MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

Zamość

ARTYKUŁY
[16]

WYNIKI
[145]

KALENDARZ
[96]

RANKING
[18]

DYSKUSJE
[14]

NEWSY
[40]

	2024.8.28 XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju Pamięci Dzieci Zamojszczyzny
	2024.8.28 XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju Pamięci Dzieci Zamojszczyzny
	2024.5.12 III Olejarska Dycha
	2024.3.3 Tropem Wilczym Bieg Pamięci Żołnierzy Wyklętych
	2023.9.2 XXXIV Czteroetapowy Bieg Pokoju Pamięci Dzieci Zamojszczyzny Etap IV Nielisz - Zamość Półmaraton im. Czesławy Kwoki
	2023.9.1 XXXIV Czteroetapowy Bieg Pokoju Pamięci Dzieci Zamojszczyzny Etap III Sitaniec - Skierbieszów
	2023.8.30 XXXIV Czteroetapowy Bieg Pokoju Pamięci Dzieci Zamojszczyzny
	2023.5.14 II Olejarska Dycha
	2022.9.3 Półmaraton im. Czesławy Kwoki XXXIII Czteroetapowy Bieg Pokoju Pamięci Dzieci Zamojszczyzny-IV Etap
	2022.8.31 XXXIII Czteroetapowy Bieg Pokoju Pamięci Dzieci Zamojszczyzny
	2022.5.29 Olejarska Dycha
	2022.5.1 VIII Bieg nad Tanwią
	2020.9.18 Bieg Nocny - Zamość 1580
	2020.8.15 VII Bieg Wokół Twierdzy Zamość
	2020.5.9 ROZzielenie - Siódemka na Roztoczu
	2020.5.2 VI Bieg nad Tanwią
	2019.8.31 Etap IV - XXXII Czteroetapowy Bieg Pokoju Pamięci Dzieci Zamojszczyzny
	2019.8.30 Półmaraton Hetmański w ramach: XXXII Czteroetapowy Bieg Pokoju Pamięci Dzieci Zamojszczyzny
	2019.8.28 XXXII Czteroetapowy Bieg Pokoju Pamięci Dzieci Zamojszczyzny
	2019.5.2 VI Bieg Wokół Twierdzy Zamość
	2019.4.28 V Bieg nad Tanwią
	2019.2.16 Zimowe Roztocze Zimowe Roztocze Ultra Zimowe Roztocze Ultra Parami Połówka Chrząszcza Piekielna Ćwiartka Chrząszcza, Niebiańska Setka Chrząszcza
	2019.2.15 Skorpion XVIII Ekstremalna impreza na orientację
	2018.8.29 XXXI Czteroetapowy Bieg Pokoju Pamięci Dzieci Zamojszczyzny Zamojska Setka na 100-lecie Niepodległości Polski
	2018.5.5 VI Triathlon Amazonek
	2018.4.29 Bieg nad Tanwią
	2017.10.14 Półmaraton Roztoczańskie Bieganie
	2017.9.2 Półmaraton Hetmański XXX Bieg Pokoju Pamięci Dzieci Zamojszczyzny -EtapIII
	2017.8.31 XXX Czteroetapowy Bieg Pokoju Pamięci Zamojszczyzny
	2017.5.2 IV Bieg Wokół Twierdzy Zamość
	2016.8.31 XXIX Czteroetapowy Bieg Pokoju Pamięci Zamojszczyzny
	2016.5.2 III Bieg Wokół Twierdzy Zamość
	2016.5.1 IV Triathlon Amazonek
	2015.8.26 XXVIII Czteroetapowy Bieg Pokoju Pamięci Dzieci Zamojszczyzny
	2015.5.2 II Bieg Wokół Twierdzy
	2015.5.1 Bieg nad Tanwią
	2014.8.27 Czteroetapowy Bieg Pokoju Pamięci Dzieci Zamojszczyzny
	2014.5.3 II Triathlon Amazonek
	2014.5.2 I Bieg Wokół Twierdzy Zamość
	2013.8.28 XXVII Bieg Pokoju Pamięci Dzieci Zamojszczyzny
	2013.5.11 Cała Polska biega z mapą - Zamość
	2013.5.4 Triathlon Amazonek
	2013.2.16 XII Ekstremalna Impreza na Orientację Skorpion 2013
	2012.8.29 XXVI Bieg Pokoju Pamięci Dzieci Zamojszczyzny
	2011.8.31 XXV Bieg Pokoju Pamięci Dzieci Zamojszczyzny
	2010.9.11 Młodzieżowe Mistrzostwa Polski na 10000m
	2010.8.26 XXIV Czteroetapowy Bieg Pokoju Pamięci Dzieci Zamojszczyzny
