MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.04.28 - 12 DOZ Maraton Łódź (Łódź)2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Muzyka Basia	Sezonów startowych	13	2005-2018	100 km	09:57:13 Blizanów (2008)
Warszawa	Zarejestrowanych startów	446	rekordowo: 2011 (63)	42.195 km	03:43:53 Warszawa (2008)
Kopytko	Kilometrów w startach	9274.22	rekordowo: 2011 (1356)	21.097 km	01:49:36 Warszawa (2008)
ur. 1970-12-03	Czas na zawodach (brutto)	1032:18:45	rekordowo: 155:57:26 (2010)	10 km	00:46:56 Warszawa (2008)
	Trofea (podium)	13 (open)	123 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób	2		19	3	14		17		17		72
100-999 osób	20	1	23		5		59		121		229
10-99 osób	13	1	2				19		84		119
1-9 osób					1				6		7
nieznana frekwencja	9						2		14		25
RAZEM	44	2	44	3	20		97		242		452
RAZEM	46		47		20		97		242		452
Nie wpisano wyniku	2				1		7		40		50

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2016.04.12	Warszawa	Monte Kazura - Bieg I	5	00:38:35 00:38:35	7:43/km 7.43/km	100/111 ?/? 10/18	POL	100-999
	2016.02.06	Warszawa	XIII Zimowe Biegi Górskie F...	10	01:02:27 01:02:27	6:15/km 6.15/km	366/387 ?/? 64/78	POL	100-999
	2016.01.23	Warszawa	XIII Zimowe Biegi Górskie F...	10	01:02:59 01:02:59	6:18/km 6.18/km	402/452 ?/? 62/94	POL	100-999
	2016.01.02	Warszawa	XIII Zimoweg Biegi Górskie ...	10	00:58:33 00:58:33	5:51/km 5.51/km	402/464 6/12 58/94	POL	100-999

	2015.08.22	Krempna	I Ultramaraton Magurski	80	11:15:08	8:26/km	47/77 ?/? 5/7	POL	100-999
	2015.08.02	Szklarska Poręba	Półmaraton Karkonoski	21	02:54:01 02:53:02	8:17/km 8.14/km	306/351 15/21 74/97	POL	100-999
	2015.08.01	Szklarska Poręba	VII Maraton Karkonoski	46.7	07:00:46 07:00:46	9:01/km 9.01/km	327/419 8/15 27/49	POL	100-999
	2015.07.25	Warszawa	II Bieg Zdobycia Pasty	0.08	00:01:13 00:01:13	15:13/km 15.13/km	?/? 10/26 50/124	POL	100-999
	2015.07.04	Karpacz	3 x Śnieżka = 1 x Mont Blan...	57	09:09:20 09:09:20	9:38/km 9.38/km	55/98 ?/? 4/10	POL	100-999
	2015.06.21	Rytro	X Visegrad Maraton Rytro - ...	42.195	04:58:59 04:58:59	7:05/km 7.05/km	194/207 5/9 20/26	POL	100-999
	2015.06.20	Rytro	II Bieg Wierchami	30	04:03:33 04:03:33	8:07/km 8.07/km	99/113 ?/? 21/25	POL	100-999
	2015.04.11	Łódź	Parkrun Łódź	5	00:28:04 00:28:04	5:37/km 5.37/km	170/246 ?/? 30/66	POL	100-999
	2015.03.14	Warszawa	XII Zimowe Biegi Gorskie Fa...	10	01:03:48 01:03:48	6:23/km 6.23/km	301/310	POL	100-999
	2015.01.31	Warszawa - Praga	X Bieg Wedla	9	01:02:32 01:02:32	6:57/km 6.57/km	?/? ?/? 156/164	POL	100-999
	2015.01.31	Warszawa	X Bieg Wedla	5.43	00:33:52 00:33:44	6:14/km 6.13/km	?/? ?/? 91/145	POL	100-999
	2015.01.24	Warszawa	Marriott Everest Run	9.965	24:00:00 24:00:00	144:30/km 144.30/km	7/194 ?/? 2/?	POL	100-999
	2015.01.10	Warszawa	XII Zimowe Biegi Gorskie Fa...	10	01:06:15 01:06:15	6:38/km 6.38/km	608/617	POL	100-999

