MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2025.04.25 - GWiNT Ultra Cross (Wolsztyn)2025.04.26 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2025.04.27 - 17 Półmaraton Dąbrowski ArcelorMittal Poland (Dąbrowa Górnicza)2025.05.01 - LENART X Bieg Uliczny (Kępno)2025.05.01 - XXI Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)2025.05.01 - XI Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)2025.05.01 - XXI Toyota Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)2025.05.10 - X Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2025.05.10 - VIII ProviRun 2025 (Łódź)2025.05.10 - XVI Bieg Piastowski - półmaraton (Inowrocław)2025.05.11 - 12. PKO Białystok Półmaraton (Białystok)2025.05.11 - XXII Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2025.05.11 - XXII Bieg Skawiński - rolki (Skawina)2025.05.11 - 40 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2025.05.11 - JBL Run Bieg Charytatywny (Katowice) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024 Rok 2025

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Majna Kazimierz	Sezonów startowych	18	2008-2025	100 km
Gdynia	Zarejestrowanych startów	882	rekordowo: 2018 (117)	42.195 km	03:55:07 Dębno (2010)
	Kilometrów w startach	7028.77	rekordowo: 2018 (915)	21.097 km	01:48:33 Kruszwica - Inowrocław (2012)
ur. 1951-04-19	Czas na zawodach (brutto)	740:58:33	rekordowo: 95:24:57 (2019)	10 km	00:46:00 Gdańsk (2010)
	Trofea (podium)	5 (open)	427 (kat.wiek.)	5 km	00:21:06 Gdańsk (2011)

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób			7		9		41		6		63
100-999 osób			10		23		51		301		385
10-99 osób			1		2		125		313		441
1-9 osób
nieznana frekwencja
RAZEM			18		34		217		620		889
RAZEM			18		34		217		620		889
Nie wpisano wyniku			1				1		14		16

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2021.10.17	Skórcz	VI Bieg Jurka przez Bory Tu...	10	01:15:44 01:15:44	7:34/km 7.34/km	134/135 7/7 91/92	POL	100-999
	2021.08.29	Skarszewy	XXIII Biegi im. Jana Kielas...	10	01:07:52 01:07:52	6:47/km 6.47/km	95/98 4/5 76/77	POL	100-999
	2021.08.29	Reda	VIII Redzki Bieg	10	01:19:12 01:19:12	7:55/km 7.55/km	108/108 9/9 73/73	POL	100-999
	2021.08.14	Osieczna	XVIII Piknik Sportowy i Mar...	10	01:06:48 01:06:48	6:41/km 6.41/km	113/115 5/5 85/86	POL	100-999
	2021.06.06	Pelplin	Bieg Papieski	10	01:10:40 01:10:40	7:04/km 7.04/km	223/238 9/11 187/192	POL	100-999

	2020.08.29	Tczew	VI Dycha nad Wisłą	10	01:13:10 01:13:10	7:19/km 7.19/km	210/217 16/16 158/161	POL	100-999
	2020.03.07	Chwaszczyno	V Chwaszczyńska 10	10	00:59:39 00:59:29	5:58/km 5.57/km	383/407 25/26 294/402	POL	100-999

	2019.12.28	Muza k.Wejherowa	Biegam Bo Lubię Lasy - Kasz...	10	01:06:37 01:06:37	6:40/km 6.40/km	93/107 11/12 68/76	POL	100-999
	2019.10.06	Starogard Gdański	28 Bieg Kociewski z Polphar...	10	01:00:47 01:00:47	6:05/km 6.05/km	360/390 12/14 266/281	POL	100-999
	2019.09.29	Chmielno	XXV Bieg Damroki	10	01:04:00 01:03:57	6:24/km 6.24/km	302/321 10/11 213/219	POL	100-999
	2019.09.21	Gniew	VI Bieg Gniewski z Zakładem...	10	01:03:46 01:03:42	6:23/km 6.22/km	199/210 19/20 151/154	POL	100-999
	2019.09.01	Połczyno k.Pucka	V Bieg Ziemi Puckiej	10	01:07:20 01:07:20	6:44/km 6.44/km	103/107 5/6 87/88	POL	100-999
	2019.08.24	Reda	VI Redzki Bieg	10	01:08:26 01:08:26	6:51/km 6.51/km	163/180 18/19 127/133	POL	100-999
	2019.08.10	Śliwice	4. Śliwicka Dyszka	10	01:05:33 01:05:33	6:33/km 6.33/km	512/569 23/26 359/382	POL	100-999
	2019.07.20	Lębork	XIX Bieg Uliczny Św. Jakuba	10	01:05:07 01:05:07	6:31/km 6.31/km	436/474 23/27 350/372	POL	100-999
	2019.07.14	Miastko	V Letni Bieg Hamera	10	01:03:12 01:03:12	6:19/km 6.19/km	172/179 5/6 130/134	POL	100-999
	2019.06.08	Pelplin	Bieg Papieski z PGE Energia...	10	01:07:46 01:07:46	6:47/km 6.47/km	173/198 16/18 141/148	POL	100-999
	2019.06.01	Gniewino	XXXII Bieg Stolemów	10	01:01:06 01:01:06	6:07/km 6.07/km	276/321 15/16 208/228	POL	100-999
	2019.05.03	Sztum	XXIX Międzynarodowy Sztumsk...	10	01:03:39 01:03:39	6:22/km 6.22/km	251/261 15/17 198/204	POL	100-999
	2019.03.30	Gdynia	Festiwal Leśny - Gdynia 201...	10	01:08:23 01:08:23	6:50/km 6.50/km	130/186 5/7 82/90	POL	100-999
	2019.03.09	Chwaszczyno	IV Chwaszczyńska 10	10	01:02:44 01:02:35	6:16/km 6.16/km	417/473 20/26 315/330	POL	100-999

	2018.10.13	Sopot	Sopocka Jesień	10	01:02:51 01:02:51	6:17/km 6.17/km	235/299 12/18 177/206	POL	100-999
	2018.10.06	Starogard Gdański	27. Bieg Kociewski z Polpha...	10	00:59:05 00:59:05	5:55/km 5.55/km	347/410 13/16 255/278	POL	100-999
	2018.08.26	Bąkowo k.Kolbudy	V Kolbudzka 10	10	00:57:28 00:57:22	5:45/km 5.44/km	166/318 13/15 211/223	POL	100-999
	2018.07.01	Reda	V Redzki Bieg	10	00:58:54 00:58:54	5:53/km 5.53/km	163/183 13/16 120/128	POL	100-999
	2018.06.17	Pruszcz Gdański	2. Mistrzostwa 49 Bazy Lotn...	10	01:05:45 01:05:45	6:35/km 6.35/km	176/191 1/1 127/134	POL	100-999
	2018.06.09	Wdzydze	Bieg 10 km - II Festiwal Bi...	10	01:04:41 01:04:41	6:28/km 6.28/km	159/191 7/8 119/126	POL	100-999
	2018.06.02	Ocypel	Leśne Wandry V	10	01:06:04 01:06:41	6:36/km 6.40/km	158/178 8/11 122/131	POL GEO.	100-999
	2018.05.03	Czarna Dąbrówka	XXVIII Bieg Orłów	10	00:58:07 00:58:07	5:49/km 5.49/km	121/123 12/12 87/88	POL	100-999
	2018.04.07	Piaśnica	X Bieg Piaśnicki	10	01:01:15 01:01:15	6:08/km 6.08/km	442/561 18/20 341/376	POL	100-999
	2018.01.21	Leśnictwo Kępino	Karnawałowa Leśna 10 z Bort...	10	00:59:05 00:59:05	5:55/km 5.55/km	59/101 1/3 39/53	POL	100-999

	2017.12.02	Gdynia	Bieg Mikołajów	10	00:58:59 00:58:59	5:54/km 5.54/km	259/583 2/4 184/292	POL	100-999
	2017.10.14	Sopot	Sopocka Jesień	10	00:58:35 00:58:35	5:52/km 5.52/km	214/261 16/19 163/187	POL	100-999
	2017.08.27	Bąkowo k.Kolbud	V Kolbudzka 10	10	00:56:32 00:56:32	5:39/km 5.39/km	282/330 10/10 223/243	POL	100-999
	2017.07.02	Reda	IV Redzki Bieg	10	00:55:56 00:55:56	5:36/km 5.36/km	217/305 22/27 181/217	POL	100-999

	2015.10.03	Starogard Gdański	24. Kociewski Bieg z Polpha...	10	00:57:35 00:57:35	5:46/km 5.46/km	324/357 13/16 268/286	POL	100-999

	2014.10.04	Starogard Gdański	23. Bieg Kociewski z Polpha...	10	00:57:44 00:57:44	5:46/km 5.46/km	276/313 12/13 230/248	POL	100-999

	2013.10.05	Starogard Gdański	22 Bieg Kociewski	10	00:50:19 00:50:19	5:02/km 5.02/km	276/386 12/21 248/?	POL	100-999

	2012.07.21	Lębork	XII Bieg Uliczny Św. Jakuba...	10	00:48:52 00:48:52	4:53/km 4.53/km	200/331 4/13 184/279	POL	100-999
	2012.01.08	Leśnictwo Kępino	Karnawałowa Leśna Dziesiątk...	10	00:48:10 00:48:10	4:49/km 4.49/km	49/113 2/4 46/99	POL	100-999

	2011.10.01	Starogard Gdański	XX Bieg Kociewski z Polphar...	10	00:48:52 00:48:52	4:53/km 4.53/km	237/394 12/20 209/326	POL	100-999
	2011.05.07	Gdynia	Bieg Europejski	10	00:48:24 00:48:22	4:50/km 4.50/km	274/551 5/13 255/457	POL	100-999
	2011.03.27	Leśnictwo Kępino	Leśna Dziesiątka	10	00:47:45 00:47:45	4:47/km 4.47/km	57/103 ?/? 53/86	POL	100-999

	2010.09.04	Gdańsk	48 Bieg Westerplatte	10	00:46:00 00:46:00	4:36/km 4.36/km	271/688 23/71 249/589	POL	100-999
	2010.05.23	Koszalin	VIII Międzynarodowy Bieg W...	10	00:51:51 00:51:51	5:11/km 5.11/km	135/192 16/23 ?/?	POL	100-999
	2010.05.08	Gdynia	Bieg Europejski	10	00:48:45 00:48:45	4:53/km 4.53/km	205/370 29/42 ?/?	POL	100-999
	2010.02.06	Gdynia	Bieg Urodzinowy Gdyni	10	00:52:09 00:52:09	5:13/km 5.13/km	259/313 31/45 242/341	POL	100-999

	2009.09.05	Gdańsk	47 Bieg Westerplatte	10	00:47:15 00:47:15	4:44/km 4.44/km	228/459 33/63 ?/?	POL	100-999
	2009.05.09	Gdynia	Bieg Europejski	10	00:48:35 00:48:35	4:52/km 4.52/km	207/414 20/39 ?/?	POL	100-999
	2009.03.08	Radom	II Radomskie Kaziki	10	00:50:39 00:50:39	5:04/km 5.04/km	157/205 22/28 ?/?	POL	100-999
	2009.02.22	Gdynia	Bieg Urodzinowy Gdyni	10	00:48:51 00:48:51	4:53/km 4.53/km	218/389 20/36 ?/?	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

15:49

15:02

14:36

14:23

13:55

13:51

13:50

13:29

12:53

12:43

12:41

12:30

12:10

12:09

11:32

11:22

| Redakcja | Reklama | Regulamin |