/232	POL	100-999
	2015.05.17	Gdańsk	1. PZU Gdańsk Maraton	42.195	03:02:05 03:02:03	4:19/km 4.19/km	32/1809 14/637 32/1533	POL	1000+
	2015.05.09	Gdynia	Bieg Europejski	10	00:38:25 00:38:24	3:51/km 3.50/km	155/5380 52/1510 149/3669	POL	1000+
	2015.04.25	Szczawnica k.Krakowa	Biegi w Szczawnicy	43	05:23:15 05:23:15	7:31/km 7.31/km	88/411 ?/? 82/355	POL GEO.	100-999
	2015.04.12	Skała	III Perły Małopolski	21.3	01:36:26 01:36:26	4:32/km 4.32/km	30/353 15/128 30/298	POL	100-999
	2015.03.29	Żywiec	XVI Półmaraton Dookoła Jezi...	21.097	01:40:23 01:40:26	4:45/km 4.46/km	492/1849 187/664 472/1551	POL	1000+
	2015.03.15	Myślenice	I Myślenicki Bieg Uliczny	10	00:43:17 00:43:15	4:20/km 4.20/km	90/321 62/158 84/241	POL	100-999
	2015.02.21	Gdynia	Bieg Urodzinowy z PKO Banki...	10	00:44:15 00:44:13	4:26/km 4.25/km	767/5694 312/1653 727/4013	POL	1000+
	2015.02.14	Nowy Targ	Icebug Winter Trail 2015	21	02:51:25 02:51:27	8:10/km 8.10/km	115/246 ?/? 108/208	POL	100-999

	2014.10.05	Katowice	Silesia Marathon 2014	42.195	02:56:10 02:56:10	4:11/km 4.11/km	21/1198 12/498 21/1096	POL	1000+
	2014.09.28	Knurów	XXII Międzynarodowy Bieg Ul...	10	00:36:52 00:36:54	3:41/km 3.41/km	47/543 17/157 46/442	POL	100-999
	2014.09.05	Krynica Zdrój	Festiwal Biegowy	100	10:51:12 10:51:12	6:31/km 6.31/km	14/501 8/219 13/470	POL	1000+
	2014.05.18	Kraków	13 Cracovia Maraton	42.195	03:28:05 03:27:58	4:56/km 4.56/km	818/5378 326/1737 797/4698	POL	1000+
	2014.03.30	Żywiec	XV Półmaraton dookoła Jezio...	21.097	01:35:44 01:35:49	4:32/km 4.33/km	285/1456 118/507 278/1251	POL	1000+
	2014.03.09	Radom	VII Bieg Kazików	10	00:36:49 00:36:47	3:41/km 3.41/km	58/1049 20/316 50/868	POL	1000+
	2014.02.15	Nowy Targ	Icebug Winter Trail 2014	16.6	01:20:04 01:20:04	4:49/km 4.49/km	8/338 ?/? 8/272	POL	100-999
	2014.02.08	Gdynia	Bieg Urodzinowy Gdyni	10	00:36:44 00:36:43	3:40/km 3.40/km	63/4199 15/1322 62/3135	POL	1000+

	2013.12.21	Strzelce Opolskie	24. Bieg Uliczny im. Euzebi...	15	01:03:51 01:03:55	4:15/km 4.16/km	159/837 57/195 148/717	POL	100-999
	2013.12.08	Rybnik	IX Bieg Barbórkowy	10	00:40:36 00:40:35	4:04/km 4.04/km	61/370 17/103 56/315	POL	100-999
	2013.11.17	Bełchatów	17 Bełchatowska Piętnastka	15	01:03:34 01:03:35	4:14/km 4.14/km	120/724 42/202 110/616	POL	100-999
	2013.11.11	Gdynia	XVI Bieg Niepodległości	10	00:40:50 00:40:49	4:05/km 4.05/km	311/5594 108/1678 297/4143	POL	1000+
	2013.10.27	Chełmno k.Koła	33 Bieg Warciański	10	00:44:11 00:44:11	4:25/km 4.25/km	105/358 34/95 97/306	POL GEO.	100-999
	2013.10.26	Tuchola	IV Bieg św. Huberta	15	01:08:08 01:08:08	4:33/km 4.33/km	115/409 29/94 108/321	POL	100-999
	2013.10.06	Kraków	Bieg Trzech Kopców	13	00:58:09 00:58:12	4:28/km 4.29/km	163/1942 62/618 156/1547	POL	1000+
	2013.09.07	Krynica Zdrój	Bieg 7 Dolin	100	14:58:38 14:58:39	8:59/km 8.59/km	220/346 98/135 202/319	POL	100-999
	2013.05.12	Katowice - Chorzów	V Silesia Marathon	42.195	03:58:17 03:58:16	5:39/km 5.39/km	441/829 163/295 420/772	POL	1000+
	2013.04.21	Katowice - Siemianow...	XX Bieg Uliczny im.Wojciech...	10	00:37:59 00:38:00	3:48/km 3.48/km	23/833 13/373 23/667	POL	100-999
	2013.03.03	Radom	VI Bieg Kazików	10	00:35:59 00:35:58	3:36/km 3.36/km	27/641 10/188 24/537	POL	100-999

	2012.12.31	Gorlice	XXII Gorlicki Bieg Sylwestr...	10	00:38:41 00:38:37	3:52/km 3.52/km	60/239 18/53 55/208	POL	100-999
	2012.12.22	Strzelce Opolskie	XXIII Strzelecki Bieg Ulicz...	15	01:01:24 01:01:22	4:06/km 4.05/km	118/695 36/158 111/618	POL	100-999
	2012.12.02	Rybnik	VIII Bieg Barbórkowy	10	00:41:30 00:41:31	4:09/km 4.09/km	92/400 32/77 83/314	POL	100-999
	2012.11.11	Gdynia	Jesienny Bieg Niepodległośc...	10	00:38:40 00:38:39	3:52/km 3.52/km	104/2885 49/630 98/2254	POL	1000+
	2012.10.28	Koło	32. Bieg Warciański	10	00:39:44 00:39:46	3:58/km 3.59/km	56/247 20/42 48/211	POL	100-999
	2012.10.27	Tuchola	III Bieg Św.Huberta	15	01:01:25 01:01:26	4:06/km 4.06/km	32/360 9/45 32/304	POL	100-999
	2012.10.14	Tarnów	XXI Tarnowski Bieg Leliwitó...	10	00:39:44 00:39:44	3:58/km 3.58/km	34/231 13/48 32/188	POL	100-999
	2012.10.07	Kraków	VI Międzynarodowe Mistrzost...	13	00:53:17 00:53:18	4:06/km 4.06/km	29/1299 14/305 25/1075	POL	1000+
	2012.09.29	Limanowa, Beskid Wys...	II Półmaraton Forrest	21.097	01:54:29 01:54:29	5:26/km 5.26/km	10/103 5/19 10/84	POL GEO.	100-999
	2012.09.22	Zawoja k.Nowego Targ...	Bieg na Babią Górę	10	01:13:05 01:13:05	7:19/km 7.19/km	29/161 10/32 27/140	POL GEO.	100-999
	2012.09.08	Krynica-Zdrój	Bieg Siedmiu Dolin	100	11:37:30 11:37:19	6:59/km 6.58/km	23/293 6/38 23/274	POL	100-999
	2012.08.19	Koninki k.Mszany Dol...	II Gorczański Bieg Górski	15	01:03:58 01:04:02	4:16/km 4.16/km	5/73 1/8 5/59	POL GEO.	10-99
	2012.07.07	Rybnik	III Rybnicki Półmaraton Ksi...	21.097	01:26:49 01:26:48	4:07/km 4.07/km	38/569 12/101 31/465	POL	100-999
	2012.06.17	Nysa	II Bieg Nyski	10	00:37:07 00:37:05	3:43/km 3.43/km	25/526 14/109 20/435	POL	100-999
	2012.05.20	Kraków	VII Bieg z okazji 92 urodzi...	13.5	00:51:45 00:51:44	3:50/km 3.50/km	20/536 3/42 19/431	POL	100-999
	2012.05.13	Kraków	I Bieg Akademii Górniczo-Hu...	12	00:41:30 00:41:30	3:28/km 3.28/km	14/220 7/96 12/186	POL	100-999
	2012.05.03	Katowice	Silesia Marathon	42.195	02:53:36 02:53:35	4:07/km 4.07/km	5/729 1/114 5/669	POL	1000+
	2012.04.22	Katowice - Siemianow...	XIX Bieg Uliczny im. Wojcie...	8.3	00:28:20 00:28:20	3:25/km 3.25/km	10/617 3/261 10/527	POL	100-999
	2012.04.01	Pabianice	II Pabianicki Półmaraton ZH...	21.097	01:19:05 01:19:04	3:45/km 3.45/km	14/645 7/103 13/576	POL	100-999

