Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

       

  WIZYTÓWKA  GALERIA [92]  PRZYJAC. [132]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
BULEE
Pamiętnik internetowy
BULEE (w końcu!) maratończyk

Dariusz Lulewicz
Urodzony: 1979-01-24
Miejsce zamieszkania: Gdańsk
390 / 400


2017-10-01

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
podsumowanie wrze¶nia 2017 (czytano: 200 razy)

 

Podsumowanie wrze¶nia 2017

Ilo¶ć przebiegniętych kilometrów: 150km
Ilo¶ć dni treningowych: 9
¦rednia kilometrów na bieg: 16,66km
Czas spędzony na bieganiu: 13h:28m:22s


Udział w zawodach:
10.09.2017, Gdańsk, 55 Bieg Westerplatte, dystans: 10km, czas: 55:01, tempo 5:30/km (jako pacemaker na 55 minut)
16.09.2017, Gdańsk, 3 PKO Sztafeta Charytatywna, dystans: 2.8km, czas: 10:38, tempo 3:48/km



Trochę braku czasu, trochę przeciwno¶ci losu, trochę chorowania - to wszystko złożyło się na to, że w sumie aż trzy tygodnie odpoczywałem, a to wi±zało się z kilometrażowo słabym miesi±cem. Czasem tak bywa i nic się na to nie poradzi. Liczę, że odkuję się w kolejnym miesi±cu, choć teraz - gdy zacz±ł się sezon na infekcje - wolę nie prognozować, jak to faktycznie będzie. Ważne, by obyło się bez przykrych niespodzianek, czyli bez kontuzji, to nie będę miał żadnych powodów do narzekań. Od jakiego¶ czasu moja forma się ustabilizowała, treningi sprawiaj± mi przyjemno¶ć, nie zmuszam się do biegania - czegoż chcieć więcej? Może tylko mniej chorowania i niespodziewanych sytuacji, które zmuszaj± mnie do zrezygnowania z treningu.


Blog moga komentować wszyscy zalogowani czytelnicy

Dodaj komentarz do wpisu







 Ostatnio zalogowani
Arkadiusz Trojan
08:58
Redakcja
08:57
Leniwiec
08:57
Cooba
08:50
Zabson
08:45
lofx
08:32
Borrro
08:30
Jarek42
08:27
GriszaW70
08:24
Mikesz
08:17
AniaK
08:02
kratke
07:47
rutkowsky team
07:35
kostekmar
07:28
kozung
07:27
eldorox
07:21
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |