 | | | |
|
|
2012-05-19, 13:02
transport
|
| | | |
|
|
2012-05-20, 20:56
TRANSPORT
| Witam. Mam do zaoferowania 3 miejsca w samochodzie osobowym na trasie Hel-Bytów-Hel(dokładnie Hel-Władysławowo-Puck-Reda-Wejherowo-Lębork-Bytów. Koszt - zrzuta na paliwo zgodnie z kilometrami. Telefon kontaktowy 503-122-710. |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2012-05-20, 21:28
Transport
2012-05-20, 20:56 - pawelix74 napisał/-a:
Witam. Mam do zaoferowania 3 miejsca w samochodzie osobowym na trasie Hel-Bytów-Hel(dokładnie Hel-Władysławowo-Puck-Reda-Wejherowo-Lębork-Bytów. Koszt - zrzuta na paliwo zgodnie z kilometrami. Telefon kontaktowy 503-122-710. |
|
| | | |
|
|
2012-05-29, 10:12
Pytanko
Witam,
Pozostalo juz tylko kilka dni do startu. Mam pytanie
- co konkretnie bedzie na punktach odzywiania (banany-w calosci,polowki, w kawalkach? woda, izotonik, w kubkach, butelkach?)
Mam nadzieje, ze piwko z pakietu startowego bedzie maratonskie, z taka oryginalna nalepka jak w zeszlym roku?
Przydaloby sie kolejne do kolekcji:)
Powodzenia, pozdrawiam |
|
| | | |
|
|
2012-05-29, 11:16
| Na punktach odżywczych będą pomarańcze (ćwiartki), banany, biszkopty. Izotonik w podawany w kubkach- tak jak w zeszłym roku :) |
|
| | | |
|
|
2012-05-29, 11:21
PROGRAM SZCZEGÓŁOWY
XXXII MIĘDZYNARODOWY PÓLMARATON GOCHÓW
III MISTRZOSTWA POLSKI LEŚNIKÓW W PÓŁMARATONIE
II GOCH NORDIC WALKING
2 czerwca 2012 r.
11:00 – Otwarcie Biura Zawodów XXXII MPG, III MPL i II GOCH NORDIC WALKING
13:00 – Otwarcie wystawy poświęconej "Biegowi Gochów” (Zamek)
15:30 – Zamknięcie listy startowej XXXII MPG, III MPL i IIGNW
15:50 – Przywitanie Zawodników
16:00 – Start XXXII MPG i III MPL - RYNEK
16:05 - Start II GOCH NORDIC WALKING - Rynek
17:05 – Spodziewane przybiegnięcie pierwszego zawodnika
19:30 – Wręczenie nagród - dziedziniec zamkowy
20:00 – Zamknięcie Biura Zawodów
20:30 – Relaks przy muzyce na zamku
|
|
| | | |
|
|
2012-05-29, 12:43
| Mam jedno wolne miejsce w aucie, ruszam z Gdańska, zainteresowanych proszę o kontakt pod numerem 511947801 ;) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2012-05-29, 19:01
pacemaker
| Jeszcze jedno pytanie...czy beda na biegu pacemakerzy, tak jak w zeszlym roku? Jesli tak, to na jakie czasy beda prowadzic grupy? pozdro |
|
| | | |
|
|
2012-05-29, 20:15
Parkingi?
| Proszę o informację gdzie będzie możliwość zaparkowania samochodu. |
|
| | | |
|
|
2012-05-30, 10:49
Witam,
parkingi będą wydzielone przy Biurze Zawodów (Gim nr 1) oraz u podnóża samego Zamku (100m) - po obu jego stronach.
na biegu nie przewidujemy "pacemakerów" |
|
| | | |
|
| 
2012-05-30, 10:51
W SKŁAD PAKIETU STARTOWEGO WCHODZI:
1. MEDAL ODLEWANY o średnicy 70mm i grubości 4-5mm - dla każdego
2. Pierwszych 400 zawodników na mecie otrzyma pamiątkową koszulkę startową (na ramiączkach) wykonaną z materiału technicznego (poliester) w prawym rogu wzór nadruku na koszulce
3. Dyplom w języku kaszubskim - dla każdego
4. Woda 1,5 litra - dla każdego
5. Bon żywieniowy na posiłek dwudaniowy- Kiełbaska grillowana i żurek - dla każdego
6. Piwko dla ochłody (puszka 500 ml) - dla każdego
Dodatkowo na mecie można skorzystać z darmowych masaży regeneracyjnych i punktu nawadniającego z minerałami i witaminami!
