Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

        

  WIZYTÓWKA  GALERIA [92]  PRZYJAC. [132]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
BULEE
Pamiętnik internetowy
BULEE (w końcu!) maratończyk

Dariusz Lulewicz
Urodzony: 1979-01-24
Miejsce zamieszkania: Gdańsk
390 / 392


2017-10-01

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
podsumowanie września 2017 (czytano: 154 razy)

 

Podsumowanie września 2017

Ilość przebiegniętych kilometrów: 150km
Ilość dni treningowych: 9
Średnia kilometrów na bieg: 16,66km
Czas spędzony na bieganiu: 13h:28m:22s


Udział w zawodach:
10.09.2017, Gdańsk, 55 Bieg Westerplatte, dystans: 10km, czas: 55:01, tempo 5:30/km (jako pacemaker na 55 minut)
16.09.2017, Gdańsk, 3 PKO Sztafeta Charytatywna, dystans: 2.8km, czas: 10:38, tempo 3:48/km



Trochę braku czasu, trochę przeciwności losu, trochę chorowania - to wszystko złożyło się na to, że w sumie aż trzy tygodnie odpoczywałem, a to wiązało się z kilometrażowo słabym miesiącem. Czasem tak bywa i nic się na to nie poradzi. Liczę, że odkuję się w kolejnym miesiącu, choć teraz - gdy zaczął się sezon na infekcje - wolę nie prognozować, jak to faktycznie będzie. Ważne, by obyło się bez przykrych niespodzianek, czyli bez kontuzji, to nie będę miał żadnych powodów do narzekań. Od jakiegoś czasu moja forma się ustabilizowała, treningi sprawiają mi przyjemność, nie zmuszam się do biegania - czegoż chcieć więcej? Może tylko mniej chorowania i niespodziewanych sytuacji, które zmuszają mnie do zrezygnowania z treningu.


Blog moga komentować wszyscy zalogowani czytelnicy

Dodaj komentarz do wpisu







 Ostatnio zalogowani
WaldemarGR
18:37
markwi
18:31
marek0304@vp.pl
18:24
narcyz_65
18:21
W.Pre.T.
18:18
Sebol
18:18
andre 84
18:13
Marek M
18:12
vattghern
18:09
WYPI70
18:08
_Gienka
18:06
damsza_CZB
18:01
Nancyyct
18:00
jozek80
17:56
Tyberiusz
17:53
Juliexyj
17:51
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |