Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA  GALERIA [92]  PRZYJAC. [131]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
BULEE
Pamiętnik internetowy
BULEE (w końcu!) maratończyk

Dariusz Lulewicz
Urodzony: 1979-01-24
Miejsce zamieszkania: Gdańsk
389 / 466


2017-09-01

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
podsumowanie sierpnia 2017 (czytano: 380 razy)

 

Podsumowanie sierpnia 2017

Ilo¶ć przebiegniętych kilometrów: 242km
Ilo¶ć dni treningowych: 11
¦rednia kilometrów na bieg: 22km
Czas spędzony na bieganiu: 22h:39m:18s


Udział w zawodach:
15.08.2017, Gdynia-Sopot-Gdańsk, XXIII Maraton Solidarno¶ci, dystans: 42,195km, czas: 4:22:53, tempo 6:14/km (jako pacemaker na 4:15)



To byłby całkiem udany miesi±c, gdyby nie Maraton Solidarno¶ci, który pokonał mnie 3 raz z rzędu. Nigdy więcej startu w tej imprezie, a przynajmniej nie w tak niesprzyjaj±cej pogodzie. Poza tym mogę mieć jednak powody do zadowolenia. Wyszło sporo kilometrów, w dodatku w większo¶ci było to intensywnie i szybkie bieganie. I to by było w sumie tyle. Oby nadchodz±ce jesienne miesi±ce były równie dobre, to będę ukontentowany.


Blog moga komentować wszyscy zalogowani czytelnicy

Dodaj komentarz do wpisu







 Ostatnio zalogowani
Marek2112
13:28
nikram11
13:11
kubawsw
13:01
Leno
13:00
kostekmar
12:56
VaderSWDN
12:27
Łukasz S
12:23
runner
12:17
Januszz
12:07
benek
11:56
Admirał
11:48
Paw
11:45
szan72
11:39
mariuszkurlej1968@gmail.c
11:37
BeRuS
11:36
GriszaW70
11:31
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |