Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)
2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)
2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)
2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)
2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)
2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)
2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)
2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)
2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)
2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)
2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)
2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)
2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
STARTY CZYTELNIKA
bartus75 (Bartłomiej, Gliniecki)
Najedz wskaznikiem myszy na czerwony kwadrat by uzyskac wiecej informacji
Mapa zawiera jedynie krajowe zawody, ktore w kalendarzu maja ustalona lokalizacje
2015-05-31
Szczawnica
III Perły Małopolski
2015-09-20
Kościelisk
III Perły Małopolski - Tatrzańsk
2018-03-18
Żywiec
XIX Półmaraton dookoła Jeziora Ż
2016-03-20
Żywiec
XVII Półmaraton Dookoła Jeziora
2015-03-29
Żywiec
XVI Półmaraton Dookoła Jeziora Ż
2014-03-30
Żywiec
XV Półmaraton dookoła Jeziora Ży
2013-03-17
Żywiec
XIV Półmaraton dookoła Jeziora Ż
2016-05-29
Bielsko Bi
24. Bieg Fiata
2015-05-17
Bielsko Bi
23. Bieg Fiata
2014-05-18
Bielsko -
22 Bieg Fiata
2013-05-26
Bielsko-Bi
21 Bieg Fiata
2016-09-25
Wieliczka
4F Półmaraton Wielicki
2015-09-20
Wieliczka
4F Półmaraton Wielicki
2018-05-12
Skawina
XVI Bieg Skawiński
2013-05-11
Skawina
XI Międzynarodowy Bieg Skawiński
2015-05-16
Wadowice
I Bieg Wadowicki
2015-01-11
Bieruń
1. Bieruński Bieg Utopca
2013-06-23
Pszczyna
II Pszczyński Bieg Uliczny
2016-11-11
Biały Kośc
V Niepodległościowa Jedenastka
2015-10-24
Kraków
2. PZU Cracovia Półmaraton Króle
2015-05-17
Kraków - S
X Bieg Kraków-Skotniki
2015-04-19
Kraków
14. Cracovia Maraton
2015-04-12
Skała
III Perły Małopolski
2015-03-22
Kraków
XII Krakowski Półmaraton Marzann
2014-11-11
Biały Kośc
III Niepodległościowa Jedenastka
2013-11-11
Biały Kośc
II Niepodległościowa Jedenastka
2013-04-21
Skała
Perły Małopolski
2013-03-24
Kraków
X Krakowski Półmaraton Marzanny
2012-11-11
Wielka Wie
I Bieg Niepodległościowy
2016-06-12
Rudawa
XII EKO Jurajski Półmaraton
2015-11-11
Biały Kośc
IV Niepodległościowa Jedenastka
2018-05-13
Chrzanów
Pociąg do biegania - II Chrzanow
2017-05-07
Chrzanów
Pociąg do biegania - I Chrzanows
2017-08-26
Jaworzno
22. Międzynarodowy Bieg Uliczny
2016-08-27
Jaworzno
21.Międzynarodowy Bieg Uliczny
2015-08-29
Jaworzno
20. Międzynarodowy Bieg Uliczny
2014-08-30
Jaworzno
19. Międzynarodowy Bieg Uliczny
2013-08-03
Jaworzno
18 Międzynarodowy Bieg Uliczny
2012-08-04
Jaworzno
17 Międzynarodowy Bieg Uliczny
2013-09-15
Tychy
II Tyski Półmaraton
2012-09-16
Tychy
I Tyski Półmaraton
2019-09-21
Jastrzębie
IX Bieg Uliczny Jastrzębska Dzie
2015-06-13
Kietrz
IX Półmaraton Kietrz & Trebom &
2013-06-08
Kietrz
VII Półmaraton Kietrz & Rohov
2017-06-25
Bukowno
XV Bieg Uliczny o Puchar Burmist
2016-06-19
Bukowno
XIV Ogólnopolski Bieg Uliczny
2015-06-21
Bukowno
XIII Bieg o Puchar Burmistrza Mi
2014-06-15
Bukowno
XII Bieg o Puchar Burmistrza Mia
2013-06-16
Bukowno
XI Bieg Uliczny
2018-06-10
Katowice
1st Wizz Air Katowice Half Marat
2018-04-08
Dąbrowa Gó
XI Półmaraton Dąbrowski
2015-12-13
Katowice
V Panewnicki Dziki Bieg (12)
2015-11-15
Katowice
V Panewnicki Dziki Bieg (11)
2015-10-11
Katowice
V Panewnicki Dziki Bieg (10)
2015-10-04
Katowice
PKO Silesia Marathon
2015-09-13
Katowice
V Panewnicki Dziki Bieg (09)
2015-08-23
Katowice
V Panewnicki Dziki Bieg (08)
2015-07-12
Katowice
V Panewnicki Dziki Bieg (07)
2015-06-28
Katowice
V Panewnicki Dziki Bieg (06)
2015-05-17
Katowice
V Panewnicki Dziki Bieg (05)
2015-04-19
Katowice
V Panewnicki Dziki Bieg (04)
2015-04-12
Dąbrowa Gó
VIII Półmaraton Dąbrowski
2015-03-08
Katowice
V Panewnicki Dziki Bieg (03)
2015-02-22
Katowice
V Panewnicki Dziki Bieg (02)
2018-03-25
Sosnowiec
5. Harpagańska Dycha
2018-03-11
Chorzów
Bieg Wiosenny
2015-09-06
Chorzów
Parkowy Półmaraton
2015-08-15
Chorzów
2 Bieg Powstań Śląskich
2015-03-29
Sosnowiec
2. Harpagańska Dycha
2013-09-22
Bytom
5 Bytomski Półmaraton
2012-10-07
Chorzów
Silesia Półmaraton
2012-09-23
Bytom
4 Bytomski Półmaraton
2016-05-03
Tarnowskie
I Tarnogórski Półmaraton Tak dla
2014-09-14
Wrocław
32.Wrocław Maraton
2015-11-22
Bełchatów
19 Bełchatowska Piętnastka
2013-11-17
Bełchatów
17 Bełchatowska Piętnastka
2015-09-27
Warszawa
37. PZU Maraton Warszawski
2015-04-26
Warszawa
ORLEN Warsaw Marathon
2018-11-11
Poznań
3 Poznański Bieg Niepodległości
2012-08-26
Kołobrzeg
XXIII Bieg Solidarności
Ostatnio zalogowani
01:02
00:26
00:25
00:15
23:20
23:16
22:59
22:59
22:57
22:46
22:37
22:22
22:21
22:18
22:12
22:08
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|