2017-10-01
Dostęp do
wpisu:
Publiczny
| podsumowanie września 2017 (czytano: 317 razy)
Podsumowanie września 2017
Ilość przebiegniętych kilometrów: 150km
Ilość dni treningowych: 9
Średnia kilometrów na bieg: 16,66km
Czas spędzony na bieganiu: 13h:28m:22s
Udział w zawodach:
10.09.2017, Gdańsk, 55 Bieg Westerplatte, dystans: 10km, czas: 55:01, tempo 5:30/km (jako pacemaker na 55 minut)
16.09.2017, Gdańsk, 3 PKO Sztafeta Charytatywna, dystans: 2.8km, czas: 10:38, tempo 3:48/km
Trochę braku czasu, trochę przeciwności losu, trochę chorowania - to wszystko złożyło się na to, że w sumie aż trzy tygodnie odpoczywałem, a to wiązało się z kilometrażowo słabym miesiącem. Czasem tak bywa i nic się na to nie poradzi. Liczę, że odkuję się w kolejnym miesiącu, choć teraz - gdy zaczął się sezon na infekcje - wolę nie prognozować, jak to faktycznie będzie. Ważne, by obyło się bez przykrych niespodzianek, czyli bez kontuzji, to nie będę miał żadnych powodów do narzekań. Od jakiegoś czasu moja forma się ustabilizowała, treningi sprawiają mi przyjemność, nie zmuszam się do biegania - czegoż chcieć więcej? Może tylko mniej chorowania i niespodziewanych sytuacji, które zmuszają mnie do zrezygnowania z treningu.
Blog moga komentować wszyscy zalogowani czytelnicyDodaj komentarz do wpisu |
