Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)
2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)
2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)
2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)
2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)
2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia)
2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)
2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)
2024.06.22 - Cross Świętojański (Pogórze)
2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa)
2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)
2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)
2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)
2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Małgorzata Przybylska
Sezonów startowych
14
2010-2023
100 km
Sochaczew
Zarejestrowanych startów
42
rekordowo: 2011 (12)
42.195 km
04:25:39
Łódź (2012)
KM AKTYWNI Sochaczew
Kilometrów w startach
1325.22
rekordowo: 2017 (278)
21.097 km
ur. 1969-07-10
Czas na zawodach (brutto)
77:46:30
rekordowo: 12:37:38 (2016)
10 km
00:54:44
Warszawa (2012)
Trofea (podium)
0 (open)
6 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent
Startów
Krajów
Afryka
0
0 z 52
0 %
Ameryka Południowa
0
0 z 18
0 %
Ameryka Północna
0
0 z 27
0 %
Antarktyda
0
0 z 1
0 %
Australia i Oceania
0
0 z 17
0 %
Azja
0
0 z 48
0 %
Europa
42
1 z 54
1.9 %
Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2023.09.17
Gniezno
46 Bieg Lechitów
?
?
---
?/?
POL
1000+
2023.06.11
Grodzisk Wielkopolsk...
XV Hunters Grodziski Półmar...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2023.05.27
Łódź
Bieg Ulicą Piotrkowską Ross...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2023.04.23
Kraków
20. Cracovia Maraton
?
?
---
?/?
POL
1000+
2023.02.12
Ostrów Wielkopolski
9. Zimowa zaDyszka
?
?
---
?/?
POL
100-999
2023.01.29
Mszczonow
X Bieg z Termami
?
?
---
?/?
POL
100-999
2022.10.23
Ostrów Wielkopolski
59. Bieg Republiki Ostrowsk...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2022.05.28
Łódź
19.Bieg Ulicą Piotrkowską R...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2022.04.24
Kraków
19 Cracovia Maraton
?
?
---
?/?
POL
1000+
2022.02.27
Wiązowna
42. Półmaraton Wiązowski
?
?
---
?/?
POL
100-999
2022.01.30
Mszczonów
IX Bieg z Termami Mszczonów
?
?
---
?/?
POL
100-999
2021.11.21
Ostrów Wielkopolski
7. Ostrowska Jesień Biegowa
15
00:30:55
2:04/km
91/?
2/?
?/?
POL
100-999
2021.11.11
Sochaczew
3 Sochaczewski Bieg Niepodl...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2021.10.24
Ostrów Wielkopolski
58. Bieg Republiki Ostrowsk...
10
00:56:18
5:38/km
375/?
3/7
?/?
POL
100-999
2021.09.19
Łowicz
XXXIX Łowicki Półmaraton Je...
21.095
?
02:11:38
---
6.14/km
158/183
7/?
30/44
POL
100-999
2021.09.12
Sochaczew
38 Półmaraton Szlakiem Walk...
21.095
02:24:16
6:50/km
91/?
2/?
?/?
POL
100-999
2021.03.13
Poznań
17 Recordowa Dziesiątka
10
?
00:59:20
---
5.56/km
853/989
7/16
150/216
POL
1000+
2020.10.17
Gdynia
World Athletics Half Marath...
?
?
---
?/?
POL
1-9
2020.09.13
Sochaczew
37 Półmaraton Szlakiem Walk...
21.095
02:42:29
7:42/km
188/?
4/?
?/?
POL
100-999
2020.03.15
Poznań
16 Recordowa Dziesiątka
Zawody odwołano
POL
10-99
2020.02.09
Ostrów Wielkopolski
7. Zimowa zaDyszka
10
01:07:13
01:06:45
6:43/km
6.41/km
266/?
7/?
?/?
POL
100-999
2019.11.11
Poznań
4. Bieg Niepodległości RunP...
10
01:14:49
01:06:54
7:29/km
6.41/km
9787/?
155/?
2940/?
POL
1000+
2019.10.20
Ostrów Wielkopolski
57. Bieg Republiki Ostrowsk...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2019.09.15
Sochaczew
36 Półmaraton Szlakiem Walk...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2019.08.18
Błonie
9 Półmaraton im. Janusza Ku...
21.095
?
02:29:19
---
7.05/km
426/?
POL
100-999
2019.05.26
Szczytno
30. Maraton Juranda
42.195
?
05:16:19
---
7.30/km
252/261
4/?
47/50
POL
100-999
2019.04.28
Kraków
18. PZU Cracovia Maraton
42.195
04:04:04
04:48:48
5:47/km
6.51/km
4583/5184
73/324
?/?
POL
1000+
2019.04.14
Warszawa
Orlen Warsaw Marathon
42.195
04:58:34
04:54:50
7:05/km
6.59/km
4316/?
31/?
?/?
POL
1000+
2019.03.24
Ostrów Wielkopolski
VI Ostrowski ICE MAT Półmar...
21.095
?
02:08:17
---
6.05/km
498/?
4/?
?/?
POL
100-999
2018.11.11
Poznań
3 Poznański Bieg Niepodległ...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2018.06.02
Gałkowo
VII Maraton Mazury
?
?
---
?/?
POL
100-999
2018.04.22
Kraków
17. PZU Cracovia Maraton
?
?
---
?/?
POL
1000+
2018.04.07
Gniezno
XVI Bieg Europejski
?
?
---
?/?
POL
1000+
2018.03.18
Gdynia
3. ONICO Gdynia Półmaraton
?
?
---
?/?
POL
1000+
2018.01.14
Warszawa
12. Bieg Policz Się z Cukrz...
?
?
---
?/?
POL
10-99
2017.11.11
Poznań
2. Poznański Bieg Niepodleg...
10
01:01:00
00:54:52
6:06/km
5.29/km
4475/8603
157/633
628/2616
POL
1000+
2017.10.22
Ostrów Wielkopolski
55 Bieg Republiki Ostrowski...
10
?
00:54:45
---
5.29/km
598/789
15/?
77/168
POL
100-999
2017.08.31
Zamość
XXX Czteroetapowy Bieg Poko...
100
?
11:17:30
---
6.47/km
?/?
2/?
?/?
POL
10-99
2017.07.29
Puck
IX Półmaraton Ziemi Puckiej...
21.097
02:11:45
02:11:30
6:15/km
6.14/km
338/447
23/27
66/91
POL
100-999
2017.04.30
Kraków
16. PZU Cracovia Maraton
42.195
04:43:53
04:41:35
6:44/km
6.40/km
4800/5614
242/325
716/991
POL
1000+
2017.04.23
Warszawa
5. ORLEN Warsaw Marathon
42.197
?
05:02:55
---
7.11/km
5264/5519
232/?
730/?
POL
1000+
2017.04.02
Ostrów Wielkopolski
IV Ostrowski ICE MAT Półmar...
21.097
?
02:16:10
---
6.27/km
568/628
21/28
85/106
POL
100-999
2017.03.19
Gdynia
2. ONICO Gdynia Półmaraton
21.097
?
02:07:32
---
6.03/km
4774/5895
291/463
1022/1633
POL
1000+
2017.03.11
Poznań
XIII Maniacka Dziesiątka
10
01:00:07
00:56:20
6:01/km
5.38/km
3460/4585
161/339
690/1331
POL
1000+
2016.11.20
Bełchatów
20 Bełchatowska Piętnastka
15
?
01:33:41
---
6.15/km
998/?
55/66
196/?
POL
1000+
2016.10.23
Ostrów Wielkopolski
54. Bieg Republiki Ostrowsk...
10
?
00:58:35
---
5.52/km
724/818
25/36
?/?
POL
100-999
2016.10.09
Poznań
17. PKO Poznań Maraton
42.195
05:07:22
05:03:50
7:17/km
7.12/km
?/?
50/?
871/?
POL
1000+
2016.09.11
Wrocław
34. PKO Wrocław Maraton
42.195
?
05:34:52
---
7.56/km
3896/?
160/?
?/?
POL
1000+
2016.08.21
Błonie
6. Półmaraton im. Janusza K...
21.097
?
