MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.04.28 - 12 DOZ Maraton Łódź (Łódź)2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.12 - 10 km RUN TORUŃ - Zwiedzaj ze Zdrowiem! (Toruń)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Puchała Piotr	Sezonów startowych	12	2008-2023	100 km
Wilcza	Zarejestrowanych startów	118	rekordowo: 2015 (27)	42.195 km	03:05:32 Katowice (2017)
SBD ENERGETYK RYBNIK	Kilometrów w startach	3019.95	rekordowo: 2015 (735)	21.097 km	01:27:48 Bytom (2015)
ur. --------	Czas na zawodach (brutto)	246:23:10	rekordowo: 48:29:20 (2016)	10 km	00:38:42 Knurów (2017)
	Trofea (podium)	1 (open)	5 (kat.wiek.)	5 km	00:19:29 Orzesze (2014)

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób			12	2	3				2		19
100-999 osób	4		7	3	10	2	24	3	30	3	86
10-99 osób	3		3		2			1	16		25
1-9 osób
nieznana frekwencja
RAZEM	7		22	5	15	2	24	4	48	3	130
RAZEM	7		27		17		28		51		130
Nie wpisano wyniku			5		1		4		10		20

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2017.12.10	Rybnik	17 Bieg wokół Zalewu Rybnic...	10.5	00:44:01	4:12/km	14/112 8/31 14/?	POL	100-999
	2017.09.24	Knurów	XXV Międzynarodowy Bieg Uli...	10	00:38:47 00:38:42	3:53/km 3.52/km	46/326 11/84 42/251	POL	100-999
	2017.09.09	Krynica-Zdrój	Bieg 7 Dolin	100	14:46:02 14:45:03	8:52/km 8.51/km	215/542 72/183 198/487	POL	100-999
	2017.06.10	Kietrz	XI Półmaraton Kietrz	?	01:31:55 01:31:37	--- 0.00/km	43/259 13/58 39/216	POL	100-999
	2017.05.12	Ojców	VI Koniczynka Trail	40.5	04:25:52	6:34/km	12/37 ?/? 12/33	POL GEO.	100-999
	2017.02.04	Rajcza	Wilcze Gronie	15	01:45:01	7:00/km	79/403 ?/? 76/321	POL	100-999

	2016.12.17	Stanowice	V Jubileuszowy Bieg po mocz...	10	? 01:08:23	--- 6.50/km	221/239	POL	100-999
	2016.11.05	Radziechowy – ...	IX Maraton Beskidy	42.3	? 04:56:17	--- 7.00/km	125/218 46/61 115/178	POL GEO.	100-999
	2016.10.09	Gierałtowice k.Knuro...	MultiBieg - Biegnę by pomóc...	10.9	00:44:37 00:44:34	4:06/km 4.05/km	10/165 ?/? 10/123	POL GEO.	100-999
	2016.09.25	Knurów	XXIV Międzynarodowy Bieg Ul...	10	00:40:49 00:40:47	4:05/km 4.05/km	71/366 30/106 69/294	POL	100-999
	2016.09.17	Pilchowice	VI Bieg Uliczny im. Ks. Kon...	4.3	00:16:35 00:16:32	3:51/km 3.51/km	18/152 6/28 18/?	POL	100-999
	2016.09.11	Ostrava	55th Ostravský maraton	21.097	01:57:47 01:57:26	5:35/km 5.34/km	68/307 46/156 63/222	CZE	100-999
	2016.08.06	Rajcza	Chudy Wawrzyniec	84	12:41:17	9:04/km	102/252 ?/? 98/230	POL	100-999
	2016.05.06	Ojców	Koniczynka Trail Marathon	40.5	04:07:21	6:06/km	6/29 ?/? 6/24	POL	100-999
	2016.04.10	Rybnik	15 Cross Wiosenny	15	01:03:34	4:14/km	7/105 2/? 7/?	POL	100-999
	2016.03.05	Brenna	3. Górska Pętla UBS 12:12	63	09:50:35	9:22/km	31/78	POL	100-999
	2016.02.07	Rybnik	15 Potworny Bieg Zimowy	10	00:45:03	4:30/km	38/160	POL	100-999
	2016.02.06	Rajcza	Wilcze Gronie	15	? 01:25:47	--- 5.43/km	31/446 ?/? 29/346	POL	100-999
	2016.01.23	Gliwice	Gliwicka Parkowa Prowokacja...	10.54	00:43:59 00:43:55	4:10/km 4.10/km	1/104 1/26 1/71	POL	100-999
	2016.01.01	Chorzów - Park Śląsk...	X Śląski Maraton Noworoczny...	28.7	02:30:40	5:15/km	?/?	POL GEO.	100-999