	2011.12.31	Gorlice	XXI Gorlicki Bieg Sylwestro...	10	00:34:01 00:34:01	3:24/km 3.24/km	18/195 8/47 18/175	POL	100-999
	2011.12.17	Strzelce Opolskie	XXII Strzelecki Bieg Uliczn...	15	00:51:38 00:51:37	3:27/km 3.26/km	11/664 8/112 10/574	POL	100-999
	2011.12.04	Rybnik	VII Bieg Barbórkowy	10	00:34:50 00:34:50	3:29/km 3.29/km	16/363 13/75 15/305	POL	100-999
	2011.11.19	Bełchatów	15 Bełchatowska Piętnastka	15	00:54:03 00:54:03	3:36/km 3.36/km	18/430 9/74 14/374	POL	100-999
	2011.11.11	Gdynia	XIV Bieg Niepodległości	10	00:33:29 00:33:28	3:21/km 3.21/km	19/1858 10/420 19/1504	POL	1000+
	2011.10.30	Frankfurt	30. BMW Frankfurt Marathon	42.195	02:38:35 02:38:29	3:46/km 3.45/km	153/12424 53/1023 131/10042	GER	1000+
	2011.10.23	Koło	31 Bieg Warciański im.Zdzis...	10	00:33:13 00:33:14	3:19/km 3.19/km	21/280 10/43 19/235	POL	100-999
	2011.10.16	Tarnów	XX Tarnowski Bieg Leliwitów	10	00:34:33 00:34:31	3:27/km 3.27/km	13/276 5/63 13/232	POL	100-999
	2011.10.09	Rakoniewice	Dycha Drzymały	10	00:34:33 00:34:31	3:27/km 3.27/km	14/715 8/142 14/622	POL	100-999
	2011.10.02	Kraków	V Międzynarodowe Mistrzostw...	13	00:47:41 00:47:38	3:40/km 3.40/km	13/977 7/235 13/833	POL	1000+
	2011.09.24	Pasmo Łososinskie k....	I Półmaraton Forrest	21.097	01:38:30 01:38:29	4:40/km 4.40/km	9/168 3/26 9/143	POL GEO.	100-999
	2011.09.18	Busko-Zdrój	X Bieg Zdrojowy	11	00:42:11 00:42:11	3:50/km 3.50/km	11/86 4/16 11/86	POL	100-999
	2011.09.11	Liszki k.Krakowa	VIII Bieg Siemaszki	13.7	00:51:33 00:51:33	3:46/km 3.46/km	7/121 4/44 6/101	POL GEO.	100-999
	2011.09.03	Nowy Targ	VII Maraton Gorce	40	03:37:07 03:37:06	5:26/km 5.26/km	10/127 8/42 10/116	POL	100-999
	2011.08.28	Blachownia	Przełajowa Ósemka im.Zdzisł...	8	00:29:17 00:29:19	3:40/km 3.40/km	14/471 8/72 14/392	POL	100-999
	2011.08.06	Jaworzno	16. Międzynarodowy Bieg Uli...	15	01:04:20 01:04:18	4:17/km 4.17/km	116/661 24/94 101/586	POL	100-999
	2011.07.16	Dobrodzień	VI Dobrodzieńska Dycha	10	00:39:26 00:39:25	3:57/km 3.57/km	47/617 16/115 40/528	POL	100-999
	2011.07.03	Limanowa	III. LIMANOWA FORREST	6.5	00:31:13 00:31:12	4:48/km 4.48/km	24/303 6/67 22/242	POL	100-999
	2011.06.25	Rybnik	II Rybnicki Półmaraton Księ...	21.097	01:25:22 01:25:21	4:03/km 4.03/km	46/398 13/82 37/330	POL	1000+
	2011.06.18	Nysa	I Bieg Nyski	10	00:38:21 00:38:21	3:50/km 3.50/km	39/324 10/59 34/266	POL	100-999
	2011.05.29	Bielsko - Biała	19 Bieg Fiata	10	00:38:13 00:38:13	3:49/km 3.49/km	67/767 17/147 62/675	POL	1000+
	2011.05.22	Kraków - Skotniki	VI Bieg Kraków - Skotniki z...	15	01:01:39 01:01:38	4:07/km 4.07/km	22/571 7/52 22/490	POL	1000+
	2011.05.14	Skawina	IX Międzynarodowy Bieg Skaw...	10	00:38:19 00:38:18	3:50/km 3.50/km	49/632 14/113 42/541	POL	100-999
	2011.05.03	Katowice	Silesia Marathon	42.195	03:03:29 03:03:28	4:21/km 4.21/km	32/695 9/119 31/638	POL	100-999
	2011.04.17	Katowice - Siemianow...	XVIII Bieg Uliczny im. Wojc...	8.1	00:28:47 00:28:56	3:33/km 3.34/km	25/703 9/122 25/599	POL	100-999
	2011.04.09	Częstochowa	3 Bieg Częstochowski	10	00:36:52 00:36:51	3:41/km 3.41/km	26/794 12/146 25/704	POL	100-999
	2011.04.03	Pabianice	I Pabianicki Półmaraton ZHP	21.097	01:22:29 01:22:32	3:55/km 3.55/km	10/529 3/79 10/478	POL	100-999
	2011.02.19	Trzemeszno	IX Zimowy Bieg Trzech Jezio...	15	00:54:05 00:54:01	3:36/km 3.36/km	13/565 4/78 13/504	POL	100-999

