MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.04.28 - 12 DOZ Maraton Łódź (Łódź)2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.12 - 10 km RUN TORUŃ - Zwiedzaj ze Zdrowiem! (Toruń)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Krystian	Sezonów startowych	11	2014-2024	100 km
Wodzisław Śląski	Zarejestrowanych startów	234	rekordowo: 2017 (41)	42.195 km	03:25:54 Katowice (2021)
DKS - Dwuosobowy Klub Sportowy	Kilometrów w startach	5389.45	rekordowo: 2023 (823)	21.097 km	01:25:26 Rybnik (2019)
ur. 1982----	Czas na zawodach (brutto)	571:27:7	rekordowo: 112:39:52 (2023)	10 km	00:37:54 Jastrzębie-Zdrój (2019)
	Trofea (podium)	11 (open)	36 (kat.wiek.)	5 km	00:18:12 Żory (2018)

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób	6		3		10		8				27
100-999 osób	12		1		22		43		51		129
10-99 osób	7		9		3		10		32		61
1-9 osób	10		3						6		19
nieznana frekwencja	2										2
RAZEM	37		16		35		61		89		238
RAZEM	37		16		35		61		89		238
Nie wpisano wyniku	3		1						3	1	8

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2024.05.24	Bielawa	II Sowi BackYard Ultra		Do zawodów zostało 28 dni			POL	100-999
	2024.04.19	Szczawnica	XI Pieniny Ultra Trail	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2024.01.20	Góra Św. Anny	Zimowy Ultramaraton Annogór...	52	05:42:58 04:42:50	6:36/km 5.26/km	7/65 3/32 7/52	POL	100-999

	2023.11.17	Ustroń	Piekło Czantorii	47.3	10:29:36	13:19/km	36/79 ?/? 26/?	POL	100-999
	2023.05.13	Krostoszowice	Zedrzyj szczewiki dla Beren...	50	05:24:11	6:29/km	?/?	POL	100-999
	2023.01.21	Góra Św. Anny	Zimowy Ultramaraton Annogór...	53	06:14:50 06:11:44	7:04/km 7.01/km	14/53 5/22 12/45	POL	100-999
	2023.01.15	Pszów	XIV Bieg o Puchar Burmistrz...	11.8	00:49:17 00:49:13	4:11/km 4.10/km	9/148 6/47 ?/?	POL	100-999
	2023.01.07	Góra św. Anny	Pielgrzym 2023	5.28	00:26:06	4:57/km	7/120 3/26 ?/?	POL	100-999

	2022.09.24	Racibórz	Fun z Easyrun 24 Non stop!	10.22	01:10:22	6:53/km	?/?	POL	100-999
	2022.01.23	Pszów	XIII Bieg o Puchar Burmistr...	12	00:51:43 00:51:39	4:19/km 4.18/km	18/146 6/41 ?/?	POL	100-999
	2022.01.16	Góra Św. Anny	Ultramaraton Annogórski	53	05:15:27 05:15:18	5:57/km 5.57/km	18/115 10/51 18/93	POL	100-999

	2021.07.15	Lądek-Zdrój	IX Dolnośląski Festiwal Bie...	110	16:56:20 16:56:20	9:14/km 9.14/km	78/454 24/100 64/350	POL	100-999
	2021.06.19	Szczawnica	Biegi w Szczawnicy	54	08:28:56	9:25/km	?/?	POL	100-999
	2021.05.15	Żory	VIII Żorski Bieg Ogniowy	5	00:19:07	3:49/km	24/401	POL	100-999
	2021.01.24	Leśnica	Ultra Maraton Annogórski	30	03:07:34 03:07:34	6:15/km 6.15/km	27/220 13/70 27/168	POL	100-999

	2020.11.13	Ustroń	Piekło Czantorii	24.26	04:59:00	12:19/km	?/?	POL	100-999
	2020.01.26	Krzyżkowice k. Wodzi...	XII Bieg o Puchar Burmistrz...	12	00:48:57	4:05/km	23/185 9/47 ?/?	POL GEO.	100-999
	2020.01.04	Góra św. Anny	Pielgrzym 2020	4.6	00:22:24	4:52/km	29/248 16/60 ?/?	POL	100-999