02:25:42
---
6.54/km
497/550
24/30
93/112
POL
100-999
2016.05.15
Kraków
15. PZU Cracovia Maraton
42.195
04:59:38
7:06/km
5036/?
190/?
823/?
POL
1000+
2016.04.03
Ostrów Wielkopolski
III Ostrowski ICE MAT Półma...
21.097
02:30:38
7:08/km
640/?
22/?
95/?
POL
100-999
2016.03.06
Radom
IX Bieg Kazików
10
?
00:56:11
---
5.37/km
813/967
32/69
135/201
POL
1000+
2015.10.24
Kraków
2. PZU Cracovia Półmaraton ...
21.097
?
02:12:41
---
6.17/km
?/5241
175/?
?/?
POL
1000+
2015.09.27
Warszawa
37. PZU Maraton Warszawski
42.195
05:06:59
04:59:23
7:17/km
7.06/km
?/?
226/?
864/?
POL
1000+
2015.07.26
Ciechocin - Golub-Do...
Festiwal św. Jakuba
21.097
02:16:23
6:28/km
204/?
10/?
?/?
POL
GEO.
100-999
2015.06.13
Ożarów Mazowiecki
XXVII Ożarowski Bieg im. Ja...
10
01:07:31
01:07:19
6:45/km
6.44/km
160/?
12/?
?/?
POL
100-999
2015.05.31
Pruszków
Drugi Pruszkowski Bieg Woln...
10
00:59:04
00:59:33
5:54/km
5.57/km
322/?
16/?
?/?
POL
100-999
2015.04.12
Dębno
42 Maraton Dębno
42.195
?
04:39:11
---
6.37/km
1643/?
61/?
?/?
POL
1000+
2015.03.29
Warszawa
10. PZU Półmaraton Warszaws...
21.097
02:22:14
02:15:02
6:45/km
6.24/km
2060/?
405/?
?/?
POL
1000+
2014.11.23
Bełchatów
18 Bełchatowska Piętnastka
15
?
01:34:59
---
6.20/km
892/939
40/43
169/189
POL
100-999
2014.11.11
Warszawa
XXVI Bieg Niepodległości
10
?
01:03:08
---
6.19/km
10356/?
45/109
?/?
POL
1000+
2014.10.19
Uniejów
VIII Ekologiczny Bieg do Go...
10
?
01:03:57
---
6.24/km
1210/?
40/55
?/?
POL
1000+
2014.08.24
Błonie - Borzęcin Du...
4 Półmaraton Powiatu Warsza...
21.097
?
02:16:28
---
6.28/km
591/?
16/?
?/?
POL
GEO.
100-999
2014.05.18
Kraków
13 Cracovia Maraton
42.195
?
04:48:37
---
6.50/km
6571/?
40/106
?/?
POL
1000+
2014.05.02
Warszawa
II Bieg Flagi
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.04.13
Warszawa
ORLEN Warsaw Marathon
?
?
---
?/?
POL
1000+
2013.11.11
Warszawa
XXV Bieg Niepodległości
10
?
00:57:35
---
5.46/km
11995/?
125/?
?/?
POL
1000+
2013.10.26
Tuchola
IV Bieg św. Huberta
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.10.05
Hajnówka
IV Hajnowska Dwunastka
12
01:05:07
01:05:04
5:26/km
5.25/km
97/114
1/3
10/15
POL
100-999
2013.06.15
Teresin
Maksy Mila
?
?
---
?/?
POL
10-99
2013.04.21
Warszawa
I ORLEN Warsaw Marathon
?
?
---
?/?
POL
1000+
2013.03.24
Warszawa
8 Półmaraton Warszawski
?
?
---
?/?
POL
1000+
2012.11.11
Warszawa
XXIV Bieg Niepodległości
10
?
00:54:44
---
5.28/km
8729/?
33/?
?/?
POL
1000+
2012.10.20
Soczewka
XXXII Bieg Soczewka z BOP
11
?
01:01:52
---
5.37/km
166/247
2/13
14/?
POL
100-999
2012.10.14
Poznań
13 Poznań Maraton im. Macie...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2012.10.07
Warszawa
Biegnij Warszawo
?
