MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
ANDRZEJEWSKI DARIUSZ	Sezonów startowych	11	2008-2020	100 km
	Zarejestrowanych startów	123	rekordowo: 2009 (28)	42.195 km	04:07:23 Kraków (2014)
	Kilometrów w startach	1915.33	rekordowo: 2009 (375)	21.097 km	01:44:27 Dąbrowa Górnicza (2010)
ur. 1974-07-29	Czas na zawodach (brutto)	182:54:23	rekordowo: 21:21:53 (2016)	10 km	00:45:41 Knurów k.Rybnika (2008)
	Trofea (podium)	0 (open)	1 (kat.wiek.)	5 km	00:22:38 Jastrzębie Zdrój (2008)

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób			10		7		4		2		23
100-999 osób					18		32	1	29		80
10-99 osób							6		11		17
1-9 osób
nieznana frekwencja									3		3
RAZEM			10		25		42	1	45		123
RAZEM			10		25		43		45		123
Nie wpisano wyniku							2		2		4

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2017.10.22	Rabka Zdrój	Perły Małopolski 2017	20.1	02:15:30 02:15:30	6:44/km 6.44/km	173/294 45/76 ?/?	POL	100-999
	2017.09.16	Ustroń	II Bieg Rokity po Diabelski...	14	01:45:52 01:45:52	7:34/km 7.34/km	116/159 27/29 102/123	POL	100-999
	2017.07.15	Korbielów	Maraton Babia-Pilsko	21.2	02:52:16 02:52:16	8:08/km 8.08/km	26/41 8/10 24/28	POL	100-999
	2017.06.24	Międzybrodzie Żywiec...	XIX Międzynarodowy Bieg Gór...	7.5	00:48:00 00:48:00	6:24/km 6.24/km	94/177 25/34 ?/?	POL	100-999
	2017.06.10	Zawoja	Ultra Sky Marathon Babia Gó...	23.5	03:32:41 03:32:33	9:03/km 9.03/km	89/224 33/86 81/174	POL	100-999
	2017.05.21	Szczawnica k.Krakowa	Perły Małopolski 2017	20.9	02:24:36	6:55/km	121/308 40/85 112/234	POL GEO.	100-999

	2016.09.17	Ustroń	I Bieg Rokity po Diabelskie...	14	01:32:53 01:32:53	6:38/km 6.38/km	70/157 19/38 67/122	POL	100-999
	2016.08.28	Zawoja	IV Perły Małopolski - Babio...	20	02:24:11 02:24:11	7:13/km 7.13/km	145/349 47/87 ?/?	POL	100-999
	2016.08.06	Rajcza	Chudy Wawrzyniec	20.5	02:50:44 02:50:44	8:20/km 8.20/km	30/105 ?/? 22/50	POL	100-999
	2016.07.17	Korbielów	Śląski Mount Everest - Bieg...	21	03:09:34 03:09:34	9:02/km 9.02/km	12/21 2/4 12/18	POL	100-999
	2016.06.25	Międzybrodzie Żywiec...	XVIII Bieg Górski ŻAR 2016	7	00:47:37 00:47:37	6:48/km 6.48/km	104/235 22/44 ?/?	POL	100-999
	2016.06.11	Zawoja	Mammut – Ultra Sky Ma...	23.5	03:32:04 03:31:53	9:01/km 9.01/km	133/265 43/88 ?/?	POL	100-999
	2016.04.23	Żywiec	Bieg na Grojec	4.9	00:34:17	7:00/km	94/166 13/22 79/125	POL GEO.	100-999

	2014.11.09	Wodzisław Śląski	VIII Wodzisławski Półmarato...	21.097	01:49:04	5:10/km	121/192 33/45 109/166	POL	100-999
	2014.07.26	Dźwirzyno	19 Bieg Ku Słońcu	10	00:52:36 00:52:38	5:16/km 5.16/km	141/230 22/28 ?/?	POL	100-999

	2013.11.17	Wodzisław Śląski	VII Wodzisławski Półmaraton	21.097	01:50:52 01:50:52	5:15/km 5.15/km	163/216 54/65 ?/?	POL	100-999
	2013.11.09	Ustroń	XXIV Bieg Legionów	10	00:49:00 00:49:00	4:54/km 4.54/km	164/330 51/81 ?/?	POL	100-999
	2013.09.22	Orzesze	II Orzeski Bieg Uliczny	10	00:50:09	5:01/km	97/129 30/44 ?/?	POL	100-999
	2013.06.23	Pszczyna	II Pszczyński Bieg Uliczny	10	00:49:24	4:56/km	340/636 140/213 310/516	POL	100-999

	2012.11.04	Wodzisław Śląski	VI Wodzisławski Półmaraton	21.097	01:50:22 01:50:20	5:14/km 5.14/km	96/152 27/43 ?/?	POL	100-999
	2012.09.16	Tychy	I Tyski Półmaraton	21.097	01:47:32 01:47:32	5:06/km 5.06/km	186/377 86/146 ?/?	POL	100-999
	2012.06.24	Pszczyna	Bieg Uliczny o Puchar Carbo...	10	00:48:55 00:48:46	4:54/km 4.53/km	210/381 63/98 194/320	POL	100-999
	2012.05.03	Racibórz	Bieg Bez Granic	10	00:49:34 00:49:30	4:57/km 4.57/km	130/226 34/48 ?/?	POL	100-999
	2012.04.01	Chorzów	Silesia Eco Run	15	01:14:20 01:14:13	4:57/km 4.57/km	196/481 93/183 189/412	POL	100-999
	2012.03.25	Żywiec	XIII Półmaraton dookoła Jez...	21.097	01:50:12 01:49:36	5:13/km 5.12/km	469/848 188/298 437/753	POL	100-999

	2011.11.13	Wodzisław Śląski	V Półmaraton o Puchar Prezy...	21.097	01:48:47	5:09/km	199/262 62/80 ?/?	POL	100-999
	2011.11.06	Węgierska Górka	XIII Cross Beskidzki	18	02:12:25	7:21/km	79/93 43/47 79/93	POL	100-999
	2011.08.28	Kołobrzeg	XXII Uliczny Bieg Solidarno...	10	00:47:10 00:47:10	4:43/km 4.43/km	90/142 27/37 ?/?	POL	100-999
	2011.05.15	Jastrzębie-Zdrój	Jastrzębski Bieg Równych Sz...	10	00:48:49 00:48:49	4:53/km 4.53/km	137/201 70/92 ?/?	POL	100-999
	2011.05.01	Krapkowice	XXIX Krapkowicki Bieg Ulicz...	10	00:48:54 00:48:54	4:53/km 4.53/km	277/464 81/118 ?/?	POL	100-999

	2010.11.06	Frýdek-Místek	Hornická desítka	10	00:49:00	4:54/km	395/500 45/60 ?/?	CZE	100-999
	2010.10.17	Żory	III Żorski Bieg Uliczny	10	00:49:30	4:57/km	251/402 66/98 ?/?	POL	100-999
	2010.08.07	Jaworzno	15 Bieg Uliczny	15	01:17:14 01:17:09	5:09/km 5.09/km	385/664 115/194 ?/?	POL	100-999
	2010.07.03	Opole	VIII Bieg Opolski	10	00:53:10	5:19/km	225/361	POL	100-999
	2010.06.19	Istebna	III Bieg im. Stanisława Leg...	11	00:59:17	5:23/km	81/110 18/20 ?/?	POL	100-999
	2010.06.06	Bukowno	VIII Bieg O Puchar Burmistr...	10	00:54:41	5:28/km	220/283 51/73 ?/?	POL	100-999
	2010.05.30	Bielsko-Biała	18 Bieg Fiata	10	00:46:12 00:46:12	4:37/km 4.37/km	308/664 103/185 290/586	POL	100-999
	2010.05.22	Częstochowa	2 Bieg Częstochowski	10	00:48:11 00:48:07	4:49/km 4.49/km	297/652 60/135 284/578	POL	100-999
	2010.05.09	Dąbrowa Górnicza	III Półmaraton Dąbrowski	21.097	01:44:41 01:44:27	4:58/km 4.57/km	253/576 82/189 241/520	POL	100-999
	2010.05.03	Racibórz	Bieg bez granic	10	00:47:49	4:47/km	143/222	POL	100-999
	2010.03.21	Chorzów	Silesia Eco Run - Powitanie...	15	01:13:29 01:13:17	4:54/km 4.53/km	227/612 75/170 ?/?	POL	100-999
	2010.01.23	Pszów (Krzyżkowice)	II Bieg o Puchar Burmistrza...	10	00:59:45	5:59/km	83/103	POL GEO.	100-999
	2010.01.16	Mysłowice - Wesoła	III Bieg Spełnionych Marzeń...	15	01:29:24	5:58/km	193/279 56/74 180/243	POL	100-999
	2010.01.10	Tychy	Dwunasta Perła Paprocan- Zi...	21.097	02:07:58	6:04/km	40/59 ?/? 38/55	POL	100-999

	2009.12.13	Rybnik	9 Bieg wokół Zalewu Rybnick...	11.9	00:57:31	4:50/km	67/109	POL	100-999
	2009.12.06	Rybnik	5 Bieg Barbórkowy Rybnik 20...	10	00:48:27	4:51/km	254/406 62/? ?/?	POL	100-999
	2009.11.15	Wodzisław Śląski	3 Wodzisławski Półmaraton	21.097	01:47:35	5:06/km	159/198 45/52 ?/?	POL	100-999
	2009.11.07	Ustroń	20 Bieg Legionów	10	00:48:59	4:54/km	166/256 37/55 ?/?	POL	100-999
	2009.10.18	Żory	2 Żorski Bieg	10	00:50:59	5:06/km	229/295 64/71 ?/?	POL	100-999
	2009.09.26	Mikołów	7 Mikołowski Bieg	10.8	00:48:52	4:31/km	97/192 22/34 ?/?	POL	100-999
	2009.09.20	Bytom	I Półmaraton Bytomski	21.097	01:45:06	4:59/km	135/361 40/109 ?/?	POL	100-999
	2009.09.13	Knurów	17 Międzynarodowy Bieg	10	00:46:04	4:36/km	197/320 50/68 ?/?	POL	100-999
	2009.08.01	Jaworzno	14 Bieg Uliczny	15	01:15:25 01:15:22	5:02/km 5.01/km	319/576 89/137 ?/?	POL	100-999
	2009.07.04	Opole	VII Bieg Opolski	10	00:51:32 00:51:00	5:09/km 5.06/km	242/423	POL	100-999
	2009.06.20	Istebna	2 Międzynarodowy Bieg im. S...	12	00:59:48	4:59/km	62/88	POL	100-999
	2009.06.13	Kietrz & Rohov	III Półmaraton Kietrz & Roh...	21.097	01:45:41	5:01/km	114/202 36/56 ?/?	POL	100-999
	2009.05.31	Bielsko-Biała	17 Bieg Fiata	10	00:49:01	4:54/km	324/480 100/137 ?/?	POL	100-999
	2009.05.16	Skawina k/Krakowa	VII Międzynarodowy Bieg Ska...	10	00:49:49	4:59/km	323/485 67/100 ?/?	POL GEO.	100-999
	2009.04.19	Katowice	XVII Bieg im. Wojciecha Ko...	7.6	00:35:53 00:35:20	4:43/km 4.39/km	282/563 110/215 ?/?	POL	100-999
	2009.04.18	Częstochowa	I Bieg Częstochowski	10	00:47:27	4:45/km	229/449 59/109 ?/?	POL	100-999
	2009.04.05	Dąbrowa Górnicza	II Półmaraton Dąbrowski	21.097	01:51:02	5:16/km	320/552 102/153 ?/?	POL	100-999
	2009.03.29	Żywiec	X Półmaraton dookoła Jezior...	21.097	01:49:28	5:11/km	326/540 104/152 ?/?	POL	100-999
	2009.03.21	Sobótka	2 Półmaraton Ślężański	21.097	01:54:42	5:26/km	489/742 135/195 ?/?	POL	100-999
	2009.03.15	Katowice	3 Bieg Powitanie Wiosny	15	01:15:30	5:02/km	374/635 107/150 ?/?	POL	100-999

	2008.12.07	Rybnik	4 Bieg Barbórkowy	10	00:48:51	4:53/km	224/336 62/80 ?/?	POL	100-999
	2008.11.08	Ustroń	19 Bieg Legionów	10	00:48:07	4:49/km	148/270 36/57 ?/?	POL	100-999
	2008.10.19	Żory	I Żorski Bieg Uliczny	10	00:47:40	4:46/km	178/283 36/58 ?/?	POL	100-999
	2008.09.28	Wodzisław Śląski	II Półmaraton o Puchar Prez...	21.097	01:44:20	4:57/km	52/81 18/22 ?/?	POL	100-999
	2008.09.14	Knurów k.Rybnika	16 Bieg Uliczny	10	00:45:41	4:34/km	182/274 46/56 ?/?	POL GEO.	100-999
	2008.08.31	Jastrzębie Zdrój	Bieg Porozumień Sierpniowyc...	5	00:22:38	4:32/km	56/96 14/17 ?/?	POL	100-999
	2008.08.02	Jaworzno	13 Bieg Uliczny	15	01:20:09	5:21/km	431/543 99/120 ?/?	POL	100-999
	2008.07.19	Jeleśnia	XV Bieg Uliczny	10	00:49:13	4:55/km	88/115 12/13 ?/?	POL	100-999
	2008.07.05	Opole	VI Bieg Opolski	10	00:49:37	4:58/km	197/280	POL	100-999
	2008.06.21	Istebna k.Wisły	1 Bieg im.Stanisława Legie...	12	00:58:41	4:53/km	71/92	POL GEO.	100-999
	2008.05.25	Kraków-Skotniki	3 Międzynarodowy Bieg Krakó...	13.5	01:08:45	5:06/km	290/492 85/117 ?/?	POL	100-999
	2008.05.01	Krapkowice	XXVI Krapkowicki Bieg Ulicz...	10	00:47:54	4:47/km	171/320 39/58 ?/?	POL	100-999
	2008.04.26	Skawina	VI Bieg Skawiński	10	00:47:56	4:48/km	211/332 55/84 ?/?	POL	100-999
	2008.04.20	Katowice / Siemianow...	XVI Bieg Uliczny im. Wojcie...	8.5	00:39:40	4:40/km	197/263 66/89 ?/?	POL GEO.	100-999
	2008.03.29	Sobótka	I Półmaraton Ślężański	21.097	02:09:26	6:08/km	507/618 137/159 ?/?	POL	100-999
	2008.03.16	Katowice	II Bieg Powitanie Wiosny	15	01:25:01	5:40/km	435/511 105/? ?/?	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

09:51

09:50

09:43

09:35

09:33

09:32

09:31

09:30

09:20

09:09

09:08

09:01

08:59

08:51

08:49

08:47

| Redakcja | Reklama | Regulamin |