Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)
2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)
2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)
2024.05.01 - X Półmaraton Grudzi±dz-Rulewo (Grudzi±dz)
2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)
2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)
2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)
2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)
2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)
2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)
2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)
2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)
2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Pasieka Włodzimierz
Sezonów startowych
10
2003-2018
100 km
Gliwice
Zarejestrowanych startów
69
rekordowo: 2010 (14)
42.195 km
KCz Pędziwiatr Gliwice
Kilometrów w startach
1391.4
rekordowo: 2010 (388)
21.097 km
ur. 1964-02-09
Czas na zawodach (brutto)
119:54:12
rekordowo: 37:57:32 (2010)
10 km
00:40:39
Krzepice (2006)
Trofea (podium)
0 (open)
1 (kat.wiek.)
5 km
00:20:24
Dobrodzień (2008)
Sezon
Wszystkie sezony
2018
2012
2011
2010
2009
2008
2006
2005
2004
2003
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
11
4
15
100-999 osób
2
14
17
15
48
10-99 osób
6
2
8
1-9 osób
nieznana frekwencja
RAZEM
13
18
23
17
71
13
18
23
17
Nie wpisano wyniku
1
1
2
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2012.03.25
Żywiec
XIII Półmaraton dookoła Jez...
21.1
02:11:27
02:10:47
6:14/km
6.12/km
783/848
162/?
?/?
POL
100-999
2011.12.17
Strzelce Opolskie
XXII Strzelecki Bieg Uliczn...
15
01:21:11
01:20:58
5:25/km
5.24/km
527/?
115/?
?/?
POL
100-999
2011.04.03
D±browa Górnicza
IV Półmaraton D±browski-D±b...
21.1
01:43:07
01:42:23
4:53/km
4.51/km
260/734
POL
100-999
2011.03.27
Żywiec
XII Półmaraton dookoła Jezi...
21.1
01:53:24
01:53:05
5:22/km
5.22/km
455/700
POL
100-999
2010.12.18
Strzelce Opolskie
21 Strzelecki Bieg Uliczny ...
15
01:29:10
01:29:10
5:57/km
5.57/km
381/462
POL
100-999
2010.07.17
Dobrodzień
V Ogólnopolski Bieg Uliczny
10
00:51:15
00:51:05
5:08/km
5.07/km
263/484
50/?
?/?
POL
100-999
2010.05.03
Silesia
Silesia Marathon
42.2
04:02:46
04:02:13
5:45/km
5.44/km
320/550
97/?
?/?
POL
100-999
2010.03.28
Żywiec
XI Półmaraton dookoła Jez...
21.1
02:00:25
5:42/km
596/716
146/166
?/?
POL
100-999
2010.03.20
Kraków
VII Półmaraton Marzanny
21.1
01:40:47
4:47/km
112/442
24/86
?/?
POL
100-999
2010.01.16
Mysłowice - Wesoła
III Bieg Spełnionych Marzeń...
15
01:28:53
5:56/km
186/279
48/58
?/?
POL
100-999
2009.12.19
Strzelce Opolskie
20 Jubileuszowy Strzelecki ...
15
01:02:04
01:01:48
4:08/km
4.07/km
142/399
35/?
?/?
POL
100-999
2009.12.06
Rybnik
5 Bieg Barbórkowy Rybnik 20...
10
00:43:56
4:24/km
152/406
31/81
?/?
POL
100-999
2009.07.18
Dobrodzień
IV Dobrodzieńska Dycha
10
00:42:14
4:13/km
116/504
26/98
?/?
POL
100-999
2009.04.05
D±browa Górnicza
II Półmaraton D±browski
21.1
01:50:34
5:14/km
314/554
88/?
?/?
POL
100-999
2009.03.29
Żywiec
X Półmaraton dookoła Jezior...
21.1
01:46:11
5:02/km
279/540
66/120
?/?
POL
100-999
2009.03.22
Kraków
VI Półmaraton Marzanny
21.1
01:34:24
4:28/km
83/448
26/97
?/?
POL
100-999
2009.03.15
Katowice
3 Bieg Powitanie Wiosny
15
01:09:41
4:39/km
237/635
53/136
?/?
POL
100-999
2009.01.17
Mysłowice
II Bieg Spełnionych Marzeń
15
01:23:23
5:34/km
128/212
POL
100-999
2008.12.20
Strzelce Opolskie
XIX Strzelecki Bieg Uliczny...
15
01:05:38
4:23/km
189/460
39/88
?/?
POL
100-999
2008.12.07
Rybnik
4 Bieg Barbórkowy
10
00:46:10
4:37/km
172/336
34/59
?/?
