|
| METRYKA WATKU DYSKUSYJNEGO | | Dyscyplina |   | | Status | Wątek aktywny ogólnodostępny | | Wątek założył | maćko1984 (2010-12-11) | | Ostatnio komentował | LucMoore (2012-05-09) | | Aktywnosc | Komentowano 52 razy, czytano 2296 razy | | Lokalizacja | | | Wątek wielostronicowy, wyświetlana strona: 1 2 3 |
POWRÓT DO LISTY WĄTKÓW DYSKUSYJNYCH
 | | | | |
|
2012-01-23, 16:30
Prawda jest taka, że po czasie długiego biegania niby stawy kolan się zużywają. Ja znam paru biegacze ze starszego pokolenia co po latach biegania w tenisówkach bo takie były tylko kiedyś buty sportowe ledwo biegają albo biegac już nie mogą.
Zastanawiam się, czy biegając w obecnych butach z superamortyzacją nie bedziemy miec też takich problemów z kolanami co obecnie biegacze starszego pokolenia,weterani? Ja wierzę że będzie inaczej i wierzę że pomogą obecnie dostępne coraz lepsze środki na stawy.
Co do lekarzy to też jestem pod ich kątem sceptykiem. Po pierwsze to prawda jak ktoś pisze wyżej że specjalistów ortopedów dla sportowców nie ma zadużo a wielu ze zwykłych przychodni się nie zna. Po drugie-nie musi byc żle nawet gdy lekarz nie postawi dobrej diagnozy. Ja8 lat temu usłyszałem że mam kolano nie nadające się do biegów długodystansowych a cały czas biegam i nie czuję się z nim gorzej a mam wrażenie że sobie je nawet wzmocniłem. Gdy ma się chore kolano,mam na myśli zwyrodnienieniowe zmiany które z medycznego punktu są nieuleczalne przynajmniej obecnie to jak się długo biega to ma się na tyle wzmocnione mięśnie nóg że przyjmują one obciążenie stawów pod warunkiem że nie ma się nadwagi!
Jak ktoś pisze coś o bolach kolana to trudno to uściślic i uogólnic bo kolano może miec wiele schorzeń i różne jest dla nich leczenie lub go wogle nie ma.Mogą bolec obydwa a każde może miec inne tło bólu.
Przy okazji-sporo się teraz mówi o tzw. OPASKACH DOKTORA LEWINA. Ja raczej jestem sceptyk co do tego typu wynalazków i w moim przypadku dobrze działa maśc silniegrzejąca a przede wszystkim dobra,niewqilgotna i niewietrzna pogoda! |
| | | | | |
|
2012-01-24, 20:40
Pauza
2012-01-21, 13:18 - nifares69 napisał/-a:
Ja już miałem ponad tygodniową przerwę i w styczniu kilometraż zmniejszyłem o 3/4 dystansu,a poprawy nie widac |
| Wiem że to co Ci napisze to cię nie zadowoli, ale prawdopodobnie innego wyjścia nie ma,zrób sobie przerwę minimum 6 miesięcy,w tym czasie aplikuj sobie suplementy diety na stawy,i wybierz się do ortopedy by coś wiedzieć, ja przynajmniej tak postąpiłem w moim przypadku bolącego kolana, zrobiłem przerwę 10 miesięcy,bardzo cierpiałem psychicznie z tego powodu, patrząc jak inni pod oknami moimi biegają:-((( ale przeżyłem, i dzisiaj biegam po zregenerowanym kolanie.Oczywiście nie wiem co tam u ciebie dolega,ale przerwa długa dobrze robi,możesz w zastępstwie jeździć na rowerze. Teraz decyzja należy do Ciebie .PozdroCZAS. |
| | | | |
| | | | | |
|
2012-01-25, 01:04
6 miesięcy...
