MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Szczot Andrzej	Sezonów startowych	12	2009-2020	100 km	11:41:17 Blizanów (2012)
Wrocław	Zarejestrowanych startów	148	rekordowo: 2012 (29)	42.195 km	03:01:53 Warszawa (2017)
KB Sobótka	Kilometrów w startach	3876.03	rekordowo: 2012 (768)	21.097 km	01:29:02 Sobótka (2016)
ur. 1976-11-18	Czas na zawodach (brutto)	409:17:2	rekordowo: 82:50:15 (2012)	10 km	00:39:34 Wrocław (2015)
	Trofea (podium)	0 (open)	4 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób	2	1	19	1	16		3		4		46
100-999 osób	14		1		10		8		53	1	87
10-99 osób	6				1				10		17
1-9 osób
nieznana frekwencja
RAZEM	22	1	20	1	27		11		67	1	150
RAZEM	23		21		27		11		68		150
Nie wpisano wyniku	2				2				1		5

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2019.06.19	Cisna	V Festiwal Biegu Rzeźnika	82	013:40:07	10:00/km	100/640	POL	1000+
	2019.06.15	Wrocław	7. PKO Nocny Wrocław Półmar...	21.095	01:36:01	4:33/km	832/10770 40/253 ?/?	POL	1000+

	2018.06.16	Wrocław	6. PKO Nocny Wrocław Półmar...	21.095	01:39:38	4:43/km	1385/10853	POL	1000+
	2018.04.22	Warszawa	6. ORLEN Warsaw Marathon	42.195	03:28:09 03:28:09	4:56/km 4.56/km	886/? 329/? 845/?	POL	1000+
	2018.03.24	Sobótka	11. PANAS Półmaraton Ślężań...	21.095	01:33:12	4:25/km	392/4078 80/? ?/?	POL	1000+

	2017.09.10	Wrocław	35. PKO Wrocław Maraton	42.19	03:15:35	4:38/km	303/3630 102/? ?/?	POL	1000+
	2017.06.17	Wrocław	5. PKO Nocny Wrocław Półmar...	21.097	01:38:06	4:39/km	1462/?	POL	1000+
	2017.05.13	Salinas de Fuencalie...	Transvulcania	74	12:12:20	9:54/km	569/1607	ESP	1000+
	2017.04.23	Warszawa	5. ORLEN Warsaw Marathon	42.195	03:01:53	4:19/km	294/5519 97/1680 97/4719	POL	1000+
	2017.03.25	Sobótka	10. PANAS Półmaraton Ślężań...	21.095	01:28:00 01:28:10	4:10/km 4.11/km	170/4509 25/660 161/?	POL	1000+

	2016.06.18	Wrocław	4. PKO Nocny Wrocław Półmar...	21.097	01:30:46 01:30:46	4:18/km 4.18/km	529/9357 133/? 510/?	POL	1000+
	2016.04.24	Warszawa	ORLEN Warsaw Marathon	42.19	03:44:46	5:20/km	2753/6586 909/1947 2581/5639	POL	1000+
	2016.03.19	Sobótka	9. PANAS Półmaraton Ślężańs...	21.097	01:29:02 01:29:07	4:13/km 4.13/km	217/4417 35/740 209/3518	POL	1000+

	2015.12.12	Kraków	Krakowski Bieg Świetlików Z...	10	00:43:54	4:23/km	85/1200 33/? ?/?	POL	1000+
	2015.04.26	Warszawa	ORLEN Warsaw Marathon	42.195	03:12:01 03:11:21	4:33/km 4.32/km	540/7357 238/? 522/?	POL	1000+
	2015.03.21	Sobótka	8. Mazda Półmaraton Ślężańs...	21.097	01:33:25	4:26/km	348/3776 84/? 333/?	POL	1000+

	2014.10.12	Poznań	15.Poznań Maraton	42.195	04:02:27 03:59:56	5:45/km 5.41/km	3012/6315 1163/? ?/?	POL	1000+
	2014.09.05	Krynica Zdrój	Festiwal Biegowy	100	14:14:31	8:33/km	140/501	POL	1000+
	2014.06.14	Wrocław	II Nocny Wrocław Półmaraton	21.097	01:43:35 01:43:35	4:55/km 4.55/km	1390/? 269/? ?/?	POL	1000+
	2014.05.18	Kraków	13 Cracovia Maraton	42.195	03:59:22	5:40/km	2684/5378 988/1736 ?/?	POL	1000+
	2014.04.13	Warszawa	ORLEN Warsaw Marathon	42.195	04:19:52 04:14:34	6:10/km 6.02/km	3806/5812 1410/? ?/?	POL	1000+
	2014.04.06	Dębno	41 Maraton Dębno	42.195	03:24:08 03:23:57	4:50/km 4.50/km	234/2074 99/783 ?/?	POL	1000+
	2014.03.22	Sobótka	VII Półmaraton Ślężański	21.097	01:30:48	4:18/km	173/? 45/? ?/?	POL	1000+
	2014.03.16	Wrocław	Dziesiątka WROACTIV	11	00:45:02	4:06/km	252/?	POL	1000+

