MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.04.28 - 12 DOZ Maraton Łódź (Łódź)2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Woźny Przemysław	Sezonów startowych	8	2013-2020	100 km
Michorzewko	Zarejestrowanych startów	126	rekordowo: 2015 (33)	42.195 km	03:51:42 Poznań (2014)
Bukowski Klub Biegacza	Kilometrów w startach	1289.08	rekordowo: 2015 (374)	21.097 km	01:29:32 Ostrów Wielkopolski (2015)
ur. 1990-03-08	Czas na zawodach (brutto)	95:8:12	rekordowo: 26:1:30 (2014)	10 km	00:39:10 Buk (2016)
	Trofea (podium)	7 (open)	34 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób			1		12		2		1		16
100-999 osób					10		33		29		72
10-99 osób							4		33		37
1-9 osób
nieznana frekwencja									1		1
RAZEM			1		22		39		64		126
RAZEM			1		22		39		64		126
Nie wpisano wyniku

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2020.09.26	Otusz	VII Otuski Bieg Przełajowy	7	00:32:48 00:32:45	4:41/km 4.41/km	26/88 18/32 26/57	POL	100-999
	2020.01.05	Nowy Dębiec k.Kościa...	I Zimowy Bieg Niedźwiedzia	5	00:21:48 00:21:45	4:22/km 4.21/km	42/194 15/42 37/109	POL	100-999

	2019.10.26	Wąsowo k.Nowego Tomy...	III Wąsowski Bieg Niepodleg...	10	00:48:00 00:48:00	4:48/km 4.48/km	59/125 10/14 51/88	POL GEO.	100-999
	2019.05.18	Poznań	II Bieg Maryi	5	00:22:21 00:22:20	4:28/km 4.28/km	14/108 3/23 14/60	POL	100-999

	2018.09.30	Szarki k.Nowego Tomy...	Commando Szarak	3	00:17:30 00:17:30	5:50/km 5.50/km	2/70 2/44 2/44	POL GEO.	100-999
	2018.09.08	Nowy Tomyśl	VIII Chyża Dziesiątka	10	00:42:26 00:42:20	4:15/km 4.14/km	68/515 17/75 66/368	POL	100-999
	2018.08.05	Opalenica	XXVII Bieg Opalińskich	10	00:44:06 00:44:01	4:25/km 4.24/km	96/341 22/58 88/262	POL	100-999
	2018.05.19	Bolewice	VIII Dziesiątka Fiedlerowsk...	10	00:41:49 00:41:48	4:11/km 4.11/km	12/115 6/32 11/85	POL	100-999
	2018.02.04	Poznań	IV Marceliński Bieg Zimowy	5	00:19:56 00:19:58	3:59/km 4.00/km	6/123 4/6 6/56	POL	100-999
	2018.01.14	Mosina k.Poznań	IV Bieg Zimowy po Wielkopol...	10	00:44:28 00:44:27	4:27/km 4.27/km	22/387 10/31 21/268	POL GEO.	100-999

	2017.11.18	Poznań	II Poznańska Piwna &...	1.6	00:06:32 00:06:32	4:05/km 4.05/km	7/216 2/95 7/256	POL	100-999
	2017.11.12	Poznań	IV Marceliński Bieg Jesienn...	5	00:18:38 00:18:37	3:44/km 3.43/km	4/138 1/14 4/54	POL	100-999
	2017.11.11	Rokietnica k.Poznani...	I ROSbieg Niepodległości	10	00:40:28 00:40:24	4:03/km 4.02/km	27/172 9/20 26/251	POL GEO.	100-999
	2017.11.04	Wąsowo k.Nowego Tomy...	Bieg Finałowy V GP Powiatu ...	10	00:40:31 00:40:29	4:03/km 4.03/km	17/118 5/27 17/95	POL GEO.	100-999
	2017.10.28	Poznań	Botaniczna Piątka - edycja ...	5	00:19:07 00:19:07	3:49/km 3.49/km	8/310 1/38 8/147	POL	100-999
	2017.09.24	Zbąszyń	XXX Ogólnopolski Bieg Zbąsk...	21.097	01:46:15 01:46:08	5:02/km 5.02/km	244/587 44/73 222/453	POL	100-999
	2017.09.23	Otusz	IV Otuski Bieg Przełajowy	7	00:28:42 00:28:42	4:06/km 4.06/km	10/106 3/21 10/76	POL	100-999
	2017.09.09	Nowy Tomyśl	VII Chyża Dziesiątka	10	00:41:15 00:41:07	4:08/km 4.07/km	65/567 24/97 62/404	POL	100-999
	2017.08.06	Opalenica	XXVI Bieg Opalińskich	10	00:41:33 00:41:28	4:09/km 4.09/km	69/379 18/65 64/286	POL	100-999
	2017.06.04	Buk	II Bukowski Bieg Księcia Mi...	10	00:41:24 00:41:20	4:08/km 4.08/km	28/183 11/35 23/116	POL	100-999
	2017.05.28	Mosina	IV Bieg Elegant na 5	5	00:19:29 00:19:28	3:54/km 3.54/km	21/456 6/45 18/272	POL	100-999
	2017.05.20	Bolewice	VII Bieg Uliczny im. Arkade...	10	00:41:01 00:41:00	4:06/km 4.06/km	20/112 4/26 20/87	POL	100-999
	2017.04.22	Wytomyśl k. Nowego T...	Olęderski Festiwal Biegowy	10	00:42:01 00:41:57	4:12/km 4.12/km	9/80 3/12 9/55	POL	100-999
	2017.04.17	Pniewy	Bieg Św.Urszuli	10	00:41:17 00:41:14	4:08/km 4.07/km	11/69 5/11 11/54	POL	100-999
	2017.04.02	Szreniawa	2 Bieg Poznaniaka Dla Przed...	5	00:21:20 00:21:20	4:16/km 4.16/km	8/112 ?/? 7/60	POL	100-999
	2017.04.01	Poznań	Botaniczna Piątka - edycja ...	5	00:19:32 00:19:32	3:54/km 3.54/km	6/258 1/32 6/124	POL	100-999
	2017.02.26	Poznań	Bieg Tropem Wilczym	5	00:20:07 00:20:02	4:01/km 4.00/km	11/309 3/78 11/196	POL	100-999
	2017.01.15	Mosina	III Bieg Zimowy po Wielkopo...	10	00:49:06 00:49:03	4:55/km 4.54/km	28/371 8/37 27/247	POL	100-999

