Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
2024.09.21 - 28 Bieg Uliczny Jaworznicka 15 (Jaworzno)
2024.09.22 - 17. PKO Bieg Trzech Kopców (Kraków)
2024.09.22 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb ¦redzki (¦roda ¦l±ska)
2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (D±browa Chełmińska)
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
2024.10.13 - 23 Poznań Maraton (Poznań)
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górnicz± (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton ¦widnicki (¦widnica)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Szczot Andrzej
Sezonów startowych
12
2009-2020
100 km
11:41:17
Blizanów (2012)
Wrocław
Zarejestrowanych startów
148
rekordowo: 2012 (29)
42.195 km
03:01:53
Warszawa (2017)
KB Sobótka
Kilometrów w startach
3876.03
rekordowo: 2012 (768)
21.097 km
01:29:02
Sobótka (2016)
ur. 1976-11-18
Czas na zawodach (brutto)
409:17:2
rekordowo: 82:50:15 (2012)
10 km
00:39:34
Wrocław (2015)
Trofea (podium)
0 (open)
4 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Czechy
Hiszpania
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
2
1
19
1
16
3
4
46
100-999 osób
14
1
10
8
53
1
87
10-99 osób
6
1
10
17
1-9 osób
nieznana frekwencja
RAZEM
22
1
20
1
27
11
67
1
150
23
21
27
11
68
Nie wpisano wyniku
2
2
1
5
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2020.01.25
Cisna
V Zimowy Maraton Bieszczadz...
23
01:56:56
5:05/km
39/356
15/92
36/?
POL
100-999
2019.01.26
Cisna
V Zimowy Ultramaraton Biesz...
23
02:17:35
02:17:35
5:59/km
5.59/km
30/403
7/94
27/?
POL
100-999
2019.01.12
Sobótka
Górski Zimowy Maraton ¦lęża...
24
02:14:16
02:14:16
5:36/km
5.36/km
33/338
9/?
?/?
POL
100-999
2018.08.25
Jakuszyce
Letni Bieg Piastów
22
01:45:40
4:48/km
58/479
18/?
?/?
POL
100-999
2018.02.25
Wrocław
Wrocławska Trzydziestka
30
02:09:56
02:10:00
4:20/km
4.20/km
14/182
3/?
13/?
POL
100-999
2018.01.13
Sobótka
Górski Zimowy Maraton ¦lęża...
24
02:07:49
5:20/km
52/341
13/?
48/?
POL
100-999
2017.08.26
Jakuszyce
Letni Bieg Piastów
22
01:38:56
4:30/km
24/414
10/106
?/?
POL
100-999
2017.07.26
Wrocław
CITY TRAIL on Tour Wrocław
5
00:19:43
00:19:45
3:57/km
3.57/km
38/425
9/61
?/?
POL
100-999
2017.03.05
Wrocław
Wrocławska Trzydziestka
30
02:08:38
4:17/km
15/166
POL
100-999
2017.01.14
Sobótka
2. Zimowy Górski Maraton ¦l...
24
02:10:53
5:27/km
25/313
7/85
?/?
POL
100-999
2016.10.02
Wrocław
X Osobowicka Ósemka
8
00:37:09
4:39/km
59/151
POL
100-999
2016.10.01
Sobótka
3. Górski Półmaraton ¦lężań...
10.26
01:02:45
6:07/km
11/52
4/?
?/?
POL
100-999
2016.02.28
Wrocław
Wrocławska Trzydziestka
30
02:14:20
4:29/km
33/263
8/77
?/?
POL
100-999
2016.01.16
Sobótka
1. Górski Zimowy Maraton ¦l...
24
02:16:45
02:16:39
5:42/km
5.42/km
47/260
16/?
46/?
POL
100-999
2015.12.12
Bartków
2 Cross Lasów Złotowskich
20.6
01:36:19
4:41/km
30/134
POL
100-999
2015.10.03
Sobótka
2. Górski Półmaraton ¦lężań...
10.26
01:04:18
6:16/km
4/?
1/?
?/?
POL
100-999
2015.09.12
Karpacz
Lawina
6
00:25:47
00:25:40
4:18/km
4.17/km
8/140
4/21
?/?
POL
100-999
2015.05.23
Wrocław
Sky Tower RUN
?
00:08:11
00:08:12
---
0.00/km
178/673
67/190
?/?
POL
100-999
2015.02.22
Wrocław
Wrocławska Trzydziestka
30
02:15:22
02:15:17
4:31/km
4.31/km
16/152
8/?
?/?
POL
100-999
2013.06.08
Wrocław
Szczytnicka Pi±tka
5.4
00:21:03
3:54/km
58/171
15/35
?/?
POL
100-999
2013.05.25
Sobótka
20 Bieg Górski na ¦lężę
5.2
00:37:24
7:12/km
97/457
32/137
?/?
POL
100-999
2013.03.09
Wrocław
Cross Między Mostami
12
00:51:29
4:17/km
64/255
30/69
?/?
POL
100-999
2013.02.23
Wrocław
XIII Zimowy Bieg PIASTA
6
00:27:21
4:34/km
68/196
22/?
?/?
POL
100-999
2012.12.22
Strzelce Opolskie
XXIII Strzelecki Bieg Ulicz...