	2009.10.2 Mistrzostwa Polski w Nocnym BnO Puchar Wójta Gminy Zamość- zawody towarzyszące MP Mistrzostwa Polski w Sztafetowym BnO
	2009.8.27 XXIII Czteroetapowy Bieg Pokoju Pamięci Dzieci Zamojszczyzny
	2008.11.7 Niepodległościowe Biegi Przełajowe
	2008.8.28 XXII Czteroetapowy Bieg Pokoju Pamięci Dzieci Zamojszczyzny
	2007.8.30 21 Czteroetapowy Bieg Pokoju Pamięci Dzieci Zamojszczyzny
	2006.8.31 20 Czteroetapowy Bieg Pokoju Pamięci Dzieci Zamojszczyzny
	2006.2.25 Grand Prix Polski
	2005.8.28 IV Etap - 19 Czteroetapowy Bieg Pokoju
	2005.8.25 19 Czteroetapowy Bieg Pokoju
	2005.8.25 I Etap - 19 Czteroetapowy Bieg Pokoju
	2005.8.8 OTK Super Seria "Bank Pocztowy Cup - Z rakietą w Europie"
	2004.8.26 XVIII 4-etapowy Bieg Pokoju
	2004.5.29 Festiwal Biegowy Zamość 2004 24-h
	2003.8.28 XVII Czteroetapowy Bieg Pokoju
	2003.6.29 57 Mistrzostwa Polski Juniorów w LA
	2003.6.28 57 Mistrzostwa Polski Juniorów w LA
	2002.9.5 XVI Bieg Pokoju pam.Dzieci Zamojszczyzny
	2001.9.2 XV Czteroetapowy Bieg Pokoju Pamięci Dzieci Zamojszczyzny etap IV
	2001.9.1 XV Czteroetapowy Bieg Pokoju Pamięci Dzieci Zamojszczyzny etap III
	2001.8.31 XV Czteroetapowy Bieg Pokoju Pamięci Dzieci Zamojszczyzny etap II
	2001.8.30 XV Czteroetapowy Bieg Pokoju Pamięci Dzieci Zamojszczyzny etap I
	2001.8.30 XV Czteroetapowy Bieg Pokoju
	2001.8.30 XV Bieg Pamięci Dzieci Zamojszczyzny
	2001.6.10 Bijemy Rekordy Życiowe
	2001.6.2 VI Nocny Półmaraton
	2000.8.31 XIV Bieg Pamięci Dzieci Zamojszczyzny
	2000.6.3 Festiwal Biegowy 24-h
	1999.8.26 XIII Czteroetapowy Bieg Pokoju Pamięci dzieci Zamojszczyzny
	1999.7.10 IV Nocny Półmaraton o Buławę Hetmańską
	1998.8.27 XII Czteroetapowy Bieg Pokoju Pamięci Dzieci Zamojszczyzny
	1997.8.31 XI Bieg Pokoju Pamięci Dzieci Zamojszczyzny
	1996.8.28 X Bieg Pokoju Pamięci Dzieci Zamojszczyzny
	1995.9.3 Bieg Pamięci Dzieci Zamojszczyzny Etap IV
	1995.9.2 Bieg Pamięci Dzieci Zamojszczyzny Etap III
	1995.9.1 Bieg Pamięci Dzieci Zamojszczyzny Etap II
	1995.8.31 Bieg Pamięci Dzieci Zamojszczyzny Etap I
	1994.9.25 Mistrzostwa Polski w Chodzie Sportowym na 50km
	1993.9.26 Mistrzostwa Polski w Chodzie Sportowym
	1993.8.31 VII Wieloetapowy Bieg Pokoju Pamięci Dzieci Zamojszczyzny IVetap - Zamość
	1993.8.30 VII Wieloetapowy Bieg Pokoju Pamięci Dzieci Zamojszczyzny III etap Krasnobród-Zamość
	1993.8.29 VII Wieloetapowy Bieg Pokoju Pamięci Dzieci Zamojszczyzny II etap - Zwierzyniec-Krasnobród
	1993.8.28 VII Wieloetapowy Bieg Pokoju Pamięci Dzieci Zamojszczyzny I etap Zamość-Zwierzyniec
	1992.9.20 Mistrzostwa Polski w Chodzie Sportowym
	1992.9.5 VI Wieloetapowy Bieg Pokoju Pamięci Dzieci Zamojszczyzny III etap Krasnobród-Zamość
	1992.9.4 VI Wieloetapowy Bieg Pokoju Pamięci Dzieci Zamojszczyzny II etap- Zwierzyniec-Krasnobród
	1992.9.3 VI Wieloetapowy Bieg Pokoju Pamięci Dzieci Zamojszczyzny I etap Zamość- Zwierzyniec
	1987.8.28 I Bieg Pokju Pamięci Dzieci Zamojszczyzny

Ostatnio zalogowani

23:56

23:43

23:39

23:30

23:21

23:12

22:21

22:03

22:00

21:50

21:49

21:46

21:44

21:43

21:42

21:34

| Redakcja | Reklama | Regulamin |