	2016.11.11	Wolsztyn	IV Wolsztyński Bieg Niepodl...	11	00:45:22 00:45:22	4:07/km 4.07/km	17/435 8/? 17/?	POL	100-999
	2016.10.29	Poznań	II Botaniczna Piątka	5	00:18:55 00:18:55	3:47/km 3.47/km	8/235 3/14 8/122	POL	100-999
	2016.10.02	Pniewy	VI Otwarty Papieski Bieg Ul...	5	00:19:28 00:19:25	3:54/km 3.53/km	7/115 3/24 7/71	POL	100-999
	2016.10.01	Lwówek	10 Lwówecka	10	00:40:55 00:40:55	4:06/km 4.06/km	16/145 5/23 15/105	POL	100-999
	2016.09.25	Zbąszyń	XXIX Bieg Zbąskich	21.097	01:39:43 01:39:33	4:44/km 4.43/km	127/564 27/77 117/429	POL	100-999
	2016.09.10	Nowy Tomyśl	VI Chyża Dziesiątka	10	00:42:20 00:42:14	4:14/km 4.13/km	81/652 24/89 76/464	POL	100-999
	2016.08.07	Opalenica	XXV Bieg Opalińskich	10	00:40:16 00:40:12	4:02/km 4.01/km	28/335 8/66 28/248	POL	100-999
	2016.05.21	Bolewice	X Fiedlerowska	10	00:40:25 00:40:23	4:03/km 4.02/km	9/118 2/26 8/90	POL	100-999
	2016.05.15	Buk	Bukowski Bieg Mieszka I	10	00:39:13 00:39:10	3:55/km 3.55/km	14/246 7/57 14/177	POL	100-999
	2016.04.23	Grudna k.Miedzichowa	Olęderski Festiwal Biegowy	10	00:40:59 00:40:53	4:06/km 4.05/km	5/96 2/16 4/66	POL	100-999

