Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)
2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)
2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)
2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)
2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)
2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia)
2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)
2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)
2024.06.22 - Cross Świętojański (Pogórze)
2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa)
2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)
2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)
2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)
2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Bąkowski Jacek
Sezonów startowych
33
1985-2023
100 km
Konin
Zarejestrowanych startów
149
rekordowo: 2010 (12)
42.195 km
03:47:46
Poznań (2003)
Kilometrów w startach
2821.49
rekordowo: 2014 (210)
21.097 km
01:32:21
Piła (2001)
ur. 1971-03-08
Czas na zawodach (brutto)
269:35:6
rekordowo: 25:50:53 (2014)
10 km
00:37:25
Koło (1991)
Trofea (podium)
0 (open)
1 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
2006
2003
2001
1998
1996
1995
1994
1993
1992
1991
1990
1989
1988
1987
1986
1985
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Niemcy
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent: Ameryka Północna
<- Cofnij
Anguilla
0
Antigua i Barbu...
0
Aruba
0
Bahamy
0
Barbados
0
Belize
0
Bermudy
0
Dominika
0
Dominikana
0
Grenada
0
Grenlandia
0
Haiti
0
Jamajka
0
Kajmany
0
Kanada
0
Kostaryka
0
Kuba
0
Martynika
0
Meksyk
0
Nikaragua
0
Panama
0
Portoryko
0
Saint Kitts i N...
0
Saint Lucia
0
Saint Vincent i...
0
Stany Zjednoczo...
0
Tahiti
0
Razem: 0 z 27 krajów (
0%
)
Na
czerwono
zaznaczona kraje, w które posiadają rozbicie na regiony.
Kliknij nazwę kraju
aby zobaczyć więcej szczegółów.
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2023.10.22
Poznań
22. Poznań Maraton
?
?
---
?/?
POL
1000+
2023.09.03
Brzeźno
Festiwal Biegowy Złota Góra
21.1
01:56:29
01:56:29
5:31/km
5.31/km
45/124
8/26
43/101
POL
100-999
2023.06.17
Owińska
Zielonka Challenge
46
05:40:07
05:40:07
7:24/km
7.24/km
11/25
3/8
11/20
POL
100-999
2023.05.07
Poznań
Wings for Life WorldRun
23.8
02:04:39
02:04:39
5:14/km
5.14/km
?/?
POL
1000+
2023.04.16
Poznań
Półmaraton Poznański
21.1
01:48:31
01:44:01
5:09/km
4.56/km
1908/7665
127/483
1737/5661
POL
1000+
2022.12.04
Konin
XXXI Bieg o Lampkę Górniczą
10
00:45:11
00:45:11
4:31/km
4.31/km
115/373
17/69
?/?
POL
100-999
2022.11.20
Grabina
Sprawmy sobie Łomot
21
02:27:05
02:26:55
7:00/km
7.00/km
121/245
?/?
105/178
POL
10-99
2022.09.04
Łąck
Górska zaDYSZKA
13
01:29:09
01:29:02
6:51/km
6.51/km
59/205
?/?
53/134
POL
100-999
2022.06.04
Gostynin
RYKOwisko ULTRA-Trail 2022
37
04:19:03
04:18:47
7:00/km
7.00/km
123/239
?/?
97/171
POL
100-999
2021.12.05
Konin
XXX Uliczny Bieg o Lampkę G...
10
00:45:15
00:45:15
4:32/km
4.32/km
70/366
8/43
?/?
POL
100-999
2021.10.17
Poznań
13. PKO Poznań Półmaraton
21.2
02:25:42
02:21:01
6:52/km
6.39/km
4555/4897
263/280
3596/3755
POL
1000+
2021.06.26
Konin
Bieg Milowego Słupa
10
00:44:50
00:44:44
4:29/km
4.28/km
75/263
8/31
71/205
POL
100-999
2021.04.24
Chodzież
Gontyniec Ultra Trail
51
05:59:37
05:59:29
7:03/km
7.03/km
54/116
5/11
45/89
POL
100-999
2020.10.17
Gdynia
World Athletics Half Marath...
21.1
01:58:11
01:58:11
5:36/km
5.36/km
2433/5021
402/850
2108/3660
POL
1-9
2020.08.15
Brzeźno
Półmaraton Złota Góra
21.1
01:56:04
01:56:04
5:30/km
5.30/km
43/148
14/46
41/123
POL
100-999
2020.06.20
Koło
Czterej Jeźdźcy Apokalipsy
5
00:20:43
00:20:43
4:09/km
4.09/km
?/?
POL
1-9
2020.06.11
Konin
Czterej Jeźdźcy Apokalipsy
42.195
04:13:14
04:13:14
6:00/km
6.00/km
?/?
POL
1-9
2020.05.27
Konin
Czterej Jeźdźcy Apokalipsy
10
00:44:59
00:44:59
4:30/km
4.30/km
?/?
POL
1-9
2020.05.01
Konin
Czterej Jeźdźcy Apokalipsy
21.1
01:49:59
01:49:59
5:13/km
5.13/km
?/?
POL
1-9
2019.11.24
Konin
XXVIII Bieg o Lampkę Górnic...
10
00:58:56
00:58:29
5:54/km
5.51/km
343/380
92/97
285/305
POL
100-999
2019.11.11
Poznań
4. Bieg Niepodległości RunP...
10
00:45:52
00:43:48
4:35/km
4.23/km
668/11409
189/7544
641/2206
POL
1000+
2019.10.20
Poznań
20. PKO Poznań Maraton
42.195
03:57:08
03:53:30
5:37/km
5.32/km
2088/6079
280/743
1915/4944
POL
1000+
2019.09.14
Konin
Rozbiegani z Ferio #Porusza...
10
00:59:57
00:59:53
6:00/km
5.59/km
79/85
17/17
?/?
POL
10-99
2019.06.21
Boguszów-Gorce
31 Sudecka 100
72
10:41:08
10:41:08
8:54/km
8.54/km
26/44
17/22
21/34
POL
100-999
2019.05.18
Konin
XXI Bieg Milowego Słupa
10
01:05:51
01:05:37
6:35/km
6.34/km
210/235
60/62
?/?
POL
100-999
2019.04.27
Głogów
Cross Straceńców
21.195
02:03:51
02:03:48
5:51/km
5.50/km
36/143
11/38
34/124
POL
100-999
2019.03.24
Poznań
8 Olszak Półmaraton
21
01:44:36
01:44:36
4:59/km
4.59/km
28/118
9/29
27/82
POL
100-999
2018.11.11
Poznań
3 Poznański Bieg Niepodległ...
10
00:45:38
00:44:04
4:34/km
4.24/km
1307/22536
323/4131
1263/15307
POL
1000+
2018.09.15
Mosina
Forest Run
50
05:12:57
05:12:41
6:16/km
6.15/km
65/138
?/?
57/116
POL
100-999
2018.08.12
Wyszyna
III Bieg Husar Race Wyszyna...
6
00:34:40
00:34:40
5:47/km
5.47/km
37/166
?/?
34/125
POL
100-999
2018.06.22
Boguszów-Gorce
Sudecka 100 - 30 edycja
42
05:31:48
05:26:33
7:54/km
7.47/km
117/257
42/70
96/189
POL
100-999
2018.03.17
Koło
Grand Prix Koła 2018
5
00:22:38
00:22:30
4:32/km
4.30/km
67/191
25/55
61/144
POL
100-999
2017.11.11
Turek
XXVIII Biegi Niepodległośi ...
10
00:42:40
00:42:30
4:16/km
4.15/km
75/342
20/89
70/272
POL
100-999
2017.10.22
Koło
37 Bieg Warciański
10
00:43:24
00:43:02
4:20/km
4.18/km
153/569
35/139
?/?
POL
100-999
2017.09.16
Koło
Grand Prix Koła
5
00:20:27
00:20:24
4:05/km
4.05/km
33/146
10/35
32/117
POL
100-999
2017.05.20
Koło
Grand Prix Koła
10
00:43:42
00:43:42
4:22/km
4.22/km
22/136
7/36
21/107
POL
100-999
2017.05.13
Wolsztyn-Nowy Tomyśl...
