MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.04.28 - 12 DOZ Maraton Łódź (Łódź)2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.12 - 10 km RUN TORUŃ - Zwiedzaj ze Zdrowiem! (Toruń)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Grabowski Piotr	Sezonów startowych	12	2013-2024	100 km
Warszawa	Zarejestrowanych startów	111	rekordowo: 2018 (19)	42.195 km	04:10:14 Warszawa (2018)
GRABOSIE TEAM	Kilometrów w startach	1530.08	rekordowo: 2017 (277)	21.097 km	01:48:04 Łowicz (2015)
ur. 1968-09-18	Czas na zawodach (brutto)	145:35:8	rekordowo: 29:13:20 (2018)	10 km	00:48:03 Warszawa (2018)
	Trofea (podium)	0 (open)	3 (kat.wiek.)	5 km	00:23:04 Warszawa (2015)

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób			5		20		11		2		38
100-999 osób					9		27		35		71
10-99 osób									3		3
1-9 osób
nieznana frekwencja
RAZEM			5		29		38		40		112
RAZEM			5		29		38		40		112
Nie wpisano wyniku					2		2		3		7

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2022.11.26	Warszawa	Bieg Olszynki Grochowskiej	10	00:53:39 00:53:24	5:22/km 5.20/km	115/177 14/20 ?/?	POL	100-999
	2022.04.24	Serock	X Bieg Wojciechowy	10	00:50:59 00:50:51	5:06/km 5.05/km	101/173 37/46 90/131	POL	100-999
	2022.04.09	Warszawa	Bieg Wielkanocny w Lesie Ka...	10	00:51:43 00:51:27	5:10/km 5.09/km	52/130 3/9 44/82	POL	100-999
	2022.02.27	Wiązowna	42. Półmaraton Wiązowski	21.097	01:51:00 01:49:43	5:16/km 5.12/km	872/1610 105/207 747/1242	POL	100-999
	2022.02.13	Warszawa	VII ITAKI Bieg Dla Par	5	00:24:15 00:24:13	4:51/km 4.51/km	12/55	POL	100-999
	2022.02.06	Warszawa	XVII Bieg Wedla	9	00:45:20 00:45:13	5:02/km 5.01/km	87/255 ?/? 71/165	POL	100-999
	2022.01.01	Warszawa	8 Bieg Noworoczny	5.4	00:26:14 00:26:04	4:51/km 4.50/km	49/227 ?/? 38/134	POL	100-999

	2021.12.11	Warszawa	Bieg Mikołajkowy	10	00:51:58 00:51:49	5:12/km 5.11/km	86/193 13/28 75/137	POL	100-999
	2021.11.27	Warszawa	Bieg Olszynki Grochowskiej	10	00:52:42 00:52:30	5:16/km 5.15/km	102/183 7/23 89/147	POL	100-999
	2021.11.11	Warszawa	Bieg 11 Listopada	10	00:49:08 00:49:02	4:55/km 4.54/km	?/?	POL	100-999
	2021.10.30	Warszawa	Bieg Kabacka Złota Jesień	10	00:50:39 00:50:32	5:04/km 5.03/km	71/163 ?/? 62/108	POL	100-999
	2021.10.17	Warszawa	9. RUNbertów - Bieg Rembert...	5	00:24:28 00:23:23	4:54/km 4.41/km	198/437 11/26 163/292	POL	100-999
	2021.08.21	Warszawa	Eko bieg	5.3	00:39:31 00:39:30	7:27/km 7.27/km	9/24 4/7 7/12	POL	100-999
	2021.06.13	Łomianko	Bieg Łomianek	10	00:52:34 00:52:24	5:15/km 5.14/km	168/260 11/18 144/188	POL	100-999

	2020.10.25	Warszawa	8. Bieg Runbertowa	5	00:25:21 00:25:10	5:04/km 5.02/km	140/222 3/6 111/146	POL	100-999
	2020.08.22	Warszawa	Naturalnie Mokotów Eko	5.4	00:28:14 00:28:10	5:14/km 5.13/km	103/172 26/33 88/125	POL	100-999
	2020.02.08	Warszawa	XV Bieg Wedla	9	00:44:47 00:44:32	4:59/km 4.57/km	187/508 16/37 161/302	POL	100-999
	2020.01.01	Warszawa	Bieg Noworoczny	5.4	00:26:18 00:26:13	4:52/km 4.51/km	91/410 ?/? 71/225	POL	100-999

	2019.11.23	Warszawa	Bieg Olszynki Grochowskiej	10	00:51:24 00:51:12	5:08/km 5.07/km	153/285 9/24 135/217	POL	100-999
	2019.10.20	Rembertów	VII Bieg RUNbertów	5	00:24:20 00:24:14	4:52/km 4.51/km	182/413 11/22 151/283	POL	100-999
	2019.10.13	Warszawa	2 Bieg z Radością	5	00:25:58 00:25:49	5:12/km 5.10/km	163/428 7/27 127/275	POL	100-999
	2019.09.14	Warszawa	IV Bieg Dzika	9.9	00:51:20 00:51:16	5:11/km 5.11/km	101/224 6/7 97/168	POL	100-999
	2019.08.15	Radzymin	28 Bieg 1920	21.097	01:56:55 01:56:25	5:33/km 5.31/km	176/318 21/31 161/253	POL	100-999
	2019.08.04	Wieliszew	V Ultra Maraton Powstania W...	28	02:59:48 02:59:48	6:25/km 6.25/km	?/?	POL	100-999
	2019.06.30	Modlin k.Warszawy	Półmaraton Trzech Rzek	21.097	02:09:20 02:09:00	6:08/km 6.07/km	159/297 26/51 128/297	POL GEO.	100-999
	2019.02.02	Warszawa	XIV Bieg Wedla	9	00:46:44 00:46:19	5:12/km 5.09/km	170/498 15/42 148/332	POL	100-999
	2019.01.01	Warszawa	Bieg Noworoczny	5.4	00:26:27 00:26:14	4:54/km 4.51/km	102/484 88/318 ?/?	POL	100-999

	2018.12.01	Warszawa	Bieg Mikołajkowy	10	00:49:35 00:49:19	4:58/km 4.56/km	117/284 10/24 99/174	POL	100-999
	2018.11.24	Warszawa	II Bieg Olszynki Grochowski...	10	00:50:03 00:49:40	5:00/km 4.58/km	146/337 16/30 119/260	POL	100-999
	2018.10.14	Warszawa	Wybiegaj Sprawność	5	00:23:52 00:23:47	4:46/km 4.45/km	64/397 9/37 57/258	POL	100-999
	2018.10.13	Warszawa	Runbertów dla Niepodległej	5	00:23:40 00:23:34	4:44/km 4.43/km	138/401 10/21 124/401	POL	100-999
	2018.09.09	Warszawa	Królewski Festiwal Biegowy	21.097	01:56:14 01:56:03	5:31/km 5.30/km	191/309 20/26 167/252	POL	100-999
	2018.08.25	Tłuszcz	9. Bieg Bobra im. Staszka S...	8.888	00:45:03 00:44:55	5:04/km 5.03/km	58/119 5/13 53/87	POL	100-999
	2018.08.15	Radzymin	27. Bieg 1920	21.097	02:01:30 02:01:06	5:46/km 5.44/km	183/332 22/36 165/264	POL	100-999
	2018.07.14	Piaseczno	Garmin Iron Triathlon Piase...	?	03:20:44 03:20:44	--- 0.00/km	352/377 31/32 ?/?	POL	100-999
	2018.06.09	Sulejówek	XI Bieg Marszałka	10	00:52:37 00:52:25	5:16/km 5.15/km	178/412 17/46 178/412	POL	100-999
	2018.01.01	Warszawa	Bieg Noworoczny	5.4	00:25:52 00:25:49	4:47/km 4.47/km	95/362 ?/? 79/192	POL	100-999

	2017.12.02	Warszawa	Bieg Mikołajkowy	10	00:51:12 00:51:02	5:07/km 5.06/km	100/209 88/151 26/46	POL	100-999
	2017.11.25	Warszawa	Bieg Olszynki Grochowskiej	10	00:50:22 00:50:11	5:02/km 5.01/km	146/361 37/82 111/?	POL	100-999
	2017.10.29	Serock	XV Bieg Niepodległości	10	00:51:26 00:51:17	5:09/km 5.08/km	80/153 19/35 67/112	POL	100-999
	2017.10.08	Warszawa	Runbertów	5	00:23:53 00:23:46	4:47/km 4.45/km	130/388 ?/? 113/251	POL	100-999
	2017.09.16	Warszawa	II Bielański Bieg Dzika	10	00:50:16 00:50:07	5:02/km 5.01/km	75/221 14/40 ?/?	POL	100-999
	2017.08.15	Radzymin	XXVI Bieg 1920 Cud nad Wisł...	21.097	01:55:35 01:55:23	5:29/km 5.28/km	173/310 43/64 143/241	POL	100-999
	2017.07.30	Wieliszew	Ultramaraton Powstańca 1944...	36.3	04:12:55 04:12:05	6:58/km 6.57/km	?/?	POL	100-999
	2017.07.22	Warszawa	IX Praska Dycha Indonesia I...	10	00:51:35 00:51:29	5:10/km 5.09/km	317/603 83/115 267/409	POL	100-999
	2017.07.02	Sadowne k.Węgrowa	4. Biegu ku Czci Błogosławi...	10	00:53:19 00:53:10	5:20/km 5.19/km	52/103 16/24 44/74	POL GEO.	100-999
	2017.06.10	Sulejówek	Bieg Marszałka	10	00:53:40 00:52:59	5:22/km 5.18/km	218/435 62/116 192/340	POL	100-999
	2017.05.28	Mińsk Mazowiecki	XXII Mazowiecka Piętnastka	15	01:23:15 01:22:42	5:33/km 5.31/km	249/378 65/91 210/289	POL	100-999
	2017.02.18	Warszawa	XII Bieg Wedla	9	00:47:08 00:46:57	5:14/km 5.13/km	173/455 ?/? 156/331	POL	100-999
	2017.01.01	Warszawa	III Bieg Noworoczny	5.4	00:26:20 00:26:04	4:53/km 4.50/km	115/440 31/76 ?/?	POL	100-999

	2016.12.03	Warszawa	Bieg Mikołajkowy w Lesie Ka...	10	00:53:58 00:53:49	5:24/km 5.23/km	150/318 34/62 134/223	POL	100-999
	2016.06.25	Ciechanów	Ciechanowski Półmaraton	21.097	02:18:46 02:18:27	6:35/km 6.34/km	175/218 16/22 147/169	POL	100-999
	2016.02.14	Warszawa	II Bieg Dla Par	5.4	00:26:22 00:26:13	4:53/km 4.51/km	27/128	POL	100-999
	2016.01.01	Warszawa	II Bieg Noworoczny	5.4	00:26:16 00:26:12	4:52/km 4.51/km	118/356 37/81 ?/?	POL	100-999

	2015.12.05	Warszawa	Bieg Mikołajkowy w Lesie Ka...	10	00:49:40 00:49:32	4:58/km 4.57/km	132/300 29/65 120/227	POL	100-999
	2015.10.10	Warszawa	RUNbertów	5	00:23:08 00:23:04	4:38/km 4.37/km	85/239 16/45 78/166	POL	100-999
	2015.09.20	Łowicz	XXXIV Łowicki Półmaraton Je...	21.097	01:48:13 01:48:04	5:08/km 5.07/km	254/446 69/105 232/361	POL	100-999
	2015.06.13	Sulejówek	VIII Bieg Marszałka	10	00:51:53 00:51:39	5:11/km 5.10/km	230/519 59/99 211/420	POL	100-999
	2015.05.31	Mińsk Mazowiecki	XX Mazowiecka Piętnastka	15	01:18:28 01:18:23	5:14/km 5.14/km	141/223 34/47 121/183	POL	100-999
	2015.02.14	Warszawa	I Bieg Dla Par	5.4	00:24:51 00:24:49	4:36/km 4.36/km	43/192 ?/? 28/96	POL	100-999
	2015.01.31	Warszawa - Praga	X Bieg Wedla	9	00:45:03 00:44:58	5:00/km 5.00/km	150/490 ?/? 130/323	POL	100-999
	2015.01.03	Warszawa	III Bieg Noworoczny 2015	8	00:39:18 00:39:17	4:55/km 4.55/km	113/335	POL	100-999

	2014.10.26	Warszawa	VII Praska Dycha	10	00:49:17 00:49:02	4:56/km 4.54/km	303/653 68/98 258/404	POL	100-999
	2014.09.21	Łowicz	XXXIII Łowicki Półmaraton J...	21.097	01:56:51 01:56:40	5:32/km 5.32/km	342/494 75/94 307/?	POL	100-999
	2014.06.28	Marki	I Bieg Nocny Marek	10	00:52:26 00:52:21	5:15/km 5.14/km	192/342	POL	100-999
	2014.06.14	Sulejówek	VII Bieg Marszałka	10	00:50:42 00:50:04	5:04/km 5.00/km	262/501 67/123 ?/?	POL	100-999
	2014.06.08	Warszawa - Rembertów	RUNbertów	5	00:25:07 00:25:07	5:01/km 5.01/km	132/337 34/60 119/233	POL	100-999
	2014.05.02	Warszawa	II Bieg Flagi	10	00:50:30 00:50:15	5:03/km 5.02/km	342/670 68/112 ?/?	POL	100-999
	2014.02.22	Warszawa	9 Bieg Wedla	9	00:49:35 00:49:26	5:31/km 5.30/km	284/436 11/19 ?/?	POL	100-999
	2014.01.04	Warszawa	II Bieg Noworoczny	8	00:43:48 00:43:23	5:29/km 5.25/km	280/432	POL	100-999

	2013.12.07	Warszawa	Bieg Mikołajkowy 2013	10	01:03:51 01:03:51	6:23/km 6.23/km	332/376	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

15:41

15:28

15:04

14:59

14:57

14:38

14:37

14:25

14:12

13:58

13:51

13:40

13:21

13:09

12:58

12:57

| Redakcja | Reklama | Regulamin |