 | | | |
|
| 
2013-06-28, 23:01
Na chwilę opuszczamy Puszczę...
| ...aby jeszcze do niej powrócić :) |
|
| | | |
|
|
2013-06-29, 00:33
2013-06-28, 16:25 - Mars napisał/-a:
Każdy na forum czyta to co go interesuje. Jedni informacji organizacyjnych ale są też tacy co czytają wiersze.
Wszystkie wiersze zamieszczam także tutaj na moim blogu. Nie mam potrzeby zakładać osobnego bloga i rywalizować aby zostać blogerem roku.
Pozdrawiam serdecznie
Paweł |
| To jest forum biegowe a nie kacik poetycki...szkoda zawracania glowy bo kazdy szuka informacji o biegu a nie pierdoly jakim sa wiersze |
|
| | | |
|
| | | |
|
| 
2013-06-29, 01:02
A tymczasem biegniemy pod torami kolejowymi...
| ... i już za chwilę będziemy w Szarowie. |
|
| | | |
|
|
2013-06-29, 09:08
KOMUNIKAT
BIEG 15 i 8 km
1.BIURO ZAWODÓW
czynne: 30 czerwca od 8.00 - 11.30
-Hala OSTiR ul. Kopernika 2
2.DEPOZYT
czynny: od 10.00 - 14.30
-Hala OSTiR ul. Kopernika 2
3.START 12.00 (15 / 8 km)
ul. Zamkowa (obok Zamku Królewskiego)
4.ZAKOŃCZENIE ZAWODÓW
-Park przed Zamkiem Królewskim ok.14.30
ZAWODY DZIECI I MŁODZIEŻY
1.BIURO ZAWODÓW
-czynne od 8.00 - 9.30
-Hala OSTiR ul. Kopernika 2
2.START (kolejno 50, 100, 200, 400 i 800m)
-od godz:10.00 -11.00
- Ogrody Królowej Bony (obok Zamku Królewskiego 50,100.200m)
-ul. Zamkowa, Park (400,800m)
PARKINGI
-w okolicy STARTU, METY i BIURA ZAWODÓW w Niepołomicach znajduje się
kilka nowowybudowanych parkingów na których pomieszczą się napewno
samochody Biegaczy (wszystkie parkingi są bezpłatne)
UWAGA:
Organizatorzy bardzo proszą uczestników wszystkich Biegów o wcześniejsze
przybycie, celem uniknięcia kolejek w Biurze Zawodów |
|
| | | |
|
|
2013-06-29, 11:02
KOMUNIKAT
|
| | | |
|
| 
2013-06-29, 18:12
Pozaleśny fragment trasy
|
| | | |
|
|
2013-06-29, 18:20
2013-06-29, 18:12 - ŁukaszB napisał/-a:
a w linku mapka w serwisie Google Maps (z możliwością wyznaczania trasy dojazdu - wystarczy kliknąć na danym punkcie i wskazać ikonkę drogowskazu). |
To już jest fragment trasy po skonsumowaniu nagrody w postaci zbiegu, który nastąpi po wcześniejszym stromym podbiegu :-) Ale nieco o tym piszę poniżej.
To około 10-ty km. |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2013-06-29, 18:21
Dzień przed Pogonią za Żubrem :-))
Już jutro Pogoń za Żubrem się rozpoczyna,
więc dziś niech każdy sobie odpoczywa.
I z treningu biegowego zrezygnuje,
a na Pogoń ulubiony strój pakuje.
Bowiem jutro duży wysiłek Biegacza czeka,
a czas płynie nieubłaganie jak rwąca rzeka.
Wieczorem warto talerz makaronu zjeść z sosem,
i podumać trochę nad swym biegowym losem.
Nad Żubrową Ósemką, której kształt z góry, znanego pata przypomina,
i nad podbiegiem w Szarowie – to jakby wspinaczka na szczyt komina :-))
Lecz ten podbieg jest wstępem do otrzymania nagrody,
w postaci zbiegu – to dla ciała i duszy Biegacza wygody.
