MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.04.28 - 12 DOZ Maraton Łódź (Łódź)2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Lesik Krzysztof	Sezonów startowych	9	2008-2016	100 km
Wodzisław Śląski	Zarejestrowanych startów	187	rekordowo: 2011 (35)	42.195 km	02:59:27 Hamburg (2015)
FORMA WODZISŁAW ŚLĄSKI	Kilometrów w startach	3092.02	rekordowo: 2011 (506)	21.097 km	01:24:07 Wodzisław Śląski (2014)
ur. 1974-05-24	Czas na zawodach (brutto)	222:34:23	rekordowo: 30:26:56 (2015)	10 km	00:37:33 Rybnik (2014)
	Trofea (podium)	4 (open)	14 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób			6	2	13		3		1		25
100-999 osób	3		4		29		50	3	40	1	130
10-99 osób					6		10		24		40
1-9 osób
nieznana frekwencja									2		2
RAZEM	3		10	2	48		63	3	67	1	197
RAZEM	3		12		48		66		68		197
Nie wpisano wyniku			1		5		6		2		14

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2016.06.05	Pszczyna	V Carbo Asecura Bieg Pszczy...	10	00:38:56 00:38:50	3:54/km 3.53/km	37/902 8/192 ?/?	POL	100-999
	2016.05.27	Sobieszów	Chojnik Karkonoski Festiwal...	46	06:11:02	8:04/km	70/292 22/94 ?/?	POL	100-999
	2016.04.23	Szczawnica	Biegi w Szczawnicy	43	04:42:53	6:35/km	69/497 16/139 ?/?	POL	100-999
	2016.04.03	Wodzisław Śląski	Błękitna Wstęga Balatonu	10	00:43:27	4:21/km	10/138 2/24 ?/?	POL	100-999
	2016.02.28	Wodzisław Śląski	XI Bieg Twardziela	14.5	01:00:34	4:11/km	4/105 3/24 ?/?	POL	100-999
	2016.01.31	Cisna	II Zimowy Maraton Bieszczad...	44.6	03:57:02 03:57:02	5:19/km 5.19/km	74/655 19/171 ?/?	POL	100-999
	2016.01.17	Pszów	VIII Bieg o Puchar Burmistr...	12	00:49:44	4:09/km	7/91 5/31 ?/?	POL GEO.	100-999

	2015.12.13	Wodzisław Śląski	IV Półmaraton Szerpa	20	01:22:06	4:06/km	1/8	POL	100-999
	2015.11.15	Wodzisław Śląski	IX Półmaraton Wodzisławski	21.097	01:26:24	4:06/km	31/299 9/59 ?/?	POL	100-999
	2015.11.07	Radziechowy	Beskidy Maraton	42.195	04:00:50	5:42/km	33/218 8/51 ?/?	POL	100-999
	2015.09.20	Sieraków	I Maraton Puszczy Noteckiej	42.195	03:25:09	4:52/km	14/233 4/64 ?/?	POL	100-999
	2015.08.30	Racibórz	1 Rafako Półmaraton Racibór...	21.097	01:31:59 01:31:57	4:22/km 4.22/km	52/657 8/136 ?/?	POL	100-999
	2015.08.16	Brenna	3. Bieg o Breńskie Kierpce	15.3	01:24:46	5:32/km	46/297 8/57 ?/?	POL	100-999
	2015.07.26	Wodzisław Śląski	9 Cross Wodzisławski	10	00:43:50	4:23/km	23/92	POL	100-999
	2015.06.13	Kietrz	IX Półmaraton Kietrz & Treb...	21.097	01:37:49	4:38/km	23/284 7/75 ?/?	POL	100-999
	2015.06.07	Pszczyna	IV Bieg Pszczyński o puchar...	10	00:39:54	3:59/km	48/868 9/180 ?/?	POL	100-999
	2015.05.24	Gorlice - Wysowa-Zdr...	Maraton Beskid Niski	42.195	03:29:45 03:29:38	4:58/km 4.58/km	37/247 15/70 ?/?	POL	100-999
	2015.04.12	Wodzisław Śląski	Bieg Wielkanocny o Puchar P...	10	00:41:43	4:10/km	6/82 3/18 ?/?	POL	100-999
	2015.03.22	Wodzisław Śląski	Błękitna Wstęga Balatonu	9	00:35:02	3:54/km	14/104 3/? ?/?	POL	100-999
	2015.01.10	Pietrowice Wielkie k...	III Eko-Cross po Ziemi Piet...	10	00:39:24	3:56/km	12/165 3/39 ?/?	POL GEO.	100-999

	2014.12.20	Strzelce Opolskie	XXV Jubileuszowy Strzelecki...	15	00:56:46	3:47/km	47/940 10/216 ?/?	POL	100-999
	2014.12.07	Rybnik	X Bieg Barbórkowy	10	00:37:33	3:45/km	29/592 6/120 ?/?	POL	100-999
	2014.11.22	Gracze	XX Barbórkowy Bieg Skalnika	14.2	00:52:05	3:40/km	19/343 4/70 ?/?	POL	100-999
	2014.11.09	Wodzisław Śląski	VIII Wodzisławski Półmarato...	21.097	01:24:07	3:59/km	20/192 4/45 ?/?	POL	100-999
	2014.10.26	Krostoszowice	III Dare2By Półmaraton Kros...	21.097	01:27:49	4:10/km	2/80 1/33 ?/?	POL	100-999
	2014.06.07	Kietrz	VIII Półmaraton Kietrz & Ro...	21.097	01:34:20 01:34:17	4:28/km 4.28/km	53/401	POL	100-999
	2014.03.09	Kobeřice	Kobeřická dvacítka	20	01:19:05	3:57/km	31/180	CZE	100-999
	2014.02.23	Wodzisław Sląski	IX Bieg Twardziela	9.8	00:42:08	4:18/km	16/106 3/24 ?/?	POL GEO.	100-999

	2013.12.21	Strzelce Opolskie	24. Bieg Uliczny im. Euzebi...	15	? 01:00:00	--- 4.00/km	95/837 34/195 ?/?	POL	100-999
	2013.11.17	Wodzisław Śląski	VII Wodzisławski Półmaraton	21.097	01:24:08	3:59/km	27/216 10/65 ?/?	POL	100-999
	2013.11.03	Krostoszowice	II Półmaraton Baszta	21.097	01:29:40 01:29:39	4:15/km 4.15/km	11/195 6/65 ?/?	POL	100-999
	2013.09.29	Knurów	XXI Bieg Uliczny w Knurowie	10	00:38:40 00:38:34	3:52/km 3.51/km	65/381 18/90 ?/?	POL	100-999
	2013.07.07	Wodzisław Śląski	I Wodzisławski Bieg Piwosza	10	00:41:36	4:10/km	18/218	POL	100-999
	2013.06.23	Pszczyna	II Pszczyński Bieg Uliczny	10	? 00:40:06	--- 4.01/km	62/636 22/213 ?/?	POL	100-999
	2013.06.08	Kietrz	VII Półmaraton Kietrz & Roh...	21.097	01:35:44 01:35:40	4:32/km 4.32/km	66/387 20/106 ?/?	POL	100-999
	2013.05.03	Racibórz	Bieg Bez Granic	10	00:38:07	3:49/km	38/377 10/76 ?/?	POL	100-999
	2013.02.24	Wodzisław Śląski	VIII Bieg Twardziela	9.8	00:51:14	5:14/km	24/99	POL	100-999
	2013.01.20	Krzyżkowice k.Pszowa	V Bieg o Puchar Burmistrza ...	12	00:51:19	4:17/km	17/102	POL GEO.	100-999

	2012.10.14	Żory	V Żorski Bieg Uliczny	10	00:40:45 00:40:39	4:05/km 4.04/km	63/413 21/141 ?/?	POL	100-999
	2012.08.04	Jaworzno	17 Międzynarodowy Bieg Ulic...	15	01:04:44 01:04:41	4:19/km 4.19/km	106/656 34/184 ?/?	POL	100-999
	2012.07.07	Rybnik	III Rybnicki Półmaraton Ksi...	21.097	01:30:40 01:30:37	4:18/km 4.18/km	60/569 18/192 ?/?	POL	100-999
	2012.06.24	Pszczyna	Bieg Uliczny o Puchar Carbo...	10	00:39:19 00:39:16	3:56/km 3.56/km	50/381 16/98 ?/?	POL	100-999
	2012.06.17	Nysa	II Bieg Nyski	10	00:40:32 00:40:28	4:03/km 4.03/km	68/526 17/123 ?/?	POL	100-999
	2012.06.09	Kietrz	VI Półmaraton Kietrz & Roho...	21.097	01:47:38	5:06/km	210/358 76/117 ?/?	POL	100-999
	2012.05.06	Opole	Maraton Opolski	21.097	01:27:32 01:27:26	4:09/km 4.09/km	29/370 14/114 ?/?	POL	100-999
	2012.05.03	Racibórz	Bieg Bez Granic	10	00:42:22	4:14/km	60/226 15/48 ?/?	POL	100-999
	2012.04.15	Dąbrowa Górnicza	V Półmaraton Dąbrowski	21.097	01:24:17 01:24:15	4:00/km 4.00/km	45/647 18/235 ?/?	POL	100-999
	2012.03.17	Brzeszcze	II Bieg o Złote Gacie	10	00:38:12	3:49/km	22/234 9/66 ?/?	POL	100-999

	2011.12.17	Strzelce Opolskie	XXII Strzelecki Bieg Uliczn...	15	00:58:55 00:58:48	3:56/km 3.55/km	97/664 26/160 ?/?	POL	100-999
	2011.12.04	Rybnik	VII Bieg Barbórkowy	10	00:38:36	3:52/km	60/363 15/94 ?/?	POL	100-999
	2011.11.19	Gracze	XVII Barbórkowy Bieg Skalni...	15.3	00:57:42	3:46/km	21/256 5/58 ?/?	POL	100-999
	2011.11.13	Wodzisław Śląski	V Półmaraton o Puchar Prezy...	21.097	01:20:35	3:49/km	31/252 12/80 ?/?	POL	100-999
	2011.11.05	Frydek Mistek	Hornicka Desitka	10	00:38:11	3:49/km	77/600 11/59 ?/?	CZE	100-999
	2011.10.23	Oleszka	II Cross Góry św. Anny	15.5	01:07:00	4:19/km	40/236	POL	100-999
	2011.10.09	Żory	IV Żorski Bieg Uliczny	10	00:38:53	3:53/km	60/442 17/120 ?/?	POL	100-999
	2011.09.25	Knurów	XIX Bieg Uliczny	10	00:38:02	3:48/km	68/380 20/76 ?/?	POL	100-999
	2011.09.24	Mikołów	IX Mikołowski Bieg Uliczny ...	10.8	00:46:38	4:19/km	44/158 8/35 ?/?	POL	100-999
	2011.09.18	Bytom	3 Bytomski Półmaraton	21.097	01:31:50 01:31:43	4:21/km 4.21/km	49/832 17/285 ?/?	POL	100-999
	2011.09.11	Kędzierzyn-Koźle	I Bieg Koziołków	10	00:39:34	3:57/km	23/186 5/44 ?/?	POL	100-999
	2011.08.20	Brzeszcze	II Bieg Uliczny	15	01:04:05	4:16/km	47/163 15/48 ?/?	POL	100-999
	2011.08.06	Jaworzno	16. Międzynarodowy Bieg Uli...	15	01:06:24 01:06:28	4:26/km 4.26/km	145/661 41/201 ?/?	POL	100-999
	2011.06.18	Nysa	I Bieg Nyski	10	00:38:49 00:38:44	3:53/km 3.52/km	43/324 15/85 ?/?	POL	100-999
	2011.06.11	Kietrz	V Jubileuszowy Półmaraton K...	21.097	01:30:12	4:17/km	56/364 17/90 ?/?	POL	100-999
	2011.06.05	Krzepice	18 Bieg Krzepkich	10	00:42:21	4:14/km	50/151 10/24 ?/?	POL	100-999
	2011.05.29	Opole	Półmaraton Opolski	21.097	01:29:57 01:29:53	4:16/km 4.16/km	6/157 1/41 ?/?	POL	100-999
	2011.05.15	Jastrzębie-Zdrój	Jastrzębski Bieg Równych Sz...	10	00:41:22	4:08/km	55/202 31/92 ?/?	POL	100-999
	2011.05.01	Krapkowice	XXIX Krapkowicki Bieg Ulicz...	10	00:38:47	3:53/km	54/464 22/118 ?/?	POL	100-999
	2011.04.30	Dolni Lhota	Dolnolhotska Dziesiatka	10	00:43:10	4:19/km	81/168 39/57 ?/?	CZE	100-999
	2011.04.17	Cieszyn	3 Cieszyński FORTUNA Bieg	10	00:39:14 00:39:12	3:55/km 3.55/km	57/357 21/102 ?/?	POL	100-999
	2011.04.09	Częstochowa	3 Bieg Częstochowski	10	00:40:01 00:39:58	4:00/km 4.00/km	68/794 17/200 ?/?	POL	100-999
	2011.04.03	Dąbrowa Górnicza	IV Półmaraton Dąbrowski-Dąb...	21.097	01:30:33 01:30:28	4:18/km 4.17/km	86/734 34/260 ?/?	POL	100-999
	2011.03.27	Żywiec	XII Półmaraton dookoła Jezi...	21.097	01:35:35 01:35:22	4:32/km 4.31/km	149/700 66/230 ?/?	POL	100-999
	2011.03.12	Brzeszcze	I Bieg o Złote Gacie	13	00:54:12	4:10/km	31/141 14/42 ?/?	POL	100-999
	2011.02.26	Wodzisław Śląski	VI Bieg Twardziela	6.5	00:30:35	4:42/km	49/102 14/26 ?/?	POL	100-999

	2010.12.18	Strzelce Opolskie	21 Strzelecki Bieg Uliczny ...	15	01:05:56 01:05:48	4:24/km 4.23/km	68/462 19/119 ?/?	POL	100-999
	2010.12.12	Rybnik	VI Bieg Barbórkowy	10	00:40:42	4:04/km	58/284 15/67 ?/?	POL	100-999
	2010.11.14	Wodzisław Śląski	IV Międzynarodowy Półmarato...	4.2	00:16:37	3:57/km	8/27	POL	100-999
	2010.11.06	Frýdek-Místek	Hornická desítka	10	00:39:03	3:54/km	121/503 16/54 ?/?	CZE	100-999
	2010.10.17	Żory	III Żorski Bieg Uliczny	10	00:39:59	4:00/km	64/401 15/97 ?/?	POL	100-999
	2010.09.25	Mikołów	VIII Mikołowski Bieg Uliczn...	10.8	00:44:07	4:05/km	25/181 7/51 ?/?	POL	100-999
	2010.08.21	Brzeszcze	Bieg Rodzinny 15 km	15	01:06:45	4:27/km	40/130 15/39 ?/?	POL	100-999
	2010.08.07	Jaworzno	15 Bieg Uliczny	15	01:05:23	4:22/km	140/664 40/194 ?/?	POL	100-999
	2010.07.17	Dobrodzień	V Ogólnopolski Bieg Uliczny	10	00:43:00 00:42:55	4:18/km 4.18/km	81/484 25/124 ?/?	POL	100-999
	2010.07.03	Opole	VIII Bieg Opolski	10	00:48:59	4:54/km	157/351	POL	100-999
	2010.06.19	Istebna	III Bieg im. Stanisława Leg...	10.6	00:50:49	4:48/km	50/108 11/20 ?/?	POL	100-999
	2010.06.06	Bukowno	VIII Bieg O Puchar Burmistr...	10	00:42:11	4:13/km	67/283 16/73 ?/?	POL	100-999
	2010.05.30	Bielsko-Biała	18 Bieg Fiata	10	00:39:47	3:59/km	94/664 30/185 ?/?	POL	100-999
	2010.05.22	Częstochowa	2 Bieg Częstochowski	10	00:43:31 00:43:27	4:21/km 4.21/km	129/652 30/135 ?/?	POL	100-999
	2010.05.09	Dąbrowa Górnicza	III Półmaraton Dąbrowski	21.097	01:44:41 01:44:27	4:58/km 4.57/km	254/576 82/189 ?/?	POL	100-999
	2010.05.03	Racibórz	Bieg bez granic	10	00:39:15	3:56/km	43/222	POL	100-999
	2010.03.21	Chorzów	Silesia Eco Run - Powitanie...	15	01:14:42 01:14:30	4:59/km 4.58/km	252/612 79/170 ?/?	POL	100-999
	2010.02.27	Wodzisław Śląski	V Bieg Twardziela	6.5	00:32:38	5:01/km	?/?	POL	100-999
	2010.01.16	Mysłowice - Wesoła	III Bieg Spełnionych Marzeń...	15	01:16:04	5:04/km	71/279 24/74 ?/?	POL	100-999
	2010.01.10	Tychy	Dwunasta Perła Paprocan- Zi...	21.097	01:49:21	5:11/km	?/?	POL	100-999

	2009.12.31	Trzebnica	25 Bieg Sylwestrowy	10	00:44:54 00:44:49	4:29/km 4.29/km	194/854 54/207 ?/?	POL	100-999
	2009.12.13	Rybnik	9 Bieg wokół Zalewu Rybnick...	11.9	00:48:55	4:07/km	28/109	POL	100-999
	2009.12.06	Rybnik	5 Bieg Barbórkowy Rybnik 20...	10	00:41:20	4:08/km	93/406 23/100 ?/?	POL	100-999
	2009.11.15	Wodzisław Śląski	3 Wodzisławski Półmaraton	21.097	01:37:41	4:38/km	105/198 31/52 ?/?	POL	100-999
	2009.11.07	Ustroń	20 Bieg Legionów	10	00:48:59	4:54/km	166/256 37/55 ?/?	POL	100-999
	2009.10.18	Żory	2 Żorski Bieg	10	00:40:47	4:05/km	71/295 22/71 ?/?	POL	100-999
	2009.09.26	Mikołów	7 Mikołowski Bieg	10.8	00:44:18	4:06/km	50/192 11/34 ?/?	POL	100-999
	2009.09.20	Bytom	I Półmaraton Bytomski	21.097	01:45:07	4:59/km	136/361 41/109 ?/?	POL	100-999
	2009.08.01	Jaworzno	14 Bieg Uliczny	15	01:08:20 01:08:17	4:33/km 4.33/km	180/576 53/137 ?/?	POL	100-999
	2009.07.18	Dobrodzień	IV Dobrodzieńska Dycha	10	00:41:02	4:06/km	84/504 17/107 ?/?	POL	100-999
	2009.07.04	Opole	VII Bieg Opolski	10	00:42:57	4:18/km	75/415	POL	100-999
	2009.06.20	Istebna	2 Międzynarodowy Bieg im. S...	12	00:52:42	4:24/km	48/88 12/15 ?/?	POL	100-999
	2009.06.13	Kietrz & Rohov	III Półmaraton Kietrz & Roh...	21.097	01:32:49	4:24/km	42/202 13/56 ?/?	POL	100-999
	2009.05.31	Bielsko-Biała	17 Bieg Fiata	10	00:39:47	3:59/km	61/480 21/137 ?/?	POL	100-999
	2009.05.16	Skawina k/Krakowa	VII Międzynarodowy Bieg Ska...	10	00:40:25	4:03/km	96/485 23/100 ?/?	POL GEO.	100-999
	2009.05.03	Chorzów - Siemianowi...	Silesia Marathon	42.195	03:38:34 03:38:19	5:11/km 5.10/km	168/648 63/204 ?/?	POL GEO.	100-999
	2009.04.26	Cieszyn - Český Těší...	Cieszyński Fortuna Bieg	10	00:40:19	4:02/km	58/209 20/39 ?/?	POL GEO.	100-999
	2009.04.19	Katowice	XVII Bieg im. Wojciecha Ko...	7.6	00:29:57	3:56/km	?/?	POL	100-999
	2009.04.18	Częstochowa	I Bieg Częstochowski	10	00:41:01	4:06/km	89/449 25/109 ?/?	POL	100-999
	2009.04.05	Dąbrowa Górnicza	II Półmaraton Dąbrowski	21.097	01:36:06	4:33/km	127/552 38/153 ?/?	POL	100-999
	2009.03.29	Żywiec	X Półmaraton dookoła Jezior...	21.097	01:48:32	5:09/km	318/540 101/152 ?/?	POL	100-999
	2009.03.21	Sobótka	2 Półmaraton Ślężański	21.097	01:54:43	5:26/km	490/742 136/195 ?/?	POL	100-999
	2009.03.15	Katowice	3 Bieg Powitanie Wiosny	15	01:02:04	4:08/km	?/?	POL	100-999

	2008.12.07	Rybnik	4 Bieg Barbórkowy	10	00:42:36	4:16/km	?/?	POL	100-999
	2008.11.08	Ustroń	19 Bieg Legionów	10	00:40:17	4:02/km	?/?	POL	100-999
	2008.09.28	Wodzisław Śląski	II Półmaraton o Puchar Prez...	21.097	01:29:04	4:13/km	?/?	POL	100-999
	2008.09.14	Knurów k.Rybnika	16 Bieg Uliczny	10	00:39:25	3:57/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2008.08.02	Jaworzno	13 Bieg Uliczny	15	01:03:14	4:13/km	?/?	POL	100-999
	2008.07.05	Opole	VI Bieg Opolski	10	00:43:27	4:21/km	?/?	POL	100-999
	2008.06.21	Istebna k.Wisły	1 Bieg im.Stanisława Legie...	11	00:52:08	4:44/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2008.06.08	Kietrz & Rohov	II Półmaraton Kietrz & Roho...	21.097	01:35:35	4:32/km	?/?	POL	100-999
	2008.05.25	Kraków-Skotniki	3 Międzynarodowy Bieg Krakó...	13.5	00:57:30	4:16/km	?/?	POL	100-999
	2008.05.01	Krapkowice	XXVI Krapkowicki Bieg Ulicz...	10	00:43:22	4:20/km	?/?	POL	100-999
	2008.04.26	Skawina	VI Bieg Skawiński	10	00:44:19	4:26/km	?/?	POL	100-999
	2008.04.20	Katowice / Siemianow...	XVI Bieg Uliczny im. Wojcie...	8.5	00:37:32	4:25/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2008.03.16	Katowice	II Bieg Powitanie Wiosny	15	01:20:01	5:20/km	?/?	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

05:25

05:24

04:25

03:12

01:00

00:32

23:36

23:20

23:10

22:55

22:52

22:46

22:43

22:38

22:29

| Redakcja | Reklama | Regulamin |