	2014.12.13	Warszawa	XII Zimowe Biegi Gorskie Fa...	10	01:00:12 01:00:12	6:01/km 6.01/km	?/?	POL	100-999
	2014.10.26	Radom	IX Radomski Maraton Trzeźwo...	42.195	05:00:54 05:00:54	7:08/km 7.08/km	105/106 5/5 13/14	POL	100-999
	2014.10.04	Puszcza Kampinoska k...	XLI Maraton Pieszy w Puszcz...	100	13:47:00 13:47:00	8:16/km 8.16/km	17/118 ?/? 3/?	POL GEO.	100-999
	2014.08.16	Karpacz	3 x Śnieżka = 1 x Mont Blan...	57	07:52:26 07:52:26	8:17/km 8.17/km	26/59 1/6 1/6	POL	100-999
	2014.08.02	Szklarska Poręba	VI Maraton Karkonoski	46.7	06:36:58 06:36:58	8:30/km 8.30/km	260/442 9/17 24/56	POL	100-999
	2014.07.05	Poznań	Parkrun	5	00:25:01 00:25:01	5:00/km 5.00/km	56/103 ?/? 7/?	POL	100-999
	2014.06.25	Warszawa	Szybki Mózg E4	6.8	00:47:34 00:47:34	7:00/km 7.00/km	64/79	POL	100-999
	2014.06.22	Rytro	IX Visegrad Maraton	42.195	04:35:44 04:35:44	6:32/km 6.32/km	109/133 1/3 10/17	POL	100-999
	2014.06.15	Garwolin	Avon Kontra Przemoc V Edycj...	10	01:05:06 01:05:06	6:31/km 6.31/km	565/588 35/38 174/189	POL	100-999
	2014.06.07	Warszawa	Szybki Mózg E3	4.3	00:33:54 00:33:54	7:53/km 7.53/km	29/45	POL	100-999
	2014.05.21	Warszawa	Szybki Mózg E2	5.2	00:33:07 00:33:07	6:22/km 6.22/km	?/?	POL	100-999
	2014.04.09	Warszawa	Szybki Mózg E1	4.6	00:37:45 00:37:45	8:12/km 8.12/km	64/77	POL	100-999
	2014.03.15	Warszawa	Bieg Na Szczyt Rondo 1	0.38	00:09:13 00:09:13	24:15/km 24.15/km	81/92 ?/? 81/92	POL	100-999
	2014.03.12	Warszawa	Warszawa Nocą E5	7	00:58:07 00:58:07	8:18/km 8.18/km	57/70	POL	100-999
	2014.02.22	Warszawa	9 Bieg Wedla - 5.5km	5.5	00:33:48 00:33:31	6:09/km 6.06/km	227/252 ?/? 88/104	POL	100-999
	2014.02.22	Warszawa	9 Bieg Wedla	9	01:02:35 01:02:24	6:57/km 6.56/km	442/449 ?/? 126/130	POL	100-999
	2014.01.25	Warszawa	XI Zimowe Biegi Górskie Fal...	10	01:06:46 01:06:46	6:41/km 6.41/km	396/403	POL	100-999
	2014.01.19	Warszawa	IX Bieg o Puchar Bielan	5	00:33:24 00:33:24	6:41/km 6.41/km	754/809 164/193 183/215	POL	100-999
	2014.01.15	Warszawa	Warszawa Nocą E3	6.6	00:58:59 00:58:59	8:56/km 8.56/km	57/68	POL	100-999
	2014.01.11	Warszawa	XI Zimowe Biegi Górskie Fal...	10	01:01:00 01:01:00	6:06/km 6.06/km	?/?	POL	100-999

	2013.12.28	Warszawa	XI Zimowe Biegi Górskie Fal...	10	01:03:30 01:03:30	6:21/km 6.21/km	461/487 ?/? 4/6	POL	100-999
	2013.12.14	Warszawa	XI Zimowe Biegi Górskie Fal...	10	01:00:51 01:00:51	6:05/km 6.05/km	?/?	POL	100-999
	2013.10.27	Radom	VIII Radomski Maraton Trzeź...	42.195	05:05:02 05:04:51	7:14/km 7.13/km	133/? 1/2 ?/?	POL	100-999
	2013.09.27	Bielsko Biała	Beskidy Ultra Trail BUT 55/...	85	17:05:12 17:05:12	12:04/km 12.04/km	25/41 2/3 4/7	POL	100-999
	2013.09.21	Warszawa	VI Bieg Rotmistrza Pileckie...	10	00:56:59 00:56:59	5:42/km 5.42/km	226/267	POL	100-999
	2013.09.07	Krynica Zdrój	Bieg 7 Dolin	66	08:57:39 08:57:39	8:09/km 8.09/km	42/127 ?/? 6/26	POL	100-999
	2013.08.10	Rajcza - Ujsoły	Chudy Wawrzyniec	83	12:56:31 12:55:47	9:21/km 9.21/km	99/157 ?/? 8/13	POL	100-999
	2013.08.03	Szklarska Poręba	V Maraton Karkonoski	41	06:24:42 06:24:42	9:23/km 9.23/km	443/563 15/? 72/84	POL	100-999
	2013.06.23	Rytro	VIII Visegrad Maraton	42.195	04:37:29 04:37:29	6:35/km 6.35/km	129/145 1/4 15/19	POL	100-999
	2013.05.31	Komańcza - Ustrzyki ...	X Bieg Rzeźnika	80	14:31:05	10:53/km	194/? ?/? 23/?	POL	100-999
	2013.05.11	Warszawa	Cała Polska biega z mapą - ...	2.3	00:16:32 00:16:32	7:11/km 7.11/km	48/404	POL	100-999
	2013.03.09	Warszawa	Bieg na Szczyt Rondo 1 - El...	0.38	00:07:13 00:07:13	18:59/km 18.59/km	27/92 4/9 27/92	POL	100-999
	2013.02.09	Warszawa	XVII Zima na Pradze	4	00:43:03 00:43:03	10:46/km 10.46/km	20/24 ?/? 3/4	POL	100-999
	2013.02.09	Warszawa	VIII Bieg Wedla	9	00:55:36 00:55:36	6:11/km 6.11/km	314/358	POL	100-999
	2013.02.09	Warszawa	VIII Bieg Wedla	5.5	00:31:38 00:31:38	5:45/km 5.45/km	137/207	POL	100-999
	2013.02.02	Warszawa Falenica	X Zimowe Biegi Górskie Fale...	10	01:00:26 01:00:26	6:03/km 6.03/km	198/238 3/5 ?/?	POL	100-999
	2013.01.26	Warszawa Falenica	X Zimowe Biegi Górskie Fale...	10	01:12:48 01:12:48	7:17/km 7.17/km	261/296 4/6 ?/?	POL	100-999
	2013.01.20	Warszawa	VIII Bieg o Puchar Bielan	5	00:32:53 00:32:53	6:35/km 6.35/km	?/? 101/119 ?/?	POL	100-999
	2013.01.12	Warszawa Falenica	X Zimowe Biegi Górskie Fale...	10	01:00:45 01:00:45	6:05/km 6.05/km	324/356 5/7 ?/?	POL	100-999
	2013.01.05	Warszawa Falenica	X Zimowe Biegi Górskie Fale...	10	01:01:07 01:01:07	6:07/km 6.07/km	?/?	POL	100-999