GWiNT Ultra Cross 2017
55
06:41:51
06:41:33
7:18/km
7.18/km
149/276
43/88
121/210
POL
GEO.
100-999
2017.04.08
Koło
Grand Prix Koła
10
00:42:39
00:42:35
4:16/km
4.16/km
26/156
9/44
25/125
POL
100-999
2017.03.04
Koło
Grand Prix Koła
5
00:20:43
00:20:39
4:09/km
4.08/km
26/175
4/38
25/133
POL
100-999
2016.12.03
Konin
XXV Bieg o Lampkę Górniczą
10
01:00:55
01:00:37
6:06/km
6.04/km
313/328
94/94
262/271
POL
100-999
2016.10.23
Koło
36. Bieg Warciański im. Zdz...
10
00:42:37
00:42:36
4:16/km
4.16/km
118/471
26/108
?/?
POL
100-999
2016.09.17
Mosina
Forest Run
50
05:49:01
05:48:46
6:59/km
6.59/km
104/154
?/?
94/130
POL
100-999
2016.09.04
Konin
I Bieg Kupiec Zdrowa Radość...
10
01:03:14
01:03:02
6:19/km
6.18/km
159/176
13/14
133/141
POL
100-999
2016.07.16
Kazimierz Biskupi
12 Bieg Pod Tysiącletnimi D...
5
02:22:32
28:30/km
6/15
POL
10-99
2016.03.26
Poznań
II Bieg Zajączka Wielkanocn...
10
00:45:09
0:45:02
4:31/km
4.30/km
33/312
5/39
32/202
POL
100-999
2015.11.28
Konin
XXIV Bieg o Lampkę Górniczą
10
00:41:28
00:41:23
4:09/km
4.08/km
53/334
15/84
52/269
POL
100-999
2015.10.25
Koło
35 Bieg Warciański
10
00:41:31
00:41:22
4:09/km
4.08/km
109/566
20/119
94/447
POL
100-999
2015.10.11
Poznań
16. PKO Poznań Maraton
42.195
03:52:01
03:49:21
5:30/km
5.26/km
2209/6242
457/1044
2243/5266
POL
1000+
2015.06.21
Cienin Zaborny k.Kon...
II Bieg Cienińska Szóstka
6
00:24:03
00:24:01
4:01/km
4.00/km
26/218
?/?
25/157
POL
GEO.
100-999
2015.05.08
Grodzisk-Nowy Tomyśl...
GWiNT
55
06:27:03
06:27:03
7:02/km
7.02/km
76/191
13/38
68/150
POL
100-999
2015.03.21
Bielawy k.Konina
I Bieg z okazji Dnia Wiosny
7
00:29:26
00:29:26
4:12/km
4.12/km
7/50
POL
GEO.
10-99
2015.02.28
Rudzica k.Konina
3 Cross Muflona
21.86
01:46:35
01:46:35
4:53/km
4.53/km
?/?
POL
GEO.
10-99
2014.11.29
Konin
XXIII Bieg o Lampkę Górnicz...
10
00:40:43
00:40:39
4:04/km
4.04/km
55/308
16/69
54/262
POL
100-999
2014.10.26
Chełmno k.Koła
34 Bieg Warciański
10
00:59:41
00:59:41
5:58/km
5.58/km
413/458
92/95
350/368
POL
GEO.
100-999
2014.09.20
Mosina
Forest Run
44
04:41:02
04:40:54
6:23/km
6.23/km
70/135
?/?
66/114
POL
100-999
2014.08.02
Kazimierz Biskupi
10 Bieg Pod Tysiącletnimi D...
21.097
01:43:40
01:43:40
4:55/km
4.55/km
41/188
?/?
40/166
POL
100-999
2014.07.05
Pasterka
V Maraton Gór Stołowych
50
08:19:55
08:19:55
10:00/km
10.00/km
334/405
91/101
290/340
POL
100-999
2014.05.17
Konin
XVI Bieg Milowego Słupa
10
01:00:27
01:00:18
6:03/km
6.02/km
158/171
44/46
138/144
POL
100-999
2014.05.10
Grodzisk Wlkp. - Now...