	2013.09.29	Warszawa	35. PZU Maraton Warszawski	42.195	03:30:39 03:30:11	5:00/km 4.59/km	1123/?	POL	1000+
	2013.09.15	Wrocław	XXXI Wrocław Maraton	42.195	04:00:19 04:00:19	5:42/km 5.42/km	1658/? 351/? ?/?	POL	1000+
	2013.09.06	Krynica-Zdrój	Festiwal Biegowy Forum Ekon...	36	03:38:07	6:04/km	22/244	POL	1000+
	2013.06.22	Wrocław	I Nocny Wrocław Półmaraton	21.097	? 01:38:51	--- 4.41/km	?/?	POL	1000+
	2013.06.09	Grodzisk Wielkopolsk...	VII PGNiG Grodziski Półmara...	21.097	01:50:12 01:49:03	5:13/km 5.10/km	702/? 150/? ?/?	POL	1000+
	2013.04.28	Kraków	XII Cracovia Maraton	42.195	03:59:53 03:59:53	5:41/km 5.41/km	2209/? 791/? ?/?	POL	1000+
	2013.04.07	Dębno	40 Maraton Dębno	42.195	03:17:57 03:17:48	4:41/km 4.41/km	126/1339 49/452 120/1241	POL	1000+
	2013.03.23	Sobótka	VI Artresan Active Półmarat...	21.097	01:31:10	4:19/km	239/2659 52/480 ?/?	POL	1000+

	2012.12.31	Trzebnica	28 Uliczny Bieg Sylwestrowy	10	00:43:26 00:43:26	4:21/km 4.21/km	202/1202 79/353 196/1006	POL	1000+
	2012.09.30	Warszawa	34 Maraton Warszawski	42.195	03:35:28 03:34:38	5:06/km 5.05/km	1021/6796 251/? ?/?	POL	1000+
	2012.09.16	Wrocław	30 HASCO-LEK Wrocław Marato...	42.195	04:01:42 03:58:10	5:44/km 5.39/km	1569/? 319/? ?/?	POL	1000+
	2012.06.10	Grodzisk Wielkopolsk...	6 PGNIG Grodziski Półmarato...	21.097	01:59:34 01:57:51	5:40/km 5.35/km	1164/2059 234/? ?/?	POL	1000+
	2012.05.13	Praga	Volkswagen Prague Marathon	42.195	03:29:05 03:26:28	4:57/km 4.54/km	1033/? 557/? ?/?	CZE	1000+
	2012.04.22	Kraków	XI Cracovia Maraton	42.195	04:30:28 04:27:54	6:25/km 6.21/km	2181/3014 764/? ?/?	POL	1000+
	2012.04.15	Dębno	39 Maraton Dębno	42.195	03:40:18 03:39:34	5:13/km 5.12/km	398/? 159/? ?/?	POL	1000+
	2012.03.24	Sobótka	5 Półmaraton Ślężański	21.097	01:41:34 01:41:12	4:49/km 4.48/km	588/2953 117/487 ?/?	POL	1000+

	2011.12.31	Trzebnica	27 Uliczny Bieg Sylwestrowy	10	00:44:20 00:44:08	4:26/km 4.25/km	246/1133 75/308 ?/?	POL	1000+
	2011.10.16	Poznań	12 Poznań Maraton im. Macie...	42.195	03:56:38 03:54:55	5:36/km 5.34/km	1974/4618	POL	1000+
	2011.09.11	Wrocław	29. HASCO-LEK Wrocław Marat...	42.195	04:11:29 04:08:38	5:58/km 5.54/km	781/2773 164/? 739/2477	POL	1000+
	2011.03.26	Sobótka	4. Półmaraton Ślężański	21.097	01:52:21 01:52:15	5:20/km 5.19/km	632/1200 198/? ?/?	POL	1000+

	2010.08.15	Lubliniec-Kokotek	VI Bieg Katorżnika	7.5	01:26:49	11:35/km	130/219	POL	1000+

	2009.08.16	Lubliniec-Kokotek	V Bieg Katorżnika	13	02:13:00 02:13:00	10:14/km 10.14/km	130/182	POL	1000+

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

23:21

23:12

23:09

22:59

22:28

22:16

22:15

22:09

21:53

21:25

21:24

21:21

21:14

21:07

20:57

| Redakcja | Reklama | Regulamin |