	2012.12.29	Warszawa Falenica	X Zimowe Biegi Górskie Fale...	10	01:09:05 01:09:05	6:55/km 6.55/km	344/363 6/7 ?/?	POL	100-999
	2012.12.02	Warszawa	Żoliborski Bieg Mikołajkowy	10	00:56:26 00:56:26	5:39/km 5.39/km	418/557 12/15 86/160	POL	100-999
	2012.11.04	Radom	VII Radomski Maraton Trzeźw...	42.195	04:44:03 04:43:51	6:44/km 6.44/km	160/188 3/4 13/15	POL	100-999
	2012.08.04	Szklarska Poręba	IV Maraton Karkonoski	44	07:00:53 07:00:40	9:34/km 9.34/km	373/440 6/8 35/46	POL	100-999
	2012.06.17	Rytro	VII Visegrad Maraton	42.195	05:32:12 05:32:12	7:52/km 7.52/km	175/200 3/3 21/25	POL	100-999
	2012.05.19	Warszawa	Bieg Na Szczyt Rondo 1	0.38	00:07:35 00:07:35	19:57/km 19.57/km	20/? ?/? 20/59	POL	100-999
	2012.05.19	Warszawa	Bieg Szczęścia	5	00:28:52 00:28:52	5:46/km 5.46/km	129/225	POL	100-999
	2012.04.01	Otwock	Mazovia MTB Marathon	44	02:47:19 02:47:19	3:48/km 3.48/km	36/45 6/6 36/45	POL	100-999
	2012.03.31	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2012 (3...	10	00:55:40 00:55:40	5:34/km 5.34/km	?/?	POL	100-999
	2012.03.17	Warszawa Falenica	IX Zimowe Biegi Górskie - r...	10	01:04:41 01:04:41	6:28/km 6.28/km	218/226	POL	100-999
	2012.03.10	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2012 (2...	9.87	00:57:07 00:57:07	5:47/km 5.47/km	382/451 8/12 71/102	POL	100-999
	2012.03.03	Warszawa Falenica	IX Zimowe Biegi Górskie r.5	10	01:03:32 01:03:32	6:21/km 6.21/km	?/?	POL	100-999
	2012.02.18	Warszawa Falenica	IX Zimowe Biegi Górskie r.4	10	01:05:10 01:05:10	6:31/km 6.31/km	213/235	POL	100-999
	2012.02.11	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2012 (1...	9.87	00:58:04 00:58:04	5:53/km 5.53/km	?/?	POL	100-999
	2012.01.28	Warszawa	VII Bieg Wedla - 5km	5.5	00:30:50 00:30:50	5:36/km 5.36/km	100/146	POL	100-999
	2012.01.28	Warszawa	VII Bieg Wedla	9	00:54:33 00:54:33	6:04/km 6.04/km	262/290	POL	100-999
	2012.01.15	Warszawa	VII Bieg o Puchar Bielan	5	00:29:58 00:29:47	6:00/km 5.57/km	447/590 68/126 82/145	POL	100-999
	2012.01.07	Warszawa Falenica	IX Zimowe Biegi Górskie r.2	10	01:00:49 01:00:49	6:05/km 6.05/km	364/408	POL	100-999