	2019.10.27	Wodzisław Śląski	XIII Wodzisławski Półmarato...	21.097	01:32:20	4:23/km	29/173 13/56 ?/?	POL	100-999
	2019.09.21	Jastrzębie-Zdrój	IX Bieg Uliczny Jastrzębska...	10	00:37:54 00:37:54	3:47/km 3.47/km	57/786 23/201 51/530	POL	100-999
	2019.08.10	Ujsoły	Chudy Wawrzyniec	53	08:40:34	9:49/km	262/446 ?/? 220/348	POL	100-999
	2019.07.21	Bielawa	II Ultra Sowa	54.74	06:39:38 06:39:34	7:18/km 7.18/km	34/117 13/38 31/99	POL	100-999
	2019.07.06	Wodzisław Śląski	V Nocny Bieg z Gwiazdami	5	00:18:59	3:48/km	16/411 10/101 16/?	POL	100-999
	2019.06.20	Czernica	VI Czernicki Bieg Uliczny	10	00:40:39 00:40:34	4:04/km 4.03/km	6/87 ?/? 5/87	POL	100-999
	2019.05.11	Żory	VII Żorski Bieg Ogniowy	5	00:18:13	3:39/km	27/873 17/198 27/522	POL	100-999
	2019.04.27	Szczawnica	Biegi w Szczawnicy	64.64	09:56:06 09:55:58	9:13/km 9.13/km	179/353 63/107 154/286	POL	100-999
	2019.03.31	Wodzisław Śląski	X Błękitna Wstęga Balatonu	10	00:48:02	4:48/km	18/175 9/51 ?/?	POL	100-999
	2019.02.24	Wodzisław Śląski	14 Bieg Twardziela	15.1	01:05:05	4:19/km	12/100 6/27 ?/?	POL	100-999
	2019.02.10	Rybnik	18 Potworny Bieg Zimowy	10	00:40:44	4:04/km	14/121 3/31 ?/?	POL	100-999
	2019.01.20	Krzyżkowice k.Pszowa	XI Bieg o Puchar Burmistrza...	12	00:50:13	4:11/km	7/115 5/37 ?/?	POL GEO.	100-999
	2019.01.05	Góra św. Anny	VI Pielgrzym	4.6	00:23:13	5:03/km	16/202 6/51 ?/?	POL	100-999

	2018.11.17	Ustroń	Piekło Czantorii	21.5	03:44:49	10:27/km	81/231	POL	100-999
	2018.11.11	Krostoszowice	Krostoszowickie Kilometry N...	11	00:48:49	4:26/km	14/81	POL	100-999
	2018.10.14	Żory	XI Żorski Bieg Uliczny	10	00:39:31	3:57/km	46/730 18/199 ?/?	POL	100-999
	2018.09.15	Jastrzębie Zdrój	Jastrzębska Dziesiątka	10	00:39:03 00:38:52	3:54/km 3.53/km	70/785 34/198 63/515	POL	100-999
	2018.08.26	Racibórz	IV RAFAKO Półmaraton Racibó...	21.097	01:26:28	4:06/km	49/704 18/194 44/566	POL	100-999
	2018.08.05	Rybnik	16 Maraton Energetyków Fund...	42.195	03:50:00	5:27/km	10/126 2/16 ?/?	POL	100-999
	2018.07.22	Bielawa	I Ultra Sowa	53	07:04:34 07:04:23	8:01/km 8.00/km	71/123 26/40 66/108	POL	100-999
	2018.07.07	Wodzisław Śląski	IV Nocny Bieg z Gwiazdami	5	00:18:45	3:45/km	18/363 8/81 ?/?	POL	100-999
	2018.06.03	Głuszyca	III Półmaraton Szlakiem RIE...	21.5	01:47:56	5:01/km	21/130 9/34 ?/?	POL	100-999
	2018.05.31	Czernica	V Czernicki Bieg Uliczny	10	00:40:16 00:40:16	4:02/km 4.02/km	5/115	POL	100-999
	2018.05.19	Krostoszowice	Zedrzyj Szczewiki dla Beren...	4.5	00:17:07	3:48/km	4/137 2/? 4/83	POL	100-999
	2018.05.11	Żory	VI Żorski Bieg Ogniowy	5	00:18:17 00:18:12	3:39/km 3.38/km	22/811 12/186 20/475	POL	100-999
	2018.04.21	Szczawnica	Biegi w Szczawnicy	43.26	05:37:28	7:48/km	148/517	POL	100-999
	2018.04.14	Kuźnia Raciborska	III Kuźniański Półmaraton L...	21.097	01:28:44	4:12/km	13/209 4/? ?/?	POL	100-999
	2018.04.07	Jelenia Góra	VI Półmaraton Jeleniogórski	21.097	01:29:25 01:29:21	4:14/km 4.14/km	13/317 4/45 13/244	POL GEO.	100-999
	2018.03.25	Wodzisław Śląski	Błękitna Wstęga Balatonu	10	00:44:01 00:43:57	4:24/km 4.24/km	13/? 5/? ?/?	POL	100-999
	2018.02.11	Rybnik	17 Potworny Bieg Zimowy	10	00:39:33	3:57/km	10/134 6/38 ?/?	POL	100-999
	2018.01.07	Góra św. Anny	Pielgrzym 2018	4	00:17:42 00:17:37	4:26/km 4.24/km	13/193 9/45 ?/?	POL	100-999

	2017.12.23	Stanowice	6. Bieg po Moczkę i Makówki	10	00:50:24	5:02/km	53/281	POL	100-999
	2017.12.16	Strzelce Opolskie	XXVIII Strzelecki Bieg Ulic...	15	00:58:58	3:56/km	60/558 22/123 54/448	POL	100-999
	2017.12.03	Rybnik	XIII Bieg Barbórkowy	10	00:38:12 00:38:06	3:49/km 3.49/km	40/747 13/202 35/571	POL	100-999
	2017.11.26	Żory	2 Żorski Półmaraton Leśny	21.097	01:26:29 01:26:27	4:06/km 4.06/km	9/226 ?/? 9/175	POL	100-999
	2017.11.12	Jastrzębie-Zdrój	Silesia Run - Niepodległośc...	10	00:39:12 00:39:10	3:55/km 3.55/km	14/119 8/38 14/94	POL	100-999
	2017.11.05	Wodzisław Śląski	XI Wodzisławski Półmaraton	21.097	01:25:52	4:04/km	21/241 8/66 ?/?	POL	100-999
	2017.10.15	Żory	X Żorski Bieg Uliczny	10	00:38:41 00:38:36	3:52/km 3.52/km	48/830 16/233 44/617	POL	100-999
	2017.08.27	Racibórz	III RAFAKO Półmaraton Racib...	21.097	01:29:11 01:29:04	4:14/km 4.13/km	47/833 19/243 39/633	POL	100-999
	2017.07.29	Ruda Śląska	III Rudzki Półmaraton Indus...	21.097	01:30:18 01:30:09	4:17/km 4.16/km	58/655 19/176 53/520	POL	100-999
	2017.07.08	Wodzisław Śląski	III Nocny Bieg z Gwiazdami	5	00:18:51 00:18:50	3:46/km 3.46/km	26/297 11/53 ?/?	POL	100-999
	2017.06.24	Rybnik	VIII Rybnicki Półmaraton Ks...	21.097	01:29:07	4:13/km	56/836 20/255 50/647	POL	100-999
	2017.06.15	Czernica	IV Czernicki Bieg Uliczny	10	00:41:15 00:41:09	4:08/km 4.07/km	11/101	POL	100-999
	2017.06.10	Kietrz	XI Półmaraton Kietrz	21.097	01:29:34	4:15/km	32/259 10/58 29/216	POL	100-999
	2017.05.11	Żory	V Żorski Bieg Ogniowy	5	00:18:46 00:18:39	3:45/km 3.44/km	22/701 11/178 22/411	POL	100-999
	2017.05.03	Racibórz	X Bieg bez granic	10	00:38:37 00:38:37	3:52/km 3.52/km	30/679 9/171 29/489	POL	100-999
	2017.04.23	Kuźnia Raciborska	II Kuźniański Półmaraton Le...	21.097	01:26:58 01:26:58	4:07/km 4.07/km	7/155 2/45 ?/?	POL	100-999
	2017.03.26	Wodzisław Śląski	Błękitna Wstęga Balatonu	10	00:45:40	4:34/km	17/163 9/41 ?/?	POL	100-999
	2017.02.25	Racibórz	VI Bieg Twardziela	6.3	00:25:27	4:02/km	10/507	POL	100-999
	2017.02.12	Rybnik	16 Potworny Bieg Zimowy	10	00:39:03	3:54/km	10/107 6/29 ?/?	POL	100-999
	2017.01.22	Krzyżkowice k.Wodzis...	9 Bieg o Puchar Burmistrza ...	12	00:49:40	4:08/km	12/101 3/33 12/80	POL GEO.	100-999
	2017.01.14	Pietrowice Wielkie	V Eko-Okna Cross po Ziemi P...	10	00:40:36	4:04/km	14/220 7/51 ?/?	POL	100-999
	2017.01.08	Racibórz	III Bieg Nadodrzański	9.6	00:38:41	4:02/km	15/442	POL	100-999
	2017.01.07	Góra św. Anny	Pielgrzym 2017	4.8	00:22:11	4:37/km	11/163 3/45 ?/?	POL GEO.	100-999

	2016.12.17	Stanowice	V Jubileuszowy Bieg po mocz...	10	00:40:15	4:02/km	6/261	POL	100-999
	2016.12.04	Rybnik	XII Bieg Barbórkowy	10	00:39:18 00:39:13	3:56/km 3.55/km	60/798 16/225 55/592	POL	100-999
	2016.11.26	Czyżowice k.Wodzisła...	Bieg Wieczorny Pod Księżyc...	9	00:41:09	4:34/km	7/81 3/24 7/54	POL GEO.	100-999
	2016.11.13	Jastrzębie-Zdrój	Silesia Run - Niepodległośc...	10	00:39:04	3:54/km	16/193 9/55 16/129	POL	100-999
	2016.11.06	Wodzisław Śląski	X Wodzisławski Półmaraton	21.097	01:31:18	4:20/km	40/242 13/80 ?/?	POL	100-999
	2016.10.16	Żory	IX Żorski Bieg Uliczny	10	00:40:17	4:02/km	66/772 22/242 61/562	POL	100-999
	2016.10.08	Krostoszowice	Zedrzyj szczewiki dla Beren...	6.4	00:26:44	4:11/km	3/135	POL	100-999
	2016.09.24	Mikołów	XIV Mikołowski Bieg Uliczny...	10	00:41:41	4:10/km	23/238 5/64 22/181	POL	100-999
	2016.09.17	Jastrzębie Zdrój	VI Bieg Uliczny Jastrzębska...	10	00:39:33 00:39:33	3:57/km 3.57/km	63/808 25/239 55/541	POL	100-999
	2016.08.28	Racibórz	II Rafako Półmaraton Racibó...	21.097	01:29:20 01:29:13	4:14/km 4.14/km	48/653 17/197 42/523	POL	100-999
	2016.07.17	Bełk k.Rybnika	II Bieg Przełajowy z Rozbój...	9.17	00:38:47 00:38:44	4:14/km 4.13/km	9/55 ?/? 9/46	POL GEO.	100-999
	2016.07.09	Wodzisław Śląski	II Nocny Bieg z Gwiazdami	5	00:19:33	3:55/km	28/283 6/43 ?/?	POL	100-999
	2016.06.11	Kietrz	X Jubileuszowy Półmaraton K...	21.097	01:28:40 01:28:32	4:12/km 4.12/km	32/301 6/60 30/241	POL	100-999
	2016.06.05	Ogrodzieniec	III Bieg Zdobywców Orlich G...	16	01:13:08 01:12:53	4:34/km 4.33/km	15/129 ?/? 14/102	POL	100-999
	2016.05.26	Czernica	III Czernicki Bieg Uliczny	10	00:39:43	3:58/km	10/123 ?/? 10/101	POL	100-999
	2016.05.11	Żory	IV Żorski Bieg Ogniowy	5	00:19:09	3:50/km	37/663 12/184 35/409	POL	100-999
	2016.05.07	Tworóg	II Tworogowska dycha po tro...	10	00:40:41 00:40:38	4:04/km 4.04/km	15/260 ?/? 14/177	POL	100-999
	2016.04.17	Kuźnia Raciborska	Półmaraton Leśny	21.097	01:30:16 01:30:12	4:17/km 4.17/km	19/221 10/77 18/195	POL	100-999
	2016.04.03	Wodzisław Śląski	Błękitna Wstęga Balatonu	10	00:47:26	4:45/km	29/138 7/30 26/100	POL	100-999
	2016.03.13	Wodzisław Śląski	Regatta Cross na Dzień Kobi...	5	00:21:26	4:17/km	9/101 4/21 4/52	POL	100-999
	2016.02.28	Żory	Tropem Wilczym Bieg Pamięci...	5	00:23:21 00:23:21	4:40/km 4.40/km	61/294 28/91 59/203	POL	100-999
	2016.02.28	Wodzisław Śląski	XI Bieg Twardziela	14.5	01:07:18 01:07:18	4:38/km 4.38/km	28/105 10/31 ?/?	POL	100-999
	2016.02.14	Dąbrowa Górnicza	V Bieg Walentynkowy	5.5	00:34:10 00:33:49	6:13/km 6.09/km	118/225	POL	100-999
	2016.02.07	Rybnik	15 Potworny Bieg Zimowy	10	00:41:30 00:41:30	4:09/km 4.09/km	11/160 2/64 11/126	POL	100-999
	2016.01.17	Pszów	VIII Bieg o Puchar Burmistr...	12	00:54:15	4:31/km	19/91 6/19 19/76	POL GEO.	100-999
	2016.01.16	Pietrowice Wielkie	IV Eko - Cross po Ziemi Pie...	10	00:44:26	4:27/km	38/200 16/53 ?/?	POL	100-999
	2016.01.09	Racibórz	II Bieg Nadodrzański	8.7	00:39:16	4:31/km	18/113 ?/? 17/82	POL	100-999

	2015.12.13	Rybnik	15 Bieg Wokół Zalewu Rybnic...	11	00:46:28	4:13/km	18/224 ?/? 18/168	POL	100-999
	2015.12.06	Rybnik	XI Bieg Barbórkowy Rybnik 2...	10	00:43:30 00:43:07	4:21/km 4.19/km	143/718 49/202 127/543	POL	100-999
	2015.11.15	Wodzisław Śląski	IX Półmaraton Wodzisławski	21.097	01:35:44 01:35:41	4:32/km 4.32/km	69/299 20/91 59/238	POL	100-999
	2015.10.11	Żory	VIII Żorski Bieg Uliczny	10	00:44:06 00:44:06	4:25/km 4.25/km	187/833 66/247 167/643	POL	100-999
	2015.10.03	Gliwice	TRZECIE Biegamy z SERCEM dl...	10	00:41:23 00:41:16	4:08/km 4.08/km	13/248 11/109 12/176	POL	100-999
	2015.09.19	Jastrzębie-Zdrój	V Jastrzębska Dziesiątka	10	00:42:44 00:42:30	4:16/km 4.15/km	135/606 56/190 123/439	POL	100-999
	2015.09.13	Wyry k.Tychów	5-10-15 Combikol Run II edy...	10	00:43:11 00:43:04	4:19/km 4.18/km	26/166 8/48 25/132	POL GEO.	100-999
	2015.08.30	Racibórz	1 Rafako Półmaraton Racibór...	21.097	01:41:46 01:41:16	4:49/km 4.48/km	115/657 51/205 107/529	POL	100-999
	2015.08.22	Wodzisław Śląski	I Nocny Bieg z Gwiazdami	5	00:20:42	4:08/km	18/121 18/104 18/104	POL	100-999
	2015.08.01	Ruda Śląska	I Rudzki Półmaraton	21.097	01:44:38 01:44:38	4:58/km 4.58/km	304/843 117/276 277/684	POL	100-999
	2015.07.26	Wodzisław Śląski	9 Cross Wodzisławski	10	00:45:54	4:35/km	36/92 11/22 ?/?	POL	100-999
	2015.06.13	Kietrz	IX Półmaraton Kietrz & Treb...	21.097	02:09:21	6:08/km	170/284 51/67 ?/?	POL	100-999
	2015.05.17	Gliwice	3 Piknik Sportowy Biegamy z...	10	00:40:29	4:03/km	22/360 18/182 22/257	POL	100-999
	2015.05.11	Żory	III Żorski Bieg Ogniowy	5	00:20:18	4:04/km	79/642 27/167 74/424	POL	100-999
	2015.05.09	Jastrzębie-Zdrój	Bieg Nocny Silesia Run	10	00:44:26 00:44:24	4:27/km 4.26/km	62/171 20/48 59/144	POL	100-999
	2015.04.19	Rybnik	14 Cross Wiosenny	15	01:10:15	4:41/km	23/99 ?/? 23/84	POL	100-999
	2015.04.18	Rydułtowy	IV Cross Rydułtowski	8	00:35:43	4:28/km	31/74 ?/? 31/74	POL	100-999
	2015.04.12	Wodzisław Śląski	Bieg Wielkanocny o Puchar P...	10	00:46:27	4:39/km	22/82 6/18 ?/?	POL	100-999
	2015.03.29	Sosnowiec	2. Harpagańska Dycha	10	00:45:39	4:34/km	143/620 59/215 133/480	POL	100-999
	2015.03.22	Wodzisław Śląski	Błękitna Wstęga Balatonu	8	00:40:26	5:03/km	38/104 ?/? 38/104	POL	100-999
	2015.03.01	Żory	Tropem Wilczym	5	00:22:29 00:21:34	4:30/km 4.19/km	13/300	POL	100-999
	2015.02.28	Racibórz	IV Bieg Twardziela o Puchar...	5.17	00:22:53	4:26/km	33/167	POL	100-999
	2015.02.22	Wodzisław Śląski	10 Jubileuszowy Bieg Twardz...	13.5	01:13:13	5:25/km	42/107 17/25 ?/?	POL	100-999
	2015.02.08	Dąbrowa Górnicza	IV Bieg Walentynkowy	5.5	00:35:16 00:34:52	6:25/km 6.20/km	79/182	POL	100-999
	2015.02.07	Rybnik	14 Potworny Bieg Zimowy	9.6	00:41:28	4:19/km	19/93 ?/? 19/77	POL	100-999

	2014.12.07	Rybnik	X Bieg Barbórkowy	10	00:48:28	4:51/km	308/592 101/176 ?/?	POL	100-999
	2014.11.09	Wodzisław Śląski	VIII Wodzisławski Półmarato...	21.097	01:52:58	5:21/km	134/192 49/62 120/166	POL	100-999
	2014.10.12	Żory	VII Żorski Bieg Uliczny	10	00:48:18	4:50/km	333/793 123/272 ?/?	POL	100-999
	2014.10.04	Gliwice	II Bieg Charytatywny dla Dz...	10	00:48:08 00:47:54	4:49/km 4.47/km	69/220 ?/? 61/152	POL	100-999
	2014.09.21	Jastrzębie-Zdrój	IV Jastrzębska Dziesiątka	10	00:50:22	5:02/km	303/502 100/134 270/374	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

17:00

16:49

16:35

16:30

16:24

16:00

15:41

15:28

14:59

14:57

14:38

14:37

14:25

14:12

13:58

| Redakcja | Reklama | Regulamin |