Gdy już skończysz biegowe dumanie to spać się połóż,
a do swego przeciętnego czasu snu jedną godzinę dołóż.
Bo już jutro Puszcza Niepołomicka otwiera swe szerokie podwoje,
a jej liczni Mieszkańcy zapraszają Biegaczy w swoje leśne ostoje.
Ssaki te małe i te duże, mięczaki i owady,
a także drapieżniki, gryzonie, płazy i gady.
Być może zobaczysz na trasie jakiegoś zwierzaka podczas Pogoni,
ale na pewno poczujesz w nogach jak uciekającego Żubra się goni :-))
A gdy na Pogoń wypoczęty i z garścią dobrego humoru przejdziesz,
to na pewno szczęśliwy z walki z samym sobą do domu wyjedziesz :-))
I Żubrową Pogoń będziesz długo i bardzo mile wspominał,
jakżeś to pięknie podczas biegu swe nogi do wysiłku napominał.
A za rok na kolejną Pogoń pełen zapału wrócisz,
i zadumasz, że w końcu Żubra dogonić musisz :-))
|
|
| | | |
|
| 
2013-06-29, 18:45
Powoli wracamy w stronę Puszczy...
...a co za tym idzie, oczywiście w stronę mety. To już jedno z ostatnich zdjęć, zapraszamy na resztę widoków w naturze.
Biuro zawodów jutro od 8 rano.
Do zobaczenia! |
|
| | | |
|
|
2013-06-29, 18:48
Proszę,wszystkich tych biegaczy, którzy wpłacali w ostatnich dniach terminu opłaty startowe i którzy nie mają tego faktu odnotowanego na liście startowej o zabranie ze sobą wydruku bankowego, celem potwierdzenia.
Do zobaczenia i życzę wszystkim powodzenia !!
ps. pamiętajcie o spryskaniu się przeciw komarom! Bzzzzz.... |
|
| | | |
|
|
2013-06-29, 18:57
2013-06-29, 18:45 - ŁukaszB napisał/-a:
...a co za tym idzie, oczywiście w stronę mety. To już jedno z ostatnich zdjęć, zapraszamy na resztę widoków w naturze.
Biuro zawodów jutro od 8 rano.
Do zobaczenia! |
Widoki w naturze o wiele lepiej się ogląda bo są trójwymiarowe, do tego pachną i wydają odgłosy, jak na przykład wszechobecne komary :-)
Już jutro zdobędę tą wspinaczkę w Szarowie i Dąbrowę pośród zieleni i czystego powietrza. |
|
| | | |
|
|
2013-06-29, 19:03
2013-06-29, 18:48 - Ewa Bo napisał/-a:
Proszę,wszystkich tych biegaczy, którzy wpłacali w ostatnich dniach terminu opłaty startowe i którzy nie mają tego faktu odnotowanego na liście startowej o zabranie ze sobą wydruku bankowego, celem potwierdzenia.
Do zobaczenia i życzę wszystkim powodzenia !!
ps. pamiętajcie o spryskaniu się przeciw komarom! Bzzzzz.... |
| Spryskać przeciw komarom należy dokładnie wszystkie odkryte części ciała, bo w przeciwnym razie na trasie poleje się krew :-))) A komary będę tak napojone krwią biegaczy, że nie będą mogły latać :-))) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2013-06-30, 15:44
Po biegu - mój bardzo subiektywny komentarz
| Bieg - jak każdy z czterech, w których brałem udział zorganizowany bardzo dobrze - przede wszystkim świetna trasa przez puszczę - w tym roku dodatkowo uatrakcyjniony miejscem startu. Niestety muszę napisać o incydencie, który przydarzył mi się na mecie i po którym do tej pory czuję bardzo wielki niesmak. Jestem bardzo miernym amatorem, którego dotarcie do mety kosztuje bardzo dużo i nawet nie zauważyłem, że po przebiegnięciu mety w ręce trzymałem reklamówkę z wodą mineralną i bananem. Podszedłem do grupy organizatorów, którzy wyjmowali z pudełek banany i poprosiłem o jednego banana - i zostałem potraktowany jak oszust, który próbuje coś wyłudzić. Drodzy organizatorzy wartość banana to najwyżej 50 gr ... |
|
| | | |
|
|
2013-06-30, 15:45
Impreza na 5, brawa dla organizatorów (a i przed komarami udało się uciec):)
Pozdrawiam |
|
| | | |
|
|
2013-06-30, 16:22
| Komary były bardzo smaczne! ;) |
|
| | | |
|
|
2013-06-30, 16:26
Na 5
2013-06-30, 15:45 - wejac napisał/-a:
Impreza na 5, brawa dla organizatorów (a i przed komarami udało się uciec):)
Pozdrawiam |
| Podpisuję się pod powyższym. Jak tak dalej pójdzie, to "W pogoni za Żubrem" zmieni się na "Ucieczkę przed komarami". Ale i tak tu wrócę! |
|
| | | |
|
|
2013-06-30, 16:58
2013-06-30, 15:44 - jurekt napisał/-a:
Bieg - jak każdy z czterech, w których brałem udział zorganizowany bardzo dobrze - przede wszystkim świetna trasa przez puszczę - w tym roku dodatkowo uatrakcyjniony miejscem startu. Niestety muszę napisać o incydencie, który przydarzył mi się na mecie i po którym do tej pory czuję bardzo wielki niesmak. Jestem bardzo miernym amatorem, którego dotarcie do mety kosztuje bardzo dużo i nawet nie zauważyłem, że po przebiegnięciu mety w ręce trzymałem reklamówkę z wodą mineralną i bananem. Podszedłem do grupy organizatorów, którzy wyjmowali z pudełek banany i poprosiłem o jednego banana - i zostałem potraktowany jak oszust, który próbuje coś wyłudzić. Drodzy organizatorzy wartość banana to najwyżej 50 gr ... |
| Ale co się stało, bo nie rozumiem - pobito Pana / wezwano Policję / oskarżono o kradzież - czy tylko powiedziano, że banan jest w reklamówce i że drugi się nie należy? :-) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2013-06-30, 17:24
Bardzo ciekawy bieg, miejsce organizacji świetne, program dobry ze względu m.in. na możliwość zabrania rodziny i udział np. dzieci. Z mojego punktu widzenia czyli zupełnie początkującego (to mój trzeci start po Marzannie i mar. Krakowskim,) taki bieg częściowo po lesie był trochę wymagający. Mam tylko jakieś 240km przebiegane łącznie ze startami i przekonałem się, że bardzo mnie wszystko wybijało z rytmu. A to maleńka nierówność, a to omijanie kałuży, a to podbieg a w zasadzie lekka zmarszczka - wszystko powodowało, że się nieco gubiłem. Ten cały "układ napędowy" tak się zdekoncentrował, że jak wróciliśmy na asfalt to już całkiem nie wiedziałem jak mam biec i ogólnie myślałem, że się wlokę, no ale przecież się faktycznie się wlokę więc wszystko było ok. :-)
Podsumowując, świetna impreza i interesująca trasa bo przecież bieganie ma dać trochę w kość.
Jacek |
|
| | | |
|
|
2013-06-30, 18:22
biegamy do nieba
Witam Was,
to chyba moj najpieknieszy dzien startowy dotychczas
dlaczego?
1-pobiegla tez moja zona (<1h30min)
2-moja jedna cora wygrala w swojej kategorii wiekowej
3-moja druga cora byla 2ga w swojej kategorii wiekowej
4-ja zrobilem 5:38min/km czyli pokonalem swoj poprzedni wynik (ponizej 1h25min)
czy moze byc cos piekniejszego dla ojca i meza?
DZIEKUJE organizatorom za przepiekna impreze! |
|
| | | |
|
|
2013-06-30, 20:23
Świetny bieg!!
| Świetny bieg i atmosfera no i ten deszcz przed startem :) Za rok jestem na pewno. |
|