	2011.12.17	Warszawa - Falenica	IX Zimowe Biegi Górskie r. ...	10	01:01:30 01:01:30	6:09/km 6.09/km	292/322	POL	100-999
	2011.12.04	Warszawa	6 Żoliborski Bieg Mikołajko...	10	00:57:55 00:57:55	5:48/km 5.48/km	358/452 5/10 63/114	POL	100-999
	2011.10.22	Warszawa	Grand Prix Warszawy - bieg ...	10	01:01:54 01:01:54	6:11/km 6.11/km	255/270 4/4 38/45	POL	100-999
	2011.10.01	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2011	10	01:02:27 01:02:27	6:15/km 6.15/km	162/174 3/3 31/34	POL	100-999
	2011.09.17	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2011	10	00:55:39 00:55:39	5:34/km 5.34/km	189/215 5/6 32/41	POL	100-999
	2011.09.11	Krynica Zdrój	Koral Maraton	42.195	04:57:25 04:56:50	7:03/km 7.02/km	375/438 19/24 48/54	POL	100-999
	2011.09.10	Krynica Zdrój	Życiowa Dycha	10	00:55:13 00:54:41	5:31/km 5.28/km	572/? 11/? 104/?	POL	100-999
	2011.09.03	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2011	10	00:54:53 00:54:53	5:29/km 5.29/km	187/225 3/3 25/41	POL	100-999
	2011.08.28	Skarżysko-Kamienna	Mazovia MTB Marathon 2011 (...	60	03:15:17 03:15:17	3:15/km 3.15/km	343/355 5/5 23/23	POL	100-999
	2011.08.06	Szrenica-Śnieżka-Szr...	III Maraton Karkonoski	42.195	05:49:38 05:49:38	8:17/km 8.17/km	234/318 5/9 18/30	POL GEO.	100-999
	2011.07.16	Marki	V Memoriał Bercika	32	02:26:18 02:26:18	4:34/km 4.34/km	80/82 2/2 6/6	POL	100-999
	2011.07.09	Pasterka	II Maraton Gór Stołowych	42.195	06:37:41 06:37:41	9:25/km 9.25/km	119/248 ?/? 16/37	POL	100-999
	2011.06.19	Rytro	VI Visegrad Maraton	42.195	04:26:45 04:26:45	6:19/km 6.19/km	165/205 2/2 23/34	POL	100-999
	2011.05.14	Warszawa	Bieg na szczyt Rondo 1	0.38	00:06:26 00:06:26	16:56/km 16.56/km	74/171 3/7 6/27	POL	100-999
	2011.04.10	Raszyn	II Bieg Raszyński	10	00:52:40 00:52:18	5:16/km 5.14/km	307/469 10/20 ?/?	POL	100-999
	2011.04.02	Roztoka w Puszczy Ka...	Dzikie Biegi - Bieg Czterdz...	44	00:44:44 00:44:44	1:01/km 1.01/km	44/44	POL GEO.	100-999
	2011.03.26	Warszawa	Sztafeta 5x5	5.2	00:26:45 00:26:45	5:09/km 5.09/km	117/237	POL	100-999
	2011.03.19	Warszawa	VIII Zimowe Biegi Górskie b...	10	00:58:00 00:58:00	5:48/km 5.48/km	155/181	POL	100-999
	2011.03.12	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2011 - ...	9.87	00:54:50 00:54:50	5:33/km 5.33/km	261/330 3/6 42/70	POL	100-999
	2011.03.05	Warszawa	VIII Zimowe Biegi Górskie b...	10	00:55:54 00:55:54	5:35/km 5.35/km	161/196	POL	100-999
	2011.02.19	Warszawa	VIII Zimowe Biegi Górskie b...	10	01:00:42 01:00:42	6:04/km 6.04/km	?/?	POL	100-999
	2011.02.12	Warszawa	VI Bieg Wedla	5.43	00:28:58 00:28:58	5:20/km 5.20/km	88/150	POL	100-999
	2011.02.12	Warszawa	VI Bieg Wedla	1.86	00:09:44 00:09:44	5:14/km 5.14/km	?/?	POL	100-999
	2011.02.12	Warszawa	VI Bieg Wedla	9	00:53:24 00:53:24	5:56/km 5.56/km	225/259	POL	100-999
	2011.02.05	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2011 - ...	9.87	00:55:16 00:55:16	5:36/km 5.36/km	?/?	POL	100-999
	2011.01.22	Warszawa	VIII Zimowe Biegi Górskie b...	10	01:02:04 01:02:04	6:12/km 6.12/km	?/?	POL	100-999
	2011.01.16	Warszawa	XXVIII Bieg Chomiczówki	15	01:26:08 01:25:08	5:45/km 5.41/km	680/867 11/24 51/112	POL	100-999
	2011.01.16	Warszawa	VI Bieg Bielan	5	00:29:16 00:28:57	5:51/km 5.47/km	375/492 36/77 54/100	POL	100-999
	2011.01.08	Warszawa	VIII Zimowe Biegi Górskie b...	10	01:04:45 01:04:45	6:29/km 6.29/km	228/255	POL	100-999

	2010.12.05	Warszawa - Żoliborz	15 Żoliborski Bieg Mikołajk...	10	01:01:19 01:01:19	6:08/km 6.08/km	210/271 9/11 31/59	POL	100-999
	2010.11.28	Warszawa	Ekobieg Andrzejkowy	10.5	00:57:02 00:57:02	5:26/km 5.26/km	92/150 ?/? 17/48	POL	100-999
	2010.10.16	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2010 Ed...	9.87	00:49:50 00:49:50	5:03/km 5.03/km	161/218 4/6 15/42	POL	100-999
	2010.09.05	Borówno	Panasonic Triathlon Polska ...	113	06:51:02 06:51:02	3:38/km 3.38/km	128/139 5/5 9/11	POL	100-999
	2010.09.04	Warszawa	Puchar Maratonu	25	02:23:49 02:23:00	5:45/km 5.43/km	?/? 4/7 20/39	POL	100-999
	2010.08.31	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2010 Ed...	9.87	00:50:31 00:50:31	5:07/km 5.07/km	170/215 3/4 17/32	POL	100-999
	2010.08.28	Warszawa	Ekobieg - Pożegnanie wakacj...	10.5	00:54:36 00:54:36	5:12/km 5.12/km	68/100 13/30 ?/?	POL	100-999
	2010.08.07	Szrenica-Śnieżka-Szr...	II Maraton Karkonoski	23	02:52:48 02:52:48	7:31/km 7.31/km	216/298 6/10 17/30	POL	100-999
	2010.07.10	Kretowiny	XII Bieg o Kryształową Per...	33	03:36:24 03:36:24	6:33/km 6.33/km	?/? 1/2 5/10	POL	100-999
	2010.06.20	Podoliniec-Rytro	V Visegrad Maraton	42.195	04:36:12 04:36:12	6:33/km 6.33/km	225/258 1/1 22/30	POL	100-999
	2010.06.12	Warszawa	Zielony Bieg	5	00:32:00 00:26:12	6:24/km 5.14/km	?/?	POL	100-999
	2010.05.30	Truskaw	III Bieg Truskawki w Puszcz...	10	01:04:05 01:04:05	6:25/km 6.25/km	?/?	POL	100-999
	2010.05.29	Warszawa	V Bieg Entre.pl	10	00:58:52 00:58:52	5:53/km 5.53/km	195/238 5/8 37/56	POL	100-999
	2010.05.16	Raszyn	I Bieg Raszyński	10	00:58:10 00:57:51	5:49/km 5.47/km	241/287 5/9 20/35	POL	100-999
	2010.05.15	Warszawa	III Bieg Szczęścia	5	00:27:45 00:27:45	5:33/km 5.33/km	178/247 ?/? 32/68	POL	100-999
	2010.04.10	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2010 Ed...	9.87	00:51:20 00:51:20	5:12/km 5.12/km	177/236 5/7 21/43	POL	100-999
	2010.03.20	Warszawa-Falenica	Zimowe Biegi Górskie	10	00:57:22 00:57:22	5:44/km 5.44/km	113/138 5/8 10/21	POL	100-999
	2010.03.07	Warszawa	Toyota Ekomaraton Targówek ...	10.1	00:55:49 00:55:49	5:32/km 5.32/km	59/82 ?/? 13/29	POL	100-999
	2010.03.06	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2010 Ed...	9.87	00:54:10 00:54:10	5:29/km 5.29/km	198/270 5/8 28/63	POL	100-999
	2010.02.06	Warszawa Falenica	Zimowe Biegi Górskie	10	01:12:00 01:12:00	7:12/km 7.12/km	145/172 4/5 13/22	POL	100-999
	2010.01.23	Warszawa-Falenica	Zimowe Biegi Górskie	10	01:09:46 01:09:46	6:59/km 6.59/km	167/196 5/6 ?/?	POL	100-999
	2010.01.17	Warszawa	V Bieg o Puchar Bielan	5	00:29:57 00:29:35	5:59/km 5.55/km	315/434 ?/? 41/83	POL	100-999

	2009.12.06	Warszawa	14 Żoliborski Bieg Mikołajk...	10	00:55:49	5:35/km	179/238 14/18 30/57	POL	100-999
	2009.12.05	Radom	IV Radomski Maraton Trzeźwo...	42.195	04:24:12 04:23:55	6:16/km 6.15/km	100/132 1/2 6/12	POL	100-999
	2009.10.17	Warszawa-Kabaty	Grand Prix Warszawy 2009	9.87	00:50:50	5:09/km	204/270 2/4 ?/?	POL	100-999
	2009.10.03	Warszawa-Kabaty	Grand Prix Warszawy 2009	9.87	00:51:35	5:14/km	207/265 3/5 ?/?	POL	100-999
	2009.09.06	Borówno	Traithlon Polska	113	06:37:07 06:37:07	3:31/km 3.31/km	73/91 6/9 ?/?	POL	100-999
	2009.09.01	Warszawa	Grand Prix Warszawy	9.87	00:50:04	5:04/km	263/345 3/8 ?/?	POL	100-999
	2009.08.30	Ełk	II Półmaraton Ełcki	21.097	01:53:21	5:22/km	91/124 2/3 ?/?	POL	100-999
	2009.08.01	Szrenica-Śnieżka-Szr...	I Maraton Karkonoski	42.195	05:09:22	7:20/km	74/185 4/8 ?/?	POL GEO.	100-999
	2009.06.27	Mysłowice	24 Cross Trójkąta Trzech Ce...	10	00:52:55	5:18/km	198/276 6/7 ?/?	POL	100-999
	2009.06.23	Warszawa-Kabaty	Grand Prix Warszawy 2009	9.87	00:52:01	5:16/km	247/318 4/9 ?/?	POL	100-999
	2009.06.21	Podolinec-Rytro	IV Visegrad Maraton	42.195	04:20:21 04:20:11	6:10/km 6.10/km	189/245 3/4 ?/?	POL GEO.	100-999
	2009.06.14	Susz	Mistrzostwa Polski na dysta...	113	07:02:05 07:02:05	3:44/km 3.44/km	124/132 12/13 ?/?	POL	100-999
	2009.06.09	Warszawa-Kabaty	Grand Prix Warszawy 2009	9.87	00:53:36	5:26/km	245/303 4/7 ?/?	POL	100-999
	2009.06.06	Warszawa	IV Bieg Entre	10	00:52:10	5:13/km	139/216 8/18 ?/?	POL	100-999
	2009.05.26	Warszawa-Kabaty	Grand Prix Warszawy 2009	9.87	00:51:26	5:13/km	246/339 5/11 ?/?	POL	100-999
	2009.04.04	Warszawa-Kabaty	Grand Prix Warszawy 2009	9.87	01:01:48	6:16/km	329/341 9/10 ?/?	POL	100-999
	2009.03.21	Warszawa-Falenica	VI Zimowe Biegi Górskie	10	00:57:53	5:47/km	134/145 3/4 ?/?	POL	100-999
	2009.03.14	Warszawa-Falenica	VI Zimowe Biegi Górskie	10	00:57:42	5:46/km	170/198 4/5 ?/?	POL	100-999
	2009.03.07	Warszawa-Kabaty	Grand Prix Warszawy 2009	9.87	00:51:45	5:15/km	240/380 4/19 ?/?	POL	100-999
	2009.02.21	Warszawa-Falenica	VI Zimowe Biegi Górskie	10	01:02:16	6:14/km	138/168 2/4 ?/?	POL	100-999
	2009.01.31	Warszawa	IV Bieg Wedla	5.5	00:30:26	5:32/km	83/110 11/19 ?/?	POL	100-999
	2009.01.31	Warszawa	IV Bieg Wedla	9	00:50:56	5:40/km	83/187 11/39 ?/?	POL	100-999
	2009.01.24	Warszawa-Falenica	VI Zimowe Biegi Górskie	10	00:58:47	5:53/km	151/178 2/3 ?/?	POL	100-999
	2009.01.18	Warszawa	XXVI Bieg Chomiczówki	15	01:24:11 01:23:41	5:37/km 5.35/km	532/684 10/24 ?/?	POL	100-999
	2009.01.18	Warszawa	IV Bieg o Puchar Bielan	5	00:28:41 00:28:30	5:44/km 5.42/km	243/351 24/60 ?/?	POL	100-999
	2009.01.10	Warszawa-Falenica	VI Zimowe Biegi Górskie	10	00:57:44	5:46/km	146/190 1/3 ?/?	POL	100-999

	2008.12.07	Warszawa-Żoliborz	Bieg Mikołajkowy	10	00:52:00 00:51:28	5:12/km 5.09/km	11/36	POL	100-999
	2008.12.06	Radom	III Radomski Maraton Trzeźw...	42.195	04:08:32	5:53/km	3/10 1/2 ?/?	POL	100-999
	2008.10.25	Blizanów	24 Supermaraton Kalisia	100	09:57:13	5:58/km	1/6 1/5 ?/?	POL	100-999
	2008.10.18	Warszawa	Grand Prix Warszawy 10/2008	9.87	00:46:20	4:42/km	184/354 2/6 ?/?	POL	100-999
	2008.09.13	Warszawa	Grand Prix Warszawy 9/2008	9.87	00:46:37	4:43/km	189/320 2/7 ?/?	POL	100-999
	2008.09.07	Warszawa	Onko-Bieg	5	00:24:00	4:48/km	?/?	POL	100-999
	2008.09.02	Warszawa	Grand Prix Warszawy 8/2008	9.87	00:47:44	4:50/km	195/282 3/5 ?/?	POL	100-999
	2008.08.30	Warszawa	Puchar Maratonu Warszawskie...	25	02:09:28	5:11/km	120/241 1/5 ?/?	POL	100-999
	2008.08.23	Ustroń	18 Bieg Romantyczny Parami	3.16	00:13:55	4:24/km	15/116 4/36 ?/?	POL	100-999
	2008.08.02	Warszawa	Puchar Maratonu Warszawskie...	19.1	01:39:29	5:13/km	70/200 1/4 ?/?	POL	100-999
	2008.07.26	Davos	swissalpine	78.5	09:53:43	7:34/km	458/839 13/23 ?/?	CHE	100-999
	2008.07.20	Skórcz k.Starogardu ...	I. Bieg Turystyczny Czterec...	15	01:15:04	5:00/km	115/161 7/12 ?/?	POL GEO.	100-999
	2008.07.12	Kretowiny	X Bieg o Kryształową Perłę ...	33	02:53:31	5:15/km	2/7 1/3 ?/?	POL	100-999
	2008.07.05	Warszawa	Puchar Maratonu Warszawskie...	14.3	01:10:20	4:55/km	84/204 1/5 ?/?	POL	100-999
	2008.06.22	Podoliniec - Rytro	III Visegrad Maraton	42.195	04:13:00	6:00/km	111/255 1/3 ?/?	POL GEO.	100-999
	2008.06.07	Warszawa	Puchar Maratonu Warszawskie...	10	00:50:06	5:01/km	85/175 1/4 ?/?	POL	100-999
	2008.05.31	Warszawa	I Bieg Szczęścia	5	00:24:14	4:51/km	87/201 8/53 ?/?	POL	100-999
	2008.05.27	Warszawa	Grand Prix Warszawy 7/2008	9.87	00:47:16	4:47/km	194/301 2/4 ?/?	POL	100-999
	2008.05.17	Bieszczady	Bieg Rzeźnika	102	16:47:03	9:52/km	7/110 1/19 ?/?	POL GEO.	100-999
	2008.05.13	Warszawa	Grand Prix Warszawy 6/2008	9.87	00:47:31	4:49/km	191/299 1/4 ?/?	POL	100-999
	2008.05.10	Warszawa	Puchar Maratonu Warszawskie...	5.35	00:25:50	4:50/km	117/252 1/5 ?/?	POL	100-999
	2008.04.05	Warszawa	Grand Prix Warszawy 4/2008	9.87	00:48:10	4:53/km	212/326 3/6 ?/?	POL	100-999
	2008.03.08	Warszawa	Grand Prix Warszawy 3/2008	9.87	00:47:43	4:50/km	200/336 1/5 ?/?	POL	100-999
	2008.02.23	Warszawa	III Bieg Wedla	9	00:48:02	5:20/km	121/159 14/25 ?/?	POL	100-999
	2008.02.23	Warszawa	III Bieg Wedla	5.5	00:26:25	4:48/km	41/111 4/30 ?/?	POL	100-999
	2008.02.09	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2/2008	9.87	00:47:44	4:50/km	199/317 2/6 ?/?	POL	100-999
	2008.01.20	Warszawa	XXV Bieg Chomiczówki	15	01:17:38 01:17:08	5:11/km 5.09/km	470/691 9/23 ?/?	POL	100-999
	2008.01.20	Warszawa	III Bieg o Puchar Bielan	5	00:29:55 00:29:38	5:59/km 5.56/km	282/338 33/50 ?/?	POL	100-999
	2008.01.12	Warszawa-Falenica	Warszawskie Biegi Górskie 1...	10	00:53:22	5:20/km	104/136 2/2 ?/?	POL	100-999

	2007.12.15	Warszawa	Południowo-Praska Dycha	10	00:49:50	4:59/km	?/? 3/? ?/?	POL	100-999
	2007.12.02	Warszawa-Żoliborz	Żoliborski Bieg Mikołajkowy	6	00:28:44	4:47/km	9/31	POL	100-999
	2007.12.01	Radom	II Radomski Maraton Trzeźwo...	42.195	04:17:30	6:06/km	49/73 4/9 ?/?	POL	100-999
	2007.10.20	Warszawa	Grand Prix Warszawy 1/2008	9.87	00:48:05	4:52/km	198/313 2/7 ?/?	POL	100-999
	2007.09.30	Warszawa	Bieg Jesieni 2007	5	00:23:49	4:46/km	48/157 1/36 ?/?	POL	100-999
	2007.09.15	Warszawa	Grand Prix Warszawy [6]	9.87	00:48:55	4:57/km	164/229 3/5 ?/?	POL	100-999
	2007.09.01	Warszawa	Cztery Pory Roku [4/2007]	9.87	00:49:31	5:01/km	167/235 6/14 ?/?	POL	100-999
	2007.08.26	Parzęczew	IV Półmaraton Rekreacyjny P...	21.097	01:56:53	5:32/km	159/206 6/16 ?/?	POL GEO.	100-999
	2007.06.23	Bełchatów	III Maraton Bełchatowski	42.195	04:31:10	6:26/km	138/173 3/3 ?/?	POL	100-999
	2007.06.17	Podoliniec-Rytro	II Visegrad Maraton	42.195	04:21:07	6:11/km	136/196 4/5 ?/?	POL GEO.	100-999
	2007.06.05	Warszawa	Grand Prix Warszawy [5]	9.87	00:48:46	4:56/km	174/249 3/7 ?/?	POL	100-999
	2007.06.02	Warszawa-Bielany	II Bieg ENTRE.PL TEAM	10	00:49:09	4:55/km	74/96 5/10 ?/?	POL	100-999
	2007.05.22	Warszawa	Grand Prix Warszawy [4]	9.87	00:50:50	5:09/km	178/257 3/7 ?/?	POL	100-999
	2007.05.20	Toruń	25 Maraton Toruński	42.195	04:50:05	6:52/km	617/725 9/10 ?/?	POL	100-999
	2007.04.28	Warszawa	Cztery Pory Roku [3/2007]	9.87	00:52:05	5:17/km	183/244 6/15 ?/?	POL	100-999
	2007.04.17	Warszawa	Grand Prix Warszawy [3]	9.87	00:48:51	4:57/km	179/296 5/9 ?/?	POL	100-999
	2007.03.31	Warszawa	Grand Prix Warszawy [2]	9.87	00:50:31	5:07/km	210/302 4/10 ?/?	POL	100-999
	2007.03.10	Warszawa	Grand Prix Warszawy [1]	9.87	00:50:20	5:06/km	214/319 3/8 ?/?	POL	100-999
	2007.02.25	Bydgoszcz	Setny Maraton Dominika Dryg...	42.195	04:19:38	6:09/km	65/87 5/6 ?/?	POL	100-999
	2007.02.17	Stoczek Łukowski	VII Bieg Uliczny Grzmią pod...	11	00:58:52	5:21/km	97/115 3/5 ?/?	POL	100-999
	2007.02.03	Warszawa	Cztery Pory Roku [2/2007]	9.87	00:53:19	5:24/km	141/189 5/13 ?/?	POL	100-999
	2007.01.21	Warszawa	XXIV Bieg Chomiczówki	15	01:24:21	5:37/km	525/624 14/19 ?/?	POL	100-999
	2007.01.21	Warszawa	II Bieg o Puchar Bielan	5	00:25:08	5:02/km	224/351 14/36 ?/?	POL	100-999
	2007.01.13	Falenica	Zimowe Biegi Górskie	10	00:55:17	5:32/km	82/105 2/2 ?/?	POL	100-999
	2007.01.06	Warszawa	Bieg Noworoczny	9.87	00:48:23	4:54/km	?/?	POL	100-999

	2006.10.28	Kalisz	22 Supermaraton Kalisia	100	11:15:02	6:45/km	51/58 4/5 ?/?	POL	100-999
	2006.10.22	Lesznowola	IV Minimaraton Niepodległoś...	4.22	00:20:16	4:48/km	67/123 7/10 ?/?	POL	100-999
	2006.10.21	Warszawa	Cztery pory Roku - Jesień	9.87	00:49:16	4:59/km	223/332 5/16 ?/?	POL	100-999
	2006.09.30	Warszawa	Grand Prix Warszawy	9.87	00:47:28	4:49/km	107/187 1/4 ?/?	POL	100-999
	2006.09.02	Warszawa	Cztery Pory Roku - Lato	9.87	00:47:38	4:50/km	123/196 4/13 ?/?	POL	100-999
	2006.08.27	Parzęczew	3 Półmaraton Rekreacyjny Pu...	21.097	01:52:20	5:19/km	10/21	POL GEO.	100-999
	2006.08.20	Żabnica - Skałka	6. Bieg na Szczyt Rysianki	6	00:56:41	9:27/km	145/185 6/10 ?/?	POL GEO.	100-999
	2006.07.01	Opole	IV Bieg Opolski	10	00:52:41	5:16/km	130/178 3/6 ?/?	POL	100-999
	2006.06.18	Podoliniec-Rytro	Visegrad Maraton	42.195	05:06:57	7:16/km	204/210 3/3 ?/?	POL GEO.	100-999
	2006.06.06	Warszawa	Grand Prix Warszawy	9.87	00:49:39	5:02/km	175/236 2/6 ?/?	POL	100-999
	2006.06.03	Magdalenka	I Bieg Magdalenki	10	00:54:35	5:28/km	91/115 2/3 ?/?	POL GEO.	100-999
	2006.05.23	Warszawa	Grand Prix Warszawy	9.87	00:52:05	5:17/km	197/254 4/7 ?/?	POL	100-999
	2006.05.20	Sielpia k/Końskich	Cross Maraton przez Piekło ...	14	02:25:00	10:21/km	?/?	POL	100-999
	2006.05.14	Łódź	mBank Łódź Półmaraton	21.097	02:05:17	5:56/km	215/256 3/4 ?/?	POL	100-999
	2006.05.13	Warszawa	Cztery Pory Roku - Wiosna	9.87	00:54:15	5:30/km	139/177 5/8 ?/?	POL	100-999
	2006.04.18	Warszawa	Grand Prix Warszawy	9.87	00:57:28	5:49/km	212/236 4/7 ?/?	POL	100-999
	2006.03.04	Warszawa	Grand Prix Warszawy	9.87	01:01:26	6:13/km	168/193 2/3 ?/?	POL	100-999
	2006.02.04	Warszawa	Cztery Pory Roku - Zima	9.87	01:03:16	6:25/km	173/191 3/5 ?/?	POL	100-999
	2006.01.15	Warszawa	I Bieg o Puchar Bielan	5	00:28:22	5:40/km	131/159 8/8 ?/?	POL	100-999
	2006.01.15	Warszawa	XXIII Bieg Chomiczówki	15	01:42:09	6:49/km	412/423 9/9 ?/?	POL	100-999

	2005.12.03	Warszawa	Bieg Mikołajkowy	9.87	00:60:56	6:10/km	175/184 6/6 ?/?	POL	100-999
	2005.10.22	Warszawa	Cztery Pory Roku - Jesień	9.87	00:59:18	6:00/km	245/273 8/11 ?/?	POL	100-999
	2005.06.07	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2005	9.87	00:60:43	6:09/km	195/197 5/5 ?/?	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

06:46

06:38

05:54

05:35

23:51

23:34

23:14

22:54

22:41

22:29

22:23

22:12

22:08

21:42

| Redakcja | Reklama | Regulamin |