MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
KUSZCZYK EDWIN	Sezonów startowych	9	2014-2024	100 km
MIĘDZYRZECZ	Zarejestrowanych startów	82	rekordowo: 2016 (20)	42.195 km	02:45:17 Poznań (2016)
	Kilometrów w startach	1664.6	rekordowo: 2016 (355)	21.097 km	01:17:03 Gdynia (2018)
ur. 1973-03-20	Czas na zawodach (brutto)	111:25:55	rekordowo: 23:34:21 (2018)	10 km	00:34:36 Swarzędz (2018)
	Trofea (podium)	9 (open)	43 (kat.wiek.)	5 km	00:17:01 Strzelce Krajeńskie k.Gorzowa Wlkp. (2016)

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób	1		11	3	11	1	12		1		40
100-999 osób			2		12		11		11		36
10-99 osób							3		5		8
1-9 osób
nieznana frekwencja
RAZEM	1		13	3	23	1	26		17		84
RAZEM	1		16		24		26		17		84
Nie wpisano wyniku			2		2		2		3		9

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2023.11.11	Poznań	Bieg Niepodległości RunPola...	10	00:48:21 00:44:56	4:50/km 4.30/km	647/5116 53/443 595/3532	POL	1000+

	2019.11.11	Poznań	4. Bieg Niepodległości RunP...	10	01:24:52 00:58:54	8:29/km 5.53/km	7053/11637 1661/2265 5540/7740	POL	1000+
	2019.09.29	Berlin	46. BMW Berlin Marathon	42.195	03:18:29 03:17:54	4:42/km 4.41/km	4999/? 818/? ?/?	GER	1000+
	2019.08.25	Szczecin	40. PKO Półmaraton Szczecin...	21.097	01:25:39 01:25:39	4:04/km 4.04/km	31/2128 10/489 31/2066	POL	1000+
	2019.06.09	Grodzisk Wielkopolsk...	XIII Hunters Grodziski Półm...	21.097	01:29:24 01:29:24	4:14/km 4.14/km	125/3160 18/516 120/2190	POL	1000+
	2019.04.07	Łódź	DOZ Maraton Łódź	42.195	03:03:34 03:03:34	4:21/km 4.21/km	77/1447 24/475 75/1237	POL	1000+
	2019.03.10	Poznań	15 Recordowa Dziesiątka	10	00:35:42 00:35:39	3:34/km 3.34/km	112/4416 12/1124 106/3242	POL	1000+

	2018.11.11	Poznań	3 Poznański Bieg Niepodległ...	10	00:36:50 00:36:48	3:41/km 3.41/km	84/22543 9/4132 84/15312	POL	1000+
	2018.09.30	Warszawa	40. PZU Maraton Warszawski	42.195	02:52:31 02:52:30	4:05/km 4.05/km	92/7528 18/2392 84/6153	POL	1000+
	2018.09.01	Warszawa	Półmaraton Praski	21.097	01:17:55 01:17:55	3:42/km 3.42/km	31/6714 3/1739 30/4957	POL	1000+
	2018.08.26	Szczecin	39. PKO Półmaraton Szczecin	21.097	01:18:46 01:18:46	3:44/km 3.44/km	7/1907 2/390 7/1490	POL	1000+
	2018.04.22	Swarzędz	7. Bieg 10 km Szpot Swarzęd...	10	00:34:37 00:34:36	3:28/km 3.28/km	15/2552 1/215 15/1851	POL	1000+
	2018.04.08	Rotterdam	38 NN Marathon Rotterdam	42.195	02:51:35 02:51:43	4:04/km 4.04/km	209/13998 16/? ?/?	HOL	1000+
	2018.03.18	Gdynia	3. ONICO Gdynia Półmaraton	21.097	01:17:08 01:17:03	3:39/km 3.39/km	44/5898 5/1512 38/4193	POL	1000+
	2018.03.11	Poznań	14. Maniacka Dziesiątka	10	00:35:44 00:35:40	3:34/km 3.34/km	93/5221 7/1250 89/3655	POL	1000+

	2017.11.11	Poznań	2. Poznański Bieg Niepodleg...	10	00:36:14 00:36:13	3:37/km 3.37/km	36/8602 2/1625 36/5987	POL	1000+
	2017.10.15	Poznań	18. PKO Poznań Maraton	42.195	03:02:51 03:02:41	4:20/km 4.20/km	146/6455 33/1180 141/5246	POL	1000+
	2017.09.24	Berlin	44. BMW Berlin Marathon	42.195	03:00:48 03:00:51	4:17/km 4.17/km	1740/39101	GER	1000+
	2017.08.27	Szczecin	38 PKO Półmaraton Szczecin	21.097	01:22:11 01:22:11	3:54/km 3.54/km	16/2069 5/406 16/1540	POL	1000+
	2017.05.07	Poznań	Wings For Life World Run	48.75	03:32:11	4:21/km	31/5489 6/586 29/3371	POL	1000+
	2017.04.09	Gdańsk	3. Gdańsk Maraton	42.195	02:53:05 02:53:05	4:06/km 4.06/km	34/2375 9/744 32/1964	POL	1000+
	2017.03.26	Poznań	10. PKO Poznań Półmaraton	21.097	01:22:38 01:22:28	3:55/km 3.55/km	209/10391 25/1471 200/7654	POL	1000+
	2017.03.11	Poznań	XIII Maniacka Dziesiątka	10	00:37:44 00:37:37	3:46/km 3.46/km	207/4585 36/1014 199/3254	POL	1000+

	2016.11.11	Poznań	I Bieg Niepodległości w Poz...	10	00:35:56 00:35:56	3:36/km 3.36/km	19/8967 4/1544 18/6331	POL	1000+
	2016.10.09	Poznań	17. PKO Poznań Maraton	42.195	02:45:19 02:45:17	3:55/km 3.55/km	30/5885 5/1065 27/4931	POL	1000+
	2016.09.09	Krynica-Zdrój	7. PKO Festiwal Biegowy	42.195	02:59:56 02:59:56	4:16/km 4.16/km	6/215 2/72 5/197	POL	1000+
	2016.08.28	Szczecin	37. PKO Półmaraton Szczecin	21.097	01:21:05 01:21:05	3:51/km 3.51/km	4/1984 1/356 4/1492	POL	1000+
	2016.06.12	Grodzisk Wielkopolsk...	X Hunters Grodziski Półmara...	21.097	01:18:56	3:44/km	13/2366 1/338 13/1818	POL	1000+
	2016.05.29	Wolsztyn	V Wolsztyńska Dziesiątka	10	00:35:38 00:35:36	3:34/km 3.34/km	7/872 1/200 7/598	POL	1000+
	2016.05.15	Kraków	15. PZU Cracovia Maraton	42.195	02:48:06 02:48:06	3:59/km 3.59/km	31/5552 5/1428 26/4605	POL	1000+
	2016.04.03	Berlin	36th Berlin Half Marathon	21.097	01:18:34 01:18:29	3:43/km 3.43/km	197/23950 24/? ?/14703	GER	1000+
	2016.03.19	Poznań	12 Bieg Lotto Maniacka Dzie...	10	00:34:48 00:34:48	3:29/km 3.29/km	54/4670 6/910 51/3328	POL	1000+

	2015.09.27	Warszawa	37. PZU Maraton Warszawski	42.195	? 03:12:06	--- 4.33/km	353/6506 96/1708 339/5491	POL	1000+
	2015.09.13	Wrocław	33. PKO Wrocław Maraton	42.195	03:15:04	4:37/km	204/4757 54/1144 184/4015	POL	1000+
	2015.08.30	Szczecin	36. PKO Półmaraton Szczecin	21.097	01:21:15	3:51/km	10/202 1/339 10/1540	POL	1000+
	2015.04.26	Warszawa	ORLEN Warsaw Marathon	42.195	03:12:06 03:12:06	4:33/km 4.33/km	553/7357 150/2032 535/6373	POL	1000+

	2014.11.11	Goleniów	XXVI Goleniowska Mila Niepo...	10	00:40:55	4:06/km	96/936 26/176 91/210	POL	1000+
	2014.10.12	Poznań	15.Poznań Maraton	42.195	03:46:27 03:46:17	5:22/km 5.22/km	1799/6315 355/974 1704/5415	POL	1000+
	2014.08.31	Szczecin	XXXV Półmaraton Gryfa	20.5	01:26:36	4:13/km	86/1491 12/256 81/1235	POL	1000+
	2014.06.08	Grodzisk Wielkopolsk...	VIII Grodziski Półmaraton S...	21.097	01:50:46	5:15/km	580/2163 97/282 544/1747	POL	1000+

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

12:51

12:03

11:58

11:35

11:30

11:08

11:06

10:54

10:46

10:44

10:23

09:59

09:46

09:42

| Redakcja | Reklama | Regulamin |