	2010.12.31	Gorlice	XX Gorlicki Bieg Sylwestrow...	10	00:35:39 00:35:39	3:34/km 3.34/km	11/139 7/35 11/120	POL	100-999
	2010.12.12	Rybnik	VI Bieg Barbórkowy	10	00:35:27 00:35:27	3:33/km 3.33/km	17/284 13/77 17/246	POL	100-999
	2010.11.20	Bełchatów	14 Bieg Bełchatowska Piętna...	15	00:51:14 00:51:14	3:25/km 3.25/km	14/302 10/53 14/264	POL	100-999
	2010.11.11	Gdynia	XIII Bieg Niepodległości	10	00:32:58 00:32:58	3:18/km 3.18/km	7/1296 4/318 7/1077	POL	1000+
	2010.11.07	Ostrów Wielkopolski	48 Bieg Niepodległości	10	00:33:41 00:33:43	3:22/km 3.22/km	14/345 11/124 14/303	POL	100-999
	2010.10.31	Frankfurt am Main	Commerzbank Frankfurt Marat...	42.195	02:38:48 02:38:42	3:46/km 3.46/km	114/9553 41/782 103/7858	GER	1000+
	2010.10.24	Koło	30. Bieg Warcieński im. Zdz...	10	00:33:20 00:33:18	3:20/km 3.20/km	6/249 4/38 6/216	POL	100-999
	2010.10.23	Tuchola	I Bieg św. Huberta w Tuchol...	15	00:50:09 00:50:12	3:21/km 3.21/km	6/245 4/53 6/218	POL	100-999
	2010.10.17	Tarnów	XIX Tarnowski Bieg Leliwitó...	10	00:33:40 00:33:39	3:22/km 3.22/km	9/218 5/51 9/178	POL	100-999
	2010.10.10	Nowy Sącz	III Sądecka Dycha o Puchar ...	10	00:33:08 00:33:09	3:19/km 3.19/km	10/214 7/38 10/182	POL	100-999
	2010.10.03	Kraków	IV Otwarte Mistrzostwa Kra...	13	00:46:35 00:46:36	3:35/km 3.35/km	14/631 7/153 14/533	POL	100-999
	2010.09.12	Wadowice	XXXI Bieg Powsinogi	15	00:52:46 00:52:46	3:31/km 3.31/km	2/66 2/9 2/62	POL	10-99
	2010.09.04	Nowy Targ	VI Maraton Gorce	40	03:26:14 03:26:14	5:09/km 5.09/km	3/112 2/42 3/99	POL	100-999
	2010.08.29	Kraków	V Międzynarodowy Bieg Krakó...	13.5	00:47:56 00:47:56	3:33/km 3.33/km	14/411 2/40 14/345	POL	100-999
	2010.08.07	Jaworzno	15 Bieg Uliczny	15	00:54:51 00:54:50	3:39/km 3.39/km	27/664 15/103 26/593	POL	100-999
	2010.07.17	Dobrodzień	V Ogólnopolski Bieg Uliczny	10	00:37:51 00:37:50	3:47/km 3.47/km	18/484 9/95 15/425	POL	100-999
	2010.07.04	Limanowa	II. LIMANOWA FORREST - bieg...	6.5	00:27:57 00:27:57	4:18/km 4.18/km	9/221 3/37 9/172	POL	100-999
	2010.06.26	Rybnik	I Rybnicki Nocny Półmaraton...	21.097	01:16:31 01:16:30	3:38/km 3.38/km	12/259 5/57 9/213	POL	100-999
	2010.06.13	Bielsko-Biała	V Bieg Ku Słońcu	5	00:17:17 00:17:19	3:27/km 3.28/km	6/36 4/12 6/31	POL	10-99
	2010.06.06	Kraków	Cracovia Interrun	5	00:17:01 00:16:30	3:24/km 3.18/km	6/1167	POL	1000+
	2010.05.30	Bielsko-Biała	18 Bieg Fiata	10	00:35:10 00:35:05	3:31/km 3.31/km	14/664 10/118 13/586	POL	100-999
	2010.05.22	Częstochowa	2 Bieg Częstochowski	10	00:35:30 00:35:24	3:33/km 3.32/km	9/652 6/110 9/578	POL	100-999
	2010.05.15	Skawina k/Krakowa	VIII Bieg Skawiński	10	00:34:33 00:34:33	3:27/km 3.27/km	21/560 9/116 19/486	POL	100-999
	2010.05.03	Silesia	Silesia Marathon	42.195	02:58:43 02:58:40	4:14/km 4.14/km	18/550 6/90 17/503	POL	100-999
	2010.03.28	Poznań	3 Poznań Półmaraton	21.097	01:22:25 01:22:22	3:54/km 3.54/km	58/2467 22/695 53/2169	POL	1000+
	2010.03.21	Chorzów	Silesia Eco Run - Powitanie...	15	00:59:42 00:59:37	3:59/km 3.58/km	35/612 10/115 32/521	POL	100-999
	2010.02.20	Trzemeszno	VIII Zimowy Bieg Trzech Jez...	15	01:02:52 01:02:52	4:11/km 4.11/km	51/558 9/67 48/492	POL	100-999

