2017-05-04
Dostęp do
wpisu:
Publiczny
| podsumowanie kwietnia 2017 (czytano: 431 razy)
Podsumowanie kwietnia 2017
Ilo¶ć przebiegniętych kilometrów: 224km
Ilo¶ć dni treningowych: 11
¦rednia kilometrów na bieg: 20,36km
Czas spędzony na bieganiu: 21h:10m:00s
Udział w zawodach:
9.04.2017, 3 Gdańsk Maraton, dystans: 42,195km, czas: 4:14:55, tempo 6:02/km (jako pacemaker na 4:15)
22.04.2017, 265 Parkrun Gdańsk, dystans: 5km, czas: 26:05, tempo 5:13/km
Cały czas zdawało mi się, że treningów w kwietniu zrobiłem więcej, a okazało się, że było ich tylko 11, więc wyszło, że odpoczywałem prawie 3 tygodnie. Może dlatego, że był to dla mnie fantastyczny miesi±c, w którym wszystko wyszło idealnie. Wielki zapał do biegania, bardzo udane treningi, zwi±zanie z nimi zdrowie i samopoczucie, które były na pięć z plusem, a przede wszystkim przebiegnięty maraton, który miał dać mi odpowiedĽ, czy dalej bawić się w bieganie królewskiego dystansu. I potwierdził, że ja wręcz uwielbiam biegać i powinienem biegać jak najdłużej! Czy trzeba co¶ więcej dodawać? Chyba tylko tyle, by kolejne miesi±ce były tak udane jak ten, co wła¶nie min±ł.
Blog moga komentować wszyscy zalogowani czytelnicyDodaj komentarz do wpisu |