	2015.11.11	Wolsztyn	III Wolsztyński Bieg Niepod...	11	01:13:29 01:13:29	6:41/km 6.41/km	445/485 91/94 328/340	POL	100-999
	2015.10.04	Pniewy	V Bieg Papieski	5	00:19:04 00:19:03	3:49/km 3.49/km	7/126 2/25 7/75	POL	100-999
	2015.10.03	Lwówek	V Dziesiątka Lwówecka XXXVI...	10	00:40:22 00:40:22	4:02/km 4.02/km	15/146 2/34 15/125	POL	100-999
	2015.09.20	Zbąszyń	XXVIII Bieg Zbąskich	21.097	01:32:06 01:32:13	4:22/km 4.22/km	67/610 11/73 60/479	POL	100-999
	2015.09.12	Nowy Tomyśl	Chyża 10	10	00:39:55 00:40:01	4:00/km 4.00/km	59/791 19/121 55/559	POL	100-999
	2015.08.02	Opalenica	XXIV Bieg Opalińskich	10	00:40:44 00:40:39	4:04/km 4.04/km	46/431 17/81 44/329	POL	100-999
	2015.06.28	Pobiedziska	26 Bieg Jagiełły	21.097	01:34:59 01:34:53	4:30/km 4.30/km	37/242 12/31 31/196	POL	100-999
	2015.05.23	Bolewice	X Fiedlerowska	10	00:40:10 00:40:08	4:01/km 4.01/km	14/119 1/17 14/89	POL	100-999
	2015.05.10	Duszniki Wlkp. k. Po...	V Dusznickie Przełaje	5.7	00:21:44 00:21:44	3:49/km 3.49/km	10/107 5/32 10/73	POL GEO.	100-999
	2015.05.03	Trzemeszno	XXIV Bieg im. Jana Kiliński...	21.097	01:38:22 01:38:22	4:40/km 4.40/km	87/457 25/71 82/374	POL	100-999
	2015.04.25	Jastrzębsko Stare	Olęderski Festiwal Biegowy	10	00:45:01 00:44:58	4:30/km 4.30/km	9/112 3/22 8/68	POL	100-999
	2015.04.06	Pniewy	Bieg św. Urszuli	5	00:19:24 00:19:23	3:53/km 3.53/km	6/107 2/33 6/74	POL	100-999
	2015.03.22	Ostrów Wielkopolski	II Ostrowski ICE MAT Półmar...	21.097	01:29:32 01:29:32	4:15/km 4.15/km	108/712 25/110 ?/?	POL	100-999
	2015.03.08	Poznań	Enea Tri Tour Challenge Wom...	12	00:49:06 00:49:05	4:06/km 4.05/km	6/166	POL	100-999
	2015.02.08	Poznań	Endu Winter Run 2015 #3	6	00:24:26 00:24:24	4:04/km 4.04/km	8/100	POL	100-999
	2015.01.25	Poznań	Endu Winter Run 2015 #2	6	00:24:04 00:23:59	4:01/km 4.00/km	7/107	POL	100-999
	2015.01.11	Poznań	Endu Winter Run 2015 #1	6	00:24:30 00:24:25	4:05/km 4.04/km	12/100	POL	100-999

	2014.11.11	Wolsztyn	II Wolsztyński Bieg Niepodl...	11	00:46:18 00:46:18	4:13/km 4.13/km	21/381	POL	100-999
	2014.10.04	Lwówek	10 Lwówecka XXXV Biegu Pows...	10	00:40:23 00:40:23	4:02/km 4.02/km	16/189	POL	100-999
	2014.09.21	Zbąszyń	XXVII Bieg Zbąskich	21.097	01:33:56 01:33:47	4:27/km 4.27/km	86/678	POL	100-999
	2014.08.30	Nowy Tomyśl	IV Chyża 10	10	00:40:53 00:40:45	4:05/km 4.05/km	66/873	POL	100-999
	2014.08.03	Opalenica	XXIII Bieg Opalińskich	10	00:42:58 00:42:58	4:18/km 4.18/km	46/354	POL	100-999
	2014.07.20	Pobiedziska	25 Bieg Jagiełły - Półmarat...	21.097	01:42:17 01:42:17	4:51/km 4.51/km	52/407	POL	100-999
	2014.06.01	Puszczykowo	II Puszczykowski wyścig po ...	8.4	00:32:29 00:32:17	3:52/km 3.51/km	7/152 2/14 ?/?	POL	100-999
	2014.05.25	Dąbrówka	Bieg o Koronę Księżnej Dąbr...	10	00:42:32 00:42:26	4:15/km 4.15/km	26/460	POL	100-999
	2014.04.26	Sątopy	Olęderski Festiwal Biegowy	21.097	01:37:00 01:36:58	4:36/km 4.36/km	44/246	POL	100-999
	2014.02.15	Trzemeszno	XII Zimowy Bieg Trzech Jezi...	15	01:06:09 01:06:09	4:25/km 4.25/km	162/793	POL	100-999
	2014.01.11	Chrustowo	VII Chrustowski Bieg Zimowy	12	00:51:35 00:51:35	4:18/km 4.18/km	28/253	POL	100-999

	2013.11.11	Wolsztyn	I Wolsztyński Bieg Niepodle...	11	00:47:47 00:47:47	4:21/km 4.21/km	22/215	POL	100-999
	2013.10.05	Lwówek Wlkp.	III Lwówecka Dziesiątka	10	00:41:32 00:41:32	4:09/km 4.09/km	17/186	POL	100-999
	2013.09.22	Zbąszyń	XXVI Bieg Zbąskich	21.097	01:43:14 01:42:56	4:54/km 4.53/km	242/700	POL	100-999
	2013.08.31	Nowy Tomyśl	III Chyża Dziesiątka	10	00:42:04 00:41:36	4:12/km 4.10/km	93/801	POL	100-999
	2013.08.04	Opalenica	XXII Bieg Opalińskich	10	00:43:11 00:43:11	4:19/km 4.19/km	66/336	POL	100-999
	2013.06.30	Stęszew	Stęszewski Bieg Przełajowy	10	00:45:17 00:45:17	4:32/km 4.32/km	51/304	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

16:55

16:51

16:50

16:43

16:39

16:04

15:54

15:36

15:31

15:26

15:20

14:57

14:50

14:27

14:13

| Redakcja | Reklama | Regulamin |