15
01:04:54
01:04:44
4:20/km
4.19/km
169/695
52/169
160/618
POL
100-999
2012.09.08
Wrocław
22 Bieg Solidarno¶ci
5.2
00:20:59
4:02/km
139/862
46/160
?/?
POL
100-999
2012.06.02
Wrocław
Szczytnicka Pi±tka
5.2
00:21:10
4:04/km
46/140
16/?
?/?
POL
100-999
2012.05.26
Sobótka
Bieg Górski na ¦lężę
5.1
00:41:17
00:41:14
8:06/km
8.05/km
130/?
37/?
?/?
POL
100-999
2012.05.20
Nadolice Wielkie
IV Bieg wokół Rancza
10.6
00:49:00
00:49:05
4:37/km
4.38/km
55/202
19/51
?/?
POL
100-999
2012.03.03
Wrocław
Cross Między Mostami
13
00:56:43
4:22/km
97/301
35/88
?/?
POL
100-999
2012.02.25
Wrocław
XII Zimowy Bieg Piasta
5.8
00:23:32
4:03/km
63/219
21/57
?/?
POL
100-999
2011.12.17
Strzelce Opolskie
XXII Strzelecki Bieg Uliczn...
15
01:05:09
4:21/km
189/664
57/160
?/?
POL
100-999
2011.12.03
Wrocław
III Wrocławski Bieg Mikołaj...
4.5
00:18:47
4:10/km
52/191
10/42
?/?
POL
100-999
2011.11.11
Wrocław
XXII Mały Maraton Złotnicki...
4.2
00:18:21
00:18:09
4:22/km
4.19/km
65/166
16/32
?/?
POL
100-999
2011.10.09
Wrocław
Przewietrz się na Olimpijsk...
8.1
00:33:41
4:10/km
83/265
16/62
?/?
POL
100-999
2011.10.01
Wrocław
V Osobowicka Ósemka
8
00:33:58
4:15/km
27/130
9/?
?/?
POL
100-999
2011.09.24
Wrocław
IV Bieg Energetyka
4.3
00:17:39
4:06/km
43/107
POL
100-999
2011.09.03
Wrocław
21. Bieg Solidarno¶ci
5.2
00:22:11
00:22:06
4:16/km
4.15/km
187/821
38/132
169/622
POL
100-999
2011.08.21
Wrocław
10. Bieg pod Powodziow± Fal...
12.5
00:59:35
4:46/km
48/137
16/?
?/?
POL
100-999
2011.06.18
Złotoryja
II Bieg Szlakiem Wygasłych ...
11
02:05:48
02:05:48
11:26/km
11.26/km
236/420
?/?
215/338
POL
100-999
2011.06.04
Wrocław
Szczytnicka Pi±tka
5
00:21:56
00:21:56
4:23/km
4.23/km
86/181
20/?
?/?
POL
100-999
2011.05.22
Nadolice Wielkie
III Bieg wokół Rancza o Puc...
7.3
00:35:33
00:35:29
4:52/km
4.52/km
77/219
18/?
?/?
POL
100-999
2011.04.16
Wrocław
XXIII Złotnickie Biegi Prze...
6.7
00:31:33
4:43/km
71/130
16/?
?/?
POL
100-999
2011.03.05
Wrocław
Cross Między Mostami
12.1
01:01:36
01:01:36
5:05/km
5.05/km
213/352
61/95
?/?
POL
100-999
2011.02.27
Wrocław
XI Zimowy Bieg Piasta
6
00:27:57
00:27:57
4:40/km
4.40/km
103/176
POL
100-999
2010.11.13
Wrocław
Bieg Wokół Orbity
5.6
00:27:16
4:52/km
100/189
29/41
?/?
POL
100-999
2010.11.11
Wrocław
XXI Mały Maraton Złotnicki ...
4.2
00:20:06
00:20:10
4:47/km
4.48/km
91/183
18/?
?/?
POL
100-999
2010.10.10
Wrocław
8 Przewietrz się na Olimpij...
8.1
00:39:10
00:39:10
4:50/km
4.50/km
108/170
26/40
?/?
POL
100-999
2010.09.11
Wrocław
20 Bieg Solidarno¶ci
5.2
00:24:19
00:24:14
4:41/km
4.40/km
276/647
42/89
?/?
POL
100-999
2010.09.04
Wrocław
III Bieg Energetyka
4.3
00:19:58
00:19:57
4:39/km
4.38/km
74/126
14/?
?/?
POL
100-999
2010.06.27
Wrocław
XI Bieg ¦ladem Konia
4.3
00:21:07
00:21:13
4:55/km
4.56/km
80/124
20/?
?/?
POL
100-999
2010.06.05
Wrocław
Bieg Szczytnicka Pi±tka
5.4
00:24:57
4:37/km
118/157
POL
100-999
2009.09.05
Wrocław
19 Bieg Solidarno¶ci
5.2
00:26:12
00:26:03
5:02/km
5.01/km
391/?
POL
100-999
2009.06.06
Wrocław
Szczytnicka Pi±tka
5.2
00:23:46
4:34/km
122/190
28/34
?/?
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
00:19
23:26
23:24
23:20
23:16
22:44
22:21
22:09
21:57
21:36
21:24
21:19
21:15
20:40
20:27
20:26
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|