MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.04.28 - 12 DOZ Maraton Łódź (Łódź)2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.12 - 10 km RUN TORUŃ - Zwiedzaj ze Zdrowiem! (Toruń)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Wiśniewski Daniel	Sezonów startowych	10	2009-2018	100 km
Złotów	Zarejestrowanych startów	139	rekordowo: 2015 (23)	42.195 km	04:27:56 Witunia (2016)
	Kilometrów w startach	1999.08	rekordowo: 2015 (337)	21.097 km	01:49:13 Bydgoszcz (2015)
ur. 1958----	Czas na zawodach (brutto)	199:11:7	rekordowo: 35:9:43 (2015)	10 km	00:46:53 Kaczory (2010)
	Trofea (podium)	1 (open)	1 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób			4		9		2		1		16
100-999 osób	1		2		13		35		46		97
10-99 osób			2		5		11		9		27
1-9 osób			1								1
nieznana frekwencja
RAZEM	1		9		27		48		56		141
RAZEM	1		9		27		48		56		141
Nie wpisano wyniku			1				4				5

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2018.09.09	Bobolice	Bobolicki Bieg Niepodległoś...	10	01:08:27 01:08:27	6:51/km 6.51/km	84/109	POL GEO.	100-999
	2018.07.01	Jarosławiec	XXVIII Międzynarodowy Bieg ...	15	01:56:10 01:56:10	7:45/km 7.45/km	602/613	POL	100-999
	2018.06.17	Złotów	IX ECO CROSS Złotów	4	00:23:46 00:23:46	5:57/km 5.57/km	176/216	POL	100-999
	2018.05.12	Złotów	XII Bieg zawilca	5	00:31:40 00:31:40	6:20/km 6.20/km	554/724	POL	100-999
	2018.04.22	Szczecinek	35. Bieg Uliczny Memoriał W...	10	01:05:29 01:05:29	6:33/km 6.33/km	692/722	POL	100-999
	2018.04.07	Jastrowie	III Cross Precon Polska Jas...	5.3	00:39:29 00:39:29	7:27/km 7.27/km	100/103	POL	100-999

	2017.07.02	Jarosławiec	XXVII Międzynarodowy Bieg p...	15	01:44:55 01:44:55	7:00/km 7.00/km	653/691	POL	100-999
	2017.05.13	Wolsztyn-Nowy Tomyśl...	GWiNT Ultra Cross 2017	55	08:04:41 08:04:41	8:49/km 8.49/km	252/22	POL GEO.	100-999
	2017.05.01	Piła	VI Ćwierćmaraton Muzyczny	10	00:57:25 00:57:25	5:45/km 5.45/km	413/570	POL	100-999
	2017.04.23	Szczecinek	34. Bieg Uliczny Memoriał W...	10	00:56:15 00:56:15	5:38/km 5.38/km	609/755	POL	100-999

	2016.09.17	Więcbork	V Bieg Pamięci Karolewo-Wię...	10	00:50:40 00:50:40	5:04/km 5.04/km	69/124	POL	100-999
	2016.08.06	Koszalin	2. eXtremalny Bieg Godzinny	7	01:02:43 01:02:43	8:58/km 8.58/km	52/108	POL	100-999
	2016.07.03	Jarosławiec	26. Międzynarodowy Bieg po ...	15	01:24:17 01:24:17	5:37/km 5.37/km	386/709	POL	100-999
	2016.06.19	Złotów	VII Eco Cross - Bieg wokół ...	4	00:18:47 00:18:47	4:42/km 4.42/km	82/190 9/? ?/?	POL	100-999
	2016.05.29	Człuchów	XXIII Bieg Tura im. Henryka...	10	00:51:49 00:51:49	5:11/km 5.11/km	126/232 15/? ?/?	POL	100-999
	2016.05.08	Bydgoszcz	II Bieg Instalatora	10	00:52:47 00:52:47	5:17/km 5.17/km	199/457	POL	100-999
	2016.04.30	Kaczory	Kaczorska Dziesiątka	10	00:51:51 00:51:51	5:11/km 5.11/km	192/314 21/33 ?/?	POL	100-999
	2016.04.24	Bytów - Rzepnica	V Bieg i Rajd Nordic Walkin...	8.85	00:51:46 00:51:46	5:51/km 5.51/km	123/203	POL	100-999
	2016.04.16	Jastrowie	Cross Jastrowski	5.36	00:27:50 00:27:33	5:12/km 5.08/km	37/80 6/9 ?/?	POL	100-999
	2016.03.12	Jastrowie	VIII Maraton Jastrowski	21.097	02:07:01 02:07:01	6:01/km 6.01/km	?/133	POL	100-999

