Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)
2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)
2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)
2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)
2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)
2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)
2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)
2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)
2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)
2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)
2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)
2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)
2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
STARTY CZYTELNIKA
adrianem (ADRIAN, KOSTRZEWSKI)
Najedz wskaznikiem myszy na czerwony kwadrat by uzyskac wiecej informacji
Mapa zawiera jedynie krajowe zawody, ktore w kalendarzu maja ustalona lokalizacje
2018-09-16
Żabnica
Duathlon Vertical Rysianka
2014-05-18
Kraków
13 Cracovia Maraton
2018-09-15
Dąbrowa Gó
Offroad Pogoria Duathlon
2017-10-15
Kędzierzyn
II Cross Duathlon TWIERDZA
2017-09-30
Miasteczko
Silesia Race
2017-11-25
Lubliniec
XIV Maraton Komandosa
2014-10-25
Złoty Stok
Bieg po Złoto
2018-11-17
Srebrna Gó
Silver Run
2017-10-28
Srebrna Gó
Silver Run
2016-11-19
Srebrna Gó
Silver Run Srebrna Góra
2017-04-22
Srebrna Gó
Silver Run
2016-04-16
Srebrna Gó
Silver Run Srebrna Góra
2017-10-01
Częstochow
5. Cross Duathlon Częstochowa
2017-03-25
Sobótka
10. PANAS Półmaraton Ślężański
2016-03-19
Sobótka
9. PANAS Półmaraton Ślężański
2015-03-21
Sobótka
8. Mazda Półmaraton Ślężański
2014-03-22
Sobótka
VII Półmaraton Ślężański
2013-03-23
Sobótka
VI Artresan Active Półmaraton Śl
2012-03-24
Sobótka
5 Półmaraton Ślężański
2017-10-08
Świeradów
IV 4F Świeradów RUN
2018-11-18
Karwiniec
IV Bierutowski Bieg Leśny
2017-10-07
Karwiniec
III Bierutowski Bieg Leśny
2016-10-08
Bierutów k
ll Leśny Bieg
2017-10-14
Wrocław
4. Bieg Trzech Wzgórz
2017-06-17
Wrocław
5. PKO Nocny Wrocław Półmaraton
2016-06-18
Wrocław
4. PKO Nocny Wrocław Półmaraton
2016-05-22
Wrocław
Men Expert Survival Race
2014-06-14
Wrocław
II Nocny Wrocław Półmaraton
2013-09-15
Wrocław
XXXI Wrocław Maraton
2013-09-08
Szczodre k
Otwarcie ścieżki biegowej
2012-10-07
Wrocław
V Bieg Energetyka
2012-09-16
Wrocław
30 HASCO-LEK Wrocław Maraton
2012-09-08
Wrocław
22 Bieg Solidarności
2011-09-03
Wrocław
21. Bieg Solidarności
2017-09-23
Szklarska
Karkonosze Ultra Trail
2017-05-07
Bartków
XI Bieg Lupusa
2016-10-22
Oleśnica
Festiwal Biegów Rodzinnych Cała
2016-08-20
Oleśnica
Pogrom Wichra
2016-06-11
Oleśnica
3. Bieg Szerszenia - Nocny Bieg
2016-05-08
Bartków
X Bieg Lupusa o Puchar Wójta Gmi
2015-12-12
Bartków
2 Cross Lasów Złotowskich
2015-08-22
Oleśnica
Pogrom Wichra
2015-06-27
Oleśnica
2. Bieg Szerszenia
2015-05-17
Bartków
IX Bieg Lupusa
2014-09-20
Oleśnica
XXX Bieg Uliczny - Memoriał Bogu
2014-08-23
Oleśnica
IV Pogrom Wichra
2014-06-21
Oleśnica
1 Bieg Szerszenia - Nocny Bieg Ś
2014-05-11
Bartków
VIII Bieg Lupusa
2013-09-21
Oleśnica
XXVIX Bieg Uliczny
2013-08-24
Oleśnica
3 Pogrom Wichra
2013-05-12
Bartków
VII Bieg Lupusa o Puchar Wójta G
2012-09-22
Oleśnica
28 Bieg Uliczny o Memoriał Bogus
2012-08-25
Oleśnica
2 Pogrom Wichra
2012-08-15
Oleśnica
II Bieg do Pani Fatimskiej
2012-05-13
Bartków
VI Bieg Lupusa
2011-09-17
Oleśnica
XXVII Bieg Uliczny
2011-08-27
Oleśnica
Pogrom Wichra
2018-09-30
Brzeg Doln
Duathlon AC/DC
2015-10-25
Brzeg Doln
I Aktywny Crossowy Duathlon Czem
2016-12-03
Legnica
III Bieg Mikołajkowy
2014-12-06
Legnica
I Bieg Mikołajkowy
2017-09-17
Twardogóra
XXIII Bieg o Puchar Przewodniczą
2012-09-23
Twardogóra
18 Bieg Uliczny o Puchar Przewod
2017-12-31
Trzebnica
33. Uliczny Bieg Sylwestrowy
2017-02-18
Trzebnica
5. Cross Trzebnicki
2016-12-31
Trzebnica
32. Uliczny Bieg Sylwestrowy
2014-12-31
Trzebnica
30. Uliczny Bieg Sylwestrowy
2013-12-31
Trzebnica
29 Uliczny Bieg Sylwestrowy
2012-12-31
Trzebnica
28 Uliczny Bieg Sylwestrowy
2011-12-31
Trzebnica
27 Uliczny Bieg Sylwestrowy
2013-10-20
Lubin
XXVIII Bieg Barbórkowy o Lampkę
2013-10-27
Ostrów Wie
51 Bieg Republiki Ostrowskiej
2012-10-28
Ostrów Wie
50 Uliczny Bieg Niepodległości
2017-09-23
Żary
3.Cross Górski po Zielonym Lesie
2018-09-30
Trzebania
Lesz NO Limits Challange Krwawa
2017-09-30
Zielona Gó
II Zielonogórskie Biegi Górskie
2014-09-28
Warszawa
36. PZU Maraton Warszawski
2013-04-21
Warszawa
I ORLEN Warsaw Marathon
2018-11-11
Poznań
3 Poznański Bieg Niepodległości
2017-10-28
Żarnowiec
Cross Duathlon Żarnowiec
2014-10-12
Poznań
15.Poznań Maraton
2014-04-06
Dębno
41 Maraton Dębno
Ostatnio zalogowani
23:16
23:06
22:46
22:44
22:27
22:25
22:25
22:23
22:06
21:58
21:52
21:52
21:44
21:34
21:27
21:24
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|