MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Uldynowicz Łukasz	Sezonów startowych	16	2001-2018	100 km
Gryfice	Zarejestrowanych startów	150	rekordowo: 2010 (17)	42.195 km	02:58:36 Toruń (2014)
MLUKS Mokasyn Płoty	Kilometrów w startach	1875.1	rekordowo: 2015 (253)	21.097 km	01:20:36 Oborniki Wlkp. (2015)
ur. 1983-09-24	Czas na zawodach (brutto)	127:21:43	rekordowo: 16:49:41 (2015)	10 km	00:36:13 Płoty (2002)
	Trofea (podium)	8 (open)	27 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób			1		17		11		3		32
100-999 osób			3		3		50	4	44		104
10-99 osób					3		2		7		12
1-9 osób
nieznana frekwencja							1		1		2
RAZEM			4		23		64	4	55		150
RAZEM			4		23		68		55		150
Nie wpisano wyniku							2		2		4

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2018.08.26	Szczecin	39. PKO Półmaraton Szczecin	21.097	01:26:39 01:26:39	4:06/km 4.06/km	53/1967 23/637 52/1490	POL	1000+

	2017.12.03	Toruń	Festiwal Świętych Mikołajów	21.1	01:24:18 01:23:33	4:00/km 3.58/km	31/1755 6/205 30/1305	POL	1000+
	2017.08.27	Szczecin	38 PKO Półmaraton Szczecin	21.097	01:25:57 01:25:57	4:04/km 4.04/km	41/2069 16/684 39/1540	POL	1000+
	2017.03.26	Poznań	10. PKO Poznań Półmaraton	21.097	01:28:27 01:28:17	4:12/km 4.11/km	555/10391 225/3045 534/7654	POL	1000+

	2016.12.04	Toruń	XIV Półmaraton św. Mikołajó...	21.1	01:27:57 01:27:57	4:10/km 4.10/km	44/1757 19/480 41/1317	POL	1000+
	2016.11.11	Poznań	I Bieg Niepodległości w Poz...	10	00:39:36 00:39:36	3:58/km 3.58/km	159/8967 56/2461 154/6331	POL	1000+
	2016.08.28	Szczecin	37. PKO Półmaraton Szczecin	21.097	01:29:05 01:29:02	4:13/km 4.13/km	32/1984 10/636 32/1492	POL	1000+
	2016.06.18	Stargard	X Międzynarodowy Bieg Ulicz...	10	00:39:24 00:39:24	3:56/km 3.56/km	71/1044 16/134 62/740	POL	1000+
	2016.03.20	Kołobrzeg	XXX Międzynarodowy Bieg Zaś...	15	00:59:38 00:59:38	3:59/km 3.59/km	57/1037 3/91 51/798	POL	1000+

	2015.12.06	Toruń	XIII Półmaraton Świętych Mi...	21.1	01:26:56 01:26:56	4:07/km 4.07/km	58/2936 17/825 55/2191	POL	1000+
	2015.11.11	Goleniów	XXVII Goleniowska Mila Niep...	10	00:37:33 00:37:30	3:45/km 3.45/km	25/1040 6/325 22/747	POL	1000+
	2015.10.11	Poznań	16. PKO Poznań Maraton	42.195	03:14:12 03:13:21	4:36/km 4.35/km	420/6242 175/2123 398/5266	POL	1000+
	2015.09.06	Piła	25. Półmaraton Philipsa	21.097	01:23:26 01:23:23	3:57/km 3.57/km	131/3091 37/980 114/2446	POL	1000+
	2015.06.20	Stargard Szczeciński	IX Bieg Uliczny O Błękitną ...	10	00:36:35 00:36:35	3:40/km 3.40/km	27/936 7/130 26/692	POL	1000+
	2015.04.19	Toruń	Run Toruń	10	00:37:18 00:37:15	3:44/km 3.44/km	34/1692 15/494 34/1218	POL	1000+
	2015.03.29	Warszawa	10. PZU Półmaraton Warszaws...	21.097	01:23:00 01:22:55	3:56/km 3.56/km	266/12958 97/4271 252/10895	POL	1000+
	2015.03.15	Kołobrzeg	XXIX Bieg Zaślubin	15	00:56:28 00:56:20	3:46/km 3.45/km	38/1082 8/122 34/836	POL	1000+

	2014.12.07	Toruń	XII Półmaraton Św. Mikołajó...	21.097	01:24:52 01:24:52	4:01/km 4.01/km	53/3295 6/435 52/2496	POL	1000+
	2014.11.11	Goleniów	XXVI Goleniowska Mila Niepo...	10	00:37:30 00:37:28	3:45/km 3.45/km	31/936 10/289 28/726	POL	1000+
	2014.06.14	Stargard Szczeciński	VIII Bieg Uliczny o Błękitn...	10	00:36:25 00:36:24	3:39/km 3.38/km	26/825 7/129 22/652	POL	1000+
	2014.06.07	Trzebiatów	XXXV Trzebiatowska 10	10	00:37:11 00:37:09	3:43/km 3.43/km	10/172 3/51 10/145	POL	1000+
	2014.04.06	Poznań	7 Poznań Półmaraton	21.097	01:21:12 01:21:07	3:51/km 3.51/km	61/6650 16/2098 59/5066	POL	1000+
	2014.03.16	Kołobrzeg	XXVIII Bieg Zaślubin	15	00:56:22 00:56:23	3:45/km 3.46/km	29/1112 4/126 28/897	POL	1000+

	2013.12.08	Toruń	XI Półmaraton Świętych Miko...	21.097	01:27:05 01:26:53	4:08/km 4.07/km	55/3669 7/512 54/2847	POL	1000+
	2013.11.11	Goleniów	XXV Jubileuszowa Goleniowsk...	10	00:36:21 00:36:20	3:38/km 3.38/km	27/847 10/292 22/680	POL	1000+
	2013.04.07	Poznań	6 Poznań Półmaraton	21.097	01:26:46 01:26:37	4:07/km 4.06/km	161/5743 63/1835 157/4614	POL	1000+

	2012.12.02	Toruń	X Półmaraton św.Mikołajów	21.1	01:34:56 01:34:30	4:30/km 4.29/km	282/2390 42/232 275/1941	POL	1000+
	2012.02.25	Gdynia	Bieg Urodzinowy Gdyni	10	00:43:08 00:42:49	4:19/km 4.17/km	244/1483 91/312 229/1217	POL	1000+

	2011.12.04	Toruń	IX Półmaraton Św. Mikołajów	21.097	01:43:51 01:43:26	4:55/km 4.54/km	405/1744 114/356 389/1476	POL	1000+

	2010.12.05	Toruń	VIII Półmaraton Św.Mikołajó...	21.097	01:38:28 01:38:12	4:40/km 4.39/km	128/1328 56/338 124/1132	POL	1000+
	2010.03.13	Poznań	VI Bieg Maniacka Dziesiątka	10	00:39:09 00:39:01	3:55/km 3.54/km	137/1225 48/144 126/1079	POL	1000+

	2009.12.06	Toruń	7 Półmaraton św. Mikołajów	21.2	01:32:40 01:32:23	4:22/km 4.21/km	128/1390 48/281 126/1196	POL	1000+

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

12:03

11:58

11:35

11:30

11:08

11:06

10:54

10:46

10:44

10:23

09:59

09:46

09:42

09:39

| Redakcja | Reklama | Regulamin |