?
---
?/?
POL
1000+
2012.10.06
Erminów k.Sochaczewa
Test Coopera Nordic Walking
2.414
00:12:00
00:12:00
4:58/km
4.58/km
?/?
POL
GEO.
10-99
2012.09.16
Wrocław
30 HASCO-LEK Wrocław Marato...
42.195
04:33:31
04:29:54
6:29/km
6.24/km
?/?
POL
1000+
2012.09.02
Sochaczew
XXIX Półmaraton Szlakiem Wa...
21.097
02:10:00
02:08:00
6:10/km
6.04/km
?/?
POL
100-999
2012.04.15
Łódź
Łódź Maraton Dbam o Zdrowie
42.195
04:27:20
04:25:39
6:20/km
6.18/km
?/?
15/?
60/?
POL
1000+
2011.11.11
Warszawa
XXIII Bieg Niepodległości
10
00:58:25
00:56:30
5:51/km
5.39/km
?/?
POL
1000+
2011.11.11
Warszawa
Ekobieg Niepodległości
10
01:01:00
00:59:25
6:06/km
5.57/km
?/?
POL
1000+
2011.10.23
Erminów / Sochaczew
II Sochaczewski Test Cooper...
2.428
00:12:00
00:12:00
4:57/km
4.57/km
?/?
POL
GEO.
100-999
2011.08.28
Powiat Warszawski Za...
I Półmaraton Powiatu Warsza...
?
?
---
?/?
POL
GEO.
100-999
2011.07.30
Warszawa
XXI Bieg Powstania Warszaws...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2011.06.05
Legionowo
III Legionowska Dycha
10
00:57:40
00:57:40
5:46/km
5.46/km
?/?
POL
100-999
2011.05.29
Warszawa
Maraton Sztafet (Ekiden)
5
00:27:00
00:26:00
5:24/km
5.12/km
?/?
POL
100-999
2011.05.03
Warszawa
XXI Bieg Konstytucji 3 Maja
5
00:27:12
00:27:00
5:26/km
5.24/km
?/?
POL
1000+
2011.04.10
Raszyn
II Bieg Raszyński
10
00:57:01
00:56:57
5:42/km
5.42/km
?/?
POL
100-999
2011.04.03
Sochaczew
Sochaczewski Test Coopera -...
2.303
00:12:00
00:12:00
5:13/km
5.13/km
?/?
POL
10-99
2011.02.27
Wiązowna
XXXI Półmaraton Wiązowski
21.092
02:13:00
02:11:00
6:18/km
6.13/km
?/?
POL
1000+
2011.01.09
Warszawa
Policz się z cukrzycą
5
00:26:00
00:25:00
5:12/km
5.00/km
?/?
POL
1000+
2010.12.04
Sochaczew
Charytatywny Bieg Mikołajko...
4
00:20:00
00:19:00
5:00/km
4.45/km
?/?
POL
10-99
2010.11.11
Warszawa
XXII Bieg Niepodległości
10
01:01:02
00:58:02
6:06/km
5.48/km
?/?
POL
1000+
2010.10.03
Warszawa
Biegnij Warszawo
10
01:07:00
01:00:07
6:42/km
6.01/km
?/?
POL
1000+
2010.07.24
Warszawa
XX Nocny Bieg Powstania War...
5
00:28:00
00:26:00
5:36/km
5.12/km
?/?
POL
1000+
2010.06.20
Garwolin
AVON kontra przemoc - biegn...
10
01:01:00
01:00:00
6:06/km
6.00/km
?/?
POL
100-999
2010.06.13
Legionowo
II Legionowska Dycha
10
01:05:00
01:03:00
6:30/km
6.18/km
?/?
POL
100-999
2010.03.27
Sochaczew
Bieg Wiosenny Sochaczew - W...
10
01:00:00
00:59:00
6:00/km
5.54/km
?/?
POL
10-99
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
13:02
13:00
12:42
12:37
12:34
12:30
12:25
12:24
12:22
12:15
12:11
12:03
12:03
12:01
11:59
11:56
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|