MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Prozorowski Wiesław	Sezonów startowych	12	2008-2019	100 km	08:47:17 Blizanów (2010)
Leszno	Zarejestrowanych startów	234	rekordowo: 2010 (34)	42.195 km	02:55:11 Łódź (2014)
Maraton Leszno	Kilometrów w startach	10098.3	rekordowo: 2011 (1333)	21.097 km
ur. 1968-03-10	Czas na zawodach (brutto)	1015:46:39	rekordowo: 154:5:52 (2011)	10 km
	Trofea (podium)	9 (open)	21 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób	3	4	29	9	15		11		1		72
100-999 osób	23	1	37	2	22		10		14		109
10-99 osób	13	1	41		8				3		66
1-9 osób
nieznana frekwencja
RAZEM	39	6	107	11	45		21		18		247
RAZEM	45		118		45		21		18		247
Nie wpisano wyniku	5		6	1	1		4		3		20

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2019.03.23	Sobótka	12. PANAS Pólmaraton Ślężań...	21.097	01:36:17 01:36:17	4:34/km 4.34/km	361/4058 20/227 341/3195	POL	1000+
	2019.03.17	Leszno	IV Pólmaraton Leszno	21.097	01:40:11 01:40:02	4:45/km 4.44/km	?/?	POL	100-999

	2018.08.25	Osieczna	X Bieg BOrków	21.094	01:03:59 01:36:59	3:02/km 4.36/km	21/70	POL	10-99
	2018.04.15	Poznań	11. PKO Poznań Półmaraton	21.094	01:39:55 01:36:10	4:44/km 4.34/km	961/10974 27/375 ?/?	POL	1000+
	2018.03.18	Leszno	III Półmaraton Leszczyński	21.094	01:39:13 01:39:04	4:42/km 4.42/km	107/350 10/? ?/?	POL	100-999

	2017.06.10	Wilkowice	VI Towarzyski Półmaraton Wi...	21.097	01:34:10 01:34:10	4:28/km 4.28/km	6/54	POL	10-99
	2017.06.04	Murowana Goślina	XXI Mistrzostwa Polski Wete...	21.097	01:33:25 01:33:23	4:26/km 4.26/km	90/446 16/58 88/362	POL	100-999
	2017.04.08	Przytok	XV Półmaraton Przytok	21.097	01:31:23 01:31:20	4:20/km 4.20/km	33/? 11/? ?/?	POL	100-999
	2017.03.26	Poznań	10. PKO Poznań Półmaraton	21.097	01:34:30 01:32:20	4:29/km 4.23/km	935/10391 65/674 900/7654	POL	1000+
	2017.03.19	Leszno	II Półmaraton Leszczyński D...	21.097	01:39:24 01:39:14	4:43/km 4.42/km	244/653 85/204 226/535	POL	100-999

	2016.06.25	Bydgoszcz	Nocny Maraton Kanału Bydgos...	21.097	01:43:38 01:43:38	4:55/km 4.55/km	?/?	POL	100-999
	2016.06.05	Murowana Goślina	XX Mistrzostwa Polski Weter...	21.097	01:28:37 01:28:19	4:12/km 4.11/km	47/433 5/42 46/343	POL	100-999
	2016.05.22	Tarnowo Podgórne	5. Bieg Lwa	21.097	01:29:17 01:29:14	4:14/km 4.14/km	35/979 7/227 ?/?	POL	1000+
	2016.05.14	Wilkowice	V Towarzyski Półmaraton Wil...	21.097	01:27:05 01:27:01	4:08/km 4.07/km	5/61 ?/? 5/52	POL	10-99
	2016.05.03	Trzemeszno	XXV Bieg im. Jana Kilińskie...	21.097	01:29:58 01:29:47	4:16/km 4.15/km	37/456 11/122 35/379	POL	100-999
	2016.04.09	Przytok	XIV Półmaraton Przytok	21.097	01:30:06 01:30:03	4:16/km 4.16/km	19/238 6/63 19/191	POL	100-999
	2016.03.19	Sobótka	9. PANAS Półmaraton Ślężańs...	21.097	? 01:32:29	--- 4.23/km	367/4417 357/3518 41/390	POL	1000+

	2015.05.16	Wilkowice	IV Towarzyski Półmaraton Wi...	21.097	01:32:44 01:32:44	4:24/km 4.24/km	4/89 ?/? 4/73	POL	10-99
	2015.03.21	Sobótka	8. Mazda Półmaraton Ślężańs...	21.097	01:28:41 01:28:41	4:12/km 4.12/km	163/3777 18/312 152/3126	POL	1000+

	2014.08.30	Wilkowice	III Towarzyski Półmaraton W...	21.097	01:31:38 01:31:38	4:21/km 4.21/km	5/?	POL	10-99
	2014.03.22	Jastrowie	VI Maraton Jastrowski	21.097	01:26:20 01:26:20	4:06/km 4.06/km	4/?	POL	100-999

	2013.05.26	Tarnowo Podgórne	Bieg Lwa	21.097	01:32:39 01:32:18	4:23/km 4.23/km	119/1001 25/171 108/788	POL	1000+
	2013.05.25	Nowa Sól	XXX Jubileuszowy Półmaraton...	21.097	01:33:05 01:33:05	4:25/km 4.25/km	127/482 117/425 34/112	POL	100-999
	2013.05.18	Wilkowice	II Towarzyski Półmaraton Wi...	21.097	01:40:32 01:40:32	4:46/km 4.46/km	23/86	POL	10-99

	2012.12.09	Bydgoszcz	Dwumaraton Bydgoski	21.097	01:49:49 01:49:49	5:12/km 5.12/km	?/?	POL	10-99
	2012.11.11	Bydgoszcz	Dwumaraton Bydgoski	21.097	01:53:17 01:53:17	5:22/km 5.22/km	?/?	POL	10-99
	2012.10.21	Szamotuły	II Samsung Półmaraton	21.097	01:40:54 01:40:41	4:47/km 4.46/km	254/801 49/155 236/677	POL	100-999
	2012.05.19	Wilkowice	I Towarzyski Półmaraton	21.097	01:28:11 01:28:11	4:11/km 4.11/km	1/84 1/29 1/77	POL	100-999
	2012.05.03	Trzemeszno	XXI Bieg im. Jana Kilińskie...	21.097	01:46:11 01:46:08	5:02/km 5.02/km	133/361 37/79 126/304	POL	100-999

	2011.11.06	Kościan	VII Kościański Półmaraton	21.097	01:29:12	4:14/km	126/938 26/105 ?/?	POL	1000+
	2011.07.17	Pobiedziska	XXII Bieg Władysława Jagieł...	21.097	01:45:13 01:45:13	4:59/km 4.59/km	142/483 37/102 ?/?	POL	100-999
	2011.05.14	Kruszwica - Inowrocł...	IV Bieg Piastowski	21.09	01:35:07 01:34:50	4:31/km 4.30/km	116/376 27/74 ?/?	POL	100-999
	2011.03.26	Sobótka	4. Półmaraton Ślężański	21.097	01:30:19 01:30:15	4:17/km 4.17/km	102/1200 20/263 93/1063	POL	1000+

	2010.09.18	Gniezno	XXXIII Bieg Lechitów	21.097	01:25:49 01:25:40	4:04/km 4.04/km	27/547 6/106 27/480	POL	100-999
	2010.07.31	Puck	II Półmaraton Ziemi Puckiej	21.097	01:26:07	4:05/km	50/481 6/47 43/427	POL	100-999
	2010.06.06	Grodzisk Wlkp.	IV Grodziski Półmaraton Sło...	21.097	01:37:42 01:36:42	4:38/km 4.35/km	129/897 16/99 122/788	POL	100-999
	2010.05.03	Mogilno-Trzemeszno	XIX Bieg im. Jana Kilinskie...	21.097	01:23:38	3:58/km	18/193 4/42 ?/?	POL	100-999
	2010.03.28	Poznań	3 Poznań Półmaraton	21.097	01:22:20 01:22:17	3:54/km 3.54/km	57/2467 5/214 52/2169	POL	1000+
	2010.03.20	Sobótka	3 LG Bonart Półmaraton Ślęż...	21.097	01:36:11	4:34/km	212/966 57/208 202/880	POL	1000+

	2009.12.06	Toruń	7 Półmaraton św. Mikołajów	21.097	01:25:53 01:25:50	4:04/km 4.04/km	46/1382 10/245 45/1190	POL	1000+
	2009.09.19	Gniezno	XXXII Bieg Lechitów	21.1	01:30:29 01:30:11	4:17/km 4.16/km	51/521 12/129 ?/?	POL	100-999
	2009.03.29	Warszawa	4 Półmaraton Warszawski	21.097	01:23:05 01:22:55	3:56/km 3.56/km	119/3942 16/718 ?/?	POL	1000+

	2008.12.06	Toruń	6 Półmaraton św. Mikołajów	21.1	01:23:48	3:58/km	44/? 8/? ?/?	POL	1000+
	2008.09.20	Gniezno	XXXI Bieg Lechitów	21.1	01:27:56	4:10/km	29/279 10/? ?/?	POL	100-999
	2008.03.30	Warszawa	3 Carrefour Półmaraton Wars...	21.1	01:23:52	3:58/km	133/2371 28/451 ?/?	POL	1000+

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

00:49

00:44

23:20

23:14

23:13

23:07

22:56

22:54

22:39

22:36

22:23

22:19

22:13

22:07

21:28

| Redakcja | Reklama | Regulamin |