2012-01-24, 20:40 - czasowiec napisał/-a:
Wiem że to co Ci napisze to cię nie zadowoli, ale prawdopodobnie innego wyjścia nie ma,zrób sobie przerwę minimum 6 miesięcy,w tym czasie aplikuj sobie suplementy diety na stawy,i wybierz się do ortopedy by coś wiedzieć, ja przynajmniej tak postąpiłem w moim przypadku bolącego kolana, zrobiłem przerwę 10 miesięcy,bardzo cierpiałem psychicznie z tego powodu, patrząc jak inni pod oknami moimi biegają:-((( ale przeżyłem, i dzisiaj biegam po zregenerowanym kolanie.Oczywiście nie wiem co tam u ciebie dolega,ale przerwa długa dobrze robi,możesz w zastępstwie jeździć na rowerze. Teraz decyzja należy do Ciebie .PozdroCZAS. |
| ...radzisz koledze. To ja nie rozumiem czemu aż tyle, przecież wspomniany p. Wieretelnyj kazał swojej zawodniczce zrobić tylko 6 godzin przerwy. A i tak nie posłuchała, pobiegła na trening po 4. |
| | | | | |
|
2012-01-25, 09:25
| Jeszcze poczekam zanim pójdę do lekarza,nie trenuję i noga mniej boli,ale przy zgiętej tylko.Jakoś nie ufam naszym lekarzom |
| | | | | |
|
2012-01-25, 10:08
Pauza
2012-01-25, 09:25 - nifares69 napisał/-a:
Jeszcze poczekam zanim pójdę do lekarza,nie trenuję i noga mniej boli,ale przy zgiętej tylko.Jakoś nie ufam naszym lekarzom |
| Więc sam widzisz że twoje nogi wołają daj nam odpocząć i tak rób.To że nie ufasz naszym lekarzom to bardzo słuszne stwierdzenie,bo ortopedę tyle obchodzi twoja choroba co zeszłoroczny śnieg,chyba że masz gruby portfel.Do ortopedy to musisz iść by wiedzieć co się tam dzieje,tylko nie do jednego ortopedy,musisz zaliczyć przypuśćmy trzech skoro wszyscy potwierdzą to samo to już wiesz co robić i co ci jest, ja gdybym nie zaliczył kilku doktorków to pierwszy już był chętny otwierać mi kolano,i czyścić chciał, gdy zapytałem jaką gwarancje mi daje za swoją prace przy moim kolanie to powiedział, cytuję;GWARANCJE DAJE TYLKO ŚW.PIOTR no to dobrze że mi tak powiedział, zaraz wiedziałem co zrobię,zaliczyłem kilku jeszcze ortopedów i wtedy diagnozy zaczęły się pokrywać i ja! podjąłem decyzje co z tym fantem lepiej zrobić i trafiłem dobrze z moją decyzją dzisiaj biegam nawet ostro,biorę suplementy,jak zaczyna lekko pobolewać automatycznie PAUZA 10dni wszystko się wycisza i gotowy do startu.Życzę zdrowia i dużo rozsądku! |
| | | | | |
|
2012-02-16, 06:46
2012-01-25, 09:25 - nifares69 napisał/-a:
Jeszcze poczekam zanim pójdę do lekarza,nie trenuję i noga mniej boli,ale przy zgiętej tylko.Jakoś nie ufam naszym lekarzom |
| No zwykły lekarz ortopeda ci nic nie da. Proponuję iść do takiego który leczy urazy sportowe. Ja tak miałem w swoim przypadku no i teraz jest ok. Dobry lekarz + USG (lb rezonans) + dobry rehabilitant i biegasz dalej. Tylko nie szukaj czasem na NFZ bo tam zbywają... |
| | | | | |
|
2012-02-16, 07:52
| Byłem w Sport-Klinice w Żorach ,lekarz stwierdził chondromalację rzepki prawej.Dzisiaj idę na rehabilitację,by poznac cwiczenia na wzmocnienie czworogłowego.22 lutego mam zamówioną wizytę u drugiego specjalisty-ciekawe co powie. |
| | | | |
| | | | | |
|
2012-02-16, 08:00
| czasowiec-a co było u Ciebie z kolanem? |
| | | | | |
|
2012-05-01, 14:56
Suplementacja
2012-01-23, 16:30 - Martix napisał/-a:
Prawda jest taka, że po czasie długiego biegania niby stawy kolan się zużywają. Ja znam paru biegacze ze starszego pokolenia co po latach biegania w tenisówkach bo takie były tylko kiedyś buty sportowe ledwo biegają albo biegac już nie mogą.