N A G R O D Y
F I N A N S O W E:
KATEGORIA OPEN Kobiet i Mężczyzn
1- 700 zł
2- 600 zł
3- 500 zł
Dla szczęśliwców po 100 zł za zajęcie następujących miejsc (wielokrotność liczby 32):
11
21
32
64
96
128
160
192
224
256
288
320
352
384
416
448
480
512
PAKIETY NAGRÓD RZECZOWYCH DLA OSÓB, KTÓRE ZAJMĄ NASTĘPUJĄCE LOKATY NA MECIE:
BIEGACZE:
80
100
120
140
160
180
200
220
240
260
280
300
330
350
NORDIC WALKING:
4
10
20
30
PAKIET SKŁADA SIĘ Z:
1. NITRO-PEAK firmy Inner Armour - Nitro-Peak™ zawiera najszybciej wchłaniane białko na świecie. Badania pokazują, że spożycie szybkodziałających białek o bardzo wysokiej biodostępności zwiększa poziom aminokwasów w krwioobiegu, skąd później pobierane są do mięśni w procesach anabolicznych (wzrostu). Im szybciej wzrasta poziom aminokwasów we krwi tym silniejsza reakcja anaboliczna organizmu
2. Jet Fuel liquicap 12 szt. - Zwiększa poziom energii na długi okres czasu. Przyspiesza spalanie tkanki tłuszczowej.
Podnosi wytrzymałość oraz przedłuża możliwość podejmowania wysiłku.
3. Ręcznik Fitness Authority
4. Przyrząd do mierzenia obwodu mięśni
DO WYLOSOWANIA DLA UCZESTNIKÓW BIEGU:
Od firmy DABEW (www.dabew.com.pl)
2x grill
2x zestaw sztućców do grilla - ze stali i drewna szlachetnego
4x komplet narzędzi ogrodowych - ze stali i drewna szlachetnego
1x łopata ogrodowa - ze stali i drewna szlachetnego
1x widły - ze stali i drewna szlachetnego
O D - C U K I E R N I - S Ł O D K A - B A B E C Z K A
Zestaw przepysznych i oryginalnych mufinek |
|
| | | |
|
|
2012-05-30, 14:53
a czy trasa sprzyja życiówkom?:)
zastanawiam się na co się psychicznie nastawić... :) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2012-05-30, 19:00
A ten relaks przy muzyce to będzie jakaś zabawa taneczna czy coś w tym stylu? :-)
Jeszcze jedno pytanie odnośnie tych bonusów za przybiegnięcie na metę na danym miejscu. Będą przyznawane od razu jak dobiegnie się na metę czy na rozdaniu nagród? Bo jak tak 10 zawodników na raz przybiegnie to potem trudno by było stwierdzić, które miejsce się zajęło.. |
|
| | | |
|
|
2012-05-30, 22:07
| Nie wiem czy sprzyja życiówkom, ale wiem że mnie czekają krew, pot i łzy, ale jest postanowienie od roku że debiut półmaratoński będzie w Bytowie, i nie ma mowy o wycofaniu się :P |
|
| | | |
|
|
2012-05-31, 10:52
Witam,
trasa sprzyja budowaniu mocnych charakterów :)
W końcu zdobyć tytuł Gocha to nie taka łatwa sprawa :)
Nagrody finansowe jak i rzeczowe będą wydawane zawodnikom podczas wręczenia nagród- ok. 19:30.
Zabawa będzie taneczna i relaksująca- nic tylko relaksować się tańcząc :) |
|
| | | |
|
|
2012-05-31, 16:55
| Wielkie dzięki za informacje :-) Do zobaczenia |
|
| | | |
|
|
2012-06-01, 18:38
2012-05-30, 22:07 - SkazanyNaBluesa napisał/-a:
Nie wiem czy sprzyja życiówkom, ale wiem że mnie czekają krew, pot i łzy, ale jest postanowienie od roku że debiut półmaratoński będzie w Bytowie, i nie ma mowy o wycofaniu się :P |
Będzie dobrze kolego! dasz rade ;) Jak pogoda będzie taka jak dzisiaj to będzie udany debiut ;)
Ja pamiętam swój w PILE przy 28 stopniach w pełnym słońcu :P
Pozdrawiam i dozobaczenia na STARCIE! ;) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2012-06-02, 19:48
| Zamieściliśmy w portalu wyniki z biegu. |
|
| | | |
|
|
2012-06-03, 10:34
Zdjęcia
|
| | | |
|
|
2012-06-03, 12:12
DOBRE SŁOWO:)
2012-06-03, 10:34 - marek-AB napisał/-a:
Gratuluję wyników i zapraszam do zdjęć z Bytowa. Wysyłam oryginały za dobre słowo o AB ;) W sumie ponad 500 zdjęć w 3 katalogach: start, półmetek i meta.
Pozdrawiam! |
Dzięki za świetne fotki...dzieki takim ludziom jak Ty inni mają świetne pamiątki po biegu:)
Pozdrawiam serdecznie |
|