	2009.12.06	Rybnik	5 Bieg Barbórkowy Rybnik 20...	10	00:36:36 00:36:37	3:40/km 3.40/km	34/406 18/94 31/346	POL	100-999
	2009.10.04	Kraków	III Otwarte Mistrzostwa Kra...	13	00:52:29 00:52:33	4:02/km 4.03/km	41/554 14/136 38/461	POL	100-999
	2009.05.24	Kraków-Skotniki	4 Bieg Skotniki-Łagiewniki-...	13.5	00:48:58 00:48:58	3:38/km 3.38/km	17/509 9/69 17/438	POL	100-999
	2009.05.03	Chorzów - Siemianowi...	Silesia Marathon	42.195	02:48:56 02:48:51	4:00/km 4.00/km	11/648 2/104 11/598	POL GEO.	100-999
	2009.04.26	Cieszyn - Český Těší...	Cieszyński Fortuna Bieg	10	00:35:29 00:35:29	3:33/km 3.33/km	25/209 13/51 25/168	POL GEO.	100-999
	2009.03.29	Poznań	2 Poznań Półmaraton	21.097	01:20:29 01:20:24	3:49/km 3.49/km	42/1701 13/441 37/1516	POL	1000+
	2009.03.15	Katowice	3 Bieg Powitanie Wiosny	15	00:53:41 00:53:43	3:35/km 3.35/km	18/635 8/135 18/545	POL	100-999
	2009.02.22	Gdynia	Bieg Urodzinowy Gdyni	10	00:35:37 00:35:38	3:34/km 3.34/km	19/390 7/69 19/339	POL	100-999
	2009.02.14	Trzemeszno	VII Zimowy Bieg Trzech Jezi...	15	00:55:21 00:55:20	3:41/km 3.41/km	25/654 13/105 25/590	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

06:53

06:36

06:30

05:33

01:54

22:41

22:14

21:48

21:39

21:37

21:25

21:18

21:06

21:03

| Redakcja | Reklama | Regulamin |