	2015.11.11	Piła	IX Bieg Niepodległości	6.2	00:37:58 00:37:58	6:07/km 6.07/km	591/653	POL	100-999
	2015.09.06	Bydgoszcz	RockNRun	21.097	01:49:13 01:49:13	5:11/km 5.11/km	212/377 10/24 ?/?	POL	100-999
	2015.08.08	Koszalin	XBG 2015	6	01:06:46 01:06:46	11:08/km 11.08/km	87/110	POL	100-999
	2015.08.01	Stara Łubianka	II Bieg i Marsz Trzeźwości	5.5	00:28:55 00:28:00	5:15/km 5.05/km	151/298	POL	100-999
	2015.07.19	Okonek	XXVIII Półmaraton Lipcowy	21.097	02:00:50 02:00:38	5:44/km 5.43/km	104/127	POL	100-999
	2015.07.18	Wałcz	5. Wałecki Bieg Filmowy	10	00:55:23 00:54:57	5:32/km 5.30/km	277/506 18/? ?/?	POL	100-999
	2015.06.28	Złotów	VI Eco Cross	4	00:20:25	5:06/km	109/187	POL	100-999
	2015.06.13	Bytów	XXXV Półmaraton Gochów	21.097	02:18:33 02:18:33	6:34/km 6.34/km	188/206	POL	100-999
	2015.06.07	Murowana Goślina	XIX Mistrzostwa Polski Wete...	21.097	01:59:39 01:59:19	5:40/km 5.39/km	301/353	POL	100-999
	2015.05.31	Człuchów	XXII Bieg Tura im. Henryka ...	10	00:55:15 00:55:15	5:32/km 5.32/km	172/208	POL	100-999
	2015.05.23	Sławno	XIX Bieg Święców	10	00:52:55 00:52:55	5:18/km 5.18/km	169/219	POL	100-999
	2015.05.09	Kaczory	VI Kaczorska Dziesiątka	10	00:56:35 00:56:35	5:40/km 5.40/km	216/275	POL	100-999
	2015.05.09	Złotów	IX Złotowski Bieg Zawilca	5	00:27:20 00:27:20	5:28/km 5.28/km	325/693	POL	100-999
	2015.05.01	Piła	IV ĆwierćMaraton Muzyczny	10.5	00:55:48 00:55:48	5:19/km 5.19/km	450/633	POL	100-999
	2015.04.26	Bytów	IV Bieg i Rajd Nordic Walki...	8.85	00:55:39 00:55:39	6:17/km 6.17/km	116/157	POL	100-999

	2014.09.20	Więcbork	III Bieg Pamięci Karolewo-W...	10	00:52:04 00:52:04	5:12/km 5.12/km	90/135 9/15 ?/?	POL	100-999
	2014.09.20	Lipka	II Bieg Leśne Dukty	5	00:29:39 00:29:39	5:56/km 5.56/km	84/131 16/19 ?/?	POL	100-999
	2014.07.19	Wałcz	4. Wałecki bieg filmowy	10	00:53:41 00:53:41	5:22/km 5.22/km	251/518	POL	100-999
	2014.07.05	Złotów	5. Eco Cross - Bieg wokół J...	4	00:19:09 00:19:03	4:47/km 4.46/km	90/240	POL	100-999
	2014.06.29	Oborniki	Bieg o Puchar Złotej Pyry	21.097	01:54:37 01:54:11	5:26/km 5.25/km	218/396 22/31 ?/?	POL	100-999
	2014.05.25	Człuchów	XXI Bieg Tura im. Henryka P...	10	00:51:38 00:51:38	5:10/km 5.10/km	68/105	POL	100-999
	2014.05.18	Chojnice	XXX Tur de Chojnice	10	00:51:17 00:51:17	5:08/km 5.08/km	185/248	POL	100-999
	2014.05.04	Kołobrzeg	II Kołobrzeg Maraton	42.195	04:32:15 04:32:15	6:27/km 6.27/km	249/309	POL	100-999
	2014.04.27	Szczecinek	XXXI Międzynarodowy Bieg Ul...	10	00:50:41 00:50:41	5:04/km 5.04/km	359/569	POL	100-999
	2014.03.22	Jastrowie	VI Maraton Jastrowski	21.097	02:00:40 02:00:40	5:43/km 5.43/km	50/114	POL	100-999
	2014.03.08	Dąbrowa	III Zimowy Bieg Dębowy	15	01:20:18 01:20:18	5:21/km 5.21/km	377/546 48/? ?/?	POL	100-999