GWiNT Ultra Cross
55
06:11:24
6:45/km
76/152
48/87
?/?
POL
GEO.
100-999
2014.05.02
Kazimierz Biskupi
Biegi na Orientacje Pod Tys...
10
02:14:01
13:24/km
26/31
POL
10-99
2013.11.30
Konin
XXII Bieg o Lampkę Górniczą
10
01:02:17
01:01:59
6:14/km
6.12/km
287/303
61/63
257/265
POL
100-999
2013.10.27
Chełmno k.Koła
33 Bieg Warciański
10
00:59:36
00:59:36
5:58/km
5.58/km
322/358
70/73
286/306
POL
GEO.
100-999
2013.08.24
Stary Kisielin k.Zie...
I Lubuski Maraton Szlakiem ...
42.195
04:20:06
04:20:06
6:10/km
6.10/km
78/192
41/92
72/158
POL
100-999
2013.07.27
Kazimierz Biskupi
9 Bieg pod Tysiącletnimi Dę...
15
01:07:17
01:07:17
4:29/km
4.29/km
34/207
?/?
33/176
POL
100-999
2013.07.20
Szklarska Poręba
Wielka Pętla Izerska
21.097
01:46:35
01:46:35
5:03/km
5.03/km
136/430
29/89
130/345
POL
100-999
2013.06.16
Poznań
Malta Trail Running
7.7
00:50:27
00:50:11
6:33/km
6.31/km
182/197
?/?
149/155
POL
100-999
2013.05.25
Golina
III Bieg Konwaliowy
8.7
00:37:22
00:37:22
4:18/km
4.18/km
5/44
?/?
5/37
POL
10-99
2013.03.16
Poznań
9 Maniacka Dziesiątka
10
00:59:37
00:57:53
5:58/km
5.47/km
1866/2284
343/372
1587/1797
POL
1000+
2013.03.08
Cała Polska
Cała Polska biegnie dla Kar...
12.12
01:00:15
01:00:15
4:58/km
4.58/km
?/?
POL
1-9
2012.12.01
Konin
21 Bieg o Lampkę Górniczą
10
00:59:55
00:59:38
6:00/km
5.58/km
248/276
60/60
222/238
POL
100-999
2012.10.28
Koło
32. Bieg Warciański
10
01:01:08
01:01:08
6:07/km
6.07/km
222/247
28/29
197/211
POL
100-999
2012.10.14
Poznań
13 Poznań Maraton im. Macie...
42.195
04:07:20
04:04:47
5:52/km
5.48/km
2872/5420
455/802
2713/4847
POL
1000+
2012.08.25
Jastarnia
III Bałtycki Maraton brzegi...
42.195
04:29:03
04:29:03
6:23/km
6.23/km
66/121
12/27
60/107
POL
100-999
2012.07.28
Kazimierz Biskupi
VIII Bieg pod tysiącletnimi...
15
01:28:34
01:28:34
5:54/km
5.54/km
140/207
?/?
129/177
POL
100-999
2012.06.24
Owińska
3 Cross Dziewicza Góra
12.1
00:56:35
00:56:35
4:41/km
4.41/km
38/134
16/45
?/?
POL
100-999
2012.05.19
Konin
XIV Bieg Milowego Słupa
10
00:59:48
00:59:38
5:59/km
5.58/km
100/116
39/45
91/102
POL
100-999
2012.05.01
Ślesin
I Bieg o Puchar Burmistrza ...
9.8
00:43:11
00:43:11
4:24/km
4.24/km
19/81
?/?
19/77
POL
10-99
2012.03.17
Poznań
8 Maniacka Dziesiątka
10
00:59:23
00:58:03
5:56/km
5.48/km
1530/1938
294/346
1354/1593
POL
1000+
2011.12.03
Konin
XX Bieg o Lampkę Górniczą
10
01:00:14
01:00:03
6:01/km
6.00/km
180/198
59/64
161/170
POL
100-999
2011.11.27
Kleczew
I Memoriał Henryka Warwasa
10
01:00:07
6:01/km
173/183
32/33
?/?
POL
100-999
2011.10.23
Koło
31 Bieg Warciański im.Zdzis...
10
00:57:46
5:47/km
236/280
57/58
?/?
POL
100-999
2011.10.16
Poznań
12 Poznań Maraton im. Macie...
42.195
04:18:53
04:16:34
6:08/km
6.05/km
2986/4619
390/582
2789/4149
POL
1000+
2011.10.01
Toruń - Bielawy
8 Kamus Maraton/Półmaraton
21.097
01:44:44
01:44:44
4:58/km
4.58/km
41/119
16/41
38/104
POL
GEO.
100-999
2011.07.30
Kazimierz Biskupi
VII Bieg pod tysiącletnimi ...
15
01:06:55
01:06:55
4:28/km
4.28/km
43/208
POL
100-999
2011.06.26
Owińska
II Cross na Dziewiczą Górę
10.8
00:50:04
00:50:04
4:38/km
4.38/km
28/117
8/28
?/?
POL
100-999
2011.06.18
Złotoryja
II Bieg Szlakiem Wygasłych ...
11
02:48:39
02:48:39
15:20/km
15.20/km
?/?
POL
100-999
2011.05.21
Konin
XIII Bieg Milowego Słupa
10
00:57:19
00:57:19
5:44/km
5.44/km
107/115
?/?
95/100
POL
100-999
2011.03.19
Poznań
VII Bieg Maniacka Dziesiątk...
10
01:04:15
01:02:37
6:26/km
6.16/km
1353/1433
253/259
1165/1199
POL
1000+
2011.02.19
Trzemeszno
IX Zimowy Bieg Trzech Jezio...
15
01:39:14
01:38:40
6:37/km
6.35/km
552/565
119/119
498/504
POL
100-999
2010.10.24
Koło
30. Bieg Warcieński im. Zdz...
10
00:58:59
00:58:59
5:54/km
5.54/km
234/252
56/59
207/219
POL
100-999
2010.10.10
Poznań
11 Poznań Maraton
42.195
04:12:25
04:11:34
5:59/km
5.58/km
2035/3871
726/1294
1911/3498
POL
1000+
2010.09.05
Piła
20 Półmaraton Philipsa
21.097
02:25:52
02:24:14
6:55/km
6.50/km
1692/1721
610/613
1507/1521
POL
1000+
2010.08.07
Szrenica-Śnieżka-Szr...
II Maraton Karkonoski
23
02:52:34
02:52:34
7:30/km
7.30/km
215/298
81/92
?/?
POL
100-999
2010.07.24
Warszawa
XX Nocny Bieg Powstania War...
10
01:01:46
01:00:23
6:11/km
6.02/km
1791/2098
648/720
1584/1785
POL
1000+
2010.05.22
Poznań
Malta Trail Running
7.9
00:34:16
00:34:16
4:20/km
4.20/km
29/99
?/?
28/83
POL
10-99
2010.05.15
Konin
XII Bieg Milowego Słupa
7.5
00:33:07
00:33:07
4:25/km
4.25/km
28/36
11/12
28/36
POL
10-99
2010.04.21
Poznań
I Grand Prix Poznania w bie...
5
00:27:47
00:27:47
5:33/km
5.33/km
290/342
75/86
?/?
POL
100-999
2010.03.20
Poznań
I Grand Prix Poznania w bie...
5
00:27:45
00:27:45
5:33/km
5.33/km
275/333
76/89
?/?
POL
1000+
2010.03.13
Poznań
VI Bieg Maniacka Dziesiątka
10
01:02:08
01:01:22
6:13/km
6.08/km
1166/1237
388/407
1044/1088
POL
1000+
2010.02.06
Poznań
I Grand Prix Poznania w bie...
5
00:32:52
00:32:52
6:34/km
6.34/km
353/372
98/101
?/?
POL
100-999
2010.01.09
Poznań
I Grand Prix Poznania w bie...
5
00:32:20
00:32:20
6:28/km
6.28/km
286/310
71/74
?/?
POL
100-999
2009.10.25
Koło
29. Bieg Warciański
10
01:04:32
01:04:32
6:27/km
6.27/km
202/209
49/50
?/?
POL
100-999
2009.10.11
Poznań
10 Poznań Maraton
42.195
04:09:04
04:07:46
5:54/km
5.52/km
2177/4018
730/1286
2075/3695
POL
1000+
2009.08.01
Kazimierz Biskupi
V Bieg pod tysiącletnimi dę...
15
01:10:36
01:10:36
4:42/km
4.42/km
23/61
POL
10-99
2008.08.16
Lubliniec
IV Bieg Katorżnika - elimin...
7
01:51:52
15:59/km
105/135
105/135
?/?
POL
100-999
2007.10.14
Poznań
8 Poznań Maraton
42.195
04:14:49
6:02/km
1564/?
POL
1000+
2007.09.09
Piła
17 Międzynarodowy Półmarato...
21.097
01:39:17
4:42/km
490/1092
166/315
?/?
POL
1000+
2006.10.15
Poznań
7 Maraton Poznań
42.195
04:27:48
6:21/km
1681/2211
467/604
?/?
POL
1000+
2003.10.05
Poznań
4 Poznań Maraton
42.195
03:47:59
03:47:46
5:24/km
5.24/km
817/1504
204/335
784/1419
POL
1000+
2001.10.14
Poznań
II Hansaplast Maraton
42.195
04:02:49
5:45/km
548/778
129/168
?/?
POL
100-999
2001.09.09
Piła
XI Międzynarodowy Półmarato...
21.097
01:32:21
4:23/km
315/598
102/147
?/?
POL
100-999
1998.09.12
Piła
VIII Bieg Uliczny
15
01:01:03
01:01:03
4:04/km
4.04/km
?/?
POL
100-999
1996.03.02
Koło
10 Bieg Kolska Patera
10
00:38:04
3:48/km
?/?
POL
10-99
1995.10.15
Koło
15 Ogólnopolski Bieg Warcia...
10
00:39:27
3:57/km
?/?
POL
100-999
1995.09.09
Piła
5.Miedzynarodowy Bieg Ulicz...
15
00:59:17
00:59:17
3:57/km
3.57/km
?/?
POL
100-999
1995.07.30
Słupca
Bieg o Błękitną Wstęgę Dwóc...
20
01:25:41
4:17/km
18/41
POL
10-99
1994.10.16
Koło
XIV Bieg Warciański
10
00:37:48
00:37:48
3:47/km
3.47/km
?/?
POL
?
1994.09.10
Piła
IV Międzynarodowy Bieg Ulic...
15
00:58:00
00:58:00
3:52/km
3.52/km
?/?
POL
100-999
1994.07.22
Słupca
XIII Bieg o Błękitną Wstęgę...
20
01:30:35
4:32/km
22/42
POL
10-99
1993.08.01
Słupca
XII Bieg o Błękitną Wstęge ...
20
01:26:15
4:19/km
22/45
POL
10-99
1992.12.06
Konin
10 Bieg Uliczny o Lampkę Gó...
10
00:35:24
3:32/km
23/?
POL
100-999
1992.10.18
Koło
XI Bieg Warciański
10
00:37:50
00:37:50
3:47/km
3.47/km
?/?
POL
100-999
1992.09.12
Piła
II Bieg Uliczny
15
01:02:42
01:02:42
4:11/km
4.11/km
?/?
POL
100-999
1992.08.09
Słupca
XI Bieg Dwóch Jezior Ostrow...
20
01:27:46
4:23/km
29/65
POL
10-99
1991.10.20
Koło
X Bieg Warciański
10
00:37:25
00:37:25
3:45/km
3.45/km
?/?
POL
?
1991.08.11
Słupca
X Bieg Dwóch Jezior Kosewo-...
20
01:25:33
4:17/km
27/74
POL
10-99
1991.04.21
Bydgoszcz
X Bydgoski Bieg Pamięci Nar...
20
01:21:47
01:21:47
4:05/km
4.05/km
?/?
POL
100-999
1990.10.21
Koło
10 Bieg Warciański
10
00:38:10
3:49/km
?/?
POL
?
1990.08.12
Słupca
IX Bieg Dwóch Jezior Kosewo...
20
01:32:51
01:32:51
4:39/km
4.39/km
32/63
POL
10-99
1990.08.05
Skorzęcin
XI Bieg - O Niebieską Wstęg...
10
?
---
?/?
POL
GEO.
?
1990.04.22
Bydgoszcz
IX Bieg Pamięci Narodowej
20
01:21:46
01:21:46
4:05/km
4.05/km
?/?
POL
100-999
1990.03.03
Koło
IV Bieg O Kolską Paterę
10
00:38:45
3:53/km
23/76
POL
10-99
1989.10.22
Koło
IX Bieg Warciański
10
?
---
?/?
POL
?
1989.09.24
Warszawa
XI Maraton Pokoju
42.195
04:19:48
6:09/km
?/?
POL
1000+
1989.04.30
Września
7 Bieg Kosynierów
15
00:59:21
3:57/km
24/?
POL
10-99
1989.04.16
Bydgoszcz
8 Bydgoski Bieg Pamięci Nar...
20
01:23:00
4:09/km
?/?
POL
100-999
1989.03.04
Koło
3 Bieg Kolska Patera
10
?
---
?/?
POL
?
1988.10.16
Koło
8 Bieg Warciański
10
00:38:26
00:38:26
3:51/km
3.51/km
?/?
POL
?
1988.07.22
Słupca
VII Bieg Dwóch Jezior Kosew...
20
01:36:22
01:36:22
4:49/km
4.49/km
70/101
POL
100-999
1988.04.24
Września
6 Bieg Kosynierów Miłosław ...
15
00:59:44
3:59/km
33/74
POL
10-99
1988.04.17
Bydgoszcz
VII Bydgoski Bieg Pamięci N...
20
01:29:06
4:27/km
?/?
POL
?
1988.03.31
Poznań
5 Bieg Wiek Henryka Brauna
10
00:42:43
00:42:43
4:16/km
4.16/km
43/100
POL
100-999
1988.03.05
Koło
Kolska Patera
10
00:42:21
00:42:21
4:14/km
4.14/km
27/59
POL
10-99
1988.02.20
Jarocin
4 Otwarte Zimowe Mistrzostw...
8.5
00:34:57
4:07/km
47/101
POL
100-999
1987.12.06
Konin
5 Bieg o Lampkę Górniczą
10
00:38:59
3:54/km
79/247
POL
100-999
1987.10.18
Koło
7 Bieg Warciański
10
00:44:44
4:28/km
160/233
63/81
?/?
POL
100-999
1987.09.06
Berlin
Berliner Friedenslauf 87
20
?
01:34:28
---
4.43/km
?/?
GER
?
1987.07.22
Słupca
Ogólnopolski Bieg o Błękitn...
20
01:32:13
4:37/km
72/114
POL
100-999
1987.04.26
Września
5 Bieg Kosynierów
15
01:07:15
4:29/km
73/98
POL
10-99
1987.04.12
Bydgoszcz
VI Bieg Pamięci Narodowej
20
?
---
?/?
POL
100-999
1987.03.07
Koło
1 Bieg Kolska Patera
10
00:42:36
4:16/km
18/48
POL
10-99
1987.02.21
Jarocin
3 Otwarte Zimowe Mistrzostw...
8.5
00:34:36
4:04/km
48/97
POL
10-99
1986.11.30
Konin
4 Ogólnopolski Bieg Uliczny...
10
00:39:08
00:39:08
3:55/km
3.55/km
76/?
POL
?
1986.10.19
Koło
VI Bieg Warcianski
10
00:41:36
00:41:36
4:10/km
4.10/km
?/?
POL
10-99
1985.10.20
Koło
V Bieg Warcianski
10
00:46:43
00:46:43
4:40/km
4.40/km
127/155
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
07:31
07:24
06:38
06:20
00:32
23:58
23:47
23:46
23:38
23:32
22:28
22:19
22:12
21:59
21:48
21:47
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|