Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)
2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)
2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)
2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)
2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)
2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)
2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)
2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)
2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)
2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)
2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)
2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)
2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
STARTY CZYTELNIKA
Damianex (DAMIAN, KĄDZIELEWSKI)
Najedz wskaznikiem myszy na czerwony kwadrat by uzyskac wiecej informacji
Mapa zawiera jedynie krajowe zawody, ktore w kalendarzu maja ustalona lokalizacje
2017-03-19
Kraków
XIV Krakowski Półmaraton Marzann
2016-04-03
Tychy
XXV Perła Paprocan
2020-09-27
Kraśnik
V Kraśnik Półmaraton im. 24 Pułk
2019-08-25
Kraśnik
Triathlon Kraśnik
2017-08-27
Kraśnik
Triathlon Kraśnik
2017-04-23
Kraśnik
II Kraśnik Półmaraton im. 24 Puł
2014-08-30
Kraśnik
Triathlon Kraśnik
2017-08-19
Krasnystaw
VI Półmaraton Chmielakowy
2014-08-23
Krasnystaw
III Półmaraton Chmielakowy
2019-11-11
Ostrowiec
Ostrowieckie Biegi Niepodległośc
2019-10-06
Kielce
8 Kielecka Dycha
2014-08-30
Świdnik
Bieg Świetlika
2012-11-11
Świdnik
X Bieg Niepodległości
2019-09-28
Skarżysko-
XI Memoriał K. Wolińskiego
2019-09-22
Starachowi
MANia Biegania
2018-06-02
Lublin
6 PKO Półmaraton Solidarności
2017-11-19
Lublin
Druga Dycha do Maratonu
2017-05-07
Lublin
5. Maraton Lubelski
2016-11-20
Lublin
Druga Dycha do Maratonu
2014-11-23
Lublin
II Dycha do Maratonu
2014-10-19
Lublin
III Bieg Chęć na Pięć
2014-09-21
Lublin
I Dycha do Maratonu
2014-06-07
Lublin
2 Półmaraton Solidarności
2014-05-24
Lublin
Triathlon Sprint Urodzeni by wal
2014-05-11
Lublin
II Maraton Lubelski
2014-04-06
Lublin
Chęć na Pięć
2013-06-08
Lublin
I Maraton Lubelski
2013-06-01
Świdnik -
Półmaraton Solidarności
2013-04-21
Lublin
Czwarta Dycha do Maratonu
2013-02-03
Lublin
Trzecia Dycha do Maratonu
2012-11-18
Lublin
Druga Dycha do Maratonu
2012-09-09
Lublin
Pierwsza Dycha do Maratonu
2013-06-02
Urszulin k
21. Biegi Ekologiczne Urszulin 2
2019-04-28
Lubartów
24 Biegi Lewarta
2014-09-07
Lubartów
I Lubartowski Półmaraton Bez Gra
2014-06-21
Lubartów k
Bieg Pokój i Dobro
2016-03-19
Puławy
Bieg Zielonych Sznurowadeł
2015-11-15
Radom
X Radomski Maraton Trzeźwości
2013-10-13
Włodawa
XIV Bieg Sobiborski
2017-03-12
Radzyń Pod
I Aquathlon Radzyń Podlaski
2019-11-10
Ryki
X Bieg Niepodległości o Puchar B
2019-05-04
Ryki
VII Otwarte Mistrzostwa biegusie
2019-03-23
Ryki
V ARGAthlon Charytatywny Dobro P
2017-04-01
Ryki
III Aquathlon Charytatywny
2013-07-20
Józefów
Świder Trail Marathon
2014-09-28
Warszawa
36. PZU Maraton Warszawski
2013-09-29
Warszawa
35. PZU Maraton Warszawski
2012-12-02
Warszawa
Żoliborski Bieg Mikołajkowy
2020-06-26
Poznań
Super League Triathlon Poznań
2019-06-29
Poznań
Super League Triathlon
2017-10-15
Poznań
18. PKO Poznań Maraton
2016-07-24
Poznań
Challenge Poznań
2016-05-08
Poznań
Wings For Life World Run
2014-06-01
Sieraków
Triathlon Sieraków
2020-08-22
Bydgoszcz
OCEAN LAVA Triathlon Poland
2018-08-19
Borówno k.
Ocean Lava Triathlon
2019-05-19
Olsztyn
Elemental Tri Series Olsztyn 201
2020-07-19
Elbląg
GARMIN IRON Triathlon Elbląg
Ostatnio zalogowani
05:54
05:53
04:49
01:12
23:56
23:43
23:39
23:30
23:21
23:12
22:21
22:03
22:00
21:50
21:49
21:46
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|