 | | | |
|
| 
2010-11-23, 16:58
III Zimowy Maraton Na Raty - Oława, Jelcz-Laskowice 9.1.2011
Witam, tym razem zaczynamy w Oławie, żeby przez 2 miesiące w kolejne niedziele rywalizować na 6 km trasie, na przemian w Oławie i Jelczu,
start 11:30, zapraszamy na kolejną edycję ZiMNaRa
Zainteresowanych udziałem proszę o wcześniejsze zgłoszenia, telefonicznie lub na e-mail, pozwoli mi to sprawniej rozdysponować numery startowe na pierwszym spotkaniu
|
|
| | | |
|
| 
2010-11-26, 18:53
zmiana terminu 1 etapu Jelczańsko-Oławskiego ZIMNARA
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2010-12-15, 07:48
1 etap - jednak startujemy w niedzielę - Oława 9 stycznia
w związku z tym, ze półmaratonu WOŚP nie będzie, ruszamy z ZIMNARem w niedziele 9 stycznia, (w OŁAWIE) tak jak to było planowane na początku
przepraszamy za zamieszanie, i zapraszamy 9 stycznia do Oławy
dla tych osób szczególnie, co narzekali na Jelczańską trasę, że dała im nieźle w kość przygotowuje nową trasę, tak zeby uniknąć biegania po otwortym polu, |
|
| | | |
|
|
2010-12-15, 13:40
|
| | | |
|
| 
2010-12-23, 12:22
sponsorzy
chciałbym przedstawić sponsorów III edycji Jelczańsko-Oławskiego ZiMNaRa, którzy potwierdzili swoją pomoc przy organizacji naszej imprezy, zapraszamy do udziału
ps. słyszałem, od Pana Józefa Terleckiego, że w tym roku jest nowy projekt medalu - w kształcie śnieżynki? mam nadzieję, że to nie miała być niespodzianka |
|
| | | |
|
|
2010-12-27, 18:55
przebieg nowej trasy w Jelczu
| biegamy 3 pętle z dobiegiem, nie znaczy, że będzie lżej niż w ubiegłym roku, może bardziej malowniczo, auta parkujemy przy ośrodku (biuro) lub w okolicy startu i mety, zapraszamy |
|
| | | |
|
|
2010-12-27, 21:16
2010-12-27, 18:55 - Artek napisał/-a:
biegamy 3 pętle z dobiegiem, nie znaczy, że będzie lżej niż w ubiegłym roku, może bardziej malowniczo, auta parkujemy przy ośrodku (biuro) lub w okolicy startu i mety, zapraszamy |
Trasa ciekawa, ale i tak przy roztopach będziemy paplac sie w błotku :) - ale ten bieg własnie tym sie charakteryzuje raz snieg a innym razem blotko ..
|
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-01-01, 12:55
III Zimowy Maraton Na Raty - Oława, 9.1.2011
| Spoko rzecz taki maratonik, w sam raz żeby zacząć trenować starty w nowym roku. Jedna rzecz mi się tylko nie podoba. Dlaczego niedziela? Niedziela to fajny czas na jakiś weekendowy long run. W sobote long run, a w niedzielę start? |
|
| | | |
|
|
2011-01-01, 15:03
2011-01-01, 12:55 - mimik napisał/-a:
Spoko rzecz taki maratonik, w sam raz żeby zacząć trenować starty w nowym roku. Jedna rzecz mi się tylko nie podoba. Dlaczego niedziela? Niedziela to fajny czas na jakiś weekendowy long run. W sobote long run, a w niedzielę start? |
wszystkim nie będzie pasować, to wiadomo
większość startujących w poprzednich edycjach wolała niedzielę, po staracie zawsze można dobiegać kolejne kilometry i będzie niedzielne długie wybieganie, zapraszam |
|
| | | |
|
|
2011-01-01, 18:56
Dzięki, spróbuje jakoś to pogodzić. W tym miesiącu w mojej okolicy to najbliższa impreza biegowa, chciałbym skorzystać, ale z drugiej strony chciałbym też dobrze wykonywać plan biegowy (amerykański na 5-15km)
Pozdrawiam! |
|
| | | |
|
|
2011-01-01, 19:03
| W dzisiejszych czasach sobota dla sporej części ludzi nie jest dniem wolnym od pracy dlatego Arek ma rację- niedziela to dobry pomysł. Pozdrawiam:-) |
|
| | | |
|
|
2011-01-03, 18:27
| od czwartku zapowiadają odwilż:-)))) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-01-05, 16:20
2011-01-03, 18:27 - dziesiatka napisał/-a:
od czwartku zapowiadają odwilż:-)))) |
| trasa powinna być dobra nawet przy odwilży w Oławie, wiadomo błoto będzie ale damy radę :) |
|
| | | |
|
| 
2011-01-06, 17:43
Jelcz-Laskowice, 10.01.2010.