	2015.12.19	Stanowice	IV Bieg po moczkę i makówki	10	01:05:31	6:33/km	206/242	POL	100-999
	2015.12.13	Rybnik	15 Bieg Wokół Zalewu Rybnic...	10.8	00:44:49	4:09/km	8/224 ?/? 8/167	POL	100-999
	2015.11.14	Wisła	Górska Przygoda - Edycja II	17	02:06:32	7:27/km	208/235 81/86 167/179	POL	100-999
	2015.09.27	Knurów	XXIII Międzynarodowy Bieg U...	10	00:38:52 00:38:52	3:53/km 3.53/km	57/436 17/115 54/356	POL	100-999
	2015.09.20	Bytom	7 Bytomski Półmaraton	21.097	01:28:15 01:27:48	4:11/km 4.10/km	46/952 16/320 44/811	POL	100-999
	2015.08.29	Jaworzno	20. Międzynarodowy Bieg Uli...	15	01:05:28	4:22/km	140/832 44/238 123/682	POL	100-999
	2015.08.22	Dolní Lomná k.Trzyni...	Salomon Slezky Maraton 2015	40.5	04:18:42	6:23/km	64/358 50/245 59/309	CZE	100-999
	2015.07.04	Karwina	11. Městský běh Karvinou	5	00:20:19	4:04/km	?/?	CZE	100-999
	2015.06.13	Pilchowice	V Bieg im. Ks. Konstantego ...	4.7	? 00:18:22	--- 3.54/km	7/125 5/25 7/89	POL	100-999
	2015.05.24	Jedlina Zdrój	2. Półmaraton Górski Jedlin...	21.097	? 02:08:25	--- 6.05/km	47/483 22/177 45/372	POL	100-999
	2015.05.08	Ojców	IV Koniczynka Trail Maratho...	42.5	? 04:44:53	--- 6.42/km	33/74 ?/? 30/62	POL	100-999
	2015.03.28	Brenna	2 .Górska Pętla UBS 12:12	48	05:45:32	7:12/km	24/? ?/? 6/17	POL	100-999
	2015.02.22	Skała Kmity	VII Bieg ku Rogatemu Ranczu	8.15	00:36:44 00:36:41	4:30/km 4.30/km	33/220 14/79 29/132	POL	100-999
	2015.02.07	Rybnik	14 Potworny Bieg Zimowy	9.4	00:39:45	4:14/km	11/93 ?/? 11/77	POL	100-999
	2015.01.31	Rajcza	Bieg Wilcze Gronie	15	01:41:15	6:45/km	57/342 ?/? 57/?	POL	100-999
	2015.01.10	Pietrowice Wielkie k...	III Eko-Cross po Ziemi Piet...	10	00:42:39	4:16/km	24/165 10/46 24/137	POL GEO.	100-999
	2015.01.01	Chorzów	IX Śląski Maraton Noworoczn...	42.195	03:37:20	5:09/km	15/80 ?/? 15/77	POL	100-999

	2014.11.08	Radziechowy	VII Beskidy Maraton	42.195	04:04:42 04:04:04	5:48/km 5.47/km	40/306 15/105 38/258	POL	100-999
	2014.10.26	Podgorica	21st Podgorica Marathon	42.195	03:34:43	5:05/km	41/112 ?/? 37/99	SRB	100-999
	2014.09.28	Knurów	XXII Międzynarodowy Bieg Ul...	10	00:39:33	3:57/km	98/543 30/157 93/442	POL	100-999
	2014.09.21	Tychy	III Tyski Półmaraton	21.097	01:28:14	4:11/km	27/415 12/164 24/345	POL	100-999
	2014.09.14	Orzesze	III Orzeski Bieg Uliczny	5	00:19:31 00:19:29	3:54/km 3.54/km	11/73 ?/? 11/49	POL	100-999
	2014.09.13	Czerwionka-Leszczyny	III Nocny Bieg Uliczny	10	00:39:15 00:39:11	3:56/km 3.55/km	44/344 11/91 41/246	POL	100-999
	2014.08.23	Pilchowice	IV Bieg imienia ks. Konstan...	4.2	00:16:29	3:55/km	12/140 3/? 12/105	POL	100-999
	2014.07.26	Chechło k. Olkusza	Bieg Herosa 2014	9	00:56:15	6:15/km	9/104 ?/? 9/84	POL GEO.	100-999
	2014.07.12	Karvina	Městský běh Karvinou	10	00:40:54	4:05/km	36/193 21/73 34/149	CZE	100-999
	2014.06.15	Pszczyna	III Bieg Pszczyński o pucha...	10	00:40:19 00:40:01	4:02/km 4.00/km	60/735 26/238 56/552	POL	100-999
	2014.06.07	Kietrz	VIII Półmaraton Kietrz & Ro...	21.097	01:35:46 01:35:40	4:32/km 4.32/km	61/401 21/111 56/345	POL	100-999
	2014.05.31	Ogrodzieniec	I bieg zdobywców Orlich Gni...	23	01:41:06 01:41:01	4:24/km 4.24/km	18/125 ?/? 18/111	POL	100-999
	2014.04.26	Dolni Lhota k.Ostrav...	Dolnolhotska desitka	10	00:41:01 00:40:58	4:06/km 4.06/km	61/334 29/117 57/259	CZE	100-999
	2014.04.13	Leipzig	38 Stadtwerke Leipzig Marat...	42.195	03:18:32 03:18:20	4:42/km 4.42/km	125/750 21/100 121/647	GER	100-999
	2014.04.06	Rybnik	13. Cross Wiosenny	15	01:04:50	4:19/km	17/81 ?/? 17/72	POL	100-999
	2014.03.09	Kobeřice	Kobeřická dvacítka	20	01:24:52	4:15/km	64/180 25/60 64/160	CZE	100-999
	2014.02.09	Rybnik	13. Potworny Bieg Zimowy	10	00:41:46	4:11/km	18/119 ?/? 18/96	POL	100-999

	2013.12.21	Stanowice	II Bieg po moczkę i makówki	10	00:52:35	5:16/km	94/189	POL	100-999
	2013.09.29	Knurów	XXI Bieg Uliczny w Knurowie	10	00:52:11 00:51:56	5:13/km 5.12/km	307/381 81/90 270/305	POL	100-999
	2013.09.22	Orzesze	II Orzeski Bieg Uliczny	5	00:20:25	4:05/km	10/74 2/9 10/50	POL	100-999
	2013.09.07	Czerwionka - Leszczy...	II Nocny Bieg Uliczny o Puc...	10	00:42:27 00:42:13	4:15/km 4.13/km	44/229 14/58 38/?	POL GEO.	100-999
	2013.07.13	Karvina	Městský běh Karvinou	10	00:47:17	4:44/km	112/191 51/81 101/155	CZE	100-999
	2013.06.08	Kietrz	VII Półmaraton Kietrz & Roh...	21.097	01:58:04 01:57:33	5:36/km 5.34/km	239/387 74/106 222/336	POL	100-999
	2013.02.17	Rybnik	12. Potworny Bieg Zimowy	10	00:46:54	4:41/km	37/107	POL	100-999
	2013.01.27	Neapol	Napoli City Marathon	42.195	03:40:06 03:39:44	5:13/km 5.12/km	239/573 32/56 227/534	ITA	100-999

	2012.12.22	Strzelce Opolskie	XXIII Strzelecki Bieg Ulicz...	15	01:19:26 01:19:07	5:18/km 5.16/km	527/695 137/169 487/618	POL	100-999
	2012.09.15	Czerwionka k.Rybnika	I Uliczny Bieg Nocny	10	00:41:11 00:41:04	4:07/km 4.06/km	44/217 12/54 41/162	POL GEO.	100-999
	2012.09.02	Blansko k.Brna	Półmaraton Morawskim Krasem	21.097	02:00:54	5:44/km	515/747 299/386 442/580	CZE	100-999
	2012.08.12	Rybnik	10. UTEX Półmaraton Energet...	21.097	02:00:07	5:42/km	80/98	POL	100-999
	2012.08.04	Jaworzno	17 Międzynarodowy Bieg Ulic...	15	01:26:04 01:25:49	5:44/km 5.43/km	490/655 147/184 443/569	POL	100-999
	2012.07.07	Rybnik	III Rybnicki Półmaraton Ksi...	21.097	01:40:51 01:40:41	4:47/km 4.46/km	153/569 51/192 138/465	POL	100-999
	2012.06.09	Kietrz	VI Półmaraton Kietrz & Roho...	21.097	02:00:03	5:41/km	301/358 107/117 ?/?	POL	100-999
	2012.04.01	Chorzów	Silesia Eco Run	15	01:10:04 01:09:44	4:40/km 4.39/km	127/481 63/183 123/412	POL	100-999
	2012.01.08	Gliwice	Biegam dla Orkiestry :) Bie...	10	00:56:27	5:39/km	?/?	POL	100-999

	2011.10.09	Żory	IV Żorski Bieg Uliczny	10	00:41:36	4:10/km	104/?	POL	100-999
	2011.09.25	Knurów	XIX Bieg Uliczny	10	00:42:21	4:14/km	138/380 37/76 ?/?	POL	100-999
	2011.05.03	Katowice	Silesia Marathon	42.195	03:36:53 03:36:24	5:08/km 5.08/km	172/694 66/220 163/636	POL	100-999

	2010.12.12	Rybnik	VI Bieg Barbórkowy	10	00:50:11	5:01/km	203/284 53/? 181/246	POL	100-999
	2010.05.03	Silesia	Silesia Marathon	42.195	04:21:57 04:21:32	6:12/km 6.12/km	413/550 129/173 ?/?	POL	100-999
	2010.03.21	Chorzów	Silesia Eco Run - Powitanie...	15	01:25:30 01:25:05	5:42/km 5.40/km	481/612 139/170 428/520	POL	100-999

	2009.12.06	Rybnik	5 Bieg Barbórkowy Rybnik 20...	10	00:58:37	5:52/km	376/406 91/100 ?/?	POL	100-999
	2009.09.13	Knurów	17 Międzynarodowy Bieg	10	00:48:13	4:49/km	236/320 60/68 ?/?	POL	100-999
	2009.05.03	Chorzów - Siemianowi...	Silesia Marathon	42.195	04:11:56 04:11:32	5:58/km 5.58/km	390/646 138/203 ?/?	POL GEO.	100-999
	2009.04.05	Dąbrowa Górnicza	II Półmaraton Dąbrowski	21.097	01:50:15	5:14/km	308/554 99/153 ?/?	POL	100-999

	2008.09.14	Knurów k.Rybnika	16 Bieg Uliczny	10	00:43:08	4:19/km	132/274 34/56 ?/?	POL GEO.	100-999
	2008.08.31	Jastrzębie Zdrój	Bieg Porozumień Sierpniowyc...	5	00:21:23	4:17/km	44/96 12/17 ?/?	POL	100-999
	2008.06.08	Kietrz & Rohov	II Półmaraton Kietrz & Roho...	21.097	01:53:57	5:24/km	118/163 29/42 ?/?	POL	100-999
	2008.06.01	Bielsko-Biała	16 Bieg Fiata	10	00:48:46	4:53/km	224/429 56/88 ?/?	POL	100-999
	2008.03.16	Katowice	II Bieg Powitanie Wiosny	15	01:20:57	5:24/km	391/511 98/123 ?/?	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

02:49

01:38

00:38

00:32

00:29

23:15

22:57

22:46

22:43

22:39

22:09

22:05

21:08

21:00

20:54

| Redakcja | Reklama | Regulamin |