MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.04.28 - 12 DOZ Maraton Łódź (Łódź)2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Klewek Andrzej	Sezonów startowych	15	2008-2024	100 km
Gdańsk	Zarejestrowanych startów	121	rekordowo: 2014 (20)	42.195 km	03:43:51 Gdańsk (2017)
FIGHTING RUNNERS	Kilometrów w startach	2599.43	rekordowo: 2014 (470)	21.097 km	01:35:43 Tczew (2013)
ur. 1977----	Czas na zawodach (brutto)	249:6:29	rekordowo: 54:50:37 (2016)	10 km	00:41:17 Gdańsk (2015)
	Trofea (podium)	0 (open)	0 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób	2		11	2	10	2	31		3		61
100-999 osób	2		5	1	16		22		14		60
10-99 osób	2								2		4
1-9 osób
nieznana frekwencja
RAZEM	6		16	3	26	2	53		19		125
RAZEM	6		19		28		53		19		125
Nie wpisano wyniku	1		2	1	4		9		3		20

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2022.06.04	Kwidzyn	XII Kwidzyński Bieg Papiern...	10	00:46:17	4:38/km	?/?	POL	1000+

	2019.09.14	Gdańsk	57. Bieg Westerplatte	10	? 00:44:11	--- 4.25/km	484/3450 143/801 455/2329	POL	1000+
	2019.06.15	Gdańsk	6. Bieg do Źródeł	10	00:46:03 00:45:41	4:36/km 4.34/km	86/540 15/100 77/349	POL	100-999
	2019.03.03	Gdańsk	Tropem Wilczym	10	00:45:38 00:45:25	4:34/km 4.33/km	38/137 ?/? 34/103	POL	100-999

	2018.11.10	Pruszcz Gdański	3. Pruszczański Bieg Niepod...	10	00:42:35	4:16/km	21/243 ?/? 19/163	POL	100-999
	2018.09.23	Gdańsk	56. Bieg Westerplatte	10	00:45:09 00:43:55	4:31/km 4.24/km	395/3480 101/787 365/2340	POL	1000+
	2018.09.15	Gdańsk	Rodzinny Bieg Czyste Miasto...	10	? 00:49:54	--- 4.59/km	43/160 15/36 40/121	POL	100-999
	2018.06.09	Gdańsk	V Bieg do Źródeł	10	00:45:06	4:31/km	92/540 25/106 84/371	POL	100-999
	2018.05.26	Kwidzyn	IX Kwidzyński Bieg Papierni...	10	00:45:34	4:33/km	321/2780 106/556 303/1911	POL	1000+

	2017.11.11	Gdynia	Bieg Niepodległości z PKO ...	10	00:44:09 00:43:47	4:25/km 4.23/km	556/4912 132/935 524/3283	POL	1000+
	2017.09.02	Gdańsk	IV Bieg Piotr i Paweł	10	00:42:58 00:42:39	4:18/km 4.16/km	71/501 19/85 67/306	POL	100-999
	2017.06.03	Gdańsk	IV Bieg do Źródeł	10	00:43:30 00:43:15	4:21/km 4.20/km	89/552 21/102 78/361	POL	100-999
	2017.05.20	Kwidzyn	VIII Kwidzyński Bieg Papier...	10	00:45:07 00:44:36	4:31/km 4.28/km	370/3433 90/702 346/2401	POL	1000+

	2016.11.11	Gdynia	Bieg Niepodległości z PKO B...	10	00:46:49 00:46:29	4:41/km 4.39/km	1081/5432 425/1389 989/3640	POL	1000+
	2016.09.10	Gdańsk	54. Bieg Westerplatte	10	00:44:31	4:27/km	430/3069 156/830 400/2083	POL	1000+
	2016.09.04	Gdańsk	Bieg Piotr i Paweł	10	00:45:26 00:45:09	4:33/km 4.31/km	82/436 30/110 76/280	POL	100-999
	2016.08.27	Kolbudy	IV Kolbudzka 10	10	00:49:32	4:57/km	152/337 60/96 134/242	POL	100-999
	2016.08.21	Tczew	III Dycha nad Wisłą	10	00:40:13	4:01/km	94/319 14/41 83/236	POL	100-999
	2016.06.04	Gdańsk	III Bieg do Źródeł	10	00:43:03 00:42:29	4:18/km 4.15/km	79/535 30/151 72/365	POL	100-999
	2016.05.21	Kwidzyn	VII Kwidzyński Bieg Papiern...	10	00:44:40 00:43:35	4:28/km 4.22/km	431/3385 174/880 408/2379	POL	1000+

	2015.11.11	Gdynia	Bieg Niepodległości z PKO B...	10	00:43:06 00:43:03	4:19/km 4.18/km	613/6656 249/1809 584/4554	POL	1000+
	2015.11.07	Tczew	XXV Uliczny Bieg Sambora	10	00:42:25	4:15/km	66/397 20/114 62/323	POL	100-999
	2015.09.12	Gdańsk	53. Bieg Westerplatte	10	00:41:33 00:41:17	4:09/km 4.08/km	242/3150 92/878 228/2148	POL	1000+
	2015.08.30	Gdańsk	II Bieg Piotr i Paweł Gdańs...	10	00:43:28 00:43:16	4:21/km 4.20/km	51/397 14/114 48/271	POL	100-999
	2015.08.23	Tczew	II Dycha nad Wisłą	10	00:42:01	4:12/km	64/322 18/94 59/243	POL	100-999
	2015.06.06	Gdańsk	II Bieg do Źródeł	10	00:46:51	4:41/km	95/426 27/89 81/266	POL	100-999
	2015.05.23	Kwidzyn	VI Kwidzyński Bieg Papierni...	10	00:43:10 00:43:10	4:19/km 4.19/km	421/3266 185/846 393/2314	POL	1000+
	2015.05.09	Gdynia	Bieg Europejski	10	00:44:36 00:42:09	4:28/km 4.13/km	486/5380 187/1510 461/3669	POL	1000+
	2015.04.12	Pruszcz Gdański	IV Pruszczański bieg Gotów	10	00:43:38	4:22/km	19/170 19/116 19/116	POL	100-999

	2014.11.11	Gdynia	Bieg Niepodległości	10	00:43:05 00:42:46	4:19/km 4.17/km	625/6626 219/1821 593/4558	POL	1000+
	2014.11.08	Tczew	XXIV Bieg Sambora	10	00:42:03	4:12/km	68/251 17/66 58/199	POL	100-999
	2014.06.20	Gdynia	Nocny Bieg Świętojański	10	00:43:43 00:43:03	4:22/km 4.18/km	625/6199 237/1656 586/4281	POL	1000+
	2014.06.14	Gdańsk	Bieg do źródeł	10	00:42:53 00:42:53	4:17/km 4.17/km	47/304 14/85 43/224	POL	100-999
	2014.05.24	Kwidzyn	V Kwidzyński Bieg Papiernik...	10	00:45:10 00:45:10	4:31/km 4.31/km	337/2251 123/623 314/1708	POL	1000+
	2014.05.10	Gdynia	Bieg Europejski Gdyni	10	00:44:48 00:44:09	4:29/km 4.25/km	889/5143 344/1477 842/3691	POL	1000+

	2013.11.11	Gdynia	XVI Bieg Niepodległości	10	00:43:28 00:42:44	4:21/km 4.16/km	596/5594 202/1678 573/4142	POL	1000+
	2013.06.21	Gdynia	Nocny Bieg Świętojański	10	00:43:05 00:42:48	4:19/km 4.17/km	397/4363 143/1293 376/3176	POL	1000+
	2013.05.18	Kwidzyn	IV Kwidzyński Bieg Papierni...	10	00:45:55 00:45:28	4:36/km 4.33/km	323/1541 119/457 315/1226	POL	1000+
	2013.05.11	Gdynia	Bieg Europejski Gdyni	10	00:42:30 00:42:16	4:15/km 4.14/km	349/3184 123/1021 331/2411	POL	1000+
	2013.05.03	Sztum	XXII Sztumski Bieg Solidarn...	10	00:43:10	4:19/km	88/226 17/48 77/183	POL	100-999
	2013.04.20	Piaśnica	Bieg Piaśnicki	10	00:45:40	4:34/km	26/113 11/51 23/94	POL	100-999
	2013.02.09	Gdynia	Bieg Urodzinowy Gdyni	10	00:43:39 00:43:15	4:22/km 4.20/km	336/2241 111/784 309/1791	POL	1000+

	2012.11.11	Gdynia	Jesienny Bieg Niepodległośc...	10	00:42:29 00:42:12	4:15/km 4.13/km	297/2885 94/922 283/2254	POL	1000+
	2012.09.08	Gdańsk	50 Bieg Westerplatte	10	00:46:04	4:36/km	278/940 103/301 261/762	POL	1000+
	2012.05.19	Kwidzyn	III Kwidzyński Bieg Papiern...	10	00:46:17 00:46:06	4:38/km 4.37/km	302/965 107/282 290/795	POL	1000+
	2012.05.12	Gdynia	Bieg Europejski Gdyni	10	00:45:57 00:45:15	4:36/km 4.32/km	486/1589 175/542 460/1309	POL	1000+
	2012.02.25	Gdynia	Bieg Urodzinowy Gdyni	10	00:49:17 00:48:35	4:56/km 4.52/km	699/1482 224/476 636/1215	POL	1000+

	2011.11.11	Gdynia	XIV Bieg Niepodległości	10	00:54:30 00:53:20	5:27/km 5.20/km	1331/1858 459/588 1186/1504	POL	1000+
	2011.09.03	Gdańsk	49 Bieg Westerplatte	10	00:48:07 00:47:32	4:49/km 4.45/km	497/1176 163/369 464/980	POL	1000+

	2010.11.11	Gdynia	XIII Bieg Niepodległości	10	00:50:29 00:49:48	5:03/km 4.59/km	688/1296 251/392 646/1077	POL	1000+
	2010.08.15	Lubliniec-Kokotek	VI Bieg Katorżnika	10	01:25:02	8:30/km	710/1206 ?/? 667/1074	POL	1000+

	2009.09.05	Gdańsk	47 Bieg Westerplatte	10	00:48:01	4:48/km	252/459	POL	100-999

	2008.09.06	Gdańsk	46 Bieg Westerplatte	10	00:49:26	4:57/km	98/154	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

11:23

11:21

11:14

11:10

10:56

10:11

10:01

09:53

09:45

09:34

09:29

09:02

08:25

08:15

07:18

| Redakcja | Reklama | Regulamin |