| a ja mam nadzieję, że będzie biało, jak w ubiegłym roku, nie koniecznie tak mroźno, chciałbym też, żeby padł rekord frekwencji 1 etapu, w ubiegłym roku pierwsze 6km ukończyło 51 osób, zapraszam serdecznie |
|
| | | |
|
| 
2011-01-06, 17:55
Oława, 31.01.2009
tak było na starcie 1 etapu spóźnionego w czasie 1 ZIMNARa, biegaliśmy wtedy przez 2 weekendy i w sobotę i w niedzielę, żeby zdążyć nabiegać maraton przed rozpoczęciem wiosny, 1 bieg ukończyło 24 osoby
mieliśmy wtedy na trasie zawodnika Canicross, pozdrawiam Cie Piotrek i zapraszam z psem na zawody |
|
| | | |
|
|
2011-01-07, 10:28
| Jak tak dalej pójdzie to biało nie będzie. Ale na pewno będzie fajnie:-) A śnieg jeszcze będzie, poczekamy! |
|
| | | |
|
|
2011-01-07, 20:59
start w niedzielę
przypominam, że startujemy w niedzielę a nie w sobotę tak jak podają niektóre media, jutro sprawdzę trasę i popołudniu napiszę jak wygląda,
pozdrawiam
Wasz sędzia :) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-01-08, 10:23
Trasa
witam,
rano byłem na treningu, biegłem po trasie naszego jutrzejszego ZimNaRa... niestety jest gołoledź, jeżeli macie kolce to proponuje właśnie w nich wystartować, najgorsze jest pierwsze 500 metrów bo jest sam lód, później trasa jest już pół na pół ze śniegiem... przypominam start o 11.30 ale trzeba się prędzej zapisać :)
pozdrawiam |
|
| | | |
|
|
2011-01-08, 10:27
2011-01-08, 10:23 - dudi1233 napisał/-a:
witam,
rano byłem na treningu, biegłem po trasie naszego jutrzejszego ZimNaRa... niestety jest gołoledź, jeżeli macie kolce to proponuje właśnie w nich wystartować, najgorsze jest pierwsze 500 metrów bo jest sam lód, później trasa jest już pół na pół ze śniegiem... przypominam start o 11.30 ale trzeba się prędzej zapisać :)
pozdrawiam |
| mie wiem czy to się przyda ale będąc w sklepie tchibo w pasażu na grunwaldzie widziałem za 50 zł nakładki na buty z kolcami. Nie kupiem bo wkręciłem śrubki:-) ale może ktos się zdecyduje:-) |
|
| | | |
|
|
2011-01-08, 12:06
2011-01-08, 10:27 - dziesiatka napisał/-a:
mie wiem czy to się przyda ale będąc w sklepie tchibo w pasażu na grunwaldzie widziałem za 50 zł nakładki na buty z kolcami. Nie kupiem bo wkręciłem śrubki:-) ale może ktos się zdecyduje:-) |
od 10:00 przyjmujemy zgłoszenia, jest możliwość wybrania sobie numeru startowego, który posłuży nam przez najbliższe 2 miesiące, numer 1 jest już zarezerwowany
godz. 11:30 start do biegu, zapraszamy
|
|