	2013.10.26	Tuchola	IV Bieg św. Huberta	15	01:20:21 01:20:21	5:21/km 5.21/km	280/409 46/64 ?/?	POL	100-999
	2013.09.21	Lipka k. Złotowa	I Bieg Leśne Dukty	5	00:21:15 00:21:15	4:15/km 4.15/km	52/118	POL GEO.	100-999
	2013.09.14	Więcbork	II Bieg Pamięci Karolewo-Wi...	10	00:48:48 00:48:48	4:53/km 4.53/km	78/118	POL	100-999
	2013.08.31	Piła	IV Pilski Bieg Przełajowy	10	00:50:13 00:50:13	5:01/km 5.01/km	112/208	POL	100-999
	2013.07.28	Wałcz	3. wałecki bieg filmowy	10	00:55:45 00:55:45	5:35/km 5.35/km	280/472	POL	100-999
	2013.07.07	Jarosławiec	XXIII Międzynarodowy Bieg p...	15	01:34:01 01:34:01	6:16/km 6.16/km	558/716	POL	100-999
	2013.07.06	Złotów	IV Eco Cross	4	00:19:10 00:19:10	4:48/km 4.48/km	90/189	POL	100-999
	2013.05.19	Łobżenica	XIX Bieg im. Alojzego Graja	10	00:54:25 00:54:25	5:27/km 5.27/km	143/203	POL	100-999
	2013.05.11	Złotów	VII Złotowski Bieg Zawilca	4.3	00:21:04 00:21:04	4:54/km 4.54/km	212/703 7/20 ?/?	POL	100-999
	2013.05.04	Chojnice	XXIX Tour de Chojnice	10	00:52:12 00:52:12	5:13/km 5.13/km	132/196	POL	100-999
	2013.04.28	Szczecinek	XXX Jubileuszowy Bieg Ulicz...	10	00:51:42 00:51:42	5:10/km 5.10/km	333/449 39/51 ?/?	POL	100-999
	2013.04.21	Kaczory / Równopole ...	Kaczorska Dziesiątka	10	00:56:04 00:56:05	5:36/km 5.37/km	178/223	POL GEO.	100-999
	2013.04.20	Piła	II Ćwierćmaraton Muzyczny	10.5	00:57:39	5:29/km	311/425	POL	100-999
	2013.03.09	Dąbrowa	II Zimowy Bieg Dębowy	15	01:24:41 01:24:41	5:39/km 5.39/km	431/525 58/62 ?/?	POL	100-999
	2013.02.16	Trzemeszno	XI Zimowy Bieg Trzech Jezio...	15	01:27:11 01:27:11	5:49/km 5.49/km	499/558	POL	100-999

	2012.10.27	Tuchola	III Bieg Św.Huberta	15	01:26:13 01:26:13	5:45/km 5.45/km	317/360 55/61 ?/?	POL	100-999
	2012.09.29	Wysoka	V Wysocki Bieg Uliczny im. ...	10.6	00:53:33 00:53:33	5:03/km 5.03/km	80/113	POL	100-999
	2012.09.15	Piła	III Bieg Przełajowy im.J.Ad...	5.5	00:26:19 00:26:19	4:47/km 4.47/km	120/211	POL	100-999
	2012.08.18	Skarżysko-Kamienna	XII Półmaraton WTÓRPOL	21.097	02:07:56 02:07:40	6:04/km 6.03/km	288/367 31/49 ?/?	POL	100-999
	2012.08.05	Pęckowo k.Czarnkowa	33 Notecki Półmaraton im. J...	21.097	02:09:31 02:09:31	6:08/km 6.08/km	115/126	POL GEO.	100-999
	2012.07.22	Okonek	XXV Półmaraton Lipcowy	21.097	01:56:18 01:56:18	5:31/km 5.31/km	95/111	POL	100-999
	2012.06.30	Złotów	Bieg wokół Jeziora Miejskie...	4	00:19:02 00:19:02	4:46/km 4.46/km	63/118	POL	100-999
	2012.06.16	Ujście	III Bieg im.Ujskich Powstań...	6.45	00:36:15 00:36:15	5:37/km 5.37/km	97/115	POL	100-999
	2012.05.20	Łobżenica	XVIII Bieg im.Alojzego Graj...	10	00:54:44 00:54:44	5:28/km 5.28/km	109/152	POL	100-999
	2012.05.19	Złotów	VI Złotowski Bieg Zawilca	4.3	00:20:18 00:20:18	4:43/km 4.43/km	125/658 10/27 ?/?	POL	100-999
	2012.05.12	Jastrowie	16 Bieg o Uśmiech Dziecka	10	00:49:15 00:49:15	4:56/km 4.56/km	86/121 18/23 ?/?	POL	100-999
	2012.05.05	Chojnice	XXVIII Chojnickie Biegi Str...	10	00:49:09 00:49:09	4:55/km 4.55/km	177/239	POL	100-999
	2012.04.29	Kaczory - Równopole ...	III Kaczorska Dziesiątka	10	00:56:15 00:56:15	5:38/km 5.38/km	111/176 16/26 ?/?	POL GEO.	100-999
	2012.04.22	Piła	I Ćwierćmaraton Muzyczny	10.5	00:52:10 00:49:36	4:58/km 4.43/km	210/389 20/58 ?/?	POL	100-999
	2012.04.14	Skrzatusz – St...	IV Papieski Bieg Przełajowy	7	00:33:54 00:33:54	4:51/km 4.51/km	80/140	POL GEO.	100-999
	2012.03.10	Dąbrowa k.Bydgoszczy	I Zimowy Bieg Dębowy	15	01:25:09 01:24:57	5:41/km 5.40/km	275/313 57/65 ?/?	POL GEO.	100-999
	2012.02.11	Trzemeszno	X Zimowy Bieg Trzech Jezior	15	01:30:51 01:30:51	6:03/km 6.03/km	495/531	POL	100-999

