Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

       

  WIZYTÓWKA  GALERIA [46]  PRZYJAC. [9]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
Ja0306
Pamiętnik internetowy
Opisowe Zdarzenia i Przygody Biegowe

Tomasz Michał Roszkowski
Urodzony: 1986-06-03
Miejsce zamieszkania: Warszawa

Liczba wpisów - 1489
2020-11-11
11.11.2020 Bieg Niepodległości z Grupą w Lesie Kabackim (czytano: 281 razy)

11.11.2020 Bieg Niepodległości z Team ZabieganeDni
No z racji że wydarzeń nie ma oficjalnie, znaczy masowo spopularyzowanych a te co miały byc poznikały lub zmieniły się w Virtual Run, ech, nie znoszę virtual run z powodu swoich durnych kłopotów z telefonem, juz nie mam go no zaraz będzie 4 dni. Rozwaliłem go na strzępy!
Wybrałem się na wydarzenie co jest najbliżej mnie i z przyjaznymi biegaczam...


2020-10-25
24.10.2020 i 25.10.2020 Botanicznie na Pięć. (czytano: 304 razy)

24.10.2020 i 25.10.2020 Botanicznie na Pięć.
WYNIKI

POZNAŃ
https://wyniki.plus-timing.pl/w/botaniczna_piatka_poznan-10-2020

WARSZAWA
https://wyniki.plus-timing.pl/w/botaniczna_piatka_warszawa-10-2020

05.09.2020 mija Frog Race, ja nie wiem co dalej, nie wiem do czego trenować, wszystko mi się rozwala, nic nie przychodzi, 10.10.2020 Karczewski Przełajowy Bieg zostaje odwołany na kilka dn...


2020-09-05
05.09.2020 Frog Race 12, Dzień jak na samym początku. (czytano: 125 razy)

05.09.2020 Frog Race 12, Dzień jak na samym początku.

05.09.2009-05.09.2020 11 lat a jak wiele się zmieniło.
Od tego jak pierwszy raz bieg w 2009 miał 5km i 10,66km a potem jak doszedł do stanu 10km i około 5km po przesunięciu startu ostrego oraz wydzielenia startu honorowego, zawsze mając drzewka dawane na mecie zamiast medalu, medal pojawił się z 3 edycje temu, atmosfera jednak na szczęście ...


2020-08-23
22.08.2020 7 Bieg Cichociemnych na 14km. (czytano: 147 razy)

22.08.2020 7 Bieg Cichociemnych na 14km.
Gotowe 100%

WYNIKI 5km
https://www.zmierzymyczas.pl/images/wyniki/20200822_Sochaczew_-_Wyniki_5_km.pdf

WYNIKI 10km
https://www.zmierzymyczas.pl/images/wyniki/20200822_Sochaczew_-_Wyniki_10_km.pdf

WYNIKI 14km
https://www.zmierzymyczas.pl/images/wyniki/20200822_Sochaczew_-_Wyniki_14_km.pdf

No to edycje poza 4 mam zaliczone i zawsze kilkanaście...


2020-08-15
15.08.2020 Próba Wirtualnego Półmaratonu (czytano: 210 razy)

Na bieg zapisałem się w Grudniu, zaraz jak ruszyły zapisy, cel to ilość edycji wydarzenia. wszystko było spoko do 10.03, zaczęła się awaria i zobaczymy co dalej, nadzieja że to zaraz minie w tym samym miesiącu, trenowanie do Startów 04.04-05.04 rozpadło się 20.03-25.03, dalej nic i wznawiam wszystko po 20.06, nadal nic nie zmieniało się ale później dowiaduje się o zmianie Regulaminu Półmaraton Rad...

2020-08-02
01.08.2020 Koszalin Bieg i Miasto (czytano: 331 razy)

01.08.2020 Koszalin Bieg i Miasto GOTOWE 100%

DOJAZD na Koszalin I PORANEK w Koszalinie
Wszystko rusza po Treningach w Warszawskiej Falenicy 11.07-30.07 i zgodnie z planem dojazd na Śródmieście 503 a dalej przypadkowym 128 zaraz z Foksal do Centralnego i czekam se na pociąg coś kupując ale niewiele by jeszcze na Koszalin sporo zostało z budżetu, pociąg z Lublina do Helu/Kołobrzegu z rozdziałem...


2020-07-19
19.07.2020 Makowska Piętnastka 7, Trwałość by Biegać i Żyć co roku (czytano: 268 razy)

19.07.2020 Makowska Piętnastka 7, Trwałość by Biegać i Żyć co roku.

WYNIKI z dzisiaj
https://chronotex.pl/wp-content/uploads/Wyniki-OPEN-183.pdf

Bieg który miał być 14.06 przeniesionio z powodu obostrzeń na 19.07, odbył się i Dziękuje za to że jest to Nadal Niedzielny Bieg w Dzień a nie Sobotni Bieg w Nocy.
Wszystko co wcześniej to zapraszam do zesłorocznego wpisu z dni 08.06.2019-09.06.20...


2020-07-04
04.07.2020 Piaseczyńska Piątka czyli powrócić do Startów od zera. (czytano: 342 razy)

04.07.2020 Piaseczyńska Piątka czyli powrócić do Startów od zera.

Tak po 10.03 poznikały wszelakie zawody, niektóre poprzenosiły terminy na jesień 2020, niektóre zniknęły w ogóle, niektóre przeniosły się na lato o miesiąc czy dwa.
O Kurde, nie chciało mi się nic trenować od 20.03 czy 27.03, wszystko rozwalił brak 04-05 kwietnia 10km w Starych Babicach i Raszynie, dalej nic w Powiecie Otwockim,...


2020-03-07
07.03.2020 Sobota z ParkRUNem i plany (czytano: 441 razy)

07.03.2020 Sobota z ParkRUNem i plany

No i Trenuję Dalej wedle swojego planu z Facebooka na rok 2020, cały umieszczony w wyjęciem sobót.
Wszystko idzie dobrze mimo że jestem lekko chory.
Starty Wyścigowe 04-05 Kwietnia wedle obecnego zaplanowania.

Dzisiaj pobudka tak sobie ale po 07:00 się zbieram i no pora na szybie śniadanie, dwie kanapki i ubrany w biegowe ciuchy okryte tylko spodniami ...


2020-03-01
01.03.2020 Maków Mazowiecki i północ i południe okolicy. (czytano: 308 razy)

01.03.2020 Maków Mazowiecki i północ i południe okolicy.

No z racji żeby była ciekawsze moje bieganie o coś czego jeszcze nie wybierałem to w tym roku wreszcie wybieram się na jakiś Bieg Tropem Wilczym, zapisałem się już wcześniej ale na szczęście bez wpadki jaka zrobiłem przy wpisowym za Makowską Piętnastkę 2020.
Wyruszam tak samo jak wczoraj, no ale dochodzę tylko do najbliższego przystanku ...



ARCHIWALNE WPISY DO PAMIĘTNIKA





 Ostatnio zalogowani
jarek 105 kg
22:23
An_Hal
22:06
uro69
21:58
przemek300
21:50
zamorrad
21:42
krzysztofl
21:33
kirc
21:25
eldorox
21:24
STARTER_Pomiar_Czasu
20:44
jerzy_s
20:43
lupusfalco
20:39
Jarek42
20:34
dyzio1t
20:29
Borrro
20:27
Namor 13
20:20
basia1266
20:13
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |