 | | | |
|
|
2011-02-27, 11:51
2011-02-27, 11:45 - Magda napisał/-a:
a Ty też lubisz? :) |
| co za pytanie.... ja nie lubię, ja uwielbiam :) |
|
| | | |
|
|
2011-02-28, 12:25
2011-02-27, 11:51 - Koba napisał/-a:
co za pytanie.... ja nie lubię, ja uwielbiam :) |
| a co do ciastek ? (mam na myśli płyn,jaki?) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-02-28, 12:44
2011-02-28, 12:25 - KKFM napisał/-a:
a co do ciastek ? (mam na myśli płyn,jaki?) |
| Kret! Dobrze je rozpuści, by nie zalegały w żołądku... ;))) |
|
| | | |
|
|
2011-02-28, 13:06
2011-02-28, 12:25 - KKFM napisał/-a:
a co do ciastek ? (mam na myśli płyn,jaki?) |
|
| | | |
|
|
2011-03-01, 16:17
Kopalnia i bieganie ma więcej wspólnego niż się wydaje.
"Etiopczyk Hailu Mekonnen (2:08.37) i Rosjanka Tatiana Arjasowa (2:27.29) zostali zwycięzcami tokijskiego maratonu. Dystans 42 km 195 m pokonał również jeden z 33 górników uwięzionych przez 69 dni w kopalni złota i miedzi w Chile - Edison Pena.
35-latek uzyskał czas 5:08.19. Jest on o ponad 30 minut lepszy niż jego wynik z 7 listopada, kiedy to w Nowym Jorku zadebiutował w słynnym maratonie.
"W Tokio było zupełnie inaczej niż w Nowym Jorku. Nie szedłem, a cały czas biegłem" - pochwalił się Chilijczyk.
"To było wielkie wyzwanie dla mnie. Jest czymś niesamowitym dokonać takiego wyczynu po raz drugi. Jestem bardzo zadowolony z rezultatu" - podkreślił w rozmowie z dziennikarzami.
Edison Pena wraz z 32 innymi górnikami został uwięziony w kopalni złota i miedzi na pustyni Atacama 5 sierpnia. Podczas przymusowego 69-dniowego pobytu pod ziemią starał się zachować sprawność fizyczną uprawiając jogging w kopalnianych korytarzach. Gdy o tym dowiedzieli się organizatorzy nowojorskiego biegu, zaprosili go do udziału w tej prestiżowej imprezie. Pena, jak przyznał, nie wyklucza kolejnych startów na dystansie 42 km 195 m. (PAP)"
|
|
| | | |
|
|
2011-03-01, 23:53
2011-03-01, 16:17 - td0 napisał/-a:
"Etiopczyk Hailu Mekonnen (2:08.37) i Rosjanka Tatiana Arjasowa (2:27.29) zostali zwycięzcami tokijskiego maratonu. Dystans 42 km 195 m pokonał również jeden z 33 górników uwięzionych przez 69 dni w kopalni złota i miedzi w Chile - Edison Pena.
35-latek uzyskał czas 5:08.19. Jest on o ponad 30 minut lepszy niż jego wynik z 7 listopada, kiedy to w Nowym Jorku zadebiutował w słynnym maratonie.
"W Tokio było zupełnie inaczej niż w Nowym Jorku. Nie szedłem, a cały czas biegłem" - pochwalił się Chilijczyk.
"To było wielkie wyzwanie dla mnie. Jest czymś niesamowitym dokonać takiego wyczynu po raz drugi. Jestem bardzo zadowolony z rezultatu" - podkreślił w rozmowie z dziennikarzami.
Edison Pena wraz z 32 innymi górnikami został uwięziony w kopalni złota i miedzi na pustyni Atacama 5 sierpnia. Podczas przymusowego 69-dniowego pobytu pod ziemią starał się zachować sprawność fizyczną uprawiając jogging w kopalnianych korytarzach. Gdy o tym dowiedzieli się organizatorzy nowojorskiego biegu, zaprosili go do udziału w tej prestiżowej imprezie. Pena, jak przyznał, nie wyklucza kolejnych startów na dystansie 42 km 195 m. (PAP)"
|
| to był ten o którego pobiła się kochanka z żoną? co jak się biły to druga kochanka go w końcu przywitała? |
|
| | | |
|
|
2011-03-02, 09:49
| Obrońcy tytułu i rekordziści trasy sztafeta MEBLE KLER z powodów zdrowotnych nie wystartuje w tegorocznej edycji. |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-03-02, 10:05
2011-03-02, 09:49 - Szafar69 napisał/-a:
Obrońcy tytułu i rekordziści trasy sztafeta MEBLE KLER z powodów zdrowotnych nie wystartuje w tegorocznej edycji. |
:(
No to trzeba będzie Was zastąpić :))) |
|
| | | |
|
|
2011-03-02, 20:22
2011-03-02, 09:49 - Szafar69 napisał/-a:
Obrońcy tytułu i rekordziści trasy sztafeta MEBLE KLER z powodów zdrowotnych nie wystartuje w tegorocznej edycji. |
Nie róbcie sen!Kogoś w końcu trzeba gonić w tych korytarzach.
Dzbanuszek miodu do poduchy i boleści odchodzą w zapomniane.
Przybywajcie!
W razie co będziemy Was leczyć w piątkowy wieczór.
|
|
| | | |
|
|
2011-03-03, 15:45
Jedzenie i picie
Co wg Was warto zabrać ze sobą pod ziemię?
Jakieś izotoniki, batony energetyczne?
I jak się najlepiej przygotować z ubiorem?
|
|
| | | |
|
|
2011-03-03, 16:31
2011-03-03, 15:45 - Mariolla napisał/-a:
Co wg Was warto zabrać ze sobą pod ziemię?
Jakieś izotoniki, batony energetyczne?
I jak się najlepiej przygotować z ubiorem?
|
Izotoniki i batony energetyczne są jak najbardziej wskazane :) W ubiegłym roku wypiłem w tych zawodach prawie 6 litrów izotoniku.
Podstawa to śpiwór i ciepłe ubranko do spania.
A na czas biegu najlepiej przygotować kilka kompletów ubrań do biegania, ponieważ na trasie jest chłodno i łatwo można się przeziębić.
Do zobaczenia za 8 dni :)
Jazda Jazada Jazda ;D |
|
| | | |
|
|
2011-03-03, 17:27
A jak się ubrać?
Długi rękaw i legginsy do kostek, czy krótki i spodenki do kolan?
Rękawiczki i czapka chyba się nie przyda? |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-03-03, 20:51
| W ubiegłym roku biegałem na krótko ale w czapce i rękawiczkach :) Po kilku pętlach już każdy jest rozgrzany na maxa ;) |
|
| | | |
|
|
2011-03-03, 21:25
2011-03-03, 20:51 - bartekdet napisał/-a:
W ubiegłym roku biegałem na krótko ale w czapce i rękawiczkach :) Po kilku pętlach już każdy jest rozgrzany na maxa ;) |
| chipy są przy bucie czy na numerze startowym? pytam bo istotna rzecz przy zmianie ciuchów i ewentualnie obuwia by nie zapomnieć podczas przebierania w ferworze walki:) |
|
| | | |
|
|
2011-03-03, 21:46
2011-03-03, 21:25 - Zikom napisał/-a:
chipy są przy bucie czy na numerze startowym? pytam bo istotna rzecz przy zmianie ciuchów i ewentualnie obuwia by nie zapomnieć podczas przebierania w ferworze walki:) |
|
| | | |
|
|
2011-03-03, 23:17
ZAPROSZENIA
Witam. Co jest z zaproszeniami, bo czas tyka , a my nie dostaliśmy jeszcze zaproszeń. Czy ktoś z Was już dostał zaproszenia do kopalni ?
Czy może organizator będzie je wydawal w dniu przyjazdu , a przed zjazdem na dół ?
|
|
| | | |
|
|
2011-03-03, 23:34
2011-03-03, 16:31 - bartekdet napisał/-a:
Izotoniki i batony energetyczne są jak najbardziej wskazane :) W ubiegłym roku wypiłem w tych zawodach prawie 6 litrów izotoniku.
Podstawa to śpiwór i ciepłe ubranko do spania.
A na czas biegu najlepiej przygotować kilka kompletów ubrań do biegania, ponieważ na trasie jest chłodno i łatwo można się przeziębić.
Do zobaczenia za 8 dni :)
Jazda Jazada Jazda ;D |
Też się wybierasz? Z jaką ekipą...Drużyna Szpiku?
Jak jedziecie, my pociągiem w piątek. |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-03-04, 08:39
2011-03-03, 23:17 - łysy napisał/-a:
Witam. Co jest z zaproszeniami, bo czas tyka , a my nie dostaliśmy jeszcze zaproszeń. Czy ktoś z Was już dostał zaproszenia do kopalni ?
Czy może organizator będzie je wydawal w dniu przyjazdu , a przed zjazdem na dół ?
|
| Zostały już wysłane do kapitanów sztafet. Powinny dzisiaj u Was być. |
|
| | | |
|
|
2011-03-04, 09:32
| Jeżeli zabieramy dodatkową osobę, to czy musimy to wcześniej zgłosić, czy wystarczy w dniu przyjazdu na miejscu? |
|
| | | |
|
|
2011-03-04, 09:33
2011-03-04, 08:39 - Koba napisał/-a:
Zostały już wysłane do kapitanów sztafet. Powinny dzisiaj u Was być. |
| Czyli mamy liczyć na Pocztę Polską? |
|