Zastanawiam się, czy biegając w obecnych butach z superamortyzacją nie bedziemy miec też takich problemów z kolanami co obecnie biegacze starszego pokolenia,weterani? Ja wierzę że będzie inaczej i wierzę że pomogą obecnie dostępne coraz lepsze środki na stawy.
Co do lekarzy to też jestem pod ich kątem sceptykiem. Po pierwsze to prawda jak ktoś pisze wyżej że specjalistów ortopedów dla sportowców nie ma zadużo a wielu ze zwykłych przychodni się nie zna. Po drugie-nie musi byc żle nawet gdy lekarz nie postawi dobrej diagnozy. Ja8 lat temu usłyszałem że mam kolano nie nadające się do biegów długodystansowych a cały czas biegam i nie czuję się z nim gorzej a mam wrażenie że sobie je nawet wzmocniłem. Gdy ma się chore kolano,mam na myśli zwyrodnienieniowe zmiany które z medycznego punktu są nieuleczalne przynajmniej obecnie to jak się długo biega to ma się na tyle wzmocnione mięśnie nóg że przyjmują one obciążenie stawów pod warunkiem że nie ma się nadwagi!
Jak ktoś pisze coś o bolach kolana to trudno to uściślic i uogólnic bo kolano może miec wiele schorzeń i różne jest dla nich leczenie lub go wogle nie ma.Mogą bolec obydwa a każde może miec inne tło bólu.
Przy okazji-sporo się teraz mówi o tzw. OPASKACH DOKTORA LEWINA. Ja raczej jestem sceptyk co do tego typu wynalazków i w moim przypadku dobrze działa maśc silniegrzejąca a przede wszystkim dobra,niewqilgotna i niewietrzna pogoda! |
| LINK: http://www.zapaleniestawow.eu/c,20,opinie.html | | Proponuję suplementacje kwasem hialuronowym i chondroityną podstawowymi składnikami mazi stawowej i chrząstki. Najlepiej w płynnej formie.Tabletki i proszki w saszetkach mają bardzo słabą wchłanialność. |
| | | | | |
|
2012-05-05, 07:53
| O kurcze już chciałem zamówic,ale cena ścieła mnie z nóg. |
| | | | | |
|
2012-05-05, 09:32
2012-05-05, 07:53 - nifares69 napisał/-a:
O kurcze już chciałem zamówic,ale cena ścieła mnie z nóg. |
Niedałbym się tutaj zmanipulować, można zawsze poszukać też tańszego odpowiednika, 630PLN to faktycznie przegięcie!!!
Wypowiadające się osoby zazwyczaj mają produkt gratis w zamian za pozytywne opinie... |
| | | | | |
|
2012-05-09, 23:46
Święte słowa...
2010-12-20, 19:10 - emka64 napisał/-a:
Aby coś radzić trzeba kolano zbadać. Jeżeli nie chcesz iść do lekarza, podejdź to fizjoterapeuty. Rady na forum są radami w ciemno , czyli trafienie z diagnozą i tym , że Ci coś dadzą to jak znalezienie igły w stogu siana.
Jakkolwiek niektórzy znajdują . |
Jak ja dawno takich mądrych słów na forum nie słyszałem. Pochwałka ode mnie :-D
|
|
|
|
| |
|