	2011.07.17	Okonek	24 Półmaraton Lipcowy	21.097	02:15:24 02:15:24	6:25/km 6.25/km	120/124 105/105 ?/?	POL	100-999
	2011.07.03	Jarosławiec	XXI Międzynarodowy Bieg po ...	15	01:31:36 01:31:26	6:06/km 6.06/km	595/696 84/102 ?/?	POL	100-999
	2011.06.04	Wyrzysk	XIII Bieg im. E. Wojciechow...	10	00:55:12 00:55:12	5:31/km 5.31/km	83/101	POL	100-999
	2011.05.29	Człuchów	XVIII Bieg Tura	10	00:51:30 00:51:30	5:09/km 5.09/km	107/119 27/29 ?/?	POL	100-999
	2011.05.22	Łobżenica	XVII Bieg im. Alojzego Graj...	10.5	00:53:56 00:53:56	5:08/km 5.08/km	87/?	POL	100-999
	2011.05.15	Bydgoszcz - Toruń	Maraton Metropolii	42.195	04:39:41 04:39:40	6:38/km 6.38/km	520/585 56/63 ?/?	POL GEO.	100-999
	2011.05.14	Złotów	V Złotowski Bieg Zawilca	4.3	00:20:54 00:20:50	4:52/km 4.51/km	156/463 12/24 ?/?	POL	100-999
	2011.04.30	Kaczory	II Bieg Kaczorska Dziesiątk...	10	00:47:13 00:47:13	4:43/km 4.43/km	103/140 19/31 ?/?	POL	100-999
	2011.04.17	Szczecinek	XXVIII Bieg o Memoriał Wina...	10	00:51:17 00:51:17	5:08/km 5.08/km	233/281 39/46 206/231	POL	100-999
	2011.03.20	Kołobrzeg	XXV Międzynarodowy Bieg Za...	15	01:26:48 01:26:43	5:47/km 5.47/km	536/599 109/121 ?/?	POL	100-999
	2011.02.19	Trzemeszno	IX Zimowy Bieg Trzech Jezio...	15	01:29:07 01:28:44	5:56/km 5.55/km	502/564 85/95 ?/?	POL	100-999

	2010.07.18	Okonek	23 Półmaraton Lipcowy	21.097	01:59:19 01:59:19	5:39/km 5.39/km	101/114 17/19 ?/?	POL	100-999
	2010.07.03	Złotów	I Eco-Cross	5.3	00:26:26 00:26:26	4:59/km 4.59/km	106/127 12/18 ?/?	POL	100-999
	2010.05.15	Złotów	IV Złotowski Bieg Zawilca	4.3	00:20:55 00:20:55	4:52/km 4.52/km	142/407 7/12 ?/?	POL	100-999
	2010.04.25	Szczecinek	XXVII Międzynarodowy Bieg	10	00:52:46 00:52:46	5:17/km 5.17/km	238/276 36/? ?/?	POL	100-999

	2009.07.19	Okonek	22 Półmaraton Lipcowy	21.097	01:56:49 01:56:49	5:32/km 5.32/km	166/166 166/20 ?/?	POL	100-999
	2009.05.31	Człuchów	XVI Ogólnopolski Bieg Tura ...	10	?	---	?/?	POL	100-999
	2009.05.16	Złotów	Złotowski Bieg Zawilca	4.6	00:21:04 00:21:04	4:35/km 4.35/km	140/140	POL	100-999
	2009.04.04	Gniezno	VII Bieg Europejski	10	00:55:44 00:55:44	5:34/km 5.34/km	459/459 73/73 ?/?	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

22:09

22:05

21:08

21:00

20:54

20:48

20:41

20:33

20:24

19:47

19:13

19:03

18:57

18:54

18:41

| Redakcja | Reklama | Regulamin |