POL
100-999
2008.11.11
Ruda ¦l±ska
XV Bieg Niepodległo¶ci
12
00:48:56
4:05/km
39/91
26/55
?/?
POL
100-999
2008.10.04
Lubliniec
XII Bieg Przełajowy o Nóż K...
13
01:03:08
4:51/km
196/381
46/83
?/?
POL
100-999
2008.09.14
Knurów k.Rybnika
16 Bieg Uliczny
10
00:45:05
4:31/km
168/274
22/31
?/?
POL
GEO.
100-999
2008.05.01
Krapkowice
XXVI Krapkowicki Bieg Ulicz...
10
00:48:39
4:52/km
184/320
38/60
?/?
POL
100-999
2006.12.16
Strzelce Opolskie
17.Strzelecki Bieg Uliczny ...
15
01:06:08
4:25/km
191/385
59/99
?/?
POL
100-999
2006.12.03
Rybnik
2 Bieg Barbórkowy
10
00:49:44
4:58/km
186/234
42/49
?/?
POL
100-999
2006.11.05
Bochnia
6 Bocheński Półmaraton Niep...
21.1
01:49:02
5:10/km
173/264
51/70
?/?
POL
100-999
2006.09.17
Knurów
XIV Międzynarodowy Bieg Uli...
10
00:44:09
4:25/km
160/322
22/33
?/?
POL
100-999
2006.09.03
Gliwice
XX Międzynarodowy Bieg Poko...
10
00:45:07
4:31/km
90/171
23/37
?/?
POL
100-999
2006.08.05
Jaworzno
XI Bieg Uliczny
15
01:13:48
4:55/km
369/561
99/140
?/?
POL
100-999
2006.04.23
Wrocław
XXIV Maraton Wrocław
42.2
03:58:26
5:39/km
498/846
66/97
?/?
POL
GEO.
100-999
2006.04.02
Żywiec
Półmaraton o Puchar Starost...
21.1
01:43:32
4:54/km
235/420
80/127
?/?
POL
100-999
2006.03.19
Kraków
3. Bieg Marzanny z Dystanse...
21.1
01:41:47
4:49/km
132/283
26/53
?/?
POL
100-999
2005.12.17
Strzelce Opolskie
XVI Ogólnopolski Bieg Sylwe...
15
01:08:38
4:35/km
215/322
59/72
?/?
POL
100-999
2005.11.05
Ustroń
XVI Bieg Legionów
10
00:42:27
4:15/km
62/157
20/40
?/?
POL
100-999
2005.10.08
Mysłowice
XVII Memoriał Jerzego Chrom...
15
01:19:04
5:16/km
181/213
51/54
?/?
POL
100-999
2005.09.18
Knurów
13 Bieg Uliczny - 10 MP Gór...
10
00:42:06
4:13/km
93/230
13/24
?/?
POL
100-999
2005.09.04
Gliwice
9 Bieg Pokoju
10
00:40:58
4:06/km
70/237
17/47
?/?
POL
100-999
2005.04.17
Żywiec
Półmaraton o Puchar Starost...
21.1
01:40:58
4:47/km
137/265
POL
100-999
2005.03.20
Kraków
II Bieg Marzanny
21.1
01:35:32
4:32/km
118/278
POL
100-999
2004.12.31
Trzebnica
20 Międzynarodowy Bieg Sylw...
10
00:43:18
4:20/km
217/692
77/175
?/?
POL
100-999
2004.11.06
Bochnia
IV Bocheński Półmaraton Nie...
21.1
01:43:13
4:54/km
176/246
POL
100-999
2004.10.02
Lubliniec
VIII Bieg o Nóż Komandosa
13
01:01:45
4:45/km
349/717
93/155
?/?
POL
100-999
2004.09.19
Knurów
12 Bieg Uliczny, MP Górnikó...
10
00:41:45
4:11/km
142/261
24/29
?/?
POL
100-999
2004.09.05
Gliwice
8 Bieg Pokoju
10
00:44:56
4:30/km
80/140
29/39
?/?
POL
100-999
2003.10.04
Lubliniec
Mistrzostwa WP w Biegu Prze...
13
01:00:53
4:41/km
265/575
55/107
?/?
POL
100-999
2003.09.21
Knurów
11 Bieg Uliczny
10
?
---
?/?
POL
100-999
2003.08.31
Gliwice
VII Bieg Pokoju
10
00:44:03
4:24/km
138/187
23/25
?/?
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
00:49
00:44
23:20
23:14
23:13
23:07
22:56
22:54
22:39
22:36
22:23
22:19
22:19
22:13